Latte parzialmente scremato: calorie e valori nutrizionali

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100 g di Latte parzialmente scremato apportano circa 50 calorie (37,1% carboidrati, 28,1% proteine, 34,8% grassi).

Etichetta nutrizionale per 100 g di Latte parzialmente scremato
Valore energetico (calorie)50kcal
Proteine3,3g
Carboidrati4,8g
zuccheri5,06g
Grassi1,98g
saturi1,257g
monoinsaturi0,56g
polinsaturi0,073g
colesterolo8mg
Fibra alimentare0g
Sodio47mg
Alcol0g

Nota bene: le percentuali nel grafico non si riferiscono al contenuto percentuale di carboidrati, proteine e grassi presenti nel prodotto. Rappresentano, invece, la ripartizione dell'energia apportata da ciascun macronutriente (fatto 100 il totale delle calorie fornite dall'alimento). È importate ricordare che i carboidrati e le proteine forniscono 4 calorie per ogni grammo, mentre un grammo di grassi fornisce 9 calorie.

Latte parzialmente scremato con 2% di grasso.

Nutrienti principali
Acqua89,21g
Calorie50kcal
Proteine3,3g
Grassi1,98g
Ceneri0,71g
Carboidrati4,8g
Fibre0g
Carboidrati
Zuccheri5,06g
Saccarosio0,01g
Glucosio0,01g
Fruttosio0,01g
Lattosio5,01g
Maltosio0,01g
Galattosio0,02g
Minerali
Calcio120mg
Ferro0,02mg
Magnesio11mg
Fosforo92mg
Potassio140mg
Sodio47mg
Zinco0,48mg
Rame0,006mg
Manganese0,014mg
Selenio2,5µg
Fluoro3,4µg
Vitamine
Vitamina C (acido ascorbico)0,2mg0,3 % RDA
Tiamina (vitamina B1)0,039mg2,8 % RDA
Riboflavina (vitamina B2)0,185mg11,6 % RDA
Niacina (vitamina B3 o PP)0,092mg0,5 % RDA
Acido Pantotenico (vitamina B5)0,356mg5,9 % RDA
Piridossina (vitamina B6)0,038mg1,9 % RDA
Folati5µg
Acido folico0µg
Folati alimentari5µg
Folati (DFE)5µg2,5 % RDA
Colina16,4mg
Betaina0,9mg
Vitamina B120,53µg26,5 % RDA
Vitamina B12 (aggiunta)0µg
Vitamina A (RAE)28µg3,5 % RDA
Retinolo27µg
Beta-carotene7µg
Alfa-carotene0µg
Criptoxantina0µg
Vitamina A, IU102IU
Licopene0µg
Luteina + zeaxantina0µg
Vitamina E0,03mg0,3 % RDA
Vitamina E (aggiunta)0mg
Beta-tocoferolo0mg
Gamma-tocoferolo0mg
Delta-tocoferolo0mg
Vitamina D (D2+D3)0µg
Vitamina D30µg
Vitamina D0,025µg0,5 % RDA
Vitamina K0,2µg0,3 % RDA
Diidrofillochinone0µg
Lipidi
Grassi saturi1,257g
C4:0 - Acido butirrico0,077g
C6:0 - Acido caproico0,04g
C8:0 - Acido caprilico0,02g
C10:0 - Acido caprinico0,049g
C12:0 - Acido laurico0,055g
C13:00,002g
C14:0 - Acido miristico0,175g
C15:0 - Acido pentadecanoico0,02g
C16:0 - Acido palmitico0,558g
C17:0 - Acido margarico0,011g
C18:0 - Acido stearico0,243g
C20:0 - Acido arachico0,004g
C22:0 - Acido beenico0,002g
Grassi monoinsaturi0,56g
C14:1 - Acido miristoleico0,014g
C15:10,004g
C16:1 - Acido palmitoleico0,027g
C16:1 cis0,027g
C17:10,005g
C18:1 - Acido oleico0,507g
C18:1 cis0,43g
C18:1 trans - Acido elaidico0,078g
C20:1 - Acido gadoleico0,002g
C22:1 - Acido erucico0g
Grassi polinsaturi0,073g
C18:2 - Acido linoleico0,062g
C18:2 omega 6 cis, cis0,055g
C18:2 (altri isomeri)0,007g
C18:3 - Acido linolenico0,008g
C18:3 omega 3 - Acido alfa-linolenico0,008g
C18:4 - Acido stearidonico o parinarico0g
C20:30,003g
C20:4 - Arachidonico0g
C20:5 omega 3 (EPA)0g
C22:5 omega 3 (DPA)0g
C22:6 omega 3 (DHA)0g
Grassi trans0,085g
Grassi trans monoenoici0,078g
Grassi trans polienoici0,007g
Colesterolo8mg
Fitosteroli
Stigmasterolo0mg
Campesterolo0mg
Beta sitosterolo0mg
Aminoacidi
Triptofano0,042g
Treonina0,141g
Isoleucina0,171g
Leucina0,313g
Lisina0,276g
Metionina0,087g
Cistina0,02g
Fenilalanina0,171g
Tirosina0,167g
Valina0,216g
Arginina0,094g
Istidina0,1g
Alanina0,112g
Acido aspartico0,283g
Acido glutammico0,742g
Glicina0,065g
Prolina0,326g
Serina0,199g
Idrossiprolina0g
Altro
Alcol etilico0g
Caffeina0mg
Teobromina0mg

Fonti

Indicazioni mediche

Le informazioni pubblicate su Dietabit.it hanno carattere esclusivamente divulgativo e non devono essere considerate come consulenze né prescrizioni di tipo medico o di altra natura. Prima di prendere decisioni riguardanti la propria salute, compresa quella di variare il proprio regime alimentare, è indispensabile consultare, di persona, il proprio medico.

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