Latticello: calorie e valori nutrizionali

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100 g di Latticello apportano circa 62 calorie (31,4% carboidrati, 20,7% proteine, 47,9% grassi).

Etichetta nutrizionale per 100 g di Latticello
Valore energetico (calorie)62kcal
Proteine3,21g
Carboidrati4,88g
zuccheri4,88g
Grassi3,31g
saturi1,899g
monoinsaturi0,827g
polinsaturi0,198g
colesterolo11mg
Fibra alimentare0g
Sodio105mg
Alcol0g

Nota bene: le percentuali nel grafico non si riferiscono al contenuto percentuale di carboidrati, proteine e grassi presenti nel prodotto. Rappresentano, invece, la ripartizione dell'energia apportata da ciascun macronutriente (fatto 100 il totale delle calorie fornite dall'alimento). È importate ricordare che i carboidrati e le proteine forniscono 4 calorie per ogni grammo, mentre un grammo di grassi fornisce 9 calorie.

Nutrienti principali
Acqua87,91g
Calorie62kcal
Proteine3,21g
Grassi3,31g
Ceneri0,68g
Carboidrati4,88g
Fibre0g
Carboidrati
Zuccheri4,88g
Minerali
Calcio115mg
Ferro0,03mg
Magnesio10mg
Fosforo85mg
Potassio135mg
Sodio105mg
Zinco0,38mg
Rame0,025mg
Manganese0,004mg
Selenio3,7µg
Vitamine
Vitamina C (acido ascorbico)0mg
Tiamina (vitamina B1)0,047mg3,4 % RDA
Riboflavina (vitamina B2)0,172mg10,8 % RDA
Niacina (vitamina B3 o PP)0,09mg0,5 % RDA
Acido Pantotenico (vitamina B5)0,38mg6,3 % RDA
Piridossina (vitamina B6)0,036mg1,8 % RDA
Folati5µg
Acido folico0µg
Folati alimentari5µg
Folati (DFE)5µg2,5 % RDA
Colina14,6mg
Vitamina B120,46µg23 % RDA
Vitamina B12 (aggiunta)0µg
Vitamina A (RAE)47µg5,9 % RDA
Retinolo46µg
Beta-carotene7µg
Alfa-carotene0µg
Criptoxantina0µg
Vitamina A, IU165IU
Licopene0µg
Luteina + zeaxantina0µg
Vitamina E0,07mg0,7 % RDA
Vitamina E (aggiunta)0mg
Vitamina D (D2+D3)1,3µg
Vitamina D31,3µg
Vitamina D1,3µg26 % RDA
Vitamina K0,3µg0,4 % RDA
Lipidi
Grassi saturi1,899g
C4:0 - Acido butirrico0,076g
C6:0 - Acido caproico0,076g
C8:0 - Acido caprilico0,076g
C10:0 - Acido caprinico0,076g
C12:0 - Acido laurico0,078g
C13:00g
C14:0 - Acido miristico0,302g
C15:0 - Acido pentadecanoico0g
C16:0 - Acido palmitico0,844g
C17:0 - Acido margarico0g
C18:0 - Acido stearico0,371g
C20:0 - Acido arachico0g
C22:0 - Acido beenico0g
C24:0 - Acido lignocerico0g
Grassi monoinsaturi0,827g
C14:1 - Acido miristoleico0g
C16:1 - Acido palmitoleico0g
C18:1 - Acido oleico0,827g
C20:1 - Acido gadoleico0g
C22:1 - Acido erucico0g
Grassi polinsaturi0,198g
C18:2 - Acido linoleico0,122g
C18:3 - Acido linolenico0,076g
C18:4 - Acido stearidonico o parinarico0g
C20:4 - Arachidonico0g
C20:5 omega 3 (EPA)0g
C22:5 omega 3 (DPA)0g
C22:6 omega 3 (DHA)0g
Colesterolo11mg
Fitosteroli
Aminoacidi
Triptofano0,041g
Treonina0,137g
Isoleucina0,166g
Leucina0,304g
Lisina0,269g
Metionina0,084g
Cistina0,02g
Fenilalanina0,166g
Tirosina0,162g
Valina0,21g
Arginina0,092g
Istidina0,097g
Alanina0,108g
Acido aspartico0,275g
Acido glutammico0,721g
Glicina0,064g
Prolina0,317g
Serina0,193g
Altro
Alcol etilico0g
Caffeina0mg
Teobromina0mg

Fonti

Indicazioni mediche

Le informazioni pubblicate su Dietabit.it hanno carattere esclusivamente divulgativo e non devono essere considerate come consulenze né prescrizioni di tipo medico o di altra natura. Prima di prendere decisioni riguardanti la propria salute, compresa quella di variare il proprio regime alimentare, è indispensabile consultare, di persona, il proprio medico.