Succo d'arancia e carote: calorie e valori nutrizionali

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100 g di Succo d'arancia e carote apportano circa 43 calorie (93,2% carboidrati, 4,7% proteine, 2,1% grassi).

Etichetta nutrizionale per 100 g di Succo d'arancia e carote
Valore energetico (calorie)43kcal
Proteine0,5g
Carboidrati9,9g
zuccheri8,4g
Grassi0,1g
saturi0,01g
monoinsaturi0,01g
polinsaturi0,03g
colesterolo0mg
Fibra alimentare0,4g
Sodio10mg
Alcol0g

Nota bene: le percentuali nel grafico non si riferiscono al contenuto percentuale di carboidrati, proteine e grassi presenti nel prodotto. Rappresentano, invece, la ripartizione dell'energia apportata da ciascun macronutriente (fatto 100 il totale delle calorie fornite dall'alimento). È importate ricordare che i carboidrati e le proteine forniscono 4 calorie per ogni grammo, mentre un grammo di grassi fornisce 9 calorie.

Nutrienti principali
Acqua89,1g
Calorie43kcal
Proteine0,5g
Grassi0,1g
Ceneri0,25g
Carboidrati9,9g
Fibre0,4g
Carboidrati
Zuccheri8,4g
Minerali
Calcio16mg
Ferro0,2mg
Magnesio10mg
Fosforo19mg
Potassio174mg
Sodio10mg
Zinco0,07mg
Rame0,044mg
Selenio0,1µg
Vitamine
Vitamina C (acido ascorbico)34,1mg56,8 % RDA
Tiamina (vitamina B1)0,06mg4,3 % RDA
Riboflavina (vitamina B2)0,05mg3,1 % RDA
Niacina (vitamina B3 o PP)0,21mg1,2 % RDA
Piridossina (vitamina B6)0,05mg2,5 % RDA
Folati39µg
Acido folico0µg
Folati alimentari39µg
Folati (DFE)39µg19,5 % RDA
Colina6,5mg
Vitamina B120µg
Vitamina B12 (aggiunta)0µg
Vitamina A (RAE)94µg11,8 % RDA
Retinolo0µg
Beta-carotene863µg
Alfa-carotene395µg
Criptoxantina135µg
Vitamina A, IU1880IU
Licopene0µg
Luteina + zeaxantina135µg
Vitamina E0,29mg2,9 % RDA
Vitamina E (aggiunta)0mg
Vitamina D (D2+D3)0µg
Vitamina D0µg
Vitamina K1,5µg2,1 % RDA
Lipidi
Grassi saturi0,01g
C4:0 - Acido butirrico0g
C6:0 - Acido caproico0g
C8:0 - Acido caprilico0g
C10:0 - Acido caprinico0g
C12:0 - Acido laurico0,001g
C14:0 - Acido miristico0,001g
C16:0 - Acido palmitico0,011g
C18:0 - Acido stearico0,005g
Grassi monoinsaturi0,01g
C16:1 - Acido palmitoleico0,001g
C18:1 - Acido oleico0,01g
C20:1 - Acido gadoleico0g
C22:1 - Acido erucico0g
Grassi polinsaturi0,03g
C18:2 - Acido linoleico0,025g
C18:3 - Acido linolenico0,01g
C18:4 - Acido stearidonico o parinarico0g
C20:4 - Arachidonico0g
C20:5 omega 3 (EPA)0g
C22:5 omega 3 (DPA)0g
C22:6 omega 3 (DHA)0g
Colesterolo0mg
Fitosteroli
Aminoacidi
Altro
Alcol etilico0g
Caffeina0mg
Teobromina0mg

Fonti

Indicazioni mediche

Le informazioni pubblicate su Dietabit.it hanno carattere esclusivamente divulgativo e non devono essere considerate come consulenze né prescrizioni di tipo medico o di altra natura. Prima di prendere decisioni riguardanti la propria salute, compresa quella di variare il proprio regime alimentare, è indispensabile consultare, di persona, il proprio medico.

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