Alimenti che contengono Triptofano

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Elenco degli alimenti che contengono Triptofano, dal più ricco al meno ricco.

Il contenuto di Triptofano si riferisce a 100 g di parte edibile di ogni alimento.
Alimento Categoria Triptofano
Spirulina essiccataVerdura0,929g
Fagioli goaLegumi0,762g
StoccafissoPesce e frutti di mare0,704g
SoiaLegumi0,591g
Semi di zuccaFrutta secca0,576g
Soia tostataLegumi0,575g
Semi di zucca tostatiFrutta secca0,569g
Semi di zucca tostati (con sale)Frutta secca0,569g
Lievito secco attivoProdotti da forno0,54g
Prezzemolo liofilizzatoAromi e spezie0,516g
MozzarellaFormaggi e latticini0,515g
Soia tostata e salataLegumi0,512g
Latte scremato in polvereLatte0,51g
Farina di soiaLegumi0,502g
GranaFormaggi e latticini0,482g
Prezzemolo essiccatoAromi e spezie0,475g
ChiaFrutta secca0,436g
PecorinoFormaggi e latticini0,429g
GruvieraFormaggi e latticini0,421g
Pancreas di maialeCarne di maiale0,407g
Oca arrostoPollame0,403g
Coniglio in umidoSelvaggina0,401g
EmmentalFormaggi e latticini0,401g
Germe di grano tostatoCereali per la colazione0,398g
Fieno greco o trigonellaAromi e spezie0,391g
Petto di pollo frittoPollame0,39g
Gallina in umidoPollame0,386g
Frattaglie di pollo frittePollame0,373g
Latte in polvereLatte0,371g
Semi di sesamo tostatiFrutta secca0,371g
Costine di maiale brasateCarne di maiale0,369g
Noce cinerea americanaFrutta secca0,366g
Petto di pollo arrostoPollame0,362g
FontinaFormaggi e latticini0,361g
SottiletteFormaggi e latticini0,36g
Ali di pollo arrostoPollame0,356g
Petto di quagliaPollame0,354g
Ali di pollo frittePollame0,352g
Edam o edammerFormaggi e latticini0,352g
TilsitFormaggi e latticini0,352g
Ali di tacchino arrostoPollame0,35g
Storione affumicatoPesce e frutti di mare0,349g
Carne di rennaSelvaggina0,348g
Semi di girasoleFrutta secca0,348g
Salsiccia di maialeSalumi e insaccati0,347g
ProvoloneFormaggi e latticini0,345g
Controfiletto di vitello brasatoCarne di vitello0,344g
Port salutFormaggi e latticini0,343g
Fesa di tacchino arrostoPollame0,342g
QuagliaPollame0,341g
Arrosto di vitelloCarne di vitello0,34g
Mozzarella lightFormaggi e latticini0,339g
Petto di fagianoPollame0,339g
Petto di pollo in umidoPollame0,339g
Vongole in vasettoPesce e frutti di mare0,339g
Cuore di pollo in umidoPollame0,338g
Cosce di pollo frittePollame0,335g
Crusca d'avenaCereali0,335g
Polpo in umidoPesce e frutti di mare0,334g
Tacchino arrostoPollame0,333g
Cosciotti di pollo frittiPollame0,332g
Cosciotti di tacchino arrostoPollame0,332g
Semi di sesamoFrutta secca0,33g
Sovracosce di pollo frittePollame0,329g
FagianoPollame0,328g
Anatra arrostoPollame0,327g
Tonno sott'olioPesce e frutti di mare0,326g
Acciughe sott'olioPesce e frutti di mare0,324g
CavialePesce e frutti di mare0,323g
Pancetta cotta al microondeCarne di maiale0,323g
BrieFormaggi e latticini0,322g
Caprino stagionatoFormaggi e latticini0,321g
Cosce di pollo in umidoPollame0,321g
Pancetta saltata in padellaCarne di maiale0,321g
CheddarFormaggi e latticini0,32g
Noce neraFrutta secca0,318g
Ali di pollo in umidoPollame0,317g
Germe di granoCereali0,317g
OcaPollame0,317g
MontereyFormaggi e latticini0,315g
Frattaglie di cappone in umidoPollame0,313g
AgnelloCarne di agnello0,312g
GorgonzolaFormaggi e latticini0,312g
Coscia di fagianoPollame0,309g
CamembertFormaggi e latticini0,307g
Cosciotti di pollo in umidoPollame0,307g
Carne di capraSelvaggina0,306g
Carne di vitello brasataCarne di vitello0,306g
MentaAromi e spezie0,306g
RoquefortFormaggi e latticini0,303g
Fegato di maialeCarne di maiale0,301g
CheshireFormaggi e latticini0,3g
Gamberi impanati e frittiPesce e frutti di mare0,299g
Pancetta al fornoCarne di maiale0,299g
Semi di linoFrutta secca0,297g
Tonno bianco sott'olioPesce e frutti di mare0,297g
Semi di girasole tostatiFrutta secca0,295g
Braciola di maialeCarne di maiale0,294g
Cacao amaro in polvereDolci0,293g
Uova di pescePesce e frutti di mare0,293g
Sovracosce di pollo in umidoPollame0,292g
Fagioli dell'occhioLegumi0,29g
Carne di cinghialeSelvaggina0,289g
Fagioli kidney rossiLegumi0,289g
LimburgerFormaggi e latticini0,289g
LupiniLegumi0,289g
Carne di lepreSelvaggina0,288g
Costolette di agnello arrostoCarne di agnello0,288g
AnacardiFrutta secca0,287g
Tonno al naturalePesce e frutti di mare0,286g
Pistacchi tostatiFrutta secca0,284g
Pistacchi tostati (con sale)Frutta secca0,284g
Pesce Asinello affumicatoPesce e frutti di mare0,283g
CruscaCereali0,282g
Uovo d'ocaUova0,282g
Fagioli kidneyLegumi0,279g
Fesa di tacchinoPollame0,279g
Fagioli cannelliniLegumi0,277g
Sardine sott'olioPesce e frutti di mare0,276g
Aringa affumicataPesce e frutti di mare0,275g
PiselliLegumi0,275g
Cosciotti di pollo arrostoPollame0,274g
Fegato di vitelloCarne di vitello0,274g
PiccionePollame0,274g
ControfilettoCarne di manzo0,273g
Fagioli borlottiLegumi0,273g
Burro di anacardiFrutta secca0,272g
Macinato magro di maialeCarne di maiale0,272g
PistacchiFrutta secca0,271g
Sovracosce di pollo arrostoPollame0,271g
GallinaPollame0,27g
Salmone rossoPesce e frutti di mare0,27g
Granchio in umidoPesce e frutti di mare0,269g
Cozze alla marinaraPesce e frutti di mare0,267g
Petto di polloPollame0,267g
Controfiletto di vitello arrostoCarne di vitello0,266g
Salmone in scatolaPesce e frutti di mare0,266g
Carne di cavalloSelvaggina0,265g
Carne di coniglioSelvaggina0,265g
Tonno bianco al naturalePesce e frutti di mare0,265g
Fegato d'anatraPollame0,264g
FegatoCarne di manzo0,263g
Tonno pinne giallePesce e frutti di mare0,262g
Costolette di vitello arrostoCarne di vitello0,261g
Fegatini di pollo frittiPollame0,261g
Tonno pinna bluPesce e frutti di mare0,261g
Basilico essiccatoAromi e spezie0,26g
Fagioli gialliLegumi0,26g
Fagioli mung o soia verdeLegumi0,26g
Gamberi in umidoPesce e frutti di mare0,26g
Uovo d'anatraUova0,26g
RicciolaPesce e frutti di mare0,259g
Ali di pollo crudePollame0,257g
Senape (semi)Aromi e spezie0,256g
GranchioPesce e frutti di mare0,255g
AnatraPollame0,254g
Fagioli di LimaLegumi0,254g
Finocchio (semi)Aromi e spezie0,253g
Salame italianoSalumi e insaccati0,253g
FagioliLegumi0,252g
Carne di bufaloSelvaggina0,249g
Aragosta in umidoPesce e frutti di mare0,248g
Fagioli rosaLegumi0,248g
Fegatini di pollo in umidoPollame0,248g
SpezzatinoCarne di manzo0,248g
Faglioli navyLegumi0,247g
Fave seccheLegumi0,247g
Punta di pettoCarne di manzo0,246g
Tonnetto striatoPesce e frutti di mare0,246g
Pesce pietraPesce e frutti di mare0,245g
Cumino dei prati o carviAromi e spezie0,244g
Fagiolo di Lima nanoLegumi0,244g
Salmone argentatoPesce e frutti di mare0,242g
FaraonaPollame0,241g
Anacardi tostati (con sale)Frutta secca0,237g
Anacardi tostati (senza sale)Frutta secca0,237g
Erba cipollina liofilizzataAromi e spezie0,237g
Fagioli pintoLegumi0,237g
Roast beefCarne di manzo0,237g
Carne di agnelloCarne di agnello0,236g
Fegato di agnelloCarne di agnello0,236g
Costolette di agnelloCarne di agnello0,235g
SqualoPesce e frutti di mare0,235g
AvenaCereali0,234g
Carne in scatolaCarne di manzo0,234g
Trota irideaPesce e frutti di mare0,234g
HalibutPesce e frutti di mare0,233g
TrotaPesce e frutti di mare0,233g
LenticchieLegumi0,232g
ArachidiFrutta secca0,23g
Arachidi salateFrutta secca0,23g
Fegato d'ocaPollame0,23g
Pesce lattePesce e frutti di mare0,23g
AcciughePesce e frutti di mare0,228g
Burro di arachidiFrutta secca0,228g
CaprinoFormaggi e latticini0,227g
Granchio in barattoloPesce e frutti di mare0,226g
Salmone ketaPesce e frutti di mare0,226g
Salmone realePesce e frutti di mare0,225g
Pesce serraPesce e frutti di mare0,224g
Fagiolo kidneyLegumi0,223g
Lenticchie rosaLegumi0,223g
CostoletteCarne di manzo0,222g
Gambero d'acqua dolcePesce e frutti di mare0,222g
Pesce spadaPesce e frutti di mare0,222g
SalmonePesce e frutti di mare0,222g
Salmone rosaPesce e frutti di mare0,221g
Costine di maiale arrostoCarne di maiale0,22g
Kellog's all-branCereali per la colazione0,22g
Uovo di tacchinoUova0,219g
Merluzzo neroPesce e frutti di mare0,218g
Cefalo o mugginePesce e frutti di mare0,217g
CerniaPesce e frutti di mare0,217g
Cosciotti di pollo crudiPollame0,217g
Frattaglie di cappone crudePollame0,217g
Sovracosce di pollo crudePollame0,217g
BottatricePesce e frutti di mare0,216g
LuccioPesce e frutti di mare0,216g
AragostaPesce e frutti di mare0,215g
Carne di maiale macinataCarne di maiale0,214g
Lavarello o coregonePesce e frutti di mare0,214g
MandorleFrutta secca0,214g
BrosmioPesce e frutti di mare0,213g
Coscia di polloPollame0,213g
MolvaPesce e frutti di mare0,213g
Rognone (rene) di maialeCarne di maiale0,213g
Bistecca di bisonteSelvaggina0,212g
Bistecca fiorentinaCarne di manzo0,212g
Pesce AsinelloPesce e frutti di mare0,212g
Rognone di agnelloCarne di agnello0,212g
SpallaCarne di manzo0,212g
Pesce persicoPesce e frutti di mare0,211g
Uovo di quagliaUova0,209g
SgombroPesce e frutti di mare0,208g
AnguillaPesce e frutti di mare0,207g
LampugaPesce e frutti di mare0,207g
Branziono o spigolaPesce e frutti di mare0,206g
Salmone affumicatoPesce e frutti di mare0,205g
VongolePesce e frutti di mare0,205g
Carne di vitelloCarne di vitello0,204g
Controfiletto di vitelloCarne di vitello0,204g
Frattaglie di pollo crudePollame0,204g
Lombata di vitelloCarne di vitello0,204g
Spaghetti giapponesi sobaPasta0,204g
FilettoCarne di manzo0,203g
OriganoAromi e spezie0,203g
PancreasCarne di manzo0,203g
Calamari frittiPesce e frutti di mare0,202g
Costolette di vitelloCarne di vitello0,202g
Petto di pollo al microondePollame0,202g
Rognone di vitelloCarne di vitello0,202g
AringaPesce e frutti di mare0,201g
Bistecca di sottofilettoCarne di manzo0,201g
CarpaPesce e frutti di mare0,2g
FetaFormaggi e latticini0,2g
Cuore di maialeCarne di maiale0,199g
Cuore di polloPollame0,199g
Fagiolo giacintoLegumi0,199g
MerluzzoPesce e frutti di mare0,199g
Osmero americanoPesce e frutti di mare0,197g
Paté di polloSalumi e insaccati0,197g
Carne di vitello macinataCarne di vitello0,196g
Pesce lupoPesce e frutti di mare0,196g
Caprino morbidoFormaggi e latticini0,195g
GranoCereali0,195g
Paté di fegato di polloSalumi e insaccati0,195g
ButterfishPesce e frutti di mare0,194g
Nocciole tostateFrutta secca0,194g
StruzzoPollame0,194g
TempèLegumi0,194g
Mandorle pelateFrutta secca0,193g
NoccioleFrutta secca0,193g
Grano saracenoCereali0,192g
Orecchie di marePesce e frutti di mare0,192g
Prosciutto di tacchinoSalumi e insaccati0,192g
Fagioli adzukiLegumi0,191g
AlosaPesce e frutti di mare0,19g
Animelle di agnelloCarne di agnello0,19g
BulgurCereali0,19g
Carne per brasatoCarne di manzo0,19g
MilzaCarne di manzo0,19g
Milza di agnelloCarne di agnello0,19g
Crocchette di polloPollame0,188g
Lingua di maialeCarne di maiale0,188g
Merluzzo nordicoPesce e frutti di mare0,188g
Pasta integralePasta0,188g
Spaghetti integraliPasta0,188g
Trota di marePesce e frutti di mare0,188g
Gamberetti in scatolaPesce e frutti di mare0,186g
TimoAromi e spezie0,186g
CeciLegumi0,185g
Lingua di vitelloCarne di vitello0,185g
Panino prosciutto e formaggioFast food0,185g
PastaPasta0,185g
SpaghettiPasta0,185g
Aringa del PacificoPesce e frutti di mare0,184g
Semi di papaveroAromi e spezie0,184g
Cuore di vitelloCarne di vitello0,183g
Milza di maialeCarne di maiale0,183g
Polpette di polloPollame0,183g
Cioccolata caldaDolci0,182g
Pesce gattoPesce e frutti di mare0,182g
SeppiePesce e frutti di mare0,182g
AmarantoCereali0,181g
StorionePesce e frutti di mare0,181g
Uovo frittoUova0,181g
Farina di segale scuraFarina0,18g
Milza di vitelloCarne di vitello0,18g
RomboPesce e frutti di mare0,18g
Doppio hamburgerFast food0,179g
FondutaFormaggi e latticini0,179g
Cuore di agnelloCarne di agnello0,178g
Nocciole pelateFrutta secca0,177g
TuorloUova0,177g
Fegatini di polloPollame0,176g
Grano duroCereali0,176g
Panino al roast beefFast food0,176g
Farina d'orzoFarina0,175g
CalamariPesce e frutti di mare0,174g
Farina integraleFarina0,174g
Pane grattugiatoProdotti da forno0,171g
Polmone d'agnelloCarne di agnello0,171g
Farina di miglioFarina0,17g
NociFrutta secca0,17g
PizzaFast food0,17g
Crocchette di pesceFast food0,168g
Bocconcini di polloFast food0,167g
PolloCibi per bambini0,167g
Polpette di tacchinoPollame0,167g
PolpoPesce e frutti di mare0,167g
QuinoaCereali0,167g
UovoUova0,167g
Pesce PollockPesce e frutti di mare0,166g
Uovo in camiciaUova0,166g
Orzo perlatoCereali0,165g
Costine di maialeCarne di maiale0,163g
CuscusFarina0,163g
Rana pescatricePesce e frutti di mare0,162g
SemolaFarina0,162g
Paté de foie grasPollame0,161g
Paté di fegato d'oca affumicatoSalumi e insaccati0,161g
Sogliola e platessaPesce e frutti di mare0,161g
Aringa marinataPesce e frutti di mare0,159g
Burro di mandorleFrutta secca0,159g
Germogli di soiaVerdura0,159g
Germogli soia soffrittiVerdura0,159g
Lingua di agnelloCarne di agnello0,159g
Farina di triticaleFarina0,158g
Sardine in salsa di pomodoroPesce e frutti di mare0,157g
Soia frescaVerdura0,157g
TriticaleCereali0,157g
Fiocchi di latteFormaggi e latticini0,156g
GamberiPesce e frutti di mare0,155g
Peperoncino ancho essiccatoVerdura0,155g
Pollo impanato e frittoFast food0,155g
Uovo sodoUova0,153g
ZenzeroAromi e spezie0,152g
Carne d'agnelloCibi per bambini0,151g
Bocconcini di pollo (Burger King)Fast food0,15g
Panino con pollo (Burger King)Fast food0,15g
Soia fresca bollitaVerdura0,15g
Soia fresca bollita (senza sale)Verdura0,15g
Wurstel di maialeSalumi e insaccati0,15g
PolmoneCarne di manzo0,148g
Burrito con carneFast food0,147g
Salsiccia affumicata di maiale, manzo e tacchinoSalumi e insaccati0,145g
Spaghetti giapponesi somenPasta0,145g
Moringa (foglie)Verdura0,144g
FiancoCarne di manzo0,143g
Pasta fresca all'uovoPasta0,143g
Salsiccia di vitelloSalumi e insaccati0,142g
Carne di bisonte macinataSelvaggina0,141g
Noce brasilianaFrutta secca0,141g
OmeletteUova0,14g
BaguetteProdotti da forno0,139g
LombataCarne di manzo0,139g
TeffCereali0,139g
Uova strapazzateUova0,139g
Cracker lightProdotti da forno0,138g
Braciola di manzoCarne di manzo0,136g
MedaglioniCarne di manzo0,135g
Peperoncino piccanteVerdura0,135g
Fiocchi di latte (con verdure)Formaggi e latticini0,134g
Biscotti savoiardiProdotti da forno0,133g
Biscotti savoiardi senza limoneProdotti da forno0,133g
CozzePesce e frutti di mare0,133g
Spaghetti all'uovoPasta0,133g
Cervello di maialeCarne di maiale0,132g
Farina di maltoFarina0,132g
FarroCereali0,132g
Pane d'avenaProdotti da forno0,131g
Farina 0Farina0,13g
KamutCereali0,13g
Cipolla disidratataAromi e spezie0,129g
Polmone di vitelloCarne di vitello0,129g
Macinato magroCarne di manzo0,127g
Ricotta lightFormaggi e latticini0,127g
TofuLegumi0,126g
Wurstel di manzoSalumi e insaccati0,126g
AlbumeUova0,125g
Crostini di paneProdotti da forno0,125g
RicottaFormaggi e latticini0,125g
Polmone di maialeCarne di maiale0,124g
SorgoCereali0,124g
Farina di segaleFarina0,123g
Crackers non salati in superficieProdotti da forno0,122g
Aglio essiccato, in polvereAromi e spezie0,121g
MiglioCereali0,119g
Bastoncini di polloCibi per bambini0,117g
Wurstel di manzo e maialeSalumi e insaccati0,117g
CrackersProdotti da forno0,116g
Fecola di patateFarina0,115g
Grano germogliatoCereali0,115g
LinguaCarne di manzo0,114g
Pane al germe di granoProdotti da forno0,114g
Timo frescoAromi e spezie0,114g
Wurstel di tacchinoSalumi e insaccati0,114g
Farina 00Farina0,113g
English muffinsProdotti da forno0,112g
Latte condensatoLatte0,112g
Pane all'uovoProdotti da forno0,112g
Farina di segale chiaraFarina0,111g
Pane di cruscaProdotti da forno0,111g
Bisgnè non farcitoProdotti da forno0,11g
Grasso del maialeCarne di maiale0,11g
Croissant al formaggioProdotti da forno0,109g
Frattaglie di pollo bollitePollame0,109g
Crusca di risoCereali0,108g
PatatinePatatine e snack salati0,108g
Patatine senza salePatatine e snack salati0,108g
SegaleCereali0,108g
Cervello di agnelloCarne di agnello0,107g
PinoliFrutta secca0,107g
Salsiccia affumicata di suino e bovinoSalumi e insaccati0,107g
Spaghetti cinesiPasta0,107g
NeufchatelFormaggi e latticini0,106g
Pane di crusca di risoProdotti da forno0,106g
Pane toscanoProdotti da forno0,106g
Pane araboProdotti da forno0,105g
Pomodori secchiVerdura0,104g
Cervello di vitelloCarne di vitello0,103g
Germogli di soia al vaporeVerdura0,103g
PaneProdotti da forno0,103g
Riso parboiledCereali0,103g
Wurstel di polloSalumi e insaccati0,103g
CapasantaPesce e frutti di mare0,102g
Bastoncini di tacchinoCibi per bambini0,101g
Riso integraleCereali0,101g
Cracker al latteProdotti da forno0,1g
Spinaci surgelatiVerdura0,1g
Biscotti d'avenaProdotti da forno0,099g
CroissantProdotti da forno0,099g
Farina di sorgoFarina0,099g
WaffleProdotti da forno0,099g
Ghiande seccheFrutta secca0,098g
Hot dogFast food0,098g
PancettaCarne di maiale0,097g
Pumpernickel (pane di segale)Prodotti da forno0,097g
Biscotti wafersProdotti da forno0,096g
Carne per hamburgerCarne di manzo0,096g
Pane di segaleProdotti da forno0,096g
SpirulinaVerdura0,096g
Cono per gelatoGelati0,094g
Timo (animelle)Carne di manzo0,094g
Insalata con prosciutto e formaggioFast food0,093g
Noce pecanFrutta secca0,093g
Pane integraleProdotti da forno0,093g
Farina di riso integraleFarina0,092g
SurimiPesce e frutti di mare0,092g
Biscotti graham crackersProdotti da forno0,091g
Insalata con polloFast food0,091g
Biscotti al cacao con cremaProdotti da forno0,09g
Faglioli navy in scatolaLegumi0,09g
Involtini primaveraPrimi, secondi e contorni0,09g
Kellogg's Rice KrispiesCereali per la colazione0,09g
Coda di maialeCarne di maiale0,089g
Pan di spagnaProdotti da forno0,089g
Pomodoro in polvereAromi e spezie0,089g
BiscottiProdotti da forno0,087g
Croissant alla melaProdotti da forno0,086g
Fagioli cannellini in scatolaLegumi0,086g
EggnogBevande alcoliche0,085g
Biscotti al burroProdotti da forno0,084g
Biscotti di pasta frollaProdotti da forno0,084g
Insalata con gamberettiFast food0,084g
Latte di pecoraLatte0,084g
RisoCereali0,083g
Carne macinata (10% grasso)Carne di manzo0,082g
Pancake al burroProdotti da forno0,082g
Pane di patateProdotti da forno0,081g
Biscotti alla melassaProdotti da forno0,08g
Biscotti allo zenzeroProdotti da forno0,08g
Carne macinata (20% grasso)Carne di manzo0,08g
Cheeseburger (Burger King)Fast food0,08g
Crostata al cioccolatoProdotti da forno0,08g
EclairsProdotti da forno0,08g
Fiocchi d'avena con latte intero e bananeCibi per bambini0,08g
Kellog's coco popsCereali per la colazione0,08g
Pancake fatto in casaProdotti da forno0,08g
Burrito con fagioliFast food0,079g
Latte al maltoBevande analcoliche0,079g
Riso glutinosoCereali0,079g
Riso soffiato con latte intero e bananeCibi per bambini0,079g
BrowniesProdotti da forno0,078g
Nachos con formaggio, fagioli e carneFast food0,077g
Pancake al mirtilloProdotti da forno0,076g
ShortcakeProdotti da forno0,076g
Insalata tacoFast food0,075g
Riso soffiato con latte interoCibi per bambini0,075g
Torta paradisoProdotti da forno0,075g
GhiandaFrutta secca0,074g
Biscotti goccioleProdotti da forno0,073g
Biscotti al burro con goccioleProdotti da forno0,072g
Farina di risoFarina0,072g
Latte e cioccolatoBevande analcoliche0,072g
Torta al burroProdotti da forno0,072g
Semi di ginkgoFrutta secca0,071g
Biscotti alla vanigliaProdotti da forno0,07g
PaprikaAromi e spezie0,07g
Patate gratinateVerdura0,07g
Peperoncino (pepe cornuto), in polvereAromi e spezie0,07g
Ceci in scatolaLegumi0,069g
FagginaFrutta secca0,069g
Torta alle noci pecanProdotti da forno0,069g
Bevanda al cioccolatoBevande analcoliche0,068g
Farina masaFarina0,068g
Hamburger (Burger King)Fast food0,068g
Nachos con formaggioFast food0,068g
Fagioli in umidoLegumi0,067g
Fiocchi d'avena con latte interoCibi per bambini0,067g
MaisCereali0,067g
Mais biancoCereali0,067g
Noci macadamiaFrutta secca0,067g
AglioAromi e spezie0,066g
Fagioli borlotti in scatolaLegumi0,066g
Noce macadamia tostataFrutta secca0,066g
Riso con polloPrimi, secondi e contorni0,066g
Carne macinata (25% grasso)Carne di manzo0,065g
CheesecakeProdotti da forno0,064g
Dolce daneseProdotti da forno0,064g
Dolce danese al limoneProdotti da forno0,064g
Germogli di fagioliVerdura0,064g
Fagioli in scatolaLegumi0,063g
Sundae al caramelloFast food0,063g
Biscotti della fortunaProdotti da forno0,061g
Cupcake al cioccolatoProdotti da forno0,061g
DoughnutsProdotti da forno0,061g
Muffins al mirtilloProdotti da forno0,061g
Caramelle al caramelloDolci0,06g
Cipolla essiccata (in polvere)Aromi e spezie0,06g
Frittelle di cipolleFast food0,059g
OstrichePesce e frutti di mare0,059g
Torta di zuccaProdotti da forno0,059g
Ciambelle al cioccolatoProdotti da forno0,058g
Fagioli dell'occhio in scatolaLegumi0,058g
Fagioli di Lima in scatolaLegumi0,058g
Germogli di soia verde soffrittiVerdura0,058g
Menta piperita, frescaAromi e spezie0,058g
Pepe neroAromi e spezie0,058g
Shake alla vaniglia (fast food)Bevande analcoliche0,058g
PolentaFarina0,057g
Polenta biancaFarina0,057g
Castagne seccheFrutta secca0,056g
ChampignonFunghi0,056g
Fave frescheVerdura0,056g
Pasticcini crema e cioccolatoProdotti da forno0,055g
Torta di bananeProdotti da forno0,055g
Biscotti con uvettaProdotti da forno0,054g
Milk shake alla vanigliaBevande analcoliche0,054g
Sundae alla fragolaFast food0,054g
Torta al coccoProdotti da forno0,054g
Latte di bufalaLatte0,053g
Pasta di farina di maisPasta0,053g
Fave in scatolaLegumi0,052g
PancakeProdotti da forno0,052g
RosmarinoAromi e spezie0,051g
Menta verde, frescaAromi e spezie0,05g
CannellaAromi e spezie0,049g
Carne macinata (30% grasso)Carne di manzo0,049g
Castagna cineseFrutta secca0,049g
Farina di mais biancaFarina0,049g
Farina di mais giallaFarina0,049g
Farina di carrubeLegumi0,048g
Fave bolliteVerdura0,048g
Fave bollite (senza sale)Verdura0,048g
Gelato al cioccolato (soft)Gelati0,048g
LaminariaVerdura0,048g
Shake al cioccolato (fast food)Bevande analcoliche0,048g
Crocchette di patate (hash browns)Verdura0,047g
Insalata con uovo e formaggioFast food0,047g
Shake alla frutta (fast food)Bevande analcoliche0,047g
Torta allo zenzeroProdotti da forno0,047g
Biscotti strudel al ficoProdotti da forno0,046g
Latte intero alta qualitàLatte0,046g
Torta al limoneProdotti da forno0,046g
Zuppa di piselli e prosciuttoZuppe e minestre0,046g
Champignon grigliatiFunghi0,045g
Gelato fior di latteGelati0,045g
Panna sprayBurro e panna0,045g
PrezzemoloVerdura0,045g
Sundae al cioccolatoFast food0,045g
Kiwi giallo (gold)Frutta0,044g
Latte di capra (vitamina D aggiunta)Latte0,044g
Alga noriVerdura0,043g
Latte scrematoLatte0,043g
Latte scremato (1% di grasso)Latte0,043g
Milk shake al cioccolatoBevande analcoliche0,043g
Budino al cioccolatoDolci0,042g
Gelone o orecchioneFunghi0,042g
Latte parzialmente scrematoLatte0,042g
Torta di fruttaProdotti da forno0,042g
Torta fritta al limoneProdotti da forno0,042g
Torta fritta alla cliegiaProdotti da forno0,042g
Torta fritta alla fruttaProdotti da forno0,042g
TortillasProdotti da forno0,042g
Biscotti al coccoProdotti da forno0,041g
Foglie di zuccaVerdura0,041g
LatticelloLatte0,041g
Cavolo verdeVerdura0,04g
Cime di rapa bolliteVerdura0,04g
Cime di rapa bollite (senza sale)Verdura0,04g
Fungo dell'olmoFunghi0,04g
Kellog's Corn FlakesCereali per la colazione0,04g
Latte interoLatte0,04g
Patate dolci al fornoVerdura0,04g
Spaghetto di risoPasta0,04g
Spinaci bollitiVerdura0,04g
Spinaci bolliti (senza sale)Verdura0,04g
TacoProdotti da forno0,04g
Basilico frescoAromi e spezie0,039g
Cime di rapaVerdura0,039g
Cocco essiccatoFrutta0,039g
Noce di coccoFrutta0,039g
SpinaciVerdura0,039g
StrudelProdotti da forno0,039g
FarinelloVerdura0,038g
Panna da caffetteriaBurro e panna0,038g
Patate fritteFast food0,038g
Cavolini di bruxellesVerdura0,037g
Erba cipollinaAromi e spezie0,037g
Fagioli dall'occhio bollitiVerdura0,037g
Germogli di soia verdeVerdura0,037g
Latte e cacaoBevande analcoliche0,037g
Patate congelateVerdura0,037g
Piselli bollitiVerdura0,037g
Piselli bolliti (senza sale)Verdura0,037g
Piselli freschiVerdura0,037g
Pomodori secchi sott'olioVerdura0,037g
Spalla grassaCarne di maiale0,037g
Biscotti marshmallowProdotti da forno0,036g
Budino alla vanigliaDolci0,036g
Patate con formaggio e prosciuttoCibi per bambini0,036g
Piselli surgelatiVerdura0,036g
CaldarrosteFrutta secca0,035g
Champignon bianchiFunghi0,035g
Champignon grandiFunghi0,035g
Crocchette di patate (Burger King)Fast food0,035g
Foglie di barbabietolaVerdura0,035g
Foglie di zucca bolliteVerdura0,035g
Foglie di zucca bollite (senza sale)Verdura0,035g
Grifola frondosaFunghi0,035g
Panna acidaBurro e panna0,035g
Patate O'BrienVerdura0,035g
WakameVerdura0,035g
Broccoli bollitiVerdura0,034g
Broccoli bolliti (senza sale)Verdura0,034g
Fagioli dall'occhio freschiVerdura0,034g
Torta alla cremaProdotti da forno0,034g
Torta alla crema di cioccolatoProdotti da forno0,034g
Broccoli italianiVerdura0,033g
Patate al microondeVerdura0,033g
Patate al microonde (senza sale)Verdura0,033g
Purè di patate (con burro)Verdura0,033g
Castagna giapponeseFrutta secca0,032g
Fagiolini serpentiVerdura0,032g
Pasta con formaggioCibi per bambini0,032g
Yogurt bianco scrematoYogurt0,032g
Asparagi surgelatiVerdura0,031g
CicoriaVerdura0,031g
Crema di pomodoroVerdura0,031g
Crema di pomodoro (senza sale)Verdura0,031g
Foglie di amarantoVerdura0,031g
Panna da cucinaBurro e panna0,031g
Patata dolceVerdura0,031g
Piselli in scatolaVerdura0,031g
Torta di cliegieProdotti da forno0,031g
Chiodi di garofanoAromi e spezie0,03g
Foglie di senapeVerdura0,03g
Patatine fritte (Burger King)Fast food0,03g
Yogurt intero alla fruttaYogurt0,03g
Asparagi bollitiVerdura0,029g
Asparagi bolliti (senza sale)Verdura0,029g
Broccoli surgelatiVerdura0,029g
Broccolo (fiore)Verdura0,029g
Fagiolini serpenti bollitiVerdura0,029g
Fagiolini serpenti bolliti (senza sale)Verdura0,029g
Foglie del broccoloVerdura0,029g
Panna da montareBurro e panna0,029g
Patate bolliteVerdura0,029g
Purè di patateVerdura0,029g
Torta di meleProdotti da forno0,029g
Torta di mirtilliProdotti da forno0,029g
Basella, spinacio indianoVerdura0,028g
Cavolini di bruxelles bollitiVerdura0,028g
Cavolini di bruxelles bolliti (senza sale)Verdura0,028g
Germogli di soia verde bollitiVerdura0,028g
Germogli di soia verde bolliti (senza sale)Verdura0,028g
Pasta al ragùCibi per bambini0,028g
Patate dolci bolliteVerdura0,028g
ScalognoVerdura0,028g
Yogurt magro alla fruttaYogurt0,028g
Yogurt magro alla vanigliaYogurt0,028g
Zucca dolceVerdura0,028g
AsparagiVerdura0,027g
Foglie di amaranto bolliteVerdura0,027g
Foglie di amaranto bollite (senza sale)Verdura0,027g
Germogli di bambùVerdura0,027g
Latte di coccoFrutta0,027g
Mince pieProdotti da forno0,027g
Patate bollite senza bucciaVerdura0,027g
Purè di patate istantaneoVerdura0,027g
Foglie di rapaVerdura0,026g
Insalata valerianaVerdura0,026g
RadicchioVerdura0,026g
AvocadoFrutta0,025g
Patate al fornoVerdura0,025g
Prugne seccheFrutta0,025g
Agnello con verdureCibi per bambini0,024g
Cavolfiore bollitoVerdura0,024g
Cavolfiore bollito (senza sale)Verdura0,024g
Cavolo verde bollitoVerdura0,023g
Cavolo verde bollito (senza sale)Verdura0,023g
Kellogg's frostiesCereali per la colazione0,023g
Mais bianco bollitoVerdura0,023g
Mais bianco dolceVerdura0,023g
Mais bollitoVerdura0,023g
Mais bollito (senza sale)Verdura0,023g
Mais dolceVerdura0,023g
TaroVerdura0,023g
Zampa di maiale in salamoiaCarne di maiale0,023g
Castagne bolliteFrutta secca0,022g
Guava (guayaba)Frutta0,022g
Lattuga rossaVerdura0,022g
Patate russetVerdura0,022g
Torta alle pescheProdotti da forno0,022g
Cipolla d'invernoVerdura0,021g
Guanciale di maialeCarne di maiale0,021g
PatateVerdura0,021g
Patate bianche al fornoVerdura0,021g
Patate dolciCibi per bambini0,021g
Barbabietola bollitaVerdura0,02g
Barbabietola bollita (senza sale)Verdura0,02g
CavolfioreVerdura0,02g
Cipolle bolliteVerdura0,02g
Cipolle bollite (senza sale)Verdura0,02g
CipollottiVerdura0,02g
Fagiolini bollitiVerdura0,02g
Fagiolini bolliti (senza sale)Verdura0,02g
Fichi secchiFrutta0,02g
Foglie di rapa bolliteVerdura0,02g
Foglie di rapa bollite (senza sale)Verdura0,02g
Mais in scatola (sgocciolato)Verdura0,02g
Manzo e verdureCibi per bambini0,02g
Stufato di manzo in scatolaPrimi, secondi e contorni0,02g
Yogurt biancoYogurt0,02g
BarbabietolaVerdura0,019g
Crocchette di patateVerdura0,019g
FagioliniVerdura0,019g
ManiocaVerdura0,019g
Patate rosseVerdura0,019g
Bietole bolliteVerdura0,018g
Bietole bollite (senza sale)Verdura0,018g
Castagne frescheFrutta secca0,018g
KetchupSughi e salse0,018g
Ketchup (ridotto contenuto di sodio)Sughi e salse0,018g
TamarindoFrutta0,018g
BietolaVerdura0,017g
GomboVerdura0,017g
Insalata di patateFast food0,017g
Latte umanoLatte0,017g
Mais bianco sottovuotoVerdura0,017g
Mais bianco sottovuoto (senza sale)Verdura0,017g
Mais sottovuotoVerdura0,017g
Mais sottovuoto (senza sale)Verdura0,017g
Patate biancheVerdura0,017g
TabascoSughi e salse0,017g
Germogli di bambù bolliti (con sale)Verdura0,016g
Germogli di bambù bolliti (senza sale)Verdura0,016g
Glassa al cioccolatoDolci0,016g
Indivia belgaVerdura0,016g
AlbicoccheFrutta0,015g
KiwiFrutta0,015g
Mix di verdureCibi per bambini0,015g
PlatanoFrutta0,015g
Aneto fresco (foglie)Aromi e spezie0,014g
CipollaVerdura0,014g
NopalVerdura0,014g
Zucca invernaleVerdura0,014g
LattugaVerdura0,013g
MangoFrutta0,013g
Peperone gialloVerdura0,013g
RutabagaVerdura0,013g
SambucoFrutta0,013g
Siero del latteLatte0,013g
BurroBurro e panna0,012g
Burro salatoBurro e panna0,012g
CaroteVerdura0,012g
Cavolo rossoVerdura0,012g
Dattero (deglet noor)Frutta0,012g
Igname tropicaleVerdura0,012g
Mais bianco in scatolaVerdura0,012g
Mais bianco in scatola (senza sale)Verdura0,012g
Mais in scatolaVerdura0,012g
Mais in scatola (senza sale)Verdura0,012g
Peperone verdeVerdura0,012g
Peperoni rossiVerdura0,012g
Peperoni rossi bollitiVerdura0,012g
Peperoni verdi bollitiVerdura0,012g
Peperoni verdi bolliti (senza sale)Verdura0,012g
Pomodoro in barattoloVerdura0,012g
PorroVerdura0,012g
Zenzero frescoAromi e spezie0,012g
ZuccaVerdura0,012g
Zuppa di asparagiZuppe e minestre0,012g
Carote surgelateVerdura0,011g
CarotineCibi per bambini0,011g
CavoloVerdura0,011g
Cavolo bollitoVerdura0,011g
Cavolo bollito (senza sale)Verdura0,011g
Minestra di verduraZuppe e minestre0,011g
Passata di pomodoroVerdura0,011g
Passata di pomodoro (senza sale)Verdura0,011g
Sedano bollitoVerdura0,011g
Sedano bollito (senza sale)Verdura0,011g
Shiitake o lentinula edodesFunghi0,011g
UvaFrutta0,011g
Zucchina centenariaVerdura0,011g
ZucchineVerdura0,011g
Albicocche sciroppate (non sgocciolate)Frutta0,01g
Carote bolliteVerdura0,01g
Carote bollite (senza sale)Verdura0,01g
Cavolo rapaVerdura0,01g
InsalataFast food0,01g
KakiFrutta0,01g
Lattuga romanaVerdura0,01g
PescaFrutta0,01g
Salsa di pomodoroVerdura0,01g
AranciaFrutta0,009g
BananaFrutta0,009g
CiliegiaFrutta0,009g
Cipolla dolceVerdura0,009g
Lattuga icebergVerdura0,009g
Lattuga ricciaVerdura0,009g
MelanzanaVerdura0,009g
Pomodori verdiVerdura0,009g
PrugnaFrutta0,009g
RapaVerdura0,009g
SedanoVerdura0,009g
Senape (salsa)Aromi e spezie0,009g
Zucca bollitaVerdura0,009g
Zucca bollita (senza sale)Verdura0,009g
Zucca spaghettiVerdura0,009g
Acqua di coccoFrutta0,008g
FragolaFrutta0,008g
Melanzane bolliteVerdura0,008g
Melanzane bollite (senza sale)Verdura0,008g
PapayaFrutta0,008g
Pomodori arancioniVerdura0,008g
Pomodori bollitiVerdura0,008g
Zucchina centenaria bollitaVerdura0,008g
Zucchina centenaria bollita (senza sale)Verdura0,008g
Zucchine bolliteVerdura0,008g
Zucchine bollite (senza sale)Verdura0,008g
Zuppa di sedanoZuppe e minestre0,008g
AnguriaFrutta0,007g
CetrioloVerdura0,007g
Dattero (medjool)Frutta0,007g
LitchiFrutta0,007g
Pomodori gialliVerdura0,007g
Rapa bollitaVerdura0,007g
Rapa bollita (senza sale)Verdura0,007g
FicoFrutta0,006g
LappaVerdura0,006g
Lardo di maialeCarne di maiale0,006g
Lattuga asparagoVerdura0,006g
PomodoroVerdura0,006g
PompelmoFrutta0,006g
Porri bollitiVerdura0,006g
Porri bolliti (senza sale)Verdura0,006g
Ravanello biancoVerdura0,006g
AnanasFrutta0,005g
Cetriolo (con la buccia)Verdura0,005g
IndiviaVerdura0,005g
NespolaFrutta0,005g
Pera-melaFrutta0,005g
Pescanoce (nettarina)Frutta0,005g
Pesche sciroppateFrutta0,005g
Succo di pomodoroVerdura0,005g
Farina di marantaFarina0,004g
Mela selvaticaFrutta0,004g
MieleDolci0,004g
Cetrioli sott'acetoVerdura0,003g
LimeFrutta0,003g
Marmellata d'aranceDolci0,003g
MirtilloFrutta0,003g
Mirtillo palustre (cranberry)Frutta0,003g
TapiocaFarina0,003g
MandarinoFrutta0,002g
Mele sciroppateFrutta0,002g
MeloneFrutta0,002g
Melone cinese da conservaVerdura0,002g
PeraFrutta0,002g
Succo d'aranciaSucchi di frutta0,002g
Succo d'arancia (conservato)Succhi di frutta0,002g
Succo di limeSucchi di frutta0,002g
Amido di maisFarina0,001g
MelaFrutta0,001g
Mela (con la buccia)Frutta0,001g
Pesche sciroppate (non sgocciolate)Frutta0,001g
Succo di mandarinoSucchi di frutta0,001g

Fonti

Indicazioni mediche

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