Alimenti che contengono C22:6 omega 3 (DHA)

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Elenco degli alimenti che contengono C22:6 omega 3 (DHA), dal più ricco al meno ricco.

Il contenuto di C22:6 omega 3 (DHA) si riferisce a 100 g di parte edibile di ogni alimento.
Alimento Categoria C22:6 omega 3 (DHA)
Olio di pesce (salmone)Oli e grassi18,232g
Olio di fegato di merluzzoOli e grassi10,968g
Olio di pesce (sardina)Oli e grassi10,656g
Olio di pesce (aringa)Oli e grassi4,206g
CavialePesce e frutti di mare3,8g
Sgombro sotto salePesce e frutti di mare2,965g
SgombroPesce e frutti di mare1,401g
Uova di pescePesce e frutti di mare1,363g
AlosaPesce e frutti di mare1,321g
Acciughe sott'olioPesce e frutti di mare1,292g
Aringa affumicataPesce e frutti di mare1,179g
SalmonePesce e frutti di mare1,115g
Salmone realePesce e frutti di mare0,944g
Lavarello o coregonePesce e frutti di mare0,941g
AcciughePesce e frutti di mare0,911g
Tonno pinna bluPesce e frutti di mare0,89g
Sardine in salsa di pomodoroPesce e frutti di mare0,864g
AringaPesce e frutti di mare0,862g
Cervello di manzoCarne di manzo0,851g
Aringa del PacificoPesce e frutti di mare0,689g
Salmone in scatolaPesce e frutti di mare0,681g
Salmone rossoPesce e frutti di mare0,681g
Salmone argentatoPesce e frutti di mare0,656g
Pesce spadaPesce e frutti di mare0,647g
Tonno bianco al naturalePesce e frutti di mare0,629g
Aringa marinataPesce e frutti di mare0,546g
TrotaPesce e frutti di mare0,528g
SqualoPesce e frutti di mare0,527g
Pesce serraPesce e frutti di mare0,519g
Trota irideaPesce e frutti di mare0,516g
Sardine sott'olioPesce e frutti di mare0,509g
Cozze alla marinaraPesce e frutti di mare0,506g
Cervello di agnelloCarne di agnello0,49g
Cervello di maialeCarne di maiale0,45g
Branziono o spigolaPesce e frutti di mare0,434g
StoccafissoPesce e frutti di mare0,423g
Osmero americanoPesce e frutti di mare0,418g
Salmone ketaPesce e frutti di mare0,394g
Calamari frittiPesce e frutti di mare0,38g
Pesce persicoPesce e frutti di mare0,357g
Merluzzo neroPesce e frutti di mare0,35g
CalamariPesce e frutti di mare0,342g
Salmone rosaPesce e frutti di mare0,333g
Pesce lupoPesce e frutti di mare0,316g
Salmone affumicatoPesce e frutti di mare0,267g
CozzePesce e frutti di mare0,253g
Gamberetti in scatolaPesce e frutti di mare0,252g
Medusa sotto salePesce e frutti di mare0,25g
SurimiPesce e frutti di mare0,241g
Tonno al naturalePesce e frutti di mare0,223g
CerniaPesce e frutti di mare0,22g
Trota di marePesce e frutti di mare0,207g
OstrichePesce e frutti di mare0,203g
Pesce pietraPesce e frutti di mare0,197g
Tonnetto striatoPesce e frutti di mare0,185g
Tonno bianco sott'olioPesce e frutti di mare0,178g
Pesce Asinello affumicatoPesce e frutti di mare0,168g
Polpo in umidoPesce e frutti di mare0,162g
Gamberi in umidoPesce e frutti di mare0,141g
HalibutPesce e frutti di mare0,128g
Gamberi impanati e frittiPesce e frutti di mare0,124g
Zuppa di pinne di squaloZuppe e minestre0,121g
MerluzzoPesce e frutti di mare0,12g
Granchio in umidoPesce e frutti di mare0,118g
Pesce PollockPesce e frutti di mare0,116g
CarpaPesce e frutti di mare0,114g
TuorloUova0,114g
Cefalo o mugginePesce e frutti di mare0,108g
Sogliola e platessaPesce e frutti di mare0,108g
Vongole in vasettoPesce e frutti di mare0,106g
Brodo di pesceZuppe e minestre0,101g
Tonno sott'olioPesce e frutti di mare0,101g
BottatricePesce e frutti di mare0,096g
Merluzzo nordicoPesce e frutti di mare0,096g
Storione affumicatoPesce e frutti di mare0,095g
StorionePesce e frutti di mare0,093g
Pesce AsinelloPesce e frutti di mare0,089g
LampugaPesce e frutti di mare0,088g
Tonno pinne giallePesce e frutti di mare0,088g
PolpoPesce e frutti di mare0,081g
Gallina in umidoPollame0,08g
Aragosta in umidoPesce e frutti di mare0,078g
LuccioPesce e frutti di mare0,074g
Ali di pollo arrostoPollame0,07g
Ali di pollo frittePollame0,07g
AragostaPesce e frutti di mare0,068g
Granchio in barattoloPesce e frutti di mare0,067g
SeppiePesce e frutti di mare0,066g
VongolePesce e frutti di mare0,064g
AnguillaPesce e frutti di mare0,063g
Uovo frittoUova0,063g
Bastoncini di tacchinoCibi per bambini0,061g
CapasantaPesce e frutti di mare0,061g
Ali di pollo in umidoPollame0,06g
GallinaPollame0,06g
UovoUova0,058g
Uovo in camiciaUova0,058g
Pesce gattoPesce e frutti di mare0,057g
Ali di pollo crudePollame0,05g
Carne di rennaSelvaggina0,05g
Cosce di pollo frittePollame0,05g
Cosciotti di pollo frittiPollame0,05g
Cosciotti di pollo in umidoPollame0,05g
Frattaglie di cappone in umidoPollame0,05g
Sovracosce di pollo frittePollame0,05g
Sovracosce di pollo in umidoPollame0,05g
OmeletteUova0,049g
QuinoaCereali0,047g
Ali di tacchino arrostoPollame0,044g
Tacchino arrostoPollame0,043g
Uova strapazzateUova0,043g
Biscotti savoiardi senza limoneProdotti da forno0,041g
Cosce di pollo in umidoPollame0,04g
Frattaglie di cappone crudePollame0,04g
Frattaglie di pollo frittePollame0,04g
Gambero d'acqua dolcePesce e frutti di mare0,038g
Uovo sodoUova0,038g
Biscotti savoiardiProdotti da forno0,036g
Tartaruga di marePesce e frutti di mare0,033g
GamberiPesce e frutti di mare0,031g
Cosciotti di tacchino arrostoPollame0,03g
Cuore di agnelloCarne di agnello0,03g
FaraonaPollame0,03g
Petto di pollo frittoPollame0,03g
PiccionePollame0,03g
Rognone di agnelloCarne di agnello0,03g
Gamberetti frittiFast food0,028g
Grasso del maialeCarne di maiale0,021g
Prosciutto di tacchinoSalumi e insaccati0,021g
Fegato di maialeCarne di maiale0,02g
Frattaglie di pollo crudePollame0,02g
Petto di pollo arrostoPollame0,02g
Petto di pollo in umidoPollame0,02g
Rognone di vitelloCarne di vitello0,02g
Zampe di ranaPesce e frutti di mare0,02g
Bisgnè non farcitoProdotti da forno0,017g
Pan di spagnaProdotti da forno0,015g
Cosciotti di pollo crudiPollame0,013g
Cosciotti di pollo arrostoPollame0,012g
Pane all'uovoProdotti da forno0,012g
EclairsProdotti da forno0,011g
Salsa tartaraSughi e salse0,011g
Fesa di tacchinoPollame0,01g
Fesa di tacchino arrostoPollame0,01g
Mousse al cioccolatoDolci0,01g
Polmone di maialeCarne di maiale0,01g
Bignè alla cremaProdotti da forno0,009g
Torta al burroProdotti da forno0,008g
Torta alle noci pecanProdotti da forno0,008g
Biscotti al burroProdotti da forno0,007g
Budino al creme caramelDolci0,007g
Coscia di polloPollame0,007g
Sovracosce di pollo crudePollame0,007g
BrowniesProdotti da forno0,006g
Macinato magro di maialeCarne di maiale0,006g
WaffleProdotti da forno0,006g
Biscotti alla vanigliaProdotti da forno0,005g
CheesecakeProdotti da forno0,005g
Croissant alla melaProdotti da forno0,005g
Pancake al burroProdotti da forno0,005g
Pancake fatto in casaProdotti da forno0,005g
Torta al limoneProdotti da forno0,005g
Biscotti di pasta frollaProdotti da forno0,004g
Dolce daneseProdotti da forno0,004g
Dolce danese al limoneProdotti da forno0,004g
Pancake al mirtilloProdotti da forno0,004g
Sovracosce di pollo arrostoPollame0,004g
Torta di bananeProdotti da forno0,004g
Biscotti al burro con goccioleProdotti da forno0,003g
Bocconcini di polloFast food0,003g
Insalata di patate con uovaPrimi, secondi e contorni0,003g
Petto di polloPollame0,003g
Pollo frittoFast food0,003g
Torta alla cremaProdotti da forno0,003g
Torta allo zenzeroProdotti da forno0,003g
Torta di zuccaProdotti da forno0,003g
Wurstel di polloSalumi e insaccati0,003g
Biscotti wafersProdotti da forno0,002g
Ciambelle al cioccolatoProdotti da forno0,002g
CroissantProdotti da forno0,002g
Croissant al formaggioProdotti da forno0,002g
Pollo e verdureCibi per bambini0,002g
Riso e polloCibi per bambini0,002g
Riso e tacchinoCibi per bambini0,002g
Sugo di pesceSughi e salse0,002g
Biscotti al cacao con cremaProdotti da forno0,001g
Biscotti con uvettaProdotti da forno0,001g
Biscotti della fortunaProdotti da forno0,001g
Braciola di maialeCarne di maiale0,001g
Brioche con gelatoGelati0,001g
Burrito con fagioli e formaggioFast food0,001g
Carne macinata (10% grasso)Carne di manzo0,001g
Carne macinata (20% grasso)Carne di manzo0,001g
Carne macinata (25% grasso)Carne di manzo0,001g
Carne per hamburgerCarne di manzo0,001g
Cracker al latteProdotti da forno0,001g
FiancoCarne di manzo0,001g
Gelato con biscottoGelati0,001g
Macinato magroCarne di manzo0,001g
PancakeProdotti da forno0,001g
Pasta di guavaProdotti da forno0,001g
Ravioli (ripieno di formaggio) con salsa di pomodoroCibi per bambini0,001g
Salsiccia affumicata di maiale, manzo e tacchinoSalumi e insaccati0,001g
StrudelProdotti da forno0,001g
Tacchino con verdureCibi per bambini0,001g
Torta di fruttaProdotti da forno0,001g
TortelliniPrimi, secondi e contorni0,001g

Fonti

Indicazioni mediche

Le informazioni pubblicate su Dietabit.it hanno carattere esclusivamente divulgativo e non devono essere considerate come consulenze né prescrizioni di tipo medico o di altra natura. Prima di prendere decisioni riguardanti la propria salute, compresa quella di variare il proprio regime alimentare, è indispensabile consultare, di persona, il proprio medico.

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