Latte in polvere: calorie e valori nutrizionali

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100 g di Latte in polvere apportano circa 496 calorie (30% carboidrati, 22,7% proteine, 47,3% grassi).

Etichetta nutrizionale per 100 g di Latte in polvere
Valore energetico (calorie)496kcal
Proteine26,32g
Carboidrati38,42g
zuccheri38,42g
Grassi26,71g
saturi16,742g
monoinsaturi7,924g
polinsaturi0,665g
colesterolo97mg
Fibra alimentare0g
Sodio371mg
Alcol0g

Nota bene: le percentuali nel grafico non si riferiscono al contenuto percentuale di carboidrati, proteine e grassi presenti nel prodotto. Rappresentano, invece, la ripartizione dell'energia apportata da ciascun macronutriente (fatto 100 il totale delle calorie fornite dall'alimento). È importate ricordare che i carboidrati e le proteine forniscono 4 calorie per ogni grammo, mentre un grammo di grassi fornisce 9 calorie.

Latte intero in polvere.

Nutrienti principali
Acqua2,47g
Calorie496kcal
Proteine26,32g
Grassi26,71g
Ceneri6,08g
Carboidrati38,42g
Fibre0g
Carboidrati
Zuccheri38,42g
Minerali
Calcio912mg
Ferro0,47mg
Magnesio85mg
Fosforo776mg
Potassio1330mg
Sodio371mg
Zinco3,34mg
Rame0,08mg
Manganese0,04mg
Selenio16,3µg
Vitamine
Vitamina C (acido ascorbico)8,6mg14,3 % RDA
Tiamina (vitamina B1)0,283mg20,2 % RDA
Riboflavina (vitamina B2)1,205mg75,3 % RDA
Niacina (vitamina B3 o PP)0,646mg3,6 % RDA
Acido Pantotenico (vitamina B5)2,271mg37,9 % RDA
Piridossina (vitamina B6)0,302mg15,1 % RDA
Folati37µg
Acido folico0µg
Folati alimentari37µg
Folati (DFE)37µg18,5 % RDA
Colina117,4mg
Vitamina B123,25µg162,5 % RDA
Vitamina B12 (aggiunta)0µg
Vitamina A (RAE)258µg32,3 % RDA
Retinolo253µg
Beta-carotene55µg
Alfa-carotene0µg
Criptoxantina0µg
Vitamina A, IU934IU
Licopene0µg
Luteina + zeaxantina0µg
Vitamina E0,58mg5,8 % RDA
Vitamina E (aggiunta)0mg
Vitamina D (D2+D3)0,5µg
Vitamina D30,5µg
Vitamina D0,5µg10 % RDA
Vitamina K2,2µg3,1 % RDA
Lipidi
Grassi saturi16,742g
C4:0 - Acido butirrico0,866g
C6:0 - Acido caproico0,24g
C8:0 - Acido caprilico0,269g
C10:0 - Acido caprinico0,596g
C12:0 - Acido laurico0,614g
C14:0 - Acido miristico2,82g
C16:0 - Acido palmitico7,522g
C18:0 - Acido stearico2,853g
Grassi monoinsaturi7,924g
C16:1 - Acido palmitoleico1,196g
C18:1 - Acido oleico6,192g
C20:1 - Acido gadoleico0g
C22:1 - Acido erucico0g
Grassi polinsaturi0,665g
C18:2 - Acido linoleico0,46g
C18:3 - Acido linolenico0,204g
C18:4 - Acido stearidonico o parinarico0g
C20:4 - Arachidonico0g
C20:5 omega 3 (EPA)0g
C22:5 omega 3 (DPA)0g
C22:6 omega 3 (DHA)0g
Colesterolo97mg
Fitosteroli
Aminoacidi
Triptofano0,371g
Treonina1,188g
Isoleucina1,592g
Leucina2,578g
Lisina2,087g
Metionina0,66g
Cistina0,243g
Fenilalanina1,271g
Tirosina1,271g
Valina1,762g
Arginina0,953g
Istidina0,714g
Alanina0,908g
Acido aspartico1,997g
Acido glutammico5,512g
Glicina0,557g
Prolina2,549g
Serina1,432g
Altro
Alcol etilico0g
Caffeina0mg
Teobromina0mg

Fonti

Indicazioni mediche

Le informazioni pubblicate su Dietabit.it hanno carattere esclusivamente divulgativo e non devono essere considerate come consulenze né prescrizioni di tipo medico o di altra natura. Prima di prendere decisioni riguardanti la propria salute, compresa quella di variare il proprio regime alimentare, è indispensabile consultare, di persona, il proprio medico.