Alimenti che contengono Isoleucina

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Elenco degli alimenti che contengono Isoleucina, dal più ricco al meno ricco.

Il contenuto di Isoleucina si riferisce a 100 g di parte edibile di ogni alimento.
Alimento Categoria Isoleucina
Spirulina essiccataVerdura3,209g
StoccafissoPesce e frutti di mare2,895g
Latte scremato in polvereLatte2,188g
SoiaLegumi1,971g
Soia tostataLegumi1,92g
GranaFormaggi e latticini1,894g
Lievito secco attivoProdotti da forno1,89g
Pancetta cotta al microondeCarne di maiale1,812g
Pancetta saltata in padellaCarne di maiale1,798g
Petto di pollo frittoPollame1,765g
Gallina in umidoPollame1,744g
Soia tostata e salataLegumi1,709g
PecorinoFormaggi e latticini1,685g
Pancetta al fornoCarne di maiale1,676g
Farina di soiaLegumi1,675g
Controfiletto di vitello brasatoCarne di vitello1,672g
Arrosto di vitelloCarne di vitello1,653g
Petto di pollo arrostoPollame1,638g
Frattaglie di pollo frittePollame1,63g
LupiniLegumi1,615g
GruvieraFormaggi e latticini1,612g
Ali di pollo arrostoPollame1,608g
Ali di tacchino arrostoPollame1,604g
Ali di pollo frittePollame1,592g
Latte in polvereLatte1,592g
Fesa di tacchino arrostoPollame1,563g
CheddarFormaggi e latticini1,546g
Prezzemolo essiccatoAromi e spezie1,546g
EmmentalFormaggi e latticini1,537g
Petto di pollo in umidoPollame1,53g
Tacchino arrostoPollame1,525g
MontereyFormaggi e latticini1,519g
Cosciotti di tacchino arrostoPollame1,518g
Cosce di pollo frittePollame1,511g
Cosciotti di pollo frittiPollame1,497g
Carne di vitello brasataCarne di vitello1,494g
Oca arrostoPollame1,488g
Sovracosce di pollo frittePollame1,486g
TilsitFormaggi e latticini1,484g
Fagioli goaLegumi1,468g
Cosce di pollo in umidoPollame1,452g
CheshireFormaggi e latticini1,451g
Port salutFormaggi e latticini1,446g
Coniglio in umidoSelvaggina1,441g
Storione affumicatoPesce e frutti di mare1,438g
Ali di pollo in umidoPollame1,435g
Cuore di pollo in umidoPollame1,415g
Cosciotti di pollo in umidoPollame1,387g
FontinaFormaggi e latticini1,384g
Petto di fagianoPollame1,369g
Costine di maiale brasateCarne di maiale1,361g
Bistecca di bisonteSelvaggina1,354g
Tonno sott'olioPesce e frutti di mare1,342g
Frattaglie di cappone in umidoPollame1,339g
Acciughe sott'olioPesce e frutti di mare1,331g
FagianoPollame1,324g
Sovracosce di pollo in umidoPollame1,32g
Edam o edammerFormaggi e latticini1,308g
Polpo in umidoPesce e frutti di mare1,298g
Controfiletto di vitello arrostoCarne di vitello1,296g
AgnelloCarne di agnello1,291g
Salsiccia di maialeSalumi e insaccati1,281g
Semi di zuccaFrutta secca1,281g
Fesa di tacchinoPollame1,279g
Costolette di vitello arrostoCarne di vitello1,268g
Semi di zucca tostatiFrutta secca1,265g
Semi di zucca tostati (con sale)Frutta secca1,265g
Caprino stagionatoFormaggi e latticini1,263g
Coscia di fagianoPollame1,247g
Fieno greco o trigonellaAromi e spezie1,241g
Petto di quagliaPollame1,233g
Tonno bianco sott'olioPesce e frutti di mare1,223g
GallinaPollame1,219g
LimburgerFormaggi e latticini1,219g
RoquefortFormaggi e latticini1,217g
Anatra arrostoPollame1,206g
Fegatini di pollo frittiPollame1,206g
Costolette di agnello arrostoCarne di agnello1,19g
QuagliaPollame1,187g
Senape (semi)Aromi e spezie1,183g
Noce cinerea americanaFrutta secca1,179g
Tonno al naturalePesce e frutti di mare1,175g
Cosciotti di pollo arrostoPollame1,172g
Braciola di maialeCarne di maiale1,171g
OcaPollame1,168g
Mozzarella lightFormaggi e latticini1,164g
Pesce Asinello affumicatoPesce e frutti di mare1,162g
Ali di pollo crudePollame1,16g
Salmone in scatolaPesce e frutti di mare1,146g
Sovracosce di pollo arrostoPollame1,145g
Fegatini di pollo in umidoPollame1,144g
Vongole in vasettoPesce e frutti di mare1,144g
Fagiolo giacintoLegumi1,143g
SottiletteFormaggi e latticini1,143g
Uova di pescePesce e frutti di mare1,142g
Semi di girasoleFrutta secca1,139g
MozzarellaFormaggi e latticini1,135g
Sardine sott'olioPesce e frutti di mare1,134g
Aringa affumicataPesce e frutti di mare1,133g
Fagioli di LimaLegumi1,129g
ControfilettoCarne di manzo1,128g
GorgonzolaFormaggi e latticini1,124g
LenticchieLegumi1,116g
ProvoloneFormaggi e latticini1,091g
FaraonaPollame1,09g
Milza di agnelloCarne di agnello1,09g
Tonno bianco al naturalePesce e frutti di mare1,088g
Fagiolo di Lima nanoLegumi1,085g
Fegato di maialeCarne di maiale1,085g
Salame italianoSalumi e insaccati1,084g
Lenticchie rosaLegumi1,078g
Tonno pinne giallePesce e frutti di mare1,077g
Fagioli kidney rossiLegumi1,076g
Tonno pinna bluPesce e frutti di mare1,075g
Carne di alceSelvaggina1,068g
Germe di grano tostatoCereali per la colazione1,066g
RicciolaPesce e frutti di mare1,066g
Basilico essiccatoAromi e spezie1,06g
Fave seccheLegumi1,053g
Gamberi in umidoPesce e frutti di mare1,05g
Carne di capraSelvaggina1,042g
Gamberi impanati e frittiPesce e frutti di mare1,042g
Petto di polloPollame1,042g
Fagioli kidneyLegumi1,041g
Carne di cinghialeSelvaggina1,039g
Cozze alla marinaraPesce e frutti di mare1,036g
StruzzoPollame1,036g
CavialePesce e frutti di mare1,035g
Carne di lepreSelvaggina1,034g
Fagioli cannelliniLegumi1,031g
Costine di maiale arrostoCarne di maiale1,028g
Salmone rossoPesce e frutti di mare1,025g
Carne di rennaSelvaggina1,024g
Carne di bufaloSelvaggina1,023g
Fagioli borlottiLegumi1,017g
BrieFormaggi e latticini1,015g
Carne di cavalloSelvaggina1,014g
PiselliLegumi1,014g
SpallaCarne di manzo1,014g
Tonnetto striatoPesce e frutti di mare1,014g
Fagioli mung o soia verdeLegumi1,008g
Salmone argentatoPesce e frutti di mare0,996g
Carne di vitelloCarne di vitello0,995g
Controfiletto di vitelloCarne di vitello0,995g
Fegato d'anatraPollame0,995g
Lombata di vitelloCarne di vitello0,993g
FiancoCarne di manzo0,988g
Costolette di vitelloCarne di vitello0,984g
Carne di agnelloCarne di agnello0,978g
Gamberetti in scatolaPesce e frutti di mare0,974g
Pancreas di maialeCarne di maiale0,974g
Costolette di agnelloCarne di agnello0,972g
Fagioli gialliLegumi0,972g
CamembertFormaggi e latticini0,968g
Fegato di vitelloCarne di vitello0,968g
FegatoCarne di manzo0,967g
Semi di girasole tostatiFrutta secca0,967g
SqualoPesce e frutti di mare0,967g
Noce neraFrutta secca0,966g
Macinato magro di maialeCarne di maiale0,964g
LombataCarne di manzo0,963g
Trota irideaPesce e frutti di mare0,962g
HalibutPesce e frutti di mare0,959g
TrotaPesce e frutti di mare0,957g
Fagioli dell'occhioLegumi0,956g
PiccionePollame0,955g
Salmone rosaPesce e frutti di mare0,954g
Carne di vitello macinataCarne di vitello0,953g
Faglioli navyLegumi0,952g
Carne di coniglioSelvaggina0,951g
SpezzatinoCarne di manzo0,948g
Pesce lattePesce e frutti di mare0,946g
Braciola di manzoCarne di manzo0,942g
Punta di pettoCarne di manzo0,94g
AnatraPollame0,939g
Macinato magroCarne di manzo0,939g
AcciughePesce e frutti di mare0,938g
FagioliLegumi0,938g
Granchio in umidoPesce e frutti di mare0,938g
MedaglioniCarne di manzo0,933g
Pistacchi tostatiFrutta secca0,932g
Pistacchi tostati (con sale)Frutta secca0,932g
Salmone ketaPesce e frutti di mare0,928g
Frattaglie di cappone crudePollame0,927g
Cosciotti di pollo crudiPollame0,926g
Fagioli rosaLegumi0,925g
Salmone realePesce e frutti di mare0,924g
Pesce serraPesce e frutti di mare0,923g
Sovracosce di pollo crudePollame0,92g
SalmonePesce e frutti di mare0,914g
Pesce spadaPesce e frutti di mare0,912g
Carne in scatolaCarne di manzo0,909g
Carne di cervoSelvaggina0,908g
Roast beefCarne di manzo0,905g
Carne di bisonteSelvaggina0,902g
Carne di bisonte macinataSelvaggina0,901g
Coscia di polloPollame0,9g
Erba cipollina liofilizzataAromi e spezie0,899g
Frattaglie di pollo crudePollame0,897g
Merluzzo neroPesce e frutti di mare0,896g
Semi di linoFrutta secca0,896g
Carne macinata (10% grasso)Carne di manzo0,894g
CaprinoFormaggi e latticini0,893g
CerniaPesce e frutti di mare0,893g
PistacchiFrutta secca0,893g
Cefalo o mugginePesce e frutti di mare0,892g
BottatricePesce e frutti di mare0,89g
GranchioPesce e frutti di mare0,887g
LuccioPesce e frutti di mare0,887g
Lavarello o coregonePesce e frutti di mare0,88g
TempèLegumi0,88g
Paté di polloSalumi e insaccati0,879g
Rognone (rene) di maialeCarne di maiale0,879g
Fegato di agnelloCarne di agnello0,878g
Pesce pietraPesce e frutti di mare0,876g
BrosmioPesce e frutti di mare0,875g
MolvaPesce e frutti di mare0,875g
Prosciutto di tacchinoSalumi e insaccati0,872g
Fagioli pintoLegumi0,871g
Pesce AsinelloPesce e frutti di mare0,871g
Fegato d'ocaPollame0,87g
Pesce persicoPesce e frutti di mare0,869g
TuorloUova0,866g
SgombroPesce e frutti di mare0,857g
Carne di antilocapraSelvaggina0,856g
Uovo di tacchinoUova0,855g
LampugaPesce e frutti di mare0,852g
AnguillaPesce e frutti di mare0,85g
Bistecca fiorentinaCarne di manzo0,85g
Branziono o spigolaPesce e frutti di mare0,849g
CostoletteCarne di manzo0,848g
Germe di granoCereali0,847g
Bocconcini di pollo (Burger King)Fast food0,845g
Salmone affumicatoPesce e frutti di mare0,842g
Milza di vitelloCarne di vitello0,841g
Burro di anacardiFrutta secca0,838g
ArachidiFrutta secca0,833g
Arachidi salateFrutta secca0,833g
Cuore di polloPollame0,833g
Aragosta in umidoPesce e frutti di mare0,832g
Cuore di maialeCarne di maiale0,831g
Fagiolo kidneyLegumi0,831g
AringaPesce e frutti di mare0,828g
CeciLegumi0,828g
Cumino dei prati o carviAromi e spezie0,826g
Cuore di vitelloCarne di vitello0,823g
CarpaPesce e frutti di mare0,822g
Carne per hamburgerCarne di manzo0,821g
MerluzzoPesce e frutti di mare0,821g
Semi di papaveroAromi e spezie0,819g
FilettoCarne di manzo0,816g
MentaAromi e spezie0,816g
Uovo di quagliaUova0,816g
Burro di mandorleFrutta secca0,813g
Fegatini di polloPollame0,813g
Osmero americanoPesce e frutti di mare0,812g
Bistecca di sottofilettoCarne di manzo0,808g
Pesce lupoPesce e frutti di mare0,806g
FetaFormaggi e latticini0,803g
ChiaFrutta secca0,801g
Milza di maialeCarne di maiale0,797g
ButterfishPesce e frutti di mare0,796g
Sardine in salsa di pomodoroPesce e frutti di mare0,795g
PancreasCarne di manzo0,794g
Fagioli adzukiLegumi0,791g
Carne di maiale macinataCarne di maiale0,79g
AnacardiFrutta secca0,789g
AlosaPesce e frutti di mare0,78g
Calamari frittiPesce e frutti di mare0,78g
Granchio in barattoloPesce e frutti di mare0,776g
Gambero d'acqua dolcePesce e frutti di mare0,772g
PolmoneCarne di manzo0,772g
Trota di marePesce e frutti di mare0,772g
Aneto (semi)Aromi e spezie0,767g
Caprino morbidoFormaggi e latticini0,766g
Carne per brasatoCarne di manzo0,764g
Carne macinata (20% grasso)Carne di manzo0,763g
Costine di maialeCarne di maiale0,761g
Cacao amaro in polvereDolci0,76g
Bocconcini di polloFast food0,757g
Aringa del PacificoPesce e frutti di mare0,755g
Semi di sesamoFrutta secca0,75g
Orecchie di marePesce e frutti di mare0,744g
StorionePesce e frutti di mare0,744g
Lingua di maialeCarne di maiale0,743g
RomboPesce e frutti di mare0,74g
Lingua di vitelloCarne di vitello0,736g
Paté di fegato di polloSalumi e insaccati0,735g
Anacardi tostati (con sale)Frutta secca0,731g
Anacardi tostati (senza sale)Frutta secca0,731g
Semi di sesamo tostatiFrutta secca0,73g
Bastoncini di polloCibi per bambini0,729g
Uovo frittoUova0,728g
AragostaPesce e frutti di mare0,723g
Polpette di tacchinoPollame0,716g
Carne d'agnelloCibi per bambini0,714g
Cuore di agnelloCarne di agnello0,714g
SurimiPesce e frutti di mare0,709g
SeppiePesce e frutti di mare0,707g
MilzaCarne di manzo0,706g
Carne macinata (25% grasso)Carne di manzo0,704g
Fiocchi di latte (con verdure)Formaggi e latticini0,704g
MandorleFrutta secca0,702g
Mandorle pelateFrutta secca0,696g
Finocchio (semi)Aromi e spezie0,695g
AvenaCereali0,694g
PolloCibi per bambini0,693g
VongolePesce e frutti di mare0,693g
FondutaFormaggi e latticini0,689g
Salsiccia di vitelloSalumi e insaccati0,689g
Uovo sodoUova0,686g
Merluzzo nordicoPesce e frutti di mare0,679g
Panino al roast beefFast food0,679g
CalamariPesce e frutti di mare0,678g
Pesce gattoPesce e frutti di mare0,678g
Crocchette di pesceFast food0,676g
Polmone di vitelloCarne di vitello0,676g
UovoUova0,671g
Rognone di vitelloCarne di vitello0,67g
Uovo in camiciaUova0,669g
Crusca d'avenaCereali0,668g
Petto di pollo al microondePollame0,667g
Rana pescatricePesce e frutti di mare0,667g
Pollo impanato e frittoFast food0,662g
AlbumeUova0,661g
Aringa marinataPesce e frutti di mare0,654g
PolpoPesce e frutti di mare0,649g
Uovo d'ocaUova0,647g
Carne macinata (30% grasso)Carne di manzo0,645g
LinguaCarne di manzo0,641g
Bastoncini di tacchinoCibi per bambini0,629g
Fiocchi di latteFormaggi e latticini0,629g
GamberiPesce e frutti di mare0,627g
Rognone di agnelloCarne di agnello0,626g
NociFrutta secca0,625g
Panino prosciutto e formaggioFast food0,624g
Crocchette di polloPollame0,623g
Doppio hamburgerFast food0,623g
Sogliola e platessaPesce e frutti di mare0,614g
Lingua di agnelloCarne di agnello0,613g
Salsiccia affumicata di maiale, manzo e tacchinoSalumi e insaccati0,613g
Burro di arachidiFrutta secca0,608g
Paté de foie grasPollame0,606g
Paté di fegato d'oca affumicatoSalumi e insaccati0,606g
Polpette di polloPollame0,606g
Wurstel di manzoSalumi e insaccati0,604g
Uovo d'anatraUova0,598g
Ricotta lightFormaggi e latticini0,596g
Spaghetti all'uovoPasta0,593g
RicottaFormaggi e latticini0,589g
Pane grattugiatoProdotti da forno0,586g
AmarantoCereali0,582g
Germogli soia soffrittiVerdura0,581g
Germogli di soiaVerdura0,58g
Pesce PollockPesce e frutti di mare0,573g
Wurstel di maialeSalumi e insaccati0,571g
Panino con pollo (Burger King)Fast food0,57g
PaprikaAromi e spezie0,57g
Pasta integralePasta0,57g
Soia frescaVerdura0,57g
Spaghetti integraliPasta0,57g
Crusca di risoCereali0,568g
KamutCereali0,566g
OmeletteUova0,565g
Polmone di maialeCarne di maiale0,563g
Cheeseburger (Burger King)Fast food0,56g
Spaghetti giapponesi sobaPasta0,553g
FarroCereali0,552g
Nocciole tostateFrutta secca0,548g
NoccioleFrutta secca0,545g
PancettaCarne di maiale0,544g
Soia fresca bollitaVerdura0,543g
Soia fresca bollita (senza sale)Verdura0,543g
PinoliFrutta secca0,542g
GranoCereali0,541g
Wurstel di tacchinoSalumi e insaccati0,539g
Hamburger (Burger King)Fast food0,536g
Grano duroCereali0,533g
Uova strapazzateUova0,532g
Polmone d'agnelloCarne di agnello0,527g
Animelle di agnelloCarne di agnello0,522g
CozzePesce e frutti di mare0,518g
Biscotti savoiardiProdotti da forno0,516g
Biscotti savoiardi senza limoneProdotti da forno0,516g
Noce brasilianaFrutta secca0,516g
PastaPasta0,511g
SpaghettiPasta0,511g
Frattaglie di pollo bollitePollame0,504g
QuinoaCereali0,504g
NeufchatelFormaggi e latticini0,501g
TeffCereali0,501g
Nocciole pelateFrutta secca0,499g
Grano saracenoCereali0,498g
CuscusFarina0,493g
SemolaFarina0,49g
CruscaCereali0,486g
Salsiccia affumicata di suino e bovinoSalumi e insaccati0,485g
Farina di triticaleFarina0,484g
Burrito con carneFast food0,482g
Latte condensatoLatte0,479g
TriticaleCereali0,479g
Cervello di maialeCarne di maiale0,475g
Farina di miglioFarina0,473g
Wurstel di manzo e maialeSalumi e insaccati0,473g
Cioccolata caldaDolci0,471g
PizzaFast food0,469g
TimoAromi e spezie0,468g
MiglioCereali0,465g
BaguetteProdotti da forno0,458g
Wurstel di polloSalumi e insaccati0,457g
BulgurCereali0,455g
Hot dogFast food0,453g
Moringa (foglie)Verdura0,451g
Farina integraleFarina0,443g
OriganoAromi e spezie0,441g
Spaghetti giapponesi somenPasta0,439g
Grasso del maialeCarne di maiale0,438g
SorgoCereali0,433g
Pasta fresca all'uovoPasta0,431g
Bisgnè non farcitoProdotti da forno0,43g
Crostini di paneProdotti da forno0,428g
Insalata con polloFast food0,424g
Cervello di vitelloCarne di vitello0,42g
Timo (animelle)Carne di manzo0,415g
Aglio essiccato, in polvereAromi e spezie0,414g
Cervello di agnelloCarne di agnello0,414g
Insalata con prosciutto e formaggioFast food0,412g
Coda di maialeCarne di maiale0,408g
Croissant al formaggioProdotti da forno0,407g
CapasantaPesce e frutti di mare0,406g
TofuLegumi0,4g
Pane d'avenaProdotti da forno0,399g
Pane all'uovoProdotti da forno0,394g
Peperoncino (pepe cornuto), in polvereAromi e spezie0,39g
Farina 0Farina0,388g
Pane al germe di granoProdotti da forno0,386g
Farina d'orzoFarina0,383g
Cracker lightProdotti da forno0,378g
Ghiande seccheFrutta secca0,376g
Germogli di soia al vaporeVerdura0,375g
Peperoncino ancho essiccatoVerdura0,373g
Pepe neroAromi e spezie0,366g
CroissantProdotti da forno0,365g
Orzo perlatoCereali0,362g
WaffleProdotti da forno0,362g
Farina di maltoFarina0,361g
Faglioli navy in scatolaLegumi0,356g
Pane toscanoProdotti da forno0,354g
Farina di segale scuraFarina0,353g
Kellog's all-branCereali per la colazione0,35g
Pan di spagnaProdotti da forno0,35g
Pane araboProdotti da forno0,349g
Nachos con formaggio, fagioli e carneFast food0,347g
Pane di crusca di risoProdotti da forno0,347g
Peperoncino piccanteVerdura0,342g
English muffinsProdotti da forno0,341g
ZenzeroAromi e spezie0,341g
Pomodori secchiVerdura0,339g
Riso parboiledCereali0,339g
Latte di pecoraLatte0,338g
MaisCereali0,337g
Mais biancoCereali0,337g
Noce pecanFrutta secca0,336g
Riso integraleCereali0,336g
Crackers non salati in superficieProdotti da forno0,334g
Pumpernickel (pane di segale)Prodotti da forno0,334g
CrackersProdotti da forno0,333g
Nachos con formaggioFast food0,333g
PaneProdotti da forno0,333g
Pane di cruscaProdotti da forno0,332g
SpirulinaVerdura0,331g
Farina 00Farina0,327g
Germogli di lenticchieVerdura0,326g
Croissant alla melaProdotti da forno0,325g
EclairsProdotti da forno0,324g
Spaghetti cinesiPasta0,323g
Fagioli cannellini in scatolaLegumi0,32g
Pane di segaleProdotti da forno0,319g
Cipolla disidratataAromi e spezie0,316g
Pancake al burroProdotti da forno0,316g
Noci macadamiaFrutta secca0,314g
Yogurt bianco scrematoYogurt0,313g
Torta paradisoProdotti da forno0,312g
Insalata con gamberettiFast food0,311g
Insalata tacoFast food0,311g
Noce macadamia tostataFrutta secca0,309g
RisoCereali0,308g
Farina di riso integraleFarina0,306g
Ceci in scatolaLegumi0,304g
Farina masaFarina0,302g
Cono per gelatoGelati0,301g
Fecola di patateFarina0,299g
Pancake fatto in casaProdotti da forno0,297g
Riso glutinosoCereali0,294g
PolentaFarina0,291g
Polenta biancaFarina0,291g
Cracker al latteProdotti da forno0,289g
Farina di sorgoFarina0,288g
Grano germogliatoCereali0,287g
Yogurt intero alla fruttaYogurt0,286g
GhiandaFrutta secca0,285g
Timo frescoAromi e spezie0,285g
Patate gratinateVerdura0,284g
PatatinePatatine e snack salati0,283g
Patatine senza salePatatine e snack salati0,283g
CheesecakeProdotti da forno0,281g
Pancake al mirtilloProdotti da forno0,281g
Biscotti al burroProdotti da forno0,277g
BiscottiProdotti da forno0,273g
Germogli di fagioliVerdura0,273g
Sundae al caramelloFast food0,272g
Burrito con fagioliFast food0,27g
Kellogg's Rice KrispiesCereali per la colazione0,269g
Yogurt magro alla fruttaYogurt0,269g
Yogurt magro alla vanigliaYogurt0,269g
Pane di patateProdotti da forno0,268g
Pasta di farina di maisPasta0,267g
Riso con polloPrimi, secondi e contorni0,267g
BrowniesProdotti da forno0,265g
Biscotti wafersProdotti da forno0,261g
Torta al burroProdotti da forno0,261g
Alga noriVerdura0,259g
Fagioli di Lima in scatolaLegumi0,259g
Caramelle al caramelloDolci0,258g
Fiocchi d'avena con latte interoCibi per bambini0,256g
Farina di segaleFarina0,253g
FarinelloVerdura0,253g
Biscotti di pasta frollaProdotti da forno0,251g
Fave frescheVerdura0,251g
Pomodoro in polvereAromi e spezie0,25g
Fagioli in scatolaLegumi0,248g
Farina di mais biancaFarina0,248g
Farina di mais giallaFarina0,248g
Muffins al mirtilloProdotti da forno0,248g
FagginaFrutta secca0,245g
Fagioli borlotti in scatolaLegumi0,245g
Farina di risoFarina0,244g
Biscotti graham crackersProdotti da forno0,243g
Fagioli in umidoLegumi0,242g
Chiodi di garofanoAromi e spezie0,24g
ShortcakeProdotti da forno0,238g
EggnogBevande alcoliche0,237g
Farina di segale chiaraFarina0,235g
Milk shake alla vanigliaBevande analcoliche0,234g
Biscotti alla vanigliaProdotti da forno0,23g
Insalata con uovo e formaggioFast food0,23g
Sundae alla fragolaFast food0,23g
OstrichePesce e frutti di mare0,227g
Torta di zuccaProdotti da forno0,226g
Crostata al cioccolatoProdotti da forno0,225g
Biscotti al burro con goccioleProdotti da forno0,224g
Dolce daneseProdotti da forno0,224g
Dolce danese al limoneProdotti da forno0,224g
Pane integraleProdotti da forno0,223g
Torta alle noci pecanProdotti da forno0,223g
Biscotti goccioleProdotti da forno0,222g
Biscotti d'avenaProdotti da forno0,221g
Fave in scatolaLegumi0,221g
Kellog's Corn FlakesCereali per la colazione0,22g
TacoProdotti da forno0,22g
AglioAromi e spezie0,217g
Fave bolliteVerdura0,215g
Fave bollite (senza sale)Verdura0,215g
Gelato al cioccolato (soft)Gelati0,215g
Biscotti allo zenzeroProdotti da forno0,212g
Biscotti alla melassaProdotti da forno0,21g
Involtini primaveraPrimi, secondi e contorni0,21g
Farina di carrubeLegumi0,209g
Semi di ginkgoFrutta secca0,209g
DoughnutsProdotti da forno0,208g
SegaleCereali0,208g
TortillasProdotti da forno0,208g
Cupcake al cioccolatoProdotti da forno0,207g
Germogli di soia verde soffrittiVerdura0,207g
Latte di capra (vitamina D aggiunta)Latte0,207g
Shake al cioccolato (fast food)Bevande analcoliche0,206g
Ciambelle al cioccolatoProdotti da forno0,205g
Shake alla frutta (fast food)Bevande analcoliche0,204g
Latte di bufalaLatte0,203g
Torta di bananeProdotti da forno0,203g
PancakeProdotti da forno0,199g
Torta al coccoProdotti da forno0,199g
Castagne seccheFrutta secca0,198g
Latte intero alta qualitàLatte0,198g
Zampa di maiale in salamoiaCarne di maiale0,198g
Cavolo verdeVerdura0,197g
Aneto fresco (foglie)Aromi e spezie0,195g
Gelato fior di latteGelati0,195g
Piselli freschiVerdura0,195g
Zuppa di piselli e prosciuttoZuppe e minestre0,195g
Panna sprayBurro e panna0,194g
Fagioli dell'occhio in scatolaLegumi0,193g
Piselli bollitiVerdura0,193g
Piselli bolliti (senza sale)Verdura0,193g
Yogurt biancoYogurt0,189g
Fiocchi d'avena con latte intero e bananeCibi per bambini0,187g
Piselli surgelatiVerdura0,187g
Milk shake al cioccolatoBevande analcoliche0,185g
Riso soffiato con latte intero e bananeCibi per bambini0,184g
Latte al maltoBevande analcoliche0,18g
Frittelle di cipolleFast food0,178g
Latte scrematoLatte0,174g
Latte scremato (1% di grasso)Latte0,174g
Budino al cioccolatoDolci0,173g
Sundae al cioccolatoFast food0,172g
Biscotti al coccoProdotti da forno0,171g
Latte parzialmente scrematoLatte0,171g
Riso soffiato con latte interoCibi per bambini0,171g
Biscotti al cacao con cremaProdotti da forno0,17g
Fagioli dall'occhio bollitiVerdura0,17g
Latte e cacaoBevande analcoliche0,169g
Torta al limoneProdotti da forno0,169g
Guanciale di maialeCarne di maiale0,168g
LatticelloLatte0,166g
Biscotti con uvettaProdotti da forno0,165g
Biscotti della fortunaProdotti da forno0,165g
Latte interoLatte0,163g
Panna da caffetteriaBurro e panna0,163g
Piselli in scatolaVerdura0,161g
Kellog's coco popsCereali per la colazione0,16g
Latte e cioccolatoBevande analcoliche0,16g
Budino alla vanigliaDolci0,158g
Fagioli dall'occhio freschiVerdura0,158g
Pasticcini crema e cioccolatoProdotti da forno0,158g
Shake alla vaniglia (fast food)Bevande analcoliche0,158g
Castagna cineseFrutta secca0,157g
Foglie di zuccaVerdura0,156g
Bietole bolliteVerdura0,154g
Bietole bollite (senza sale)Verdura0,154g
Menta piperita, frescaAromi e spezie0,154g
Pasta al sugo con polpettePrimi, secondi e contorni0,153g
Spinaci bollitiVerdura0,152g
Spinaci bolliti (senza sale)Verdura0,152g
Bevanda al cioccolatoBevande analcoliche0,151g
Senape (salsa)Aromi e spezie0,151g
Torta allo zenzeroProdotti da forno0,151g
Fagiolini serpentiVerdura0,15g
Spaghetto di risoPasta0,149g
Stufato di manzo in scatolaPrimi, secondi e contorni0,148g
BietolaVerdura0,147g
SpinaciVerdura0,147g
StrudelProdotti da forno0,147g
CannellaAromi e spezie0,146g
Germogli di alfa alfaVerdura0,143g
Patate con formaggio e prosciuttoCibi per bambini0,143g
Cipolla essiccata (in polvere)Aromi e spezie0,14g
Erba cipollinaAromi e spezie0,139g
Panna acidaBurro e panna0,138g
Spalla grassaCarne di maiale0,137g
RosmarinoAromi e spezie0,136g
Fagiolini serpenti bollitiVerdura0,135g
Fagiolini serpenti bolliti (senza sale)Verdura0,135g
Foglie di zucca bolliteVerdura0,135g
Foglie di zucca bollite (senza sale)Verdura0,135g
Menta verde, frescaAromi e spezie0,135g
Mais bianco bollitoVerdura0,133g
Mais bollitoVerdura0,133g
Mais bollito (senza sale)Verdura0,133g
Biscotti strudel al ficoProdotti da forno0,132g
Cavolini di bruxellesVerdura0,132g
Cocco essiccatoFrutta0,132g
Germogli di soia verdeVerdura0,132g
Noce di coccoFrutta0,131g
Panna da cucinaBurro e panna0,131g
Pasta con formaggioCibi per bambini0,13g
Mais bianco dolceVerdura0,129g
Mais dolceVerdura0,129g
Biscotti marshmallowProdotti da forno0,127g
Spinaci surgelatiVerdura0,126g
CaldarrosteFrutta secca0,125g
Kellogg's frostiesCereali per la colazione0,124g
Panna da montareBurro e panna0,124g
Crocchette di patate (hash browns)Verdura0,123g
Pomodori secchi sott'olioVerdura0,121g
Torta di fruttaProdotti da forno0,121g
Patate fritteFast food0,12g
Torta fritta al limoneProdotti da forno0,12g
Torta fritta alla cliegiaProdotti da forno0,12g
Torta fritta alla fruttaProdotti da forno0,12g
Asparagi surgelatiVerdura0,119g
Foglie di amarantoVerdura0,119g
Pasta al ragùCibi per bambini0,118g
Patatine fritte (Burger King)Fast food0,118g
PrezzemoloVerdura0,118g
Cime di rapa bolliteVerdura0,116g
Cime di rapa bollite (senza sale)Verdura0,116g
Torta alla cremaProdotti da forno0,115g
Cavolo verde bollitoVerdura0,114g
Cavolo verde bollito (senza sale)Verdura0,114g
Cime di rapaVerdura0,112g
Gelone o orecchioneFunghi0,112g
Castagna giapponeseFrutta secca0,111g
Shiitake o lentinula edodesFunghi0,111g
Patate O'BrienVerdura0,11g
Broccoli surgelatiVerdura0,109g
Broccolo (fiore)Verdura0,109g
Foglie del broccoloVerdura0,109g
ScalognoVerdura0,106g
Basilico frescoAromi e spezie0,104g
AcetosaVerdura0,102g
Crocchette di patate (Burger King)Fast food0,102g
Foglie di amaranto bolliteVerdura0,102g
Foglie di amaranto bollite (senza sale)Verdura0,102g
CicoriaVerdura0,101g
Cavolini di bruxelles bollitiVerdura0,1g
Cavolini di bruxelles bolliti (senza sale)Verdura0,1g
ChampignonFunghi0,099g
Insalata valerianaVerdura0,099g
Manzo e verdureCibi per bambini0,099g
Foglie di senapeVerdura0,098g
Germogli di soia verde bollitiVerdura0,098g
Germogli di soia verde bolliti (senza sale)Verdura0,098g
Mais bianco sottovuotoVerdura0,097g
Mais bianco sottovuoto (senza sale)Verdura0,097g
Mais sottovuotoVerdura0,097g
Mais sottovuoto (senza sale)Verdura0,097g
Patate congelateVerdura0,097g
Agnello con verdureCibi per bambini0,095g
Torta alla crema di cioccolatoProdotti da forno0,095g
Guava (guayaba)Frutta0,093g
Broccoli bollitiVerdura0,092g
Broccoli bolliti (senza sale)Verdura0,092g
Champignon grigliatiFunghi0,09g
Fungo dell'olmoFunghi0,09g
Latte di coccoFrutta0,09g
Torta di mirtilliProdotti da forno0,09g
Crema di pomodoroVerdura0,089g
Crema di pomodoro (senza sale)Verdura0,089g
Fichi secchiFrutta0,089g
Germogli di bambùVerdura0,088g
Torta di cliegieProdotti da forno0,088g
WakameVerdura0,087g
Crocchette di patateVerdura0,086g
Patate al microondeVerdura0,085g
Patate al microonde (senza sale)Verdura0,085g
RadicchioVerdura0,085g
AvocadoFrutta0,084g
Lattuga ricciaVerdura0,084g
Purè di patateVerdura0,083g
Torta di meleProdotti da forno0,083g
Asparagi bollitiVerdura0,082g
Asparagi bolliti (senza sale)Verdura0,082g
Champignon grandiFunghi0,082g
Insalata di patateFast food0,082g
Purè di patate (con burro)Verdura0,082g
Cipolla d'invernoVerdura0,081g
Patate al fornoVerdura0,08g
Broccoli italianiVerdura0,079g
Castagne bolliteFrutta secca0,079g
Cavolo rapaVerdura0,078g
Foglie di rapaVerdura0,078g
Zucca dolceVerdura0,078g
CaroteVerdura0,077g
CipollottiVerdura0,077g
Champignon bianchiFunghi0,076g
LaminariaVerdura0,076g
Patate bolliteVerdura0,076g
AsparagiVerdura0,075g
Mince pieProdotti da forno0,074g
Purè di patate istantaneoVerdura0,073g
IndiviaVerdura0,072g
CavolfioreVerdura0,071g
Cavolfiore bollitoVerdura0,07g
Cavolfiore bollito (senza sale)Verdura0,07g
Mais bianco in scatolaVerdura0,07g
Mais bianco in scatola (senza sale)Verdura0,07g
Mais in scatolaVerdura0,07g
Mais in scatola (senza sale)Verdura0,07g
Patate bollite senza bucciaVerdura0,07g
Patate dolci al fornoVerdura0,07g
Fagiolini bollitiVerdura0,069g
Fagiolini bolliti (senza sale)Verdura0,069g
GomboVerdura0,069g
Mais in scatola (sgocciolato)Verdura0,069g
Patate russetVerdura0,069g
Patate bianche al fornoVerdura0,068g
Minestra di verduraZuppe e minestre0,067g
Torta alle pescheProdotti da forno0,067g
FagioliniVerdura0,066g
InsalataFast food0,066g
PatateVerdura0,065g
Castagne frescheFrutta secca0,064g
Carote bolliteVerdura0,063g
Carote bollite (senza sale)Verdura0,063g
Patate rosseVerdura0,061g
Foglie di rapa bolliteVerdura0,059g
Foglie di rapa bollite (senza sale)Verdura0,059g
Latte umanoLatte0,056g
Mix di verdureCibi per bambini0,056g
Grifola frondosaFunghi0,055g
Lattuga asparagoVerdura0,055g
Patata dolceVerdura0,055g
Indivia belgaVerdura0,054g
Patate biancheVerdura0,054g
TaroVerdura0,054g
Basella, spinacio indianoVerdura0,053g
KetchupSughi e salse0,053g
Ketchup (ridotto contenuto di sodio)Sughi e salse0,053g
Igname tropicaleVerdura0,052g
PorroVerdura0,052g
BurroBurro e panna0,051g
Burro salatoBurro e panna0,051g
Germogli di bambù bolliti (con sale)Verdura0,051g
Germogli di bambù bolliti (senza sale)Verdura0,051g
KiwiFrutta0,051g
Zenzero frescoAromi e spezie0,051g
Barbabietola bollitaVerdura0,05g
Barbabietola bollita (senza sale)Verdura0,05g
Patate dolciCibi per bambini0,05g
RutabagaVerdura0,05g
Dattero (deglet noor)Frutta0,049g
NopalVerdura0,049g
BarbabietolaVerdura0,048g
Cipolle bolliteVerdura0,048g
Cipolle bollite (senza sale)Verdura0,048g
Patate dolci bolliteVerdura0,048g
Ravanello biancoVerdura0,048g
Siero del latteLatte0,047g
Foglie di barbabietolaVerdura0,046g
Lardo di maialeCarne di maiale0,046g
Dattero (medjool)Frutta0,045g
Lattuga romanaVerdura0,045g
MelanzanaVerdura0,045g
Zucchina centenariaVerdura0,044g
Carote surgelateVerdura0,043g
Glassa al cioccolatoDolci0,042g
TabascoSughi e salse0,042g
ZucchineVerdura0,042g
AlbicoccheFrutta0,041g
Prugne seccheFrutta0,041g
Zuppa di asparagiZuppe e minestre0,04g
LattugaVerdura0,039g
Zucca invernaleVerdura0,039g
Lattuga rossaVerdura0,038g
Kiwi giallo (gold)Frutta0,037g
Pomodoro in barattoloVerdura0,037g
Melanzane bolliteVerdura0,036g
Melanzane bollite (senza sale)Verdura0,036g
PlatanoFrutta0,036g
RapaVerdura0,036g
Cavolo rossoVerdura0,034g
Mirtillo palustre (cranberry)Frutta0,033g
Zucchina centenaria bollitaVerdura0,033g
Zucchina centenaria bollita (senza sale)Verdura0,033g
Zucchine bolliteVerdura0,033g
Zucchine bollite (senza sale)Verdura0,033g
Passata di pomodoroVerdura0,032g
Peperone gialloVerdura0,032g
Zuppa di sedanoZuppe e minestre0,032g
Olive nereFrutta0,031g
Passata di pomodoro (senza sale)Verdura0,031g
ZuccaVerdura0,031g
CavoloVerdura0,03g
Cavolo bollitoVerdura0,03g
Cavolo bollito (senza sale)Verdura0,03g
LappaVerdura0,03g
Peperoni rossi bollitiVerdura0,03g
Peperoni verdi bollitiVerdura0,03g
Peperoni verdi bolliti (senza sale)Verdura0,03g
MangoFrutta0,029g
Pomodori verdiVerdura0,029g
Rapa bollitaVerdura0,029g
Rapa bollita (senza sale)Verdura0,029g
Acqua di coccoFrutta0,028g
BananaFrutta0,028g
MarshmallowsDolci0,028g
Porri bollitiVerdura0,028g
Porri bolliti (senza sale)Verdura0,028g
ManiocaVerdura0,027g
Pomodori arancioniVerdura0,027g
Salsa di pomodoroVerdura0,027g
SambucoFrutta0,027g
Pomodori bollitiVerdura0,026g
AranciaFrutta0,025g
KakiFrutta0,025g
Sedano bollitoVerdura0,025g
Sedano bollito (senza sale)Verdura0,025g
CarotineCibi per bambini0,024g
Peperone verdeVerdura0,024g
Zucca spaghettiVerdura0,024g
FicoFrutta0,023g
MirtilloFrutta0,023g
Pomodori gialliVerdura0,023g
Zucca bollitaVerdura0,023g
Zucca bollita (senza sale)Verdura0,023g
Cetriolo (con la buccia)Verdura0,021g
MeloneFrutta0,021g
Peperoni rossiVerdura0,021g
SedanoVerdura0,021g
CiliegiaFrutta0,02g
AnanasFrutta0,019g
AnguriaFrutta0,019g
Lattuga icebergVerdura0,018g
PomodoroVerdura0,018g
Albicocche sciroppate (non sgocciolate)Frutta0,017g
MandarinoFrutta0,017g
PescaFrutta0,017g
FragolaFrutta0,016g
Mela selvaticaFrutta0,016g
NespolaFrutta0,015g
Succo di pomodoroVerdura0,015g
CipollaVerdura0,014g
Cipolla dolceVerdura0,014g
Pera-melaFrutta0,014g
PrugnaFrutta0,014g
Pesche sciroppate (non sgocciolate)Frutta0,013g
CetrioloVerdura0,012g
PeraFrutta0,011g
UvaFrutta0,011g
Amido di maisFarina0,01g
Cetrioli sott'acetoVerdura0,01g
Farina di marantaFarina0,01g
Pesche sciroppateFrutta0,01g
Pescanoce (nettarina)Frutta0,009g
Marmellata d'aranceDolci0,008g
MieleDolci0,008g
PapayaFrutta0,008g
Succo d'aranciaSucchi di frutta0,008g
Mele sciroppateFrutta0,007g
PompelmoFrutta0,007g
Succo d'arancia (conservato)Succhi di frutta0,007g
Succo d'uvaSucchi di frutta0,007g
MelaFrutta0,006g
Mela (con la buccia)Frutta0,006g
Succo di mandarinoSucchi di frutta0,005g
TapiocaFarina0,004g
CaffèTè, caffè e tisane0,002g
Caffè decaffeinatoTè, caffè e tisane0,002g
Succo di limeSucchi di frutta0,002g

Fonti

Indicazioni mediche

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