Gamberi impanati e fritti: calorie e valori nutrizionali

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100 g di Gamberi impanati e fritti apportano circa 242 calorie (17,4% carboidrati, 37,7% proteine, 44,8% grassi).

Etichetta nutrizionale per 100 g di Gamberi impanati e fritti
Valore energetico (calorie)242kcal
Proteine21,39g
Carboidrati11,47g
zuccheri0,8g
Grassi12,28g
saturi2,087g
monoinsaturi3,812g
polinsaturi5,085g
colesterolo138mg
Fibra alimentare0,4g
Sodio344mg
Alcol0g

Nota bene: le percentuali nel grafico non si riferiscono al contenuto percentuale di carboidrati, proteine e grassi presenti nel prodotto. Rappresentano, invece, la ripartizione dell'energia apportata da ciascun macronutriente (fatto 100 il totale delle calorie fornite dall'alimento). È importate ricordare che i carboidrati e le proteine forniscono 4 calorie per ogni grammo, mentre un grammo di grassi fornisce 9 calorie.

Nutrienti principali
Acqua52,86g
Calorie242kcal
Proteine21,39g
Grassi12,28g
Ceneri1,99g
Carboidrati11,47g
Fibre0,4g
Carboidrati
Zuccheri0,8g
Amido6,7g
Minerali
Calcio67mg
Ferro1,26mg
Magnesio40mg
Fosforo218mg
Potassio225mg
Sodio344mg
Zinco1,38mg
Rame0,274mg
Manganese0,1mg
Selenio41,7µg
Fluoro166µg
Vitamine
Vitamina C (acido ascorbico)1,5mg2,5 % RDA
Tiamina (vitamina B1)0,129mg9,2 % RDA
Riboflavina (vitamina B2)0,136mg8,5 % RDA
Niacina (vitamina B3 o PP)3,07mg17,1 % RDA
Acido Pantotenico (vitamina B5)0,35mg5,8 % RDA
Piridossina (vitamina B6)0,098mg4,9 % RDA
Folati33µg
Acido folico9µg
Folati alimentari23µg
Folati (DFE)39µg19,5 % RDA
Colina91,2mg
Vitamina B121,87µg93,5 % RDA
Vitamina B12 (aggiunta)0µg
Vitamina A (RAE)56µg7 % RDA
Vitamina A, IU189IU
Vitamina E1,3mg13 % RDA
Vitamina D (D2+D3)0,1µg
Vitamina D30,1µg
Vitamina D0,125µg2,5 % RDA
Vitamina K1µg1,4 % RDA
Diidrofillochinone0,1µg
Menachinone 40,3µg
Lipidi
Grassi saturi2,087g
C14:0 - Acido miristico0,035g
C16:0 - Acido palmitico1,463g
C18:0 - Acido stearico0,541g
Grassi monoinsaturi3,812g
C16:1 - Acido palmitoleico0,076g
C18:1 - Acido oleico3,753g
C20:1 - Acido gadoleico0,105g
C22:1 - Acido erucico0,022g
Grassi polinsaturi5,085g
C18:2 - Acido linoleico4,511g
C18:3 - Acido linolenico0,267g
C20:4 - Arachidonico0,059g
C20:5 omega 3 (EPA)0,109g
C22:5 omega 3 (DPA)0,035g
C22:6 omega 3 (DHA)0,124g
Colesterolo138mg
Fitosteroli
Aminoacidi
Triptofano0,299g
Treonina0,86g
Isoleucina1,042g
Leucina1,698g
Lisina1,764g
Metionina0,591g
Cistina0,258g
Fenilalanina0,928g
Tirosina0,719g
Valina1,025g
Arginina1,784g
Istidina0,437g
Alanina1,183g
Acido aspartico2,132g
Acido glutammico3,878g
Glicina1,238g
Prolina0,829g
Serina0,89g
Altro
Alcol etilico0g
Caffeina0mg
Teobromina0mg

Fonti

Indicazioni mediche

Le informazioni pubblicate su Dietabit.it hanno carattere esclusivamente divulgativo e non devono essere considerate come consulenze né prescrizioni di tipo medico o di altra natura. Prima di prendere decisioni riguardanti la propria salute, compresa quella di variare il proprio regime alimentare, è indispensabile consultare, di persona, il proprio medico.