Alimenti che contengono Stigmasterolo

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Elenco degli alimenti che contengono Stigmasterolo, dal più ricco al meno ricco.

Il contenuto di Stigmasterolo si riferisce a 100 g di parte edibile di ogni alimento.
Alimento Categoria Stigmasterolo
Olio di soiaOli e grassi59mg
MargarinaOli e grassi35mg
Margarina con sale, con aggiunta di vitamina DOli e grassi35mg
Cioccolato fondente extra (70-85%)Dolci31mg
Olio di semi di linoOli e grassi30mg
Cioccolato fondente (60-70%)Dolci29mg
Cioccolato fondente (45-60%)Dolci25mg
Semi di sesamoFrutta secca22mg
Margarina spalmabileOli e grassi20mg
Burro di arachidiFrutta secca11mg
Semi di linoFrutta secca11mg
Semi di papaveroAromi e spezie7mg
Noce brasilianaFrutta secca6mg
PistacchiFrutta secca5mg
Lenticchie rosaLegumi4mg
MandorleFrutta secca4mg
Burro di mandorleFrutta secca3mg
Coriandolo frescoAromi e spezie3mg
Noce pecanFrutta secca3mg
Olio di colza (canola)Oli e grassi3mg
Pistacchi tostatiFrutta secca3mg
Pistacchi tostati (con sale)Frutta secca3mg
AvocadoFrutta2mg
Foglie di viteVerdura2mg
Mandorle pelateFrutta secca1mg
NoccioleFrutta secca1mg
Nocciole pelateFrutta secca1mg
Nocciole tostateFrutta secca1mg
Noce neraFrutta secca1mg

Fonti

Indicazioni mediche

Le informazioni pubblicate su Dietabit.it hanno carattere esclusivamente divulgativo e non devono essere considerate come consulenze né prescrizioni di tipo medico o di altra natura. Prima di prendere decisioni riguardanti la propria salute, compresa quella di variare il proprio regime alimentare, è indispensabile consultare, di persona, il proprio medico.