Gamberi in umido: calorie e valori nutrizionali

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100 g di Gamberi in umido apportano circa 119 calorie (5,3% carboidrati, 81,8% proteine, 12,9% grassi).

Etichetta nutrizionale per 100 g di Gamberi in umido
Valore energetico (calorie)119kcal
Proteine22,78g
Carboidrati1,52g
zuccheri0g
Grassi1,7g
saturi0,521g
monoinsaturi0,361g
polinsaturi0,59g
colesterolo211mg
Fibra alimentare0g
Sodio947mg
Alcol0g

Nota bene: le percentuali nel grafico non si riferiscono al contenuto percentuale di carboidrati, proteine e grassi presenti nel prodotto. Rappresentano, invece, la ripartizione dell'energia apportata da ciascun macronutriente (fatto 100 il totale delle calorie fornite dall'alimento). È importate ricordare che i carboidrati e le proteine forniscono 4 calorie per ogni grammo, mentre un grammo di grassi fornisce 9 calorie.

Nutrienti principali
Acqua71,56g
Calorie119kcal
Proteine22,78g
Grassi1,7g
Ceneri3,11g
Carboidrati1,52g
Fibre0g
Carboidrati
Zuccheri0g
Saccarosio0g
Glucosio0g
Fruttosio0g
Lattosio0g
Maltosio0g
Galattosio0g
Amido0g
Minerali
Calcio91mg
Ferro0,32mg
Magnesio37mg
Fosforo306mg
Potassio170mg
Sodio947mg
Zinco1,63mg
Rame0,258mg
Manganese0,049mg
Selenio49,5µg
Vitamine
Vitamina C (acido ascorbico)0mg
Tiamina (vitamina B1)0,032mg2,3 % RDA
Riboflavina (vitamina B2)0,024mg1,5 % RDA
Niacina (vitamina B3 o PP)2,678mg14,9 % RDA
Acido Pantotenico (vitamina B5)0,519mg8,7 % RDA
Piridossina (vitamina B6)0,242mg12,1 % RDA
Folati24µg
Acido folico0µg
Folati alimentari24µg
Folati (DFE)24µg12 % RDA
Colina135,4mg
Vitamina B121,66µg83 % RDA
Vitamina B12 (aggiunta)0µg
Vitamina A (RAE)90µg11,3 % RDA
Retinolo90µg
Beta-carotene0µg
Alfa-carotene0µg
Criptoxantina0µg
Vitamina A, IU301IU
Licopene0µg
Luteina + zeaxantina0µg
Vitamina E2,2mg22 % RDA
Vitamina E (aggiunta)0mg
Beta-tocoferolo0mg
Gamma-tocoferolo0,2mg
Delta-tocoferolo0,05mg
Vitamina D (D2+D3)0,1µg
Vitamina D30,1µg
Vitamina D0,1µg2 % RDA
Vitamina K0,4µg0,6 % RDA
Diidrofillochinone0µg
Menachinone 40,4µg
Lipidi
Grassi saturi0,521g
C4:0 - Acido butirrico0g
C6:0 - Acido caproico0g
C8:0 - Acido caprilico0g
C10:0 - Acido caprinico0g
C12:0 - Acido laurico0,01g
C14:0 - Acido miristico0,022g
C15:0 - Acido pentadecanoico0,014g
C16:0 - Acido palmitico0,284g
C17:0 - Acido margarico0,024g
C18:0 - Acido stearico0,157g
C20:0 - Acido arachico0,003g
C22:0 - Acido beenico0g
C24:0 - Acido lignocerico0,008g
Grassi monoinsaturi0,361g
C14:1 - Acido miristoleico0g
C15:10g
C16:1 - Acido palmitoleico0,04g
C17:10,092g
C18:1 - Acido oleico0,224g
C20:1 - Acido gadoleico0,006g
C22:1 - Acido erucico0g
C24:1 cis - Acido nervonico0g
Grassi polinsaturi0,59g
C18:2 - Acido linoleico0,191g
C18:3 - Acido linolenico0,012g
C18:4 - Acido stearidonico o parinarico0g
C20:2 omega 6 cis, cis0,012g
C20:30,012g
C20:4 - Arachidonico0,067g
C20:5 omega 3 (EPA)0,135g
C22:40,007g
C22:5 omega 3 (DPA)0,012g
C22:6 omega 3 (DHA)0,141g
Grassi trans0,035g
Colesterolo211mg
Fitosteroli
Aminoacidi
Triptofano0,26g
Treonina0,904g
Isoleucina1,05g
Leucina1,95g
Lisina2,172g
Metionina0,665g
Cistina0,272g
Fenilalanina0,992g
Tirosina0,862g
Valina1,067g
Arginina2,247g
Istidina0,501g
Alanina1,41g
Acido aspartico2,54g
Acido glutammico4,001g
Glicina1,341g
Prolina1,047g
Serina0,929g
Altro
Alcol etilico0g
Caffeina0mg
Teobromina0mg

Fonti

Indicazioni mediche

Le informazioni pubblicate su Dietabit.it hanno carattere esclusivamente divulgativo e non devono essere considerate come consulenze né prescrizioni di tipo medico o di altra natura. Prima di prendere decisioni riguardanti la propria salute, compresa quella di variare il proprio regime alimentare, è indispensabile consultare, di persona, il proprio medico.