Alimenti che contengono Serina

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Elenco degli alimenti che contengono Serina, dal più ricco al meno ricco.

Il contenuto di Serina si riferisce a 100 g di parte edibile di ogni alimento.
Alimento Categoria Serina
Spirulina essiccataVerdura2,998g
StoccafissoPesce e frutti di mare2,563g
SoiaLegumi2,357g
Soia tostataLegumi2,294g
GranaFormaggi e latticini2,068g
Soia tostata e salataLegumi2,042g
Farina di soiaLegumi2,002g
Lievito secco attivoProdotti da forno1,98g
Latte scremato in polvereLatte1,967g
CavialePesce e frutti di mare1,897g
LupiniLegumi1,869g
PecorinoFormaggi e latticini1,84g
RoquefortFormaggi e latticini1,772g
GruvieraFormaggi e latticini1,719g
Semi di zuccaFrutta secca1,673g
Semi di zucca tostatiFrutta secca1,652g
Semi di zucca tostati (con sale)Frutta secca1,652g
EmmentalFormaggi e latticini1,64g
Noce cinerea americanaFrutta secca1,64g
Edam o edammerFormaggi e latticini1,547g
FontinaFormaggi e latticini1,477g
ProvoloneFormaggi e latticini1,471g
Pancetta cotta al microondeCarne di maiale1,469g
Burro di arachidiFrutta secca1,461g
Pancetta saltata in padellaCarne di maiale1,458g
CheddarFormaggi e latticini1,456g
Latte in polvereLatte1,432g
MontereyFormaggi e latticini1,431g
Frattaglie di pollo frittePollame1,43g
Fagioli di LimaLegumi1,428g
Mozzarella lightFormaggi e latticini1,415g
TilsitFormaggi e latticini1,393g
Germe di grano tostatoCereali per la colazione1,386g
Ali di tacchino arrostoPollame1,372g
Fagiolo di Lima nanoLegumi1,372g
CheshireFormaggi e latticini1,366g
Pancetta al fornoCarne di maiale1,359g
Port salutFormaggi e latticini1,357g
Coniglio in umidoSelvaggina1,346g
Fesa di tacchino arrostoPollame1,337g
Polpo in umidoPesce e frutti di mare1,336g
Fagioli kidney rossiLegumi1,326g
TuorloUova1,326g
Fagiolo giacintoLegumi1,315g
Tacchino arrostoPollame1,304g
Cosciotti di tacchino arrostoPollame1,298g
Fagioli kidneyLegumi1,282g
Controfiletto di vitello brasatoCarne di vitello1,273g
Storione affumicatoPesce e frutti di mare1,273g
Fagioli cannelliniLegumi1,271g
Pistacchi tostatiFrutta secca1,263g
Pistacchi tostati (con sale)Frutta secca1,263g
Arrosto di vitelloCarne di vitello1,258g
Fagioli borlottiLegumi1,253g
Oca arrostoPollame1,247g
Fagioli goaLegumi1,235g
Noce neraFrutta secca1,225g
PistacchiFrutta secca1,216g
Fieno greco o trigonellaAromi e spezie1,215g
Costine di maiale brasateCarne di maiale1,2g
Semi di sesamoFrutta secca1,2g
Fagioli gialliLegumi1,197g
Fave seccheLegumi1,195g
SottiletteFormaggi e latticini1,194g
LenticchieLegumi1,19g
Tonno sott'olioPesce e frutti di mare1,189g
Faglioli navyLegumi1,18g
Acciughe sott'olioPesce e frutti di mare1,179g
Fagioli dell'occhioLegumi1,178g
Fagioli mung o soia verdeLegumi1,176g
Caprino stagionatoFormaggi e latticini1,172g
Fagioli pintoLegumi1,171g
FetaFormaggi e latticini1,169g
BrieFormaggi e latticini1,168g
ArachidiFrutta secca1,167g
Arachidi salateFrutta secca1,167g
Bistecca di bisonteSelvaggina1,167g
Prezzemolo essiccatoAromi e spezie1,159g
Fegato di maialeCarne di maiale1,157g
FagioliLegumi1,156g
Petto di pollo frittoPollame1,152g
Frattaglie di cappone in umidoPollame1,15g
Lenticchie rosaLegumi1,15g
AmarantoCereali1,148g
LimburgerFormaggi e latticini1,144g
Fagioli rosaLegumi1,14g
Vongole in vasettoPesce e frutti di mare1,14g
Gallina in umidoPollame1,136g
Carne di vitello brasataCarne di vitello1,135g
Salsiccia di maialeSalumi e insaccati1,13g
GorgonzolaFormaggi e latticini1,12g
CamembertFormaggi e latticini1,114g
Petto di quagliaPollame1,103g
Germe di granoCereali1,102g
Fesa di tacchinoPollame1,094g
Fegatini di pollo frittiPollame1,09g
Salmone in scatolaPesce e frutti di mare1,087g
Tonno bianco sott'olioPesce e frutti di mare1,082g
PiselliLegumi1,08g
AnacardiFrutta secca1,079g
Semi di girasoleFrutta secca1,075g
Cozze alla marinaraPesce e frutti di mare1,067g
Petto di pollo arrostoPollame1,067g
Cuore di pollo in umidoPollame1,065g
QuagliaPollame1,062g
Uovo frittoUova1,051g
ChiaFrutta secca1,049g
Petto di fagianoPollame1,049g
Ali di pollo arrostoPollame1,048g
Uovo d'ocaUova1,043g
Tonno al naturalePesce e frutti di mare1,041g
Uovo di tacchinoUova1,04g
Ali di pollo frittePollame1,038g
Fegatini di pollo in umidoPollame1,035g
Braciola di maialeCarne di maiale1,033g
Pesce Asinello affumicatoPesce e frutti di mare1,029g
Fagiolo kidneyLegumi1,023g
TempèLegumi1,019g
FagianoPollame1,014g
Mandorle pelateFrutta secca1,012g
Anatra arrostoPollame1,01g
Sardine sott'olioPesce e frutti di mare1,004g
Sovracosce di pollo arrostoPollame1,004g
Aringa affumicataPesce e frutti di mare1,003g
Petto di pollo in umidoPollame0,997g
AgnelloCarne di agnello0,992g
Uovo di quagliaUova0,992g
Cosciotti di pollo arrostoPollame0,991g
Controfiletto di vitello arrostoCarne di vitello0,987g
Cosce di pollo frittePollame0,985g
Fegato di vitelloCarne di vitello0,981g
OcaPollame0,979g
Cosciotti di pollo frittiPollame0,978g
ControfilettoCarne di manzo0,976g
Fagioli adzukiLegumi0,976g
Uova di pescePesce e frutti di mare0,975g
Burro di anacardiFrutta secca0,974g
Carne di cervoSelvaggina0,974g
CeciLegumi0,973g
Sovracosce di pollo frittePollame0,973g
UovoUova0,971g
Semi di linoFrutta secca0,97g
Uovo in camiciaUova0,967g
Carne di lepreSelvaggina0,966g
Costolette di vitello arrostoCarne di vitello0,965g
Tonno bianco al naturalePesce e frutti di mare0,964g
Uovo d'anatraUova0,963g
Erba cipollina liofilizzataAromi e spezie0,957g
Coscia di fagianoPollame0,955g
Tonno pinne giallePesce e frutti di mare0,954g
Semi di papaveroAromi e spezie0,952g
Tonno pinna bluPesce e frutti di mare0,952g
MandorleFrutta secca0,948g
Carne di antilocapraSelvaggina0,946g
Cosce di pollo in umidoPollame0,946g
Cumino dei prati o carviAromi e spezie0,946g
RicciolaPesce e frutti di mare0,944g
Uovo sodoUova0,936g
Ali di pollo in umidoPollame0,935g
NociFrutta secca0,934g
Gamberi in umidoPesce e frutti di mare0,929g
Burro di mandorleFrutta secca0,926g
Semi di sesamo tostatiFrutta secca0,925g
Costolette di agnello arrostoCarne di agnello0,914g
Semi di girasole tostatiFrutta secca0,912g
FegatoCarne di manzo0,905g
Salmone rosaPesce e frutti di mare0,905g
Cosciotti di pollo in umidoPollame0,903g
Costine di maiale arrostoCarne di maiale0,903g
Salame italianoSalumi e insaccati0,903g
Finocchio (semi)Aromi e spezie0,9g
Tonnetto striatoPesce e frutti di mare0,898g
Crusca d'avenaCereali0,89g
Gamberi impanati e frittiPesce e frutti di mare0,89g
Carne di coniglioSelvaggina0,889g
Carne di cinghialeSelvaggina0,884g
Salmone argentatoPesce e frutti di mare0,882g
Fegato di agnelloCarne di agnello0,878g
Carne di bufaloSelvaggina0,875g
StruzzoPollame0,873g
Rognone (rene) di maialeCarne di maiale0,872g
Carne in scatolaCarne di manzo0,868g
Gamberetti in scatolaPesce e frutti di mare0,866g
Sovracosce di pollo in umidoPollame0,86g
SqualoPesce e frutti di mare0,856g
FiancoCarne di manzo0,855g
PiccionePollame0,854g
Salmone rossoPesce e frutti di mare0,853g
Trota irideaPesce e frutti di mare0,851g
SpezzatinoCarne di manzo0,85g
Anacardi tostati (con sale)Frutta secca0,849g
Anacardi tostati (senza sale)Frutta secca0,849g
HalibutPesce e frutti di mare0,849g
TrotaPesce e frutti di mare0,847g
Cacao amaro in polvereDolci0,846g
Macinato magro di maialeCarne di maiale0,846g
Punta di pettoCarne di manzo0,843g
Macinato magroCarne di manzo0,838g
Pesce lattePesce e frutti di mare0,838g
PinoliFrutta secca0,835g
LombataCarne di manzo0,834g
AcciughePesce e frutti di mare0,83g
CaprinoFormaggi e latticini0,829g
Carne macinata (10% grasso)Carne di manzo0,823g
Salmone ketaPesce e frutti di mare0,822g
Pesce serraPesce e frutti di mare0,818g
Salmone realePesce e frutti di mare0,818g
Carne di cavalloSelvaggina0,817g
OmeletteUova0,817g
Braciola di manzoCarne di manzo0,816g
PolmoneCarne di manzo0,816g
Carne di bisonteSelvaggina0,815g
Calamari frittiPesce e frutti di mare0,812g
Cuore di maialeCarne di maiale0,812g
Roast beefCarne di manzo0,812g
Petto di polloPollame0,81g
SalmonePesce e frutti di mare0,809g
MedaglioniCarne di manzo0,808g
Pesce spadaPesce e frutti di mare0,808g
Fegato d'anatraPollame0,806g
Sovracosce di pollo crudePollame0,806g
Spaghetti all'uovoPasta0,803g
AlbumeUova0,798g
Carne di alceSelvaggina0,797g
Cuore di vitelloCarne di vitello0,797g
Frattaglie di cappone crudePollame0,796g
Carne di rennaSelvaggina0,795g
GallinaPollame0,794g
Merluzzo neroPesce e frutti di mare0,793g
CerniaPesce e frutti di mare0,791g
Cefalo o mugginePesce e frutti di mare0,789g
Coscia di polloPollame0,789g
BottatricePesce e frutti di mare0,788g
SpallaCarne di manzo0,788g
AnatraPollame0,787g
LuccioPesce e frutti di mare0,786g
Cosciotti di pollo crudiPollame0,785g
Farina di miglioFarina0,782g
Frattaglie di pollo crudePollame0,782g
Milza di maialeCarne di maiale0,78g
Lavarello o coregonePesce e frutti di mare0,779g
MentaAromi e spezie0,778g
Carne di bisonte macinataSelvaggina0,776g
BrosmioPesce e frutti di mare0,775g
MolvaPesce e frutti di mare0,775g
Pesce AsinelloPesce e frutti di mare0,771g
Pesce persicoPesce e frutti di mare0,769g
Prosciutto di tacchinoSalumi e insaccati0,767g
Orecchie di marePesce e frutti di mare0,766g
Pesce pietraPesce e frutti di mare0,763g
Granchio in umidoPesce e frutti di mare0,762g
Biscotti savoiardiProdotti da forno0,761g
Biscotti savoiardi senza limoneProdotti da forno0,761g
CostoletteCarne di manzo0,761g
KamutCereali0,759g
Senape (semi)Aromi e spezie0,759g
SgombroPesce e frutti di mare0,759g
Carne di vitelloCarne di vitello0,757g
Controfiletto di vitelloCarne di vitello0,757g
Ali di pollo crudePollame0,756g
Lombata di vitelloCarne di vitello0,756g
LampugaPesce e frutti di mare0,755g
AnguillaPesce e frutti di mare0,753g
Branziono o spigolaPesce e frutti di mare0,752g
Carne di agnelloCarne di agnello0,752g
Milza di agnelloCarne di agnello0,751g
AvenaCereali0,75g
Costolette di vitelloCarne di vitello0,749g
Costolette di agnelloCarne di agnello0,747g
Salmone affumicatoPesce e frutti di mare0,746g
Carne per hamburgerCarne di manzo0,743g
Pancreas di maialeCarne di maiale0,742g
Uova strapazzateUova0,742g
Nocciole tostateFrutta secca0,739g
Spaghetti giapponesi sobaPasta0,738g
Fegatini di polloPollame0,735g
FondutaFormaggi e latticini0,735g
MozzarellaFormaggi e latticini0,735g
NoccioleFrutta secca0,735g
Rognone di agnelloCarne di agnello0,734g
Aragosta in umidoPesce e frutti di mare0,733g
AringaPesce e frutti di mare0,733g
CarpaPesce e frutti di mare0,728g
Sardine in salsa di pomodoroPesce e frutti di mare0,727g
SeppiePesce e frutti di mare0,727g
MerluzzoPesce e frutti di mare0,726g
Carne di vitello macinataCarne di vitello0,725g
FarroCereali0,725g
Bistecca fiorentinaCarne di manzo0,723g
Soia frescaVerdura0,721g
GranchioPesce e frutti di mare0,72g
Pane grattugiatoProdotti da forno0,72g
Osmero americanoPesce e frutti di mare0,719g
Pesce lupoPesce e frutti di mare0,714g
Pasta integralePasta0,713g
Spaghetti integraliPasta0,713g
Caprino morbidoFormaggi e latticini0,711g
FaraonaPollame0,71g
ButterfishPesce e frutti di mare0,705g
Fegato d'ocaPollame0,705g
CalamariPesce e frutti di mare0,698g
Carne di maiale macinataCarne di maiale0,697g
Carne macinata (20% grasso)Carne di manzo0,696g
FilettoCarne di manzo0,694g
Coda di maialeCarne di maiale0,692g
AlosaPesce e frutti di mare0,691g
VongolePesce e frutti di mare0,69g
Soia fresca bollitaVerdura0,688g
Soia fresca bollita (senza sale)Verdura0,688g
Bistecca di sottofilettoCarne di manzo0,687g
Paté di fegato di polloSalumi e insaccati0,687g
Rognone di vitelloCarne di vitello0,687g
Grano saracenoCereali0,685g
CruscaCereali0,684g
Noce brasilianaFrutta secca0,683g
Trota di marePesce e frutti di mare0,683g
Farina di segale scuraFarina0,681g
Fiocchi di latteFormaggi e latticini0,68g
Granchio in barattoloPesce e frutti di mare0,678g
Lingua di maialeCarne di maiale0,678g
Nocciole pelateFrutta secca0,674g
Fiocchi di latte (con verdure)Formaggi e latticini0,673g
Aringa del PacificoPesce e frutti di mare0,669g
Costine di maialeCarne di maiale0,669g
PolpoPesce e frutti di mare0,668g
Grano duroCereali0,667g
Wurstel di tacchinoSalumi e insaccati0,667g
Polmone d'agnelloCarne di agnello0,666g
Polpette di tacchinoPollame0,665g
GranoCereali0,663g
SurimiPesce e frutti di mare0,663g
Crusca di risoCereali0,662g
Panino prosciutto e formaggioFast food0,659g
StorionePesce e frutti di mare0,659g
RomboPesce e frutti di mare0,655g
Germogli soia soffrittiVerdura0,652g
Germogli di soiaVerdura0,651g
Carne per brasatoCarne di manzo0,649g
Carne macinata (25% grasso)Carne di manzo0,648g
Merluzzo nordicoPesce e frutti di mare0,647g
MiglioCereali0,644g
Lingua di vitelloCarne di vitello0,639g
AragostaPesce e frutti di mare0,637g
Cuore di agnelloCarne di agnello0,636g
MilzaCarne di manzo0,632g
Gambero d'acqua dolcePesce e frutti di mare0,629g
Panino al roast beefFast food0,629g
Crocchette di pesceFast food0,628g
PancreasCarne di manzo0,628g
Cuore di polloPollame0,627g
Paté di polloSalumi e insaccati0,626g
TeffCereali0,622g
Polmone di maialeCarne di maiale0,621g
Farina integraleFarina0,62g
Lingua di agnelloCarne di agnello0,618g
PastaPasta0,617g
SpaghettiPasta0,617g
PaprikaAromi e spezie0,61g
Wurstel di polloSalumi e insaccati0,608g
Bocconcini di polloFast food0,605g
CuscusFarina0,601g
Doppio hamburgerFast food0,601g
LinguaCarne di manzo0,601g
Carne macinata (30% grasso)Carne di manzo0,6g
Cheeseburger (Burger King)Fast food0,6g
Farina di triticaleFarina0,599g
SemolaFarina0,598g
Animelle di agnelloCarne di agnello0,593g
TriticaleCereali0,593g
Rana pescatricePesce e frutti di mare0,591g
Bisgnè non farcitoProdotti da forno0,589g
Petto di pollo al microondePollame0,589g
Bocconcini di pollo (Burger King)Fast food0,587g
Carne d'agnelloCibi per bambini0,583g
Ricotta lightFormaggi e latticini0,582g
BulgurCereali0,58g
Aringa marinataPesce e frutti di mare0,579g
BaguetteProdotti da forno0,579g
Sogliola e platessaPesce e frutti di mare0,579g
NeufchatelFormaggi e latticini0,577g
Pesce gattoPesce e frutti di mare0,577g
RicottaFormaggi e latticini0,575g
QuinoaCereali0,567g
Salsiccia affumicata di maiale, manzo e tacchinoSalumi e insaccati0,562g
PizzaFast food0,558g
GamberiPesce e frutti di mare0,555g
Crocchette di polloPollame0,55g
Cervello di agnelloCarne di agnello0,541g
Cracker lightProdotti da forno0,536g
PolloCibi per bambini0,535g
Polpette di polloPollame0,535g
Spaghetti giapponesi somenPasta0,535g
Bastoncini di polloCibi per bambini0,534g
CozzePesce e frutti di mare0,533g
Pollo impanato e frittoFast food0,532g
Basilico essiccatoAromi e spezie0,53g
Cervello di vitelloCarne di vitello0,53g
Crostini di paneProdotti da forno0,527g
Pasta fresca all'uovoPasta0,526g
Wurstel di maialeSalumi e insaccati0,526g
Cioccolata caldaDolci0,525g
Salsiccia di vitelloSalumi e insaccati0,524g
Hamburger (Burger King)Fast food0,516g
Salsiccia affumicata di suino e bovinoSalumi e insaccati0,51g
Aglio essiccato, in polvereAromi e spezie0,505g
Bastoncini di tacchinoCibi per bambini0,505g
Pane d'avenaProdotti da forno0,502g
Pane all'uovoProdotti da forno0,501g
Burrito con carneFast food0,5g
Kellog's all-branCereali per la colazione0,5g
Pesce PollockPesce e frutti di mare0,499g
Pan di spagnaProdotti da forno0,498g
Germogli di lenticchieVerdura0,495g
Latte di pecoraLatte0,492g
Paté de foie grasPollame0,491g
Paté di fegato d'oca affumicatoSalumi e insaccati0,491g
Timo (animelle)Carne di manzo0,487g
Farina di segaleFarina0,484g
Farina 0Farina0,481g
Hot dogFast food0,481g
Croissant al formaggioProdotti da forno0,478g
Noce pecanFrutta secca0,474g
Crackers non salati in superficieProdotti da forno0,472g
Faglioli navy in scatolaLegumi0,472g
Wurstel di manzoSalumi e insaccati0,469g
Pane al germe di granoProdotti da forno0,468g
Farina di maltoFarina0,465g
Zampa di maiale in salamoiaCarne di maiale0,465g
Peperoncino ancho essiccatoVerdura0,464g
SorgoCereali0,462g
SegaleCereali0,458g
Farina masaFarina0,456g
Frattaglie di pollo bollitePollame0,455g
MaisCereali0,447g
Mais biancoCereali0,447g
WaffleProdotti da forno0,447g
CrackersProdotti da forno0,445g
Farina d'orzoFarina0,443g
PancettaCarne di maiale0,441g
CroissantProdotti da forno0,44g
Pane toscanoProdotti da forno0,44g
Pane araboProdotti da forno0,438g
Farina di segale chiaraFarina0,434g
Pane di crusca di risoProdotti da forno0,433g
Latte condensatoLatte0,43g
PaneProdotti da forno0,426g
Peperoncino piccanteVerdura0,425g
Germogli di soia al vaporeVerdura0,421g
Wurstel di manzo e maialeSalumi e insaccati0,42g
Noci macadamiaFrutta secca0,419g
Pane di cruscaProdotti da forno0,419g
Orzo perlatoCereali0,418g
Pane di segaleProdotti da forno0,417g
Pumpernickel (pane di segale)Prodotti da forno0,417g
Moringa (foglie)Verdura0,414g
Farina 00Farina0,413g
Noce macadamia tostataFrutta secca0,413g
EclairsProdotti da forno0,411g
Riso integraleCereali0,411g
English muffinsProdotti da forno0,409g
Pepe neroAromi e spezie0,409g
Cracker al latteProdotti da forno0,399g
Fagioli cannellini in scatolaLegumi0,395g
Nachos con formaggioFast food0,395g
Cono per gelatoGelati0,393g
Spaghetti cinesiPasta0,393g
Torta paradisoProdotti da forno0,389g
Grasso del maialeCarne di maiale0,386g
PolentaFarina0,386g
Polenta biancaFarina0,386g
Farina di sorgoFarina0,384g
Croissant alla melaProdotti da forno0,383g
TofuLegumi0,381g
Pancake al burroProdotti da forno0,379g
Insalata con prosciutto e formaggioFast food0,375g
Pomodori secchiVerdura0,375g
RisoCereali0,375g
Farina di riso integraleFarina0,374g
Nachos con formaggio, fagioli e carneFast food0,374g
Panino con pollo (Burger King)Fast food0,37g
TacoProdotti da forno0,367g
Riso parboiledCereali0,366g
Pancake fatto in casaProdotti da forno0,363g
CapasantaPesce e frutti di mare0,36g
Riso glutinosoCereali0,358g
Ceci in scatolaLegumi0,357g
Yogurt bianco scrematoYogurt0,355g
Biscotti al burroProdotti da forno0,354g
Pasta di farina di maisPasta0,354g
BiscottiProdotti da forno0,352g
BrowniesProdotti da forno0,352g
Burrito con fagioliFast food0,351g
Ghiande seccheFrutta secca0,344g
Biscotti di pasta frollaProdotti da forno0,343g
Pancake al mirtilloProdotti da forno0,343g
Biscotti graham crackersProdotti da forno0,341g
Grano germogliatoCereali0,341g
Torta al burroProdotti da forno0,341g
Biscotti wafersProdotti da forno0,335g
Fagioli in scatolaLegumi0,329g
Farina di mais biancaFarina0,329g
Farina di mais giallaFarina0,329g
Germogli di fagioliVerdura0,329g
Fagioli di Lima in scatolaLegumi0,328g
Kellogg's Rice KrispiesCereali per la colazione0,328g
Yogurt intero alla fruttaYogurt0,325g
Involtini primaveraPrimi, secondi e contorni0,32g
Biscotti d'avenaProdotti da forno0,317g
OriganoAromi e spezie0,314g
FagginaFrutta secca0,31g
Farina di risoFarina0,31g
Muffins al mirtilloProdotti da forno0,31g
SpirulinaVerdura0,309g
Pomodoro in polvereAromi e spezie0,308g
CheesecakeProdotti da forno0,307g
ShortcakeProdotti da forno0,307g
Yogurt magro alla fruttaYogurt0,305g
Yogurt magro alla vanigliaYogurt0,305g
Farina di carrubeLegumi0,304g
PatatinePatatine e snack salati0,303g
Patatine senza salePatatine e snack salati0,303g
Fagioli borlotti in scatolaLegumi0,302g
Torta alle noci pecanProdotti da forno0,301g
Kellog's Corn FlakesCereali per la colazione0,3g
Alga noriVerdura0,299g
Biscotti alla vanigliaProdotti da forno0,298g
Biscotti al burro con goccioleProdotti da forno0,297g
Biscotti allo zenzeroProdotti da forno0,292g
Biscotti alla melassaProdotti da forno0,291g
Semi di ginkgoFrutta secca0,29g
Fagioli in umidoLegumi0,288g
Insalata tacoFast food0,287g
Dolce daneseProdotti da forno0,285g
Dolce danese al limoneProdotti da forno0,285g
Pane integraleProdotti da forno0,283g
Insalata con gamberettiFast food0,277g
Pane di patateProdotti da forno0,275g
Patate gratinateVerdura0,275g
TortillasProdotti da forno0,275g
Insalata con polloFast food0,273g
Biscotti goccioleProdotti da forno0,272g
Ciambelle al cioccolatoProdotti da forno0,263g
Cipolla disidratataAromi e spezie0,263g
Guanciale di maialeCarne di maiale0,262g
Fiocchi d'avena con latte interoCibi per bambini0,261g
GhiandaFrutta secca0,261g
Crostata al cioccolatoProdotti da forno0,26g
Cupcake al cioccolatoProdotti da forno0,257g
Torta di zuccaProdotti da forno0,256g
Castagne seccheFrutta secca0,251g
Fave in scatolaLegumi0,25g
ZenzeroAromi e spezie0,25g
Torta al coccoProdotti da forno0,247g
Fave frescheVerdura0,246g
Riso con polloPrimi, secondi e contorni0,245g
DoughnutsProdotti da forno0,244g
Sundae al caramelloFast food0,244g
Torta di bananeProdotti da forno0,243g
EggnogBevande alcoliche0,241g
Chiodi di garofanoAromi e spezie0,24g
Fagioli dell'occhio in scatolaLegumi0,237g
Torta al limoneProdotti da forno0,236g
Fecola di patateFarina0,234g
OstrichePesce e frutti di mare0,234g
Caramelle al caramelloDolci0,232g
Biscotti con uvettaProdotti da forno0,231g
Biscotti della fortunaProdotti da forno0,23g
Peperoncino (pepe cornuto), in polvereAromi e spezie0,23g
Shake alla vaniglia (fast food)Bevande analcoliche0,228g
Latte di bufalaLatte0,227g
Biscotti al cacao con cremaProdotti da forno0,22g
Kellog's coco popsCereali per la colazione0,22g
Gelato al cioccolato (soft)Gelati0,216g
Insalata con uovo e formaggioFast food0,215g
Yogurt biancoYogurt0,215g
Frittelle di cipolleFast food0,214g
PancakeProdotti da forno0,214g
Torta allo zenzeroProdotti da forno0,214g
Biscotti al coccoProdotti da forno0,213g
Senape (salsa)Aromi e spezie0,211g
Fave bolliteVerdura0,21g
Fave bollite (senza sale)Verdura0,21g
Milk shake alla vanigliaBevande analcoliche0,21g
Sundae alla fragolaFast food0,209g
Latte scrematoLatte0,203g
Latte scremato (1% di grasso)Latte0,203g
FarinelloVerdura0,2g
Latte parzialmente scrematoLatte0,199g
Zuppa di piselli e prosciuttoZuppe e minestre0,199g
CannellaAromi e spezie0,195g
LatticelloLatte0,193g
AglioAromi e spezie0,19g
Latte interoLatte0,19g
Biscotti strudel al ficoProdotti da forno0,189g
Pasta al sugo con polpettePrimi, secondi e contorni0,187g
Shake al cioccolato (fast food)Bevande analcoliche0,185g
Castagna cineseFrutta secca0,184g
Latte e cacaoBevande analcoliche0,184g
Shake alla frutta (fast food)Bevande analcoliche0,183g
StrudelProdotti da forno0,183g
Latte di capra (vitamina D aggiunta)Latte0,181g
Piselli freschiVerdura0,181g
Spaghetto di risoPasta0,181g
Piselli bollitiVerdura0,179g
Piselli bolliti (senza sale)Verdura0,179g
Latte intero alta qualitàLatte0,178g
Gelato fior di latteGelati0,177g
Panna sprayBurro e panna0,174g
Piselli surgelatiVerdura0,174g
Cocco essiccatoFrutta0,173g
Biscotti marshmallowProdotti da forno0,172g
Noce di coccoFrutta0,172g
Pasticcini crema e cioccolatoProdotti da forno0,172g
Spinaci surgelatiVerdura0,17g
Milk shake al cioccolatoBevande analcoliche0,166g
Kellogg's frostiesCereali per la colazione0,163g
Sundae al cioccolatoFast food0,162g
Panna acidaBurro e panna0,161g
CaldarrosteFrutta secca0,159g
Cime di rapa bolliteVerdura0,159g
Cime di rapa bollite (senza sale)Verdura0,159g
Torta di fruttaProdotti da forno0,159g
Aneto fresco (foglie)Aromi e spezie0,158g
Budino al cioccolatoDolci0,158g
Mais bianco bollitoVerdura0,158g
Mais bollitoVerdura0,158g
Mais bollito (senza sale)Verdura0,158g
Stufato di manzo in scatolaPrimi, secondi e contorni0,156g
Cime di rapaVerdura0,154g
Torta fritta al limoneProdotti da forno0,154g
Torta fritta alla cliegiaProdotti da forno0,154g
Torta fritta alla fruttaProdotti da forno0,154g
Mais bianco dolceVerdura0,153g
Mais dolceVerdura0,153g
Latte al maltoBevande analcoliche0,15g
Piselli in scatolaVerdura0,149g
Erba cipollinaAromi e spezie0,148g
Panna da caffetteriaBurro e panna0,147g
Menta piperita, frescaAromi e spezie0,146g
Shiitake o lentinula edodesFunghi0,145g
Torta alla cremaProdotti da forno0,143g
Patate con formaggio e prosciuttoCibi per bambini0,142g
Budino alla vanigliaDolci0,141g
Fiocchi d'avena con latte intero e bananeCibi per bambini0,141g
Cipolla essiccata (in polvere)Aromi e spezie0,14g
Cavolo verdeVerdura0,139g
PrezzemoloVerdura0,136g
Pomodori secchi sott'olioVerdura0,134g
Crocchette di patate (hash browns)Verdura0,132g
Riso soffiato con latte intero e bananeCibi per bambini0,132g
Broccoli bollitiVerdura0,129g
Broccoli bolliti (senza sale)Verdura0,129g
RosmarinoAromi e spezie0,129g
Fichi secchiFrutta0,128g
Menta verde, frescaAromi e spezie0,128g
Torta di cliegieProdotti da forno0,128g
Germogli di bambùVerdura0,127g
Crema di pomodoroVerdura0,126g
Crema di pomodoro (senza sale)Verdura0,126g
Gelone o orecchioneFunghi0,126g
Crocchette di patate (Burger King)Fast food0,125g
Patate fritteFast food0,125g
Torta di mirtilliProdotti da forno0,124g
Asparagi surgelatiVerdura0,123g
Mais in scatola (sgocciolato)Verdura0,122g
Riso soffiato con latte interoCibi per bambini0,122g
Broccoli italianiVerdura0,121g
Spalla grassaCarne di maiale0,121g
Champignon grigliatiFunghi0,12g
Torta alla crema di cioccolatoProdotti da forno0,12g
Patatine fritte (Burger King)Fast food0,119g
Torta di meleProdotti da forno0,119g
Latte di coccoFrutta0,118g
Panna da cucinaBurro e panna0,118g
Asparagi bollitiVerdura0,116g
Asparagi bolliti (senza sale)Verdura0,116g
AvocadoFrutta0,114g
Mais bianco sottovuotoVerdura0,114g
Mais bianco sottovuoto (senza sale)Verdura0,114g
Mais sottovuotoVerdura0,114g
Mais sottovuoto (senza sale)Verdura0,114g
ChampignonFunghi0,113g
Patate dolci al fornoVerdura0,113g
ScalognoVerdura0,113g
Patate O'BrienVerdura0,112g
Foglie di amarantoVerdura0,111g
Panna da montareBurro e panna0,111g
Castagna giapponeseFrutta secca0,11g
Latte e cioccolatoBevande analcoliche0,107g
Spinaci bollitiVerdura0,107g
Spinaci bolliti (senza sale)Verdura0,107g
AsparagiVerdura0,106g
Pasta al ragùCibi per bambini0,104g
Pasta con formaggioCibi per bambini0,104g
SpinaciVerdura0,104g
Fagiolini bollitiVerdura0,103g
Fagiolini bolliti (senza sale)Verdura0,103g
Patate congelateVerdura0,103g
Bevanda al cioccolatoBevande analcoliche0,101g
Mince pieProdotti da forno0,101g
Broccoli surgelatiVerdura0,1g
Broccolo (fiore)Verdura0,1g
Castagne bolliteFrutta secca0,1g
Crocchette di patateVerdura0,1g
Foglie del broccoloVerdura0,1g
Grifola frondosaFunghi0,1g
Basilico frescoAromi e spezie0,099g
FagioliniVerdura0,099g
LaminariaVerdura0,098g
Cavolfiore bollitoVerdura0,096g
Cavolfiore bollito (senza sale)Verdura0,096g
Foglie di amaranto bolliteVerdura0,095g
Foglie di amaranto bollite (senza sale)Verdura0,095g
Manzo e verdureCibi per bambini0,095g
Torta alle pescheProdotti da forno0,095g
Champignon bianchiFunghi0,094g
Champignon grandiFunghi0,092g
PorroVerdura0,092g
Purè di patateVerdura0,092g
TaroVerdura0,092g
Patate al fornoVerdura0,091g
Patate al microondeVerdura0,091g
Patate al microonde (senza sale)Verdura0,091g
Fungo dell'olmoFunghi0,09g
Patata dolceVerdura0,088g
CavolfioreVerdura0,086g
Cipolla d'invernoVerdura0,086g
AlbicoccheFrutta0,083g
Mais bianco in scatolaVerdura0,083g
Mais bianco in scatola (senza sale)Verdura0,083g
Mais in scatolaVerdura0,083g
Mais in scatola (senza sale)Verdura0,083g
CipollottiVerdura0,082g
Castagne frescheFrutta secca0,081g
Igname tropicaleVerdura0,081g
Patate bolliteVerdura0,081g
Cavolo verde bollitoVerdura0,08g
Cavolo verde bollito (senza sale)Verdura0,08g
Insalata di patateFast food0,08g
Patate russetVerdura0,078g
WakameVerdura0,078g
Zucca dolceVerdura0,078g
AcetosaVerdura0,077g
Agnello con verdureCibi per bambini0,077g
Patate dolci bolliteVerdura0,077g
Purè di patate (con burro)Verdura0,077g
Patate bianche al fornoVerdura0,076g
Germogli di bambù bolliti (con sale)Verdura0,075g
Germogli di bambù bolliti (senza sale)Verdura0,075g
Guava (guayaba)Frutta0,075g
Patate bollite senza bucciaVerdura0,075g
PatateVerdura0,073g
Lardo di maialeCarne di maiale0,072g
Foglie di barbabietolaVerdura0,07g
Patate rosseVerdura0,069g
KetchupSughi e salse0,065g
Ketchup (ridotto contenuto di sodio)Sughi e salse0,065g
Purè di patate istantaneoVerdura0,065g
Insalata valerianaVerdura0,063g
Barbabietola bollitaVerdura0,062g
Barbabietola bollita (senza sale)Verdura0,062g
Dattero (medjool)Frutta0,062g
Foglie di rapaVerdura0,061g
MarshmallowsDolci0,061g
Patate biancheVerdura0,061g
BarbabietolaVerdura0,059g
Cavolo rossoVerdura0,059g
Prugne seccheFrutta0,059g
Basella, spinacio indianoVerdura0,057g
Dattero (deglet noor)Frutta0,057g
Minestra di verduraZuppe e minestre0,056g
CaroteVerdura0,054g
Mix di verdureCibi per bambini0,054g
Peperone verdeVerdura0,054g
CavoloVerdura0,053g
KiwiFrutta0,053g
Cavolo bollitoVerdura0,052g
Cavolo bollito (senza sale)Verdura0,052g
Germogli di soia verde soffrittiVerdura0,052g
TabascoSughi e salse0,052g
Mirtillo palustre (cranberry)Frutta0,051g
Lattuga romanaVerdura0,05g
Patate dolciCibi per bambini0,05g
Peperoni rossiVerdura0,05g
Porri bollitiVerdura0,05g
Porri bolliti (senza sale)Verdura0,05g
IndiviaVerdura0,049g
ZucchineVerdura0,048g
Foglie di rapa bolliteVerdura0,047g
Foglie di rapa bollite (senza sale)Verdura0,047g
Glassa al cioccolatoDolci0,047g
Zucchina centenariaVerdura0,047g
BurroBurro e panna0,046g
Burro salatoBurro e panna0,046g
LattugaVerdura0,046g
Zenzero frescoAromi e spezie0,045g
Carote bolliteVerdura0,044g
Carote bollite (senza sale)Verdura0,044g
GomboVerdura0,044g
InsalataFast food0,044g
Lattuga rossaVerdura0,044g
ZuccaVerdura0,044g
Latte umanoLatte0,043g
NopalVerdura0,043g
Zuppa di asparagiZuppe e minestre0,043g
MelanzanaVerdura0,042g
MeloneFrutta0,042g
Pomodoro in barattoloVerdura0,042g
PlatanoFrutta0,041g
Siero del latteLatte0,041g
BananaFrutta0,04g
Cipolle bolliteVerdura0,04g
Cipolle bollite (senza sale)Verdura0,04g
Kiwi giallo (gold)Frutta0,04g
Passata di pomodoroVerdura0,04g
Peperone gialloVerdura0,04g
Lattuga ricciaVerdura0,039g
Passata di pomodoro (senza sale)Verdura0,039g
Salsa di pomodoroVerdura0,039g
Zucca invernaleVerdura0,039g
Acqua di coccoFrutta0,037g
FicoFrutta0,037g
Peperoni rossi bollitiVerdura0,037g
Peperoni verdi bollitiVerdura0,037g
Peperoni verdi bolliti (senza sale)Verdura0,037g
Zucchine bolliteVerdura0,037g
Zucchine bollite (senza sale)Verdura0,037g
Carote surgelateVerdura0,036g
AnanasFrutta0,035g
MangoFrutta0,035g
RutabagaVerdura0,035g
Succo di limeSucchi di frutta0,035g
Zucchina centenaria bollitaVerdura0,035g
Zucchina centenaria bollita (senza sale)Verdura0,035g
Melanzane bolliteVerdura0,034g
Melanzane bollite (senza sale)Verdura0,034g
Germogli di soia verdeVerdura0,033g
MandarinoFrutta0,033g
ManiocaVerdura0,033g
Ravanello biancoVerdura0,033g
Albicocche sciroppate (non sgocciolate)Frutta0,032g
AranciaFrutta0,032g
PescaFrutta0,032g
Pomodori verdiVerdura0,032g
SambucoFrutta0,032g
Zucca bollitaVerdura0,032g
Zucca bollita (senza sale)Verdura0,032g
Olive nereFrutta0,031g
Pomodori arancioniVerdura0,031g
Zuppa di sedanoZuppe e minestre0,031g
CiliegiaFrutta0,03g
RapaVerdura0,029g
Pomodori bollitiVerdura0,028g
Lattuga asparagoVerdura0,026g
Pomodori gialliVerdura0,026g
PomodoroVerdura0,026g
CetrioloVerdura0,025g
FragolaFrutta0,025g
LappaVerdura0,025g
Lattuga icebergVerdura0,025g
CarotineCibi per bambini0,024g
Germogli di soia verde bollitiVerdura0,024g
Germogli di soia verde bolliti (senza sale)Verdura0,024g
Sedano bollitoVerdura0,024g
Sedano bollito (senza sale)Verdura0,024g
Zucca spaghettiVerdura0,024g
PrugnaFrutta0,023g
Rapa bollitaVerdura0,023g
Rapa bollita (senza sale)Verdura0,023g
KakiFrutta0,022g
MirtilloFrutta0,022g
PompelmoFrutta0,022g
UvaFrutta0,022g
CipollaVerdura0,021g
Pesche sciroppate (non sgocciolate)Frutta0,021g
Cetriolo (con la buccia)Verdura0,02g
Cipolla dolceVerdura0,02g
NespolaFrutta0,02g
SedanoVerdura0,02g
Pera-melaFrutta0,018g
Pescanoce (nettarina)Frutta0,018g
Pesche sciroppateFrutta0,018g
Succo di pomodoroVerdura0,018g
AnguriaFrutta0,016g
Mela selvaticaFrutta0,016g
PapayaFrutta0,015g
PeraFrutta0,015g
Farina di marantaFarina0,013g
Succo d'aranciaSucchi di frutta0,013g
Succo d'arancia (conservato)Succhi di frutta0,013g
Succo d'uvaSucchi di frutta0,013g
Amido di maisFarina0,012g
MelaFrutta0,011g
Cetrioli sott'acetoVerdura0,01g
Marmellata d'aranceDolci0,01g
Mela (con la buccia)Frutta0,01g
Succo di mandarinoSucchi di frutta0,009g
Mele sciroppateFrutta0,007g
MieleDolci0,006g
TapiocaFarina0,005g
CaffèTè, caffè e tisane0,001g
Caffè decaffeinatoTè, caffè e tisane0,001g

Fonti

Indicazioni mediche

Le informazioni pubblicate su Dietabit.it hanno carattere esclusivamente divulgativo e non devono essere considerate come consulenze né prescrizioni di tipo medico o di altra natura. Prima di prendere decisioni riguardanti la propria salute, compresa quella di variare il proprio regime alimentare, è indispensabile consultare, di persona, il proprio medico.

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