Coniglio in umido: calorie e valori nutrizionali

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100 g di Coniglio in umido apportano circa 206 calorie (0% carboidrati, 63,1% proteine, 36,9% grassi).

Etichetta nutrizionale per 100 g di Coniglio in umido
Valore energetico (calorie)206kcal
Proteine30,38g
Carboidrati0g
zuccheri0g
Grassi8,41g
saturi2,51g
monoinsaturi2,27g
polinsaturi1,63g
colesterolo86mg
Fibra alimentare0g
Sodio37mg
Alcol0g

Nota bene: le percentuali nel grafico non si riferiscono al contenuto percentuale di carboidrati, proteine e grassi presenti nel prodotto. Rappresentano, invece, la ripartizione dell'energia apportata da ciascun macronutriente (fatto 100 il totale delle calorie fornite dall'alimento). È importate ricordare che i carboidrati e le proteine forniscono 4 calorie per ogni grammo, mentre un grammo di grassi fornisce 9 calorie.

Nutrienti principali
Acqua58,82g
Calorie206kcal
Proteine30,38g
Grassi8,41g
Ceneri1,09g
Carboidrati0g
Fibre0g
Carboidrati
Zuccheri0g
Minerali
Calcio20mg
Ferro2,37mg
Magnesio20mg
Fosforo226mg
Potassio300mg
Sodio37mg
Zinco2,37mg
Rame0,176mg
Manganese0,032mg
Selenio38,5µg
Vitamine
Vitamina C (acido ascorbico)0mg
Tiamina (vitamina B1)0,06mg4,3 % RDA
Riboflavina (vitamina B2)0,17mg10,6 % RDA
Niacina (vitamina B3 o PP)7,16mg39,8 % RDA
Acido Pantotenico (vitamina B5)0,67mg11,2 % RDA
Piridossina (vitamina B6)0,34mg17 % RDA
Folati9µg
Acido folico0µg
Folati alimentari9µg
Folati (DFE)9µg4,5 % RDA
Colina121,2mg
Betaina15,9mg
Vitamina B126,51µg325,5 % RDA
Vitamina B12 (aggiunta)0µg
Vitamina A (RAE)0µg
Retinolo0µg
Beta-carotene0µg
Alfa-carotene0µg
Criptoxantina0µg
Vitamina A, IU0IU
Licopene0µg
Luteina + zeaxantina0µg
Vitamina E0,44mg4,4 % RDA
Vitamina E (aggiunta)0mg
Vitamina D (D2+D3)0µg
Vitamina D30µg
Vitamina D0µg
Vitamina K1,6µg2,3 % RDA
Diidrofillochinone0µg
Lipidi
Grassi saturi2,51g
C4:0 - Acido butirrico0g
C6:0 - Acido caproico0g
C8:0 - Acido caprilico0g
C10:0 - Acido caprinico0g
C12:0 - Acido laurico0g
C14:0 - Acido miristico0,22g
C16:0 - Acido palmitico1,89g
C18:0 - Acido stearico0,39g
Grassi monoinsaturi2,27g
C16:1 - Acido palmitoleico0,28g
C18:1 - Acido oleico1,94g
C20:1 - Acido gadoleico0g
C22:1 - Acido erucico0g
Grassi polinsaturi1,63g
C18:2 - Acido linoleico1,3g
C18:3 - Acido linolenico0,34g
C18:4 - Acido stearidonico o parinarico0g
C20:4 - Arachidonico0g
C20:5 omega 3 (EPA)0g
C22:5 omega 3 (DPA)0g
C22:6 omega 3 (DHA)0g
Colesterolo86mg
Fitosteroli
Aminoacidi
Triptofano0,401g
Treonina1,359g
Isoleucina1,441g
Leucina2,367g
Lisina2,66g
Metionina0,76g
Cistina0,382g
Fenilalanina1,247g
Tirosina1,082g
Valina1,544g
Arginina1,877g
Istidina0,852g
Alanina1,833g
Acido aspartico2,968g
Acido glutammico4,874g
Glicina1,649g
Prolina1,485g
Serina1,346g
Altro
Alcol etilico0g
Caffeina0mg
Teobromina0mg

Fonti

Indicazioni mediche

Le informazioni pubblicate su Dietabit.it hanno carattere esclusivamente divulgativo e non devono essere considerate come consulenze né prescrizioni di tipo medico o di altra natura. Prima di prendere decisioni riguardanti la propria salute, compresa quella di variare il proprio regime alimentare, è indispensabile consultare, di persona, il proprio medico.