Succo di mela e banana: calorie e valori nutrizionali

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100 g di Succo di mela e banana apportano circa 51 calorie (96,7% carboidrati, 1,6% proteine, 1,8% grassi).

Etichetta nutrizionale per 100 g di Succo di mela e banana
Valore energetico (calorie)51kcal
Proteine0,2g
Carboidrati12,3g
zuccheri11g
Grassi0,1g
saturi0,018g
monoinsaturi0,004g
polinsaturi0,034g
colesterolo0mg
Fibra alimentare0,2g
Sodio4mg
Alcol0g

Nota bene: le percentuali nel grafico non si riferiscono al contenuto percentuale di carboidrati, proteine e grassi presenti nel prodotto. Rappresentano, invece, la ripartizione dell'energia apportata da ciascun macronutriente (fatto 100 il totale delle calorie fornite dall'alimento). È importate ricordare che i carboidrati e le proteine forniscono 4 calorie per ogni grammo, mentre un grammo di grassi fornisce 9 calorie.

Nutrienti principali
Acqua87,1g
Calorie51kcal
Proteine0,2g
Grassi0,1g
Ceneri0,26g
Carboidrati12,3g
Fibre0,2g
Carboidrati
Zuccheri11g
Minerali
Calcio7mg
Ferro0,2mg
Magnesio6mg
Fosforo8mg
Potassio123mg
Sodio4mg
Zinco0,04mg
Rame0,02mg
Manganese0,08mg
Selenio0,3µg
Vitamine
Vitamina C (acido ascorbico)27,9mg46,5 % RDA
Tiamina (vitamina B1)0,01mg0,7 % RDA
Riboflavina (vitamina B2)0,01mg0,6 % RDA
Niacina (vitamina B3 o PP)0,14mg0,8 % RDA
Acido Pantotenico (vitamina B5)0,125mg2,1 % RDA
Piridossina (vitamina B6)0,06mg3 % RDA
Folati1µg
Acido folico0µg
Folati alimentari1µg
Folati (DFE)1µg0,5 % RDA
Colina2,3mg
Vitamina B120µg
Vitamina B12 (aggiunta)0µg
Vitamina A (RAE)0µg
Retinolo0µg
Beta-carotene4µg
Alfa-carotene3µg
Criptoxantina0µg
Vitamina A, IU9IU
Licopene0µg
Luteina + zeaxantina16µg
Vitamina E0,02mg0,2 % RDA
Vitamina E (aggiunta)0mg
Vitamina D (D2+D3)0µg
Vitamina D0µg
Vitamina K0µg
Lipidi
Grassi saturi0,018g
C4:0 - Acido butirrico0g
C6:0 - Acido caproico0g
C8:0 - Acido caprilico0g
C10:0 - Acido caprinico0g
C12:0 - Acido laurico0g
C14:0 - Acido miristico0,001g
C16:0 - Acido palmitico0,015g
C18:0 - Acido stearico0,002g
Grassi monoinsaturi0,004g
C16:1 - Acido palmitoleico0g
C18:1 - Acido oleico0,004g
C20:1 - Acido gadoleico0g
C22:1 - Acido erucico0g
Grassi polinsaturi0,034g
C18:2 - Acido linoleico0,028g
C18:3 - Acido linolenico0,006g
C18:4 - Acido stearidonico o parinarico0g
C20:4 - Arachidonico0g
C20:5 omega 3 (EPA)0g
C22:5 omega 3 (DPA)0g
C22:6 omega 3 (DHA)0g
Colesterolo0mg
Fitosteroli
Aminoacidi
Altro
Alcol etilico0g
Caffeina0mg
Teobromina0mg

Fonti

Indicazioni mediche

Le informazioni pubblicate su Dietabit.it hanno carattere esclusivamente divulgativo e non devono essere considerate come consulenze né prescrizioni di tipo medico o di altra natura. Prima di prendere decisioni riguardanti la propria salute, compresa quella di variare il proprio regime alimentare, è indispensabile consultare, di persona, il proprio medico.

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