Succo d'arancia e banane: calorie e valori nutrizionali

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100 g di Succo d'arancia e banane apportano circa 50 calorie (93,6% carboidrati, 4,7% proteine, 1,7% grassi).

Etichetta nutrizionale per 100 g di Succo d'arancia e banane
Valore energetico (calorie)50kcal
Proteine0,7g
Carboidrati11,9g
zuccheri--g
Grassi0,1g
saturi--g
monoinsaturi--g
polinsaturi--g
colesterolo--mg
Fibra alimentare--g
Sodio3mg
Alcol--g

Nota bene: le percentuali nel grafico non si riferiscono al contenuto percentuale di carboidrati, proteine e grassi presenti nel prodotto. Rappresentano, invece, la ripartizione dell'energia apportata da ciascun macronutriente (fatto 100 il totale delle calorie fornite dall'alimento). È importate ricordare che i carboidrati e le proteine forniscono 4 calorie per ogni grammo, mentre un grammo di grassi fornisce 9 calorie.

Nutrienti principali
Acqua86,9g
Calorie50kcal
Proteine0,7g
Grassi0,1g
Ceneri0,4g
Carboidrati11,9g
Carboidrati
Minerali
Calcio17mg
Ferro0,11mg
Magnesio14mg
Fosforo13mg
Potassio200mg
Sodio3mg
Zinco0,09mg
Rame0,042mg
Selenio0,1µg
Vitamine
Vitamina C (acido ascorbico)34mg56,7 % RDA
Tiamina (vitamina B1)0,051mg3,6 % RDA
Riboflavina (vitamina B2)0,042mg2,6 % RDA
Niacina (vitamina B3 o PP)0,18mg1 % RDA
Acido Pantotenico (vitamina B5)0,148mg2,5 % RDA
Piridossina (vitamina B6)0,054mg2,7 % RDA
Folati24µg
Acido folico0µg
Folati alimentari24µg
Folati (DFE)24µg12 % RDA
Vitamina B120µg
Vitamina A (RAE)2µg0,3 % RDA
Retinolo0µg
Vitamina A, IU46IU
Lipidi
Fitosteroli
Aminoacidi
Altro

Fonti

Indicazioni mediche

Le informazioni pubblicate su Dietabit.it hanno carattere esclusivamente divulgativo e non devono essere considerate come consulenze né prescrizioni di tipo medico o di altra natura. Prima di prendere decisioni riguardanti la propria salute, compresa quella di variare il proprio regime alimentare, è indispensabile consultare, di persona, il proprio medico.

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