Alimenti che contengono Grassi polinsaturi

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Elenco degli alimenti che contengono Grassi polinsaturi, dal più ricco al meno ricco.

Il contenuto di Grassi polinsaturi si riferisce a 100 g di parte edibile di ogni alimento.
Alimento Categoria Grassi polinsaturi
Olio di vinaccioloOli e grassi69,9g
Olio di semi di linoOli e grassi67,849g
Olio di noceOli e grassi63,3g
Olio di semi di papaveroOli e grassi62,4g
Olio di germe di granoOli e grassi61,7g
Olio di soiaOli e grassi57,74g
NociFrutta secca47,174g
MaioneseOli e grassi45,539g
Noce cinerea americanaFrutta secca42,741g
Olio di semi di sesamoOli e grassi41,7g
Olio di pesce (salmone)Oli e grassi40,324g
Olio di semi di girasoleOli e grassi40,1g
Olio di semi di girasole parzialmente idrogenatoOli e grassi36,4g
Noce neraFrutta secca35,077g
Olio di risoOli e grassi35g
PinoliFrutta secca34,071g
Semi di girasole tostatiFrutta secca32,884g
Olio di arachidiOli e grassi32g
Olio di pesce (sardina)Oli e grassi31,867g
Olio di armellinaOli e grassi29,3g
Semi di linoFrutta secca28,73g
Semi di papaveroAromi e spezie28,569g
Olio di colza (canola)Oli e grassi28,142g
Semi di sesamoFrutta secca25,491g
MargarinaOli e grassi24,302g
Margarina con sale, con aggiunta di vitamina DOli e grassi24,302g
Margarina senza saleOli e grassi24,302g
Margarina senza sale, con aggiunta di vitaminaa DOli e grassi24,302g
ChiaFrutta secca23,665g
Semi di girasoleFrutta secca23,137g
Grasso di tacchinoOli e grassi23,1g
Olio di fegato di merluzzoOli e grassi22,541g
Noce pecanFrutta secca21,614g
Olio di semi di senapeOli e grassi21,23g
Semi di sesamo tostatiFrutta secca21,039g
Semi di zuccaFrutta secca20,976g
Grasso di polloOli e grassi20,9g
Noce brasilianaFrutta secca20,577g
Margarina spalmabileOli e grassi20,235g
FagginaFrutta secca20,089g
Semi di zucca tostatiFrutta secca19,856g
Semi di zucca tostati (con sale)Frutta secca19,856g
Olio di mandorlaOli e grassi17,4g
Spaghetti cinesiPasta17,331g
PatatinePatatine e snack salati15,998g
ArachidiFrutta secca15,694g
Arachidi salateFrutta secca15,694g
Olio di pesce (aringa)Oli e grassi15,604g
Soia tostata e salataLegumi14,339g
Burro di arachidiFrutta secca13,932g
PistacchiFrutta secca13,744g
Burro di mandorleFrutta secca13,613g
Pop corn fatti in casaPatatine e snack salati13,52g
Olio di avocadoOli e grassi13,486g
Pistacchi tostatiFrutta secca13,448g
Pistacchi tostati (con sale)Frutta secca13,448g
Grasso del maialeCarne di maiale13,186g
Grasso di anatraOli e grassi12,9g
StruttoOli e grassi12,77g
Mandorle pelateFrutta secca12,368g
Soia tostataLegumi12,207g
Patatine senza salePatatine e snack salati12,17g
MandorleFrutta secca12,07g
Farina di soiaLegumi11,657g
SoiaLegumi11,255g
LardoOli e grassi11,2g
Grasso della pancettaOli e grassi11,144g
Grasso d'ocaOli e grassi11g
Cioccolata caldaDolci10,7g
Maionese lightOli e grassi10,6g
Olio di olivaOli e grassi10,523g
Spalla grassaCarne di maiale10,35g
Olio di nocciolaOli e grassi10,2g
Senape (semi)Aromi e spezie10,088g
Muffins al mirtilloProdotti da forno9,703g
BrowniesProdotti da forno9,412g
Olio di palmaOli e grassi9,3g
Pollo frittoFast food9,268g
Salsa tartaraSughi e salse9,044g
Nocciole tostateFrutta secca8,463g
Peperoncino rosso (cayenna)Aromi e spezie8,37g
Burro di anacardiFrutta secca8,354g
Guanciale di maialeCarne di maiale8,11g
Peperoncino (pepe cornuto), in polvereAromi e spezie8,006g
NoccioleFrutta secca7,92g
AnacardiFrutta secca7,845g
Wurstel di soiaLegumi7,843g
Anacardi tostati (con sale)Frutta secca7,836g
Anacardi tostati (senza sale)Frutta secca7,836g
Sego di montoneOli e grassi7,8g
PaprikaAromi e spezie7,766g
Crusca di risoCereali7,459g
CavialePesce e frutti di mare7,405g
Bisgnè non farcitoProdotti da forno7,38g
Lardo di maialeCarne di maiale7,28g
TacoProdotti da forno7,265g
Crackers integraliProdotti da forno7,229g
Chiodi di garofanoAromi e spezie7,207g
Pancetta arrotolataSalumi e insaccati6,95g
Bocconcini di polloFast food6,842g
WaffleProdotti da forno6,785g
Germe di grano tostatoCereali per la colazione6,62g
Crocchette di pesceFast food6,27g
Sgombro sotto salePesce e frutti di mare6,21g
CiccioliSalumi e insaccati6,07g
Ghiande seccheFrutta secca6,052g
Germe di granoCereali6,01g
Crocchette di pollo (McDonald's)Fast food5,896g
Crema di mandorleFrutta secca5,821g
Cracker al latteProdotti da forno5,749g
Torta alle noci pecanProdotti da forno5,71g
Pancia di maialeCarne di maiale5,65g
Filet-O-Fish (McDonald's)Fast food5,633g
Nocciole pelateFrutta secca5,558g
Torta fritta al limoneProdotti da forno5,376g
Torta fritta alla cliegiaProdotti da forno5,376g
Torta fritta alla fruttaProdotti da forno5,376g
Pollo impanato e frittoFast food5,32g
StrudelProdotti da forno5,315g
Olio di karitéOli e grassi5,2g
Sardine sott'olioPesce e frutti di mare5,148g
Gamberi impanati e frittiPesce e frutti di mare5,085g
Insalata di patate con uovaPrimi, secondi e contorni4,983g
Hash Browns (McDonald's)Fast food4,945g
Pancetta al fornoCarne di maiale4,859g
PancettaCarne di maiale4,821g
Polpette di polloPollame4,805g
Polpette di tacchinoPollame4,71g
Crocchette di patate (hash browns)Verdura4,703g
Pancetta di tacchinoSalumi e insaccati4,7g
Patate fritteFast food4,664g
Patatine fritte (McDonald's)Fast food4,664g
Torta al cioccolatoProdotti da forno4,622g
GhiandaFrutta secca4,596g
Biscotti al burro con goccioleProdotti da forno4,541g
Peperoncino ancho essiccatoVerdura4,511g
Pancake al burroProdotti da forno4,486g
Pancake fatto in casaProdotti da forno4,447g
Pancetta saltata in padellaCarne di maiale4,447g
Salami Italiani alla CacciatoraSalumi e insaccati4,44g
Maggiorana, essiccataAromi e spezie4,405g
MacisAromi e spezie4,39g
Crocchette di polloPollame4,376g
Pancetta cotta al microondeCarne di maiale4,372g
Biscotti alla fruttaCibi per bambini4,334g
Fagioli goaLegumi4,33g
Salame UnghereseSalumi e insaccati4,33g
Torta allo zenzeroProdotti da forno4,216g
TuorloUova4,204g
Bignè alla cremaProdotti da forno4,173g
BiscottiProdotti da forno4,163g
Pancake al mirtilloProdotti da forno4,162g
Biscotti wafersProdotti da forno4,153g
Salame NapoliSalumi e insaccati4,14g
CrackersProdotti da forno4,068g
Germogli soia soffrittiVerdura4,009g
Sego di bovinoOli e grassi4g
Costine di maialeCarne di maiale3,953g
Wurstel di tacchinoSalumi e insaccati3,949g
EclairsProdotti da forno3,948g
Wurstel di polloSalumi e insaccati3,873g
Biscotti graham crackersProdotti da forno3,832g
TempèLegumi3,827g
Timo (animelle)Carne di manzo3,8g
Olio di semi di girasole altamente oleicoOli e grassi3,798g
Germogli di soiaVerdura3,783g
Torta alle pescheProdotti da forno3,749g
CoppaSalumi e insaccati3,74g
Semi di sedanoAromi e spezie3,72g
DragoncelloAromi e spezie3,698g
Coda di maialeCarne di maiale3,68g
ShortcakeProdotti da forno3,632g
BaguetteProdotti da forno3,628g
Bastoncini di tacchinoCibi per bambini3,615g
Salame italianoSalumi e insaccati3,6g
Pop cornPatatine e snack salati3,572g
Biscotti al cacao con cremaProdotti da forno3,554g
MortadellaSalumi e insaccati3,48g
Caramelle al caramelloDolci3,478g
PancreasCarne di manzo3,47g
Frattaglie di pollo frittePollame3,38g
SgombroPesce e frutti di mare3,35g
Torta di meleProdotti da forno3,338g
Torta al limoneProdotti da forno3,331g
Farina d'avenaFarina3,329g
Torta di fruttaProdotti da forno3,323g
QuinoaCereali3,292g
Torta di bananeProdotti da forno3,292g
Salame MilanoSalumi e insaccati3,29g
CuminoAromi e spezie3,279g
Cumino dei prati o carviAromi e spezie3,272g
AlosaPesce e frutti di mare3,268g
Cono per gelatoGelati3,264g
Glassa al coccoDolci3,264g
Speck dell'Alto AdigeSalumi e insaccati3,26g
Gelato ricoperto di cioccolatoGelati3,257g
MentaAromi e spezie3,257g
Uovo frittoUova3,251g
Torta di cliegieProdotti da forno3,247g
Biscotti di pasta frollaProdotti da forno3,233g
Soia frescaVerdura3,2g
Anice verdeAromi e spezie3,15g
Prosciutto di ModenaSalumi e insaccati3,15g
Prezzemolo essiccatoAromi e spezie3,124g
Torta di mirtilliProdotti da forno3,08g
Peperoncino piccanteVerdura3,079g
BurroBurro e panna3,043g
Burro salatoBurro e panna3,043g
Taco con carne, formaggio e lattugaFast food3,042g
Insalata di patateFast food3,02g
Soia fresca bollitaVerdura3,011g
Soia fresca bollita (senza sale)Verdura3,011g
Burro di cacaoOli e grassi3g
Costine di maiale arrostoCarne di maiale2,996g
Bastoncini di polloCibi per bambini2,986g
Farina di ceciLegumi2,983g
Tonno bianco sott'olioPesce e frutti di mare2,972g
Aringa affumicataPesce e frutti di mare2,919g
Tonno sott'olioPesce e frutti di mare2,885g
McChicken (McDonald's)Fast food2,881g
BiscottiniCibi per bambini2,878g
Mince pieProdotti da forno2,842g
Pasta di guavaProdotti da forno2,835g
Salmone realePesce e frutti di mare2,799g
Petto di pollo al microondePollame2,79g
AmarantoCereali2,778g
Biscotti strudel al ficoProdotti da forno2,772g
Crusca d'avenaCereali2,766g
Costine di maiale brasateCarne di maiale2,73g
Wurstel di manzo e maialeSalumi e insaccati2,73g
OmeletteUova2,712g
Cuore di polloPollame2,71g
Salame "genovese"Salumi e insaccati2,71g
TofuLegumi2,699g
CeciLegumi2,694g
Prosciutto San DanieleSalumi e insaccati2,69g
Insaccato di tacchino affumicatoSalumi e insaccati2,68g
Biscotti alla vanigliaProdotti da forno2,66g
Uova di pescePesce e frutti di mare2,656g
Salsiccia di maialeSalumi e insaccati2,632g
Prosciutto di ParmaSalumi e insaccati2,62g
Farina di miglioFarina2,618g
Salsa di formaggioSughi e salse2,599g
Acciughe sott'olioPesce e frutti di mare2,562g
Curry (polvere)Aromi e spezie2,557g
Biscotti d'avenaProdotti da forno2,543g
SalmonePesce e frutti di mare2,539g
AvenaCereali2,535g
Germogli di soia al vaporeVerdura2,513g
Pancreas di maialeCarne di maiale2,48g
Ciambelle al cioccolatoProdotti da forno2,477g
Paté di fegato di polloSalumi e insaccati2,46g
Animelle di vitelloCarne di vitello2,44g
LupiniLegumi2,439g
Sovracosce di pollo frittePollame2,43g
Uova strapazzateUova2,429g
Aringa del PacificoPesce e frutti di mare2,423g
ZamponeSalumi e insaccati2,4g
Torta alla crema di cioccolatoProdotti da forno2,398g
Croissant al formaggioProdotti da forno2,384g
Crostini di paneProdotti da forno2,368g
Biscotti goccioleProdotti da forno2,367g
Pepe giamaicanoAromi e spezie2,36g
Paté di polloSalumi e insaccati2,35g
Salame di tacchinoSalumi e insaccati2,342g
Rosmarino essiccatoAromi e spezie2,339g
PolloCibi per bambini2,33g
Cuore di pollo in umidoPollame2,3g
Pane grattugiatoProdotti da forno2,3g
AlloroAromi e spezie2,29g
Brioche con gelatoGelati2,272g
CotechinoSalumi e insaccati2,27g
Sovracosce di pollo in umidoPollame2,24g
Wurstel di maialeSalumi e insaccati2,233g
Nachos con formaggio, fagioli e carneFast food2,231g
Burrito con fagioli e formaggioFast food2,229g
Glassa al cioccolatoDolci2,226g
Cosciotti di pollo frittiPollame2,22g
CruscaCereali2,212g
Involtini primaveraPrimi, secondi e contorni2,191g
CurcumaAromi e spezie2,18g
MaisCereali2,163g
Mais biancoCereali2,163g
Torta al coccoProdotti da forno2,162g
Lavarello o coregonePesce e frutti di mare2,149g
Calamari frittiPesce e frutti di mare2,136g
MiglioCereali2,134g
AringaPesce e frutti di mare2,133g
Sardine in salsa di pomodoroPesce e frutti di mare2,111g
Kellog's all-branCereali per la colazione2,11g
Spirulina essiccataVerdura2,08g
Fette biscottate dolci (zwieback)Cibi per bambini2,073g
Ali di pollo frittePollame2,07g
ZafferanoAromi e spezie2,067g
Pomodori secchi sott'olioVerdura2,06g
Barretta di riso e frumentoCereali per la colazione2,049g
Burro light con saleBurro e panna2,046g
Burro light senza saleBurro e panna2,046g
AdoboSughi e salse2,044g
Crostata al cioccolatoProdotti da forno2,035g
Salmone argentatoPesce e frutti di mare1,992g
Fegatini di pollo in umidoPollame1,988g
Nachos con formaggioFast food1,976g
Cosce di pollo frittePollame1,97g
DoughnutsProdotti da forno1,96g
Salmone rossoPesce e frutti di mare1,945g
Biscotti marshmallowProdotti da forno1,943g
UovoUova1,911g
Carne di maiale macinataCarne di maiale1,91g
Uovo in camiciaUova1,904g
PizzaFast food1,903g
Gallina in umidoPollame1,89g
Prosciutto crudoSalumi e insaccati1,89g
Cosciotti di pollo in umidoPollame1,88g
Pesce lattePesce e frutti di mare1,84g
Pasticcini crema e cioccolatoProdotti da forno1,822g
AvocadoFrutta1,816g
Torta di zuccaProdotti da forno1,81g
Cerfoglio, essiccatoAromi e spezie1,8g
Olio di coccoOli e grassi1,8g
Ali di pollo arrostoPollame1,78g
Lingua di maialeCarne di maiale1,78g
Pane di crusca di risoProdotti da forno1,76g
SalviaAromi e spezie1,76g
Farina di mais biancaFarina1,759g
Farina di mais giallaFarina1,759g
Biscotti con uvettaProdotti da forno1,756g
Coriandolo (semi)Aromi e spezie1,75g
Hot dogFast food1,741g
TacchinoCibi per bambini1,741g
GruvieraFormaggi e latticini1,733g
Biscotti alla melassaProdotti da forno1,729g
Farina masaFarina1,724g
Salsa di soiaSughi e salse1,698g
Pane d'avenaProdotti da forno1,694g
Finocchio (semi)Aromi e spezie1,69g
Aringa marinataPesce e frutti di mare1,679g
Crackers non salati in superficieProdotti da forno1,679g
Uovo d'ocaUova1,672g
Uovo di tacchinoUova1,658g
Cono al cioccolatoGelati1,657g
FontinaFormaggi e latticini1,654g
Fegato di tacchinoPollame1,65g
PolentaFarina1,638g
Polenta biancaFarina1,638g
AcciughePesce e frutti di mare1,637g
Coniglio in umidoSelvaggina1,63g
Sovracosce di pollo arrostoPollame1,63g
Salsiccia di vitelloSalumi e insaccati1,614g
Biscotti savoiardi senza limoneProdotti da forno1,611g
Cosciotti di pollo arrostoPollame1,605g
CheesecakeProdotti da forno1,602g
Olio di palma (kernel)Oli e grassi1,6g
PiccionePollame1,6g
Gamberetti frittiFast food1,597g
Panino per hamburgerProdotti da forno1,594g
Cervello di manzoCarne di manzo1,586g
Salsiccia affumicata di suino e bovinoSalumi e insaccati1,58g
Ali di pollo in umidoPollame1,57g
Castagne seccheFrutta secca1,546g
Oca arrostoPollame1,54g
Zampa di maiale in umidoCarne di maiale1,54g
Cheeseburger (Burger King)Fast food1,521g
Dolce daneseProdotti da forno1,508g
Dolce danese al limoneProdotti da forno1,508g
Trota irideaPesce e frutti di mare1,507g
Noci macadamiaFrutta secca1,502g
Tacchino arrostoPollame1,501g
Salsa di carne (pollo)Sughi e salse1,5g
TrotaPesce e frutti di mare1,499g
Noce macadamia tostata (con sale)Frutta secca1,498g
Anatra arrostoPollame1,487g
Riso integrale soffiatoCereali per la colazione1,473g
Braciola di maialeCarne di maiale1,471g
Tonno pinna bluPesce e frutti di mare1,433g
CarpaPesce e frutti di mare1,431g
Cervello di maialeCarne di maiale1,429g
Biscotti savoiardiProdotti da forno1,422g
RicciolaPesce e frutti di mare1,42g
TortillasProdotti da forno1,419g
Uovo sodoUova1,414g
Faglioli navyLegumi1,411g
PaneProdotti da forno1,39g
Panna da montareBurro e panna1,374g
Biscotti allo zenzeroProdotti da forno1,372g
Cosce di pollo in umidoPollame1,37g
SorgoCereali1,37g
Erba cipollina liofilizzataAromi e spezie1,369g
OriganoAromi e spezie1,369g
Farina di sorgoFarina1,367g
CheeseburgerFast food1,363g
Burrito con carne e fagioliPrimi, secondi e contorni1,358g
Spaghetti all'uovoPasta1,331g
Uovo di quagliaUova1,324g
RoquefortFormaggi e latticini1,32g
Prosciutto di tacchinoSalumi e insaccati1,319g
MuesliCereali per la colazione1,315g
Olive verdiFrutta1,307g
Fegatini di polloPollame1,306g
Salmone in scatolaPesce e frutti di mare1,298g
Doppio hamburgerFast food1,286g
Fegatini di pollo frittiPollame1,265g
FarroCereali1,258g
Cioccolato fondente extra (70-85%)Dolci1,257g
Hamburger (Burger King)Fast food1,246g
Pumpernickel (pane di segale)Prodotti da forno1,237g
Prosciutto cotto alta qualitàSalumi e insaccati1,23g
Panino al roast beefFast food1,227g
Uovo d'anatraUova1,223g
Cioccolato fondente (60-70%)Dolci1,221g
Cozze alla marinaraPesce e frutti di mare1,212g
Fagiolo kidneyLegumi1,207g
SqualoPesce e frutti di mare1,195g
Frattaglie di cappone crudePollame1,19g
TimoAromi e spezie1,19g
Prosciutto di Modena sgrassatoSalumi e insaccati1,17g
QuagliaPollame1,17g
Farina integraleFarina1,167g
Pesce spadaPesce e frutti di mare1,147g
RavanelloVerdura1,141g
HamburgerFast food1,138g
Lenticchie rosaLegumi1,137g
Testa in cassettaSalumi e insaccati1,134g
Cosciotti di tacchino arrostoPollame1,13g
Frattaglie di cappone in umidoPollame1,13g
Cuore di maialeCarne di maiale1,12g
Pesce gattoPesce e frutti di mare1,119g
Fagioli gialliLegumi1,118g
Pomodori secchiVerdura1,115g
Tonno bianco al naturalePesce e frutti di mare1,109g
Pane all'uovoProdotti da forno1,106g
CroissantProdotti da forno1,094g
Cioccolato fondente (45-60%)Dolci1,092g
Zampa di maialeCarne di maiale1,092g
Frattaglie di pollo crudePollame1,09g
PancakeProdotti da forno1,081g
Carne di coniglioSelvaggina1,08g
TeffCereali1,071g
Petto di pollo frittoPollame1,07g
Torta al burroProdotti da forno1,067g
Foglie di viteVerdura1,065g
Pesce persicoPesce e frutti di mare1,062g
Lingua di agnelloCarne di agnello1,06g
Pesce serraPesce e frutti di mare1,06g
Cuore di vitelloCarne di vitello1,05g
Farina di segale scuraFarina1,046g
Riso integraleCereali1,044g
GallinaPollame1,04g
Grano saracenoCereali1,039g
Torta di mele (McDonald's)Fast food1,038g
Zuppa di sedanoZuppe e minestre1,03g
Bran flakes (fiocchi di crusca)Cereali per la colazione1,025g
Sugo di funghiSughi e salse1,02g
Aneto (semi)Aromi e spezie1,01g
Torta alla cremaProdotti da forno1,009g
Pepe neroAromi e spezie0,998g
Farina di riso integraleFarina0,996g
Salmone affumicatoPesce e frutti di mare0,995g
FocacciaProdotti da forno0,994g
Biscotti al burroProdotti da forno0,982g
Grano duroCereali0,978g
Pane biancoProdotti da forno0,973g
EmmentalFormaggi e latticini0,972g
NeufchatelFormaggi e latticini0,97g
Frattaglie di maialeCarne di maiale0,968g
Ali di tacchino arrostoPollame0,967g
Ceci in scatolaLegumi0,967g
Cosciotti di pollo crudiPollame0,962g
Senape (salsa)Aromi e spezie0,954g
Farina di maltoFarina0,953g
Cervello di vitelloCarne di vitello0,95g
Salatini sofficiPatatine e snack salati0,948g
AnguillaPesce e frutti di mare0,947g
CheddarFormaggi e latticini0,942g
Panino prosciutto e formaggioFast food0,942g
Pasta fresca all'uovoPasta0,942g
BagelProdotti da forno0,936g
ZenzeroAromi e spezie0,929g
Pasta di farina di maisPasta0,924g
Prosciutto di Parma sgrassatoSalumi e insaccati0,92g
TriticaleCereali0,913g
Sovracosce di pollo crudePollame0,912g
Olive nereFrutta0,911g
RosmarinoAromi e spezie0,901g
LinguaCarne di manzo0,9g
OcaPollame0,9g
Prosciutto San Daniele sgrassatoSalumi e insaccati0,9g
MontereyFormaggi e latticini0,899g
Salmone ketaPesce e frutti di mare0,898g
Trippa di maialeCarne di maiale0,892g
Osmero americanoPesce e frutti di mare0,885g
Panna da cucinaBurro e panna0,884g
Insalata tacoFast food0,883g
Cervello di agnelloCarne di agnello0,88g
RomboPesce e frutti di mare0,88g
Mousse al cioccolatoDolci0,879g
Coscia di polloPollame0,872g
CheshireFormaggi e latticini0,87g
Fegato di maialeCarne di maiale0,87g
FilettoCarne di manzo0,87g
CaldarrosteFrutta secca0,869g
Doppio cheeseburgerFast food0,866g
Carne in scatolaCarne di manzo0,865g
Gelato con biscottoGelati0,847g
Salsiccia affumicata di maiale, manzo e tacchinoSalumi e insaccati0,846g
Caprino stagionatoFormaggi e latticini0,845g
Farina 00Farina0,845g
Pesce lupoPesce e frutti di mare0,845g
Panna acidaBurro e panna0,84g
Paté de foie grasPollame0,84g
Paté di fegato d'oca affumicatoSalumi e insaccati0,84g
English muffinsProdotti da forno0,834g
SalatiniPatatine e snack salati0,833g
Fegato di vitelloCarne di vitello0,829g
BrieFormaggi e latticini0,826g
Panna sprayBurro e panna0,825g
Arrosto di vitelloCarne di vitello0,82g
Pane toscanoProdotti da forno0,818g
Frattaglie di pollo bollitePollame0,812g
Salmone rosaPesce e frutti di mare0,811g
Wurstel di manzoSalumi e insaccati0,808g
StoccafissoPesce e frutti di mare0,804g
Frittelle di cipolleFast food0,801g
Ali di pollo crudePollame0,8g
GorgonzolaFormaggi e latticini0,8g
Kellogg's Special KCereali per la colazione0,8g
Pane di segaleProdotti da forno0,799g
Farina di triticaleFarina0,794g
Carne di vitello brasataCarne di vitello0,788g
Zampa di maiale in salamoiaCarne di maiale0,784g
Carne per brasatoCarne di manzo0,78g
Durello di tacchinoPollame0,777g
Farina d'orzoFarina0,771g
Petto di pollo arrostoPollame0,77g
Petto di quagliaPollame0,77g
Cacao in polvereDolci0,769g
ProvoloneFormaggi e latticini0,769g
SegaleCereali0,767g
GranoCereali0,765g
MozzarellaFormaggi e latticini0,765g
Zuppa di asparagiZuppe e minestre0,76g
AnatraPollame0,75g
Fegato di agnelloCarne di agnello0,75g
Carne di bisonte macinataSelvaggina0,749g
Farina 0Farina0,749g
Branziono o spigolaPesce e frutti di mare0,743g
Bistecca di sottofilettoCarne di manzo0,74g
Fagioli in umidoLegumi0,74g
Coscia di fagianoPollame0,73g
Port salutFormaggi e latticini0,729g
Trota di marePesce e frutti di mare0,725g
CamembertFormaggi e latticini0,724g
TilsitFormaggi e latticini0,721g
Panna da caffetteriaBurro e panna0,717g
Cefalo o mugginePesce e frutti di mare0,715g
Fagiolo giacintoLegumi0,715g
CaprinoFormaggi e latticini0,709g
Carne macinata (30% grasso)Carne di manzo0,696g
Farina di maisFarina0,695g
Farina di segaleFarina0,695g
StorionePesce e frutti di mare0,69g
Cracker lightProdotti da forno0,685g
Gamberetti in scatolaPesce e frutti di mare0,684g
Mais in scatola (sgocciolato)Verdura0,682g
Costolette di vitello arrostoCarne di vitello0,67g
Prosciutto crudo sgrassatoSalumi e insaccati0,67g
Pane al germe di granoProdotti da forno0,668g
Sundae alla fragolaFast food0,667g
Edam o edammerFormaggi e latticini0,665g
Latte in polvereLatte0,665g
Petto di pollo in umidoPollame0,66g
Sundae al caramelloFast food0,653g
Carne di cavalloSelvaggina0,65g
Pan di spagnaProdotti da forno0,649g
Pane di cruscaProdotti da forno0,649g
PolpetteCarne di manzo0,643g
Fegato d'anatraPollame0,63g
Croissant alla melaProdotti da forno0,628g
Fave seccheLegumi0,627g
SottiletteFormaggi e latticini0,622g
Bistecca fiorentinaCarne di manzo0,62g
FagianoPollame0,62g
Rognone di vitelloCarne di vitello0,62g
Semi di ginkgoFrutta secca0,618g
KamutCereali0,616g
Pepe biancoAromi e spezie0,616g
Macinato magro di maialeCarne di maiale0,611g
Rana pescatricePesce e frutti di mare0,61g
CozzePesce e frutti di mare0,606g
Mais bianco bollitoVerdura0,603g
Mais bollitoVerdura0,603g
Mais bollito (senza sale)Verdura0,603g
Kellogg's Special K con cioccolato fondenteCereali per la colazione0,6g
Pane integraleProdotti da forno0,6g
PecorinoFormaggi e latticini0,593g
FetaFormaggi e latticini0,591g
OstrichePesce e frutti di mare0,591g
ButterfishPesce e frutti di mare0,59g
FaraonaPollame0,59g
Gamberi in umidoPesce e frutti di mare0,59g
Farina di segale chiaraFarina0,584g
Controfiletto di vitello brasatoCarne di vitello0,58g
Minestra di verduraZuppe e minestre0,58g
Burrito con fagioli e manzoFast food0,577g
GranaFormaggi e latticini0,569g
PastaPasta0,564g
SpaghettiPasta0,564g
Orzo perlatoCereali0,56g
Mais bianco dolceVerdura0,559g
Grano germogliatoCereali0,557g
Pasta integralePasta0,556g
Spaghetti integraliPasta0,556g
Burrito con fagioliFast food0,551g
Cuore di agnelloCarne di agnello0,55g
Petto di fagianoPollame0,55g
Rognone di agnelloCarne di agnello0,55g
CuoreCarne di manzo0,546g
Castagne bolliteFrutta secca0,545g
RognoneCarne di manzo0,545g
Fagioli dell'occhioLegumi0,542g
BulgurCereali0,541g
Prosciutto cotto sceltoSalumi e insaccati0,54g
Granchio in umidoPesce e frutti di mare0,536g
Pane araboProdotti da forno0,535g
Timo frescoAromi e spezie0,532g
Fagioli borlottiLegumi0,527g
CalamariPesce e frutti di mare0,524g
Carne macinata (20% grasso)Carne di manzo0,52g
Carne macinata (25% grasso)Carne di manzo0,52g
LenticchieLegumi0,516g
Sundae al cioccolatoFast food0,511g
Salsa per spaghettiSughi e salse0,51g
Menta piperita, frescaAromi e spezie0,508g
Sugo alla marinaraSughi e salse0,508g
Durello di tacchino in umidoPollame0,503g
Caprino morbidoFormaggi e latticini0,501g
Kellogg's Special K con frutti rossiCereali per la colazione0,5g
Prosciutto cottoSalumi e insaccati0,5g
StruzzoPollame0,5g
Basilico essiccatoAromi e spezie0,498g
Latte umanoLatte0,497g
LimburgerFormaggi e latticini0,495g
PiselliLegumi0,495g
Castagne frescheFrutta secca0,493g
Prosciutto cotto alta qualità sgrassatoSalumi e insaccati0,49g
Salsa di carne (tacchino)Sughi e salse0,49g
Cupcake al cioccolatoProdotti da forno0,487g
Fagioli rosaLegumi0,487g
Mais dolceVerdura0,487g
Doppio Cheeseburger (McDonald's)Fast food0,486g
FondutaFormaggi e latticini0,484g
Merluzzo neroPesce e frutti di mare0,483g
Animelle di agnelloCarne di agnello0,48g
Carne di cinghialeSelvaggina0,48g
Carne di vitello macinataCarne di vitello0,48g
Controfiletto di vitello arrostoCarne di vitello0,48g
Ravioli (ripieno di formaggio) con salsa di pomodoroCibi per bambini0,48g
Polpo in umidoPesce e frutti di mare0,477g
Medusa sotto salePesce e frutti di mare0,475g
Mozzarella lightFormaggi e latticini0,472g
Carne di cervoSelvaggina0,47g
Carne di rennaSelvaggina0,47g
Biscotti della fortunaProdotti da forno0,466g
FegatoCarne di manzo0,465g
Braciola di manzoCarne di manzo0,464g
TortelliniPrimi, secondi e contorni0,461g
Gelato al cioccolato (soft)Gelati0,46g
Fagioli kidneyLegumi0,457g
Gelato fior di latteGelati0,452g
Carne di lepreSelvaggina0,45g
Prosciutto e verdureCibi per bambini0,448g
Insalata con prosciutto e formaggioFast food0,443g
SurimiPesce e frutti di mare0,443g
Cacao amaro in polvereDolci0,44g
Carne di antilocapraSelvaggina0,44g
CostoletteCarne di manzo0,44g
Storione affumicatoPesce e frutti di mare0,436g
Shake alla vaniglia (Burger King)Fast food0,434g
Spugnola o morchellaFunghi0,433g
Carne per hamburgerCarne di manzo0,432g
Cardamomo o cardamoneAromi e spezie0,43g
SemolaFarina0,43g
Costolette di agnello arrostoCarne di agnello0,429g
Crusca di maisCereali0,421g
Fagiolo di Lima nanoLegumi0,42g
Zuppa di pollo e verdureZuppe e minestre0,42g
AgnelloCarne di agnello0,418g
Riso con polloPrimi, secondi e contorni0,415g
Maracuja (frutto della passione)Frutta0,411g
Gelato al cioccolatoGelati0,41g
Germogli di alfa alfaVerdura0,409g
Fagioli pintoLegumi0,407g
Germogli di fagioliVerdura0,407g
Crocchette di patateVerdura0,403g
Guava (guayaba)Frutta0,401g
Pesce pietraPesce e frutti di mare0,401g
TabascoSughi e salse0,401g
BresaolaSalumi e insaccati0,4g
Costolette di vitelloCarne di vitello0,4g
Kellog's Berry Rice KrispiesCereali per la colazione0,4g
Petto di polloPollame0,399g
Pasta con sugo ai wurstelPrimi, secondi e contorni0,397g
Menta verde, frescaAromi e spezie0,394g
Budino al creme caramelDolci0,392g
Tacchino con verdureCibi per bambini0,391g
Basilico frescoAromi e spezie0,389g
Burrito con carneFast food0,388g
FagioliLegumi0,387g
RicottaFormaggi e latticini0,385g
Fagioli mung o soia verdeLegumi0,384g
Farina di risoFarina0,379g
LamponeFrutta0,375g
Piselli in scatolaVerdura0,375g
Sogliola e platessaPesce e frutti di mare0,374g
Dolcetti al cioccolatoDolci0,373g
Torta paradisoProdotti da forno0,367g
Noce di coccoFrutta0,366g
Fagioli cannelliniLegumi0,364g
Pasta al sugo con polpettePrimi, secondi e contorni0,36g
Durello di polloPollame0,357g
Cheeseburger (McDonald's)Fast food0,355g
Durello di pollo in umidoPollame0,353g
FarinelloVerdura0,351g
Noce moscataAromi e spezie0,35g
Polmone d'agnelloCarne di agnello0,35g
Cocco essiccatoFrutta0,347g
Fichi secchiFrutta0,345g
Fiocchi d'avena con latte intero e bananeCibi per bambini0,345g
Prosciutto cotto affumicatoSalumi e insaccati0,345g
Carne macinata (10% grasso)Carne di manzo0,344g
Succo di moraSucchi di frutta0,344g
Zuppa di pinne di squaloZuppe e minestre0,341g
Aragosta in umidoPesce e frutti di mare0,34g
Lombata di vitelloCarne di vitello0,34g
PolmoneCarne di manzo0,34g
Polmone di maialeCarne di maiale0,34g
Salsa di rafano o crenAromi e spezie0,339g
Cavolo verdeVerdura0,338g
Latte condensatoLatte0,337g
Tonno al naturalePesce e frutti di mare0,337g
Lasagne alla bolognesePrimi, secondi e contorni0,336g
Roast beefCarne di manzo0,336g
Riso soffiato con latte interoCibi per bambini0,333g
Cavolo cinese bollitoVerdura0,33g
Spaghetti giapponesi somenPasta0,33g
Coriandolo essiccato (foglie)Aromi e spezie0,328g
MedaglioniCarne di manzo0,326g
Riso parboiledCereali0,322g
CerniaPesce e frutti di mare0,321g
Pesce Asinello affumicatoPesce e frutti di mare0,321g
Costolette di agnelloCarne di agnello0,32g
RucolaVerdura0,319g
SpezzatinoCarne di manzo0,318g
Vongole in vasettoPesce e frutti di mare0,318g
Uva spinaFrutta0,317g
Shake alla vaniglia (fast food)Bevande analcoliche0,316g
Tonnetto striatoPesce e frutti di mare0,315g
Cipolla essiccata (in polvere)Aromi e spezie0,31g
Fave frescheVerdura0,31g
Lingua di vitelloCarne di vitello0,31g
Polmone di vitelloCarne di vitello0,31g
Fagioli di LimaLegumi0,309g
Latte di pecoraLatte0,308g
Big Mac (McDonald's)Fast food0,306g
TarassacoVerdura0,306g
Capperi (in scatola)Aromi e spezie0,304g
Fave bolliteVerdura0,303g
Fave bollite (senza sale)Verdura0,303g
Pasta al formaggioPrimi, secondi e contorni0,303g
Carne di vitelloCarne di vitello0,3g
Manzo e verdureCibi per bambini0,298g
BottatricePesce e frutti di mare0,297g
AragostaPesce e frutti di mare0,296g
Kellogg's Rice KrispiesCereali per la colazione0,295g
Melnzane sott'acetoVerdura0,294g
Riso soffiato con latte intero e bananeCibi per bambini0,294g
Gambero d'acqua dolcePesce e frutti di mare0,293g
HalibutPesce e frutti di mare0,29g
Kellog's Corn FlakesCereali per la colazione0,289g
Castagna cineseFrutta secca0,288g
LombataCarne di manzo0,288g
Champignon grigliatiFunghi0,287g
KiwiFrutta0,287g
Senape con mieleOli e grassi0,287g
SpallaCarne di manzo0,286g
Gelato con gocce di cioccolatoGelati0,282g
McFlurry (McDonald's)Fast food0,282g
BrosmioPesce e frutti di mare0,28g
MoraFrutta0,28g
Carne di agnelloCarne di agnello0,276g
Latte al maltoBevande analcoliche0,276g
Patate gratinateVerdura0,276g
Carne di bufaloSelvaggina0,27g
Controfiletto di vitelloCarne di vitello0,27g
Pollo e verdureCibi per bambini0,269g
Erba cipollinaAromi e spezie0,267g
Bistecca di bisonteSelvaggina0,266g
Patate fritte surgelateVerdura0,265g
Carote surgelateVerdura0,263g
Fungo del muschioFunghi0,263g
Latte di coccoFrutta0,261g
Fegato d'ocaPollame0,26g
Ricotta lightFormaggi e latticini0,26g
Rognone (rene) di maialeCarne di maiale0,26g
FiancoCarne di manzo0,259g
Granchio in barattoloPesce e frutti di mare0,258g
Macinato magroCarne di manzo0,257g
Cavolini di bruxelles bollitiVerdura0,255g
Cavolini di bruxelles bolliti (senza sale)Verdura0,255g
Insalata con polloFast food0,255g
Punta di pettoCarne di manzo0,253g
CuscusFarina0,252g
Lumache di marePesce e frutti di mare0,252g
Stufato di manzo in scatolaPrimi, secondi e contorni0,251g
AglioAromi e spezie0,249g
SambucoFrutta0,247g
Brodo di pesceZuppe e minestre0,245g
Peperoncino Banana PepperVerdura0,243g
Carne di alceSelvaggina0,24g
Zuppa di piselli e prosciuttoZuppe e minestre0,24g
PolpoPesce e frutti di mare0,239g
Zucca spaghettiVerdura0,239g
Fagioli dell'occhio in scatolaLegumi0,237g
Mais bianco sottovuotoVerdura0,237g
Mais bianco sottovuoto (senza sale)Verdura0,237g
Mais sottovuotoVerdura0,237g
Mais sottovuoto (senza sale)Verdura0,237g
Riso e tacchinoCibi per bambini0,233g
Chewing gum senza zuccheroDolci0,232g
Sundae al caramello (McDonald's)Fast food0,232g
MerluzzoPesce e frutti di mare0,231g
Kellog's coco popsCereali per la colazione0,23g
Milza di agnelloCarne di agnello0,23g
Prosciutto cotto scelto sgrassatoSalumi e insaccati0,23g
Crescione dell'ortoVerdura0,228g
Hamburger (McDonald's)Fast food0,223g
Peperoncino serranoVerdura0,222g
Purè di patate istantaneoVerdura0,222g
Carne d'agnelloCibi per bambini0,22g
MilzaCarne di manzo0,22g
MolvaPesce e frutti di mare0,22g
Prosciutto cotto sgrassatoSalumi e insaccati0,22g
Spaghetti giapponesi sobaPasta0,22g
Sundae al cioccolato (McDonald's)Fast food0,22g
Germogli di lenticchieVerdura0,219g
Insalata con uovo e formaggioFast food0,219g
WakameVerdura0,218g
Carne di bisonteSelvaggina0,217g
Cavolfiore bollitoVerdura0,217g
Cavolfiore bollito (senza sale)Verdura0,217g
Farina di carrubeLegumi0,216g
Fico d'IndiaFrutta0,213g
Shake alla fragola (McDonald's)Fast food0,213g
Shake alla vaniglia (McDonald's)Fast food0,213g
Shake al cioccolato (McDonald's)Fast food0,212g
Zucca dolceVerdura0,21g
Kiwi giallo (gold)Frutta0,207g
Mora del gelsoFrutta0,207g
Insalata con gamberettiFast food0,205g
Minestra di fagioliZuppe e minestre0,205g
LuccioPesce e frutti di mare0,202g
Fesa di tacchino arrostoPollame0,2g
Purè di patate (con burro)Verdura0,199g
EggnogBevande alcoliche0,198g
LatticelloLatte0,198g
Mais bianco in scatolaVerdura0,198g
Mais bianco in scatola (senza sale)Verdura0,198g
Mais in scatolaVerdura0,198g
Mais in scatola (senza sale)Verdura0,198g
Riso glutinosoCereali0,198g
Crescione dell'orto bollitoVerdura0,196g
Crescione dell'orto bollito (senza sale)Verdura0,196g
Latte interoLatte0,195g
Pesce PollockPesce e frutti di mare0,195g
Cavolo verde bollitoVerdura0,193g
Cavolo verde bollito (senza sale)Verdura0,193g
VongolePesce e frutti di mare0,192g
Milza di maialeCarne di maiale0,19g
Sundae alla fragola (McDonald's)Fast food0,19g
Fagioli in scatolaLegumi0,188g
Riso e polloCibi per bambini0,188g
Piselli freschiVerdura0,187g
Fagiolo goaVerdura0,186g
Faglioli navy in scatolaLegumi0,186g
Latte e cioccolatoBevande analcoliche0,186g
Mix di verdureCibi per bambini0,186g
Spaghetti con pomodoro e carneCibi per bambini0,185g
Ravioli al formaggioPrimi, secondi e contorni0,182g
Budino al cioccolatoDolci0,18g
Cipolla disidratataAromi e spezie0,18g
Piselli e riso integraleCibi per bambini0,18g
TrippaCarne di manzo0,18g
Uvetta di CorintoFrutta0,18g
Carciofi surgelatiVerdura0,179g
Pomodoro in polvereAromi e spezie0,179g
Ribes neroFrutta0,179g
Aglio essiccato, in polvereAromi e spezie0,178g
RisoCereali0,177g
Piselli surgelatiVerdura0,175g
Bevanda al cioccolatoBevande analcoliche0,172g
KumquatFrutta0,171g
Pasta al pomodoroPrimi, secondi e contorni0,171g
Broccoli bollitiVerdura0,17g
Broccoli bolliti (senza sale)Verdura0,17g
Carne di capraSelvaggina0,17g
Fesa di tacchinoPollame0,17g
Salsa barbecueSughi e salse0,17g
Tartaruga di marePesce e frutti di mare0,17g
Fagiolini serpentiVerdura0,169g
Broccolo (fiore)Verdura0,167g
Foglie del broccoloVerdura0,167g
Pesce AsinelloPesce e frutti di mare0,166g
PorroVerdura0,166g
LampugaPesce e frutti di mare0,165g
SpinaciVerdura0,165g
Merluzzo nordicoPesce e frutti di mare0,164g
Patate con formaggio e prosciuttoCibi per bambini0,163g
Fagioli dall'occhio bollitiVerdura0,161g
Carne di manzoCibi per bambini0,16g
Champignon bianchiFunghi0,16g
Crema di pomodoro (senza sale)Verdura0,16g
Lattuga romanaVerdura0,16g
Milza di vitelloCarne di vitello0,16g
Zuppa di granchiZuppe e minestre0,16g
Crema di pomodoroVerdura0,159g
Cipolla d'invernoVerdura0,156g
FragolaFrutta0,155g
Agnello con verdureCibi per bambini0,154g
Zenzero frescoAromi e spezie0,154g
Cavolini di bruxellesVerdura0,153g
Budino alla vanigliaDolci0,15g
Carne di beefaloSelvaggina0,15g
Fagioli dall'occhio freschiVerdura0,15g
Fecola di patateFarina0,15g
Spaghetto di risoPasta0,15g
Latte di capra (vitamina D aggiunta)Latte0,149g
Sedano rapaVerdura0,148g
Foglie di amarantoVerdura0,147g
Tonno pinne giallePesce e frutti di mare0,147g
Latte di bufalaLatte0,146g
MirtilloFrutta0,146g
Fagiolini bollitiVerdura0,145g
Fagiolini bolliti (senza sale)Verdura0,145g
FicoFrutta0,144g
Mele sciroppateFrutta0,144g
Pasta con verdureCibi per bambini0,144g
Carciofo bollito (senza sale)Verdura0,143g
ControfilettoCarne di manzo0,143g
Zuppa di piselliZuppe e minestre0,142g
Biscotti al coccoProdotti da forno0,141g
Fiocchi di latte (con verdure)Formaggi e latticini0,14g
Shake al cioccolato (fast food)Bevande analcoliche0,14g
Castagna giapponeseFrutta secca0,138g
Fagioli kidney rossiLegumi0,138g
Chewing gumDolci0,137g
Cime di rapa bolliteVerdura0,137g
Cime di rapa bollite (senza sale)Verdura0,137g
Broccoli surgelatiVerdura0,136g
Latte intero alta qualitàLatte0,136g
Uva passaFrutta0,135g
Germogli di bambùVerdura0,134g
SeppiePesce e frutti di mare0,134g
Cime di rapaVerdura0,133g
Fagiolini e patateCibi per bambini0,132g
LitchiFrutta0,132g
Pasta con formaggioCibi per bambini0,132g
CicoriaVerdura0,131g
Zucchine bolliteVerdura0,131g
Zucchine bollite (senza sale)Verdura0,131g
CapasantaPesce e frutti di mare0,13g
GamberiPesce e frutti di mare0,13g
GranchioPesce e frutti di mare0,13g
Minestra con riso e polloZuppe e minestre0,13g
Zuppa di lenticchie con prosciuttoZuppe e minestre0,13g
Borragini bolliteVerdura0,127g
Borragini bollite (senza sale)Verdura0,127g
Fagioli cannellini in scatolaLegumi0,126g
KetchupSughi e salse0,126g
Ketchup (ridotto contenuto di sodio)Sughi e salse0,126g
PrezzemoloVerdura0,124g
Gelone o orecchioneFunghi0,123g
Fagioli borlotti in scatolaLegumi0,12g
Foglie di rapaVerdura0,12g
CaroteVerdura0,117g
Champignon grandiFunghi0,117g
LattugaVerdura0,117g
Fagioli adzukiLegumi0,113g
FagioliniVerdura0,113g
Milk shake alla vanigliaBevande analcoliche0,113g
Pescanoce (nettarina)Frutta0,113g
Pomodoro in barattoloVerdura0,113g
Peperoncino jalapenoVerdura0,112g
Porri bollitiVerdura0,111g
Porri bolliti (senza sale)Verdura0,111g
Alga noriVerdura0,11g
RadicchioVerdura0,11g
BorragineVerdura0,109g
Spinaci bollitiVerdura0,109g
Spinaci bolliti (senza sale)Verdura0,109g
Pomodori gialliVerdura0,108g
Carote bolliteVerdura0,107g
Peperoni rossi bollitiVerdura0,106g
Peperoni verdi bollitiVerdura0,106g
Peperoni verdi bolliti (senza sale)Verdura0,106g
SpirulinaVerdura0,106g
Succo di maracujaSucchi di frutta0,106g
Asparagi bollitiVerdura0,105g
Asparagi bolliti (senza sale)Verdura0,105g
Liquore al caffèBevande alcoliche0,105g
Mela cottaFrutta0,104g
Orecchie di marePesce e frutti di mare0,104g
Kellogg's frostiesCereali per la colazione0,102g
Piselli bollitiVerdura0,102g
Piselli bolliti (senza sale)Verdura0,102g
Zampe di ranaPesce e frutti di mare0,102g
Asparagi surgelatiVerdura0,101g
Milk shake al cioccolatoBevande analcoliche0,1g
RabarbaroFrutta0,099g
Salsa per la pizzaSughi e salse0,099g
Germogli di bambù bolliti (con sale)Verdura0,098g
Germogli di bambù bolliti (senza sale)Verdura0,098g
Aneto fresco (foglie)Aromi e spezie0,095g
CarotineCibi per bambini0,093g
Melanzane bolliteVerdura0,093g
Melanzane bollite (senza sale)Verdura0,093g
Caffè espressoTè, caffè e tisane0,092g
Caffè espresso decaffeinatoTè, caffè e tisane0,092g
MarantaVerdura0,092g
Yogurt biancoYogurt0,092g
Foglie di rapa bolliteVerdura0,091g
Foglie di rapa bollite (senza sale)Verdura0,091g
NespolaFrutta0,091g
AcerolaFrutta0,09g
AmarenaFrutta0,09g
Fave in scatolaLegumi0,09g
Fungo dell'olmoFunghi0,09g
Grifola frondosaFunghi0,09g
Succo di acerolaSucchi di frutta0,09g
Carote bollite (senza sale)Verdura0,089g
Cuori di palmaVerdura0,089g
LimoneFrutta0,089g
ZucchineVerdura0,089g
Mela selvaticaFrutta0,088g
Ribes rossoFrutta0,088g
RutabagaVerdura0,088g
IndiviaVerdura0,087g
Melone cinese da conservaVerdura0,087g
Radici di cicoriaVerdura0,087g
Passata di pomodoroVerdura0,086g
Passata di pomodoro (senza sale)Verdura0,086g
PescaFrutta0,086g
Latte e cacaoBevande analcoliche0,084g
Marmellata di meleDolci0,084g
Spinaci della Nuova ZelandaVerdura0,084g
PomodoroVerdura0,083g
TaroVerdura0,083g
Lattuga ricciaVerdura0,082g
Spinaci surgelatiVerdura0,082g
Cetrioli sott'acetoVerdura0,081g
MeloneFrutta0,081g
Pomodori verdiVerdura0,081g
Cavolo rossoVerdura0,08g
Foglie di amaranto bolliteVerdura0,08g
Foglie di amaranto bollite (senza sale)Verdura0,08g
Salsa di carne (manzo)Sughi e salse0,08g
MelagranaFrutta0,079g
Pasta al ragùCibi per bambini0,079g
SedanoVerdura0,079g
AlbicoccheFrutta0,077g
Igname tropicaleVerdura0,076g
MelanzanaVerdura0,076g
Pomodori arancioniVerdura0,076g
Sedano bollitoVerdura0,075g
Sedano bollito (senza sale)Verdura0,075g
Zuppa di gamberiZuppe e minestre0,075g
CipollottiVerdura0,074g
Fagioli di Lima in scatolaLegumi0,074g
Lattuga icebergVerdura0,074g
Salsa di peperoncini rossiSughi e salse0,074g
BananaFrutta0,073g
Cipolle bolliteVerdura0,073g
Cipolle bollite (senza sale)Verdura0,073g
Latte parzialmente scrematoLatte0,073g
Mela e mirtilliCibi per bambini0,073g
Salsa di pomodoroVerdura0,073g
MangoFrutta0,071g
BietolaVerdura0,07g
Fiocchi di latteFormaggi e latticini0,07g
Peperoni rossiVerdura0,07g
PlatanoFrutta0,069g
CannellaAromi e spezie0,068g
Carciofo bollitoVerdura0,068g
Germogli di soia verde soffrittiVerdura0,068g
Patate congelateVerdura0,067g
Pesche sciroppateFrutta0,066g
MandarinoFrutta0,065g
Purè di patateVerdura0,065g
Barbabietola bollitaVerdura0,064g
Barbabietola bollita (senza sale)Verdura0,064g
CarciofoVerdura0,064g
Patate dolci al fornoVerdura0,064g
Mela e lamponeCibi per bambini0,063g
Peperone verdeVerdura0,062g
Prugne seccheFrutta0,062g
Patate dolci bolliteVerdura0,061g
BarbabietolaVerdura0,06g
Succo di mela e cliegiaSucchi di frutta0,06g
Cocktail analcolico (succo di mirtilli)Bevande analcoliche0,059g
LappaVerdura0,059g
Patate rosseVerdura0,059g
Succo di mela e uvaSucchi di frutta0,059g
TamarindoFrutta0,059g
Germogli di soia verdeVerdura0,058g
PapayaFrutta0,058g
Patate al fornoVerdura0,058g
Pere e ananasCibi per bambini0,058g
Zucchina centenariaVerdura0,057g
LimeFrutta0,055g
Mirtillo palustre (cranberry)Frutta0,055g
Muschio irlandeseVerdura0,055g
Patate O'BrienVerdura0,055g
Pera-melaFrutta0,055g
RapaVerdura0,053g
CiliegiaFrutta0,052g
Mela (con la buccia)Frutta0,051g
AnguriaFrutta0,05g
AsparagiVerdura0,05g
Mela cotognaFrutta0,05g
MelassaDolci0,05g
NopalVerdura0,05g
Succo di melagranaSucchi di frutta0,05g
Cavolo rapaVerdura0,048g
ManiocaVerdura0,048g
UvaFrutta0,048g
LaminariaVerdura0,047g
MarshmallowsDolci0,047g
PastinacaVerdura0,047g
Pesche sciroppate (non sgocciolate)Frutta0,047g
Foglie di barbabietolaVerdura0,046g
Farina di marantaFarina0,045g
Ravanello biancoVerdura0,045g
Cardi bollitiVerdura0,044g
Cardi bolliti (senza sale)Verdura0,044g
Indivia belgaVerdura0,044g
Patate dolciCibi per bambini0,044g
Pomodori bollitiVerdura0,044g
PrugnaFrutta0,044g
Yogurt alla mela, colatoYogurt0,044g
Yogurt intero alla fruttaYogurt0,044g
Bucce di patateVerdura0,043g
KakiFrutta0,043g
PatateVerdura0,043g
Patate al microondeVerdura0,043g
Patate al microonde (senza sale)Verdura0,043g
Patate biancheVerdura0,043g
Patate bolliteVerdura0,043g
Patate bollite senza bucciaVerdura0,043g
Patate russetVerdura0,043g
ChampignonFunghi0,042g
Fagiolini serpenti bollitiVerdura0,042g
Fagiolini serpenti bolliti (senza sale)Verdura0,042g
Rapa bollitaVerdura0,042g
Rapa bollita (senza sale)Verdura0,042g
Succo d'ananasSucchi di frutta0,042g
Succo d'ananas (vitamina C aggiunta)Succhi di frutta0,042g
Zucca invernaleVerdura0,042g
CardiVerdura0,041g
Spaghetti di soiaLegumi0,041g
AnanasFrutta0,04g
Ananas sciroppatoFrutta0,04g
Coriandolo frescoAromi e spezie0,04g
PescheCibi per bambini0,04g
Succo d'aranciaSucchi di frutta0,04g
Succo di mandarinoSucchi di frutta0,04g
Nettare di GuanabanaSucchi di frutta0,039g
ScalognoVerdura0,039g
Succo di melaSucchi di frutta0,039g
Succo di mela (vitamina C aggiunta)Succhi di frutta0,039g
Broccoli italianiVerdura0,038g
Foglie di senapeVerdura0,038g
Banane e tapiocaCibi per bambini0,037g
KarkadèTè, caffè e tisane0,037g
MelaFrutta0,037g
Patate bianche al fornoVerdura0,037g
Yogurt magro alla vanigliaYogurt0,036g
Latte scremato (1% di grasso)Latte0,035g
Nettare di papayaSucchi di frutta0,035g
InsalataFast food0,034g
Succo d'arancia (conservato)Succhi di frutta0,034g
Succo di mela e bananaSucchi di frutta0,034g
Pina coladaBevande alcoliche0,033g
Cetriolo (con la buccia)Verdura0,032g
Germogli di soia verde bollitiVerdura0,032g
Germogli di soia verde bolliti (senza sale)Verdura0,032g
Macedonia di frutta tropicaleFrutta0,032g
Succo di mela e uva (vitamina C aggiunta)Succhi di frutta0,032g
MacedoniaFrutta0,031g
Succo di mela e pescaSucchi di frutta0,031g
Succo di mela e prugnaSucchi di frutta0,031g
Dessert con mango e tapiocaCibi per bambini0,03g
Dessrert con yogurt alla bananaYogurt0,03g
Latte scremato in polvereLatte0,03g
Mele sminuzzateCibi per bambini0,03g
Succo d'arancia e caroteSucchi di frutta0,03g
PeraFrutta0,029g
Bietole bollite (senza sale)Verdura0,028g
Cocktail analcolico (ananas e pompelmo)Bevande analcoliche0,028g
Powerade al limone-limeBevande analcoliche0,028g
GomboVerdura0,027g
Succo d'arancia, mela e bananeSucchi di frutta0,027g
Amido di maisFarina0,025g
AranciaFrutta0,025g
PompelmoFrutta0,024g
Succo d'arancia e ananasSucchi di frutta0,024g
Succo di pomodoroVerdura0,024g
Succo di pompelmoSucchi di frutta0,024g
Succo di pompelmo rosaSucchi di frutta0,024g
Cavolo bollitoVerdura0,023g
Cavolo bollito (senza sale)Verdura0,023g
Succo di limeSucchi di frutta0,023g
Foglie di zuccaVerdura0,022g
Succo di frutta con yogurt scrematoYogurt0,022g
Succo d'uvaSucchi di frutta0,022g
Succo d'uva (vitamina C aggiunta)Succhi di frutta0,022g
Albicocche sciroppateFrutta0,021g
Brodo di polloZuppe e minestre0,021g
Succo di limoneSucchi di frutta0,021g
Banane e ananas con tapiocaCibi per bambini0,02g
Caffè d'orzoTè, caffè e tisane0,02g
Frutta canditaFrutta0,02g
Succo d'arancia e albicoccaSucchi di frutta0,02g
Dattero (deglet noor)Frutta0,019g
Dessert con yogurt al mirtilloYogurt0,019g
Succo d'arancia e pompelmoSucchi di frutta0,019g
CavoloVerdura0,017g
CipollaVerdura0,017g
Lievito secco attivoProdotti da forno0,017g
Nettare di albicoccaSucchi di frutta0,017g
Nettare di albicocca (vitamina C aggiunta)Succhi di frutta0,017g
DaiquiriBevande alcoliche0,016g
Yogurt magro alla fruttaYogurt0,016g
CavolfioreVerdura0,015g
Patata dolceVerdura0,014g
LimonataBevande analcoliche0,013g
Foglie di zucca bolliteVerdura0,012g
Foglie di zucca bollite (senza sale)Verdura0,012g
Salsa di peperoncini verdiSughi e salse0,012g
Succo di mela e mirtilloSucchi di frutta0,012g
Nettare di mangoSucchi di frutta0,011g
Nettare di pescaSucchi di frutta0,011g
Nettare di pesca (vitamina C aggiunta)Succhi di frutta0,011g
Siero del latteLatte0,011g
Alga agarVerdura0,01g
Brodo di manzoZuppe e minestre0,01g
Albicocche sciroppate (non sgocciolate)Frutta0,008g
Succo di prugnaSucchi di frutta0,007g
CamomillaTè, caffè e tisane0,005g
Dessert con yogurt alla pescaYogurt0,005g
Yogurt bianco scrematoYogurt0,005g
ZuccaVerdura0,005g
Fiori di zuccaVerdura0,004g
Fiori di zucca bollitiVerdura0,004g
Fiori di zucca bolliti (senza sale)Verdura0,004g
Tè neroTè, caffè e tisane0,004g
Tè nero deteinatoTè, caffè e tisane0,004g
Vaniglia (estratto)Aromi e spezie0,004g
Zucca bollitaVerdura0,004g
Zucca bollita (senza sale)Verdura0,004g
CetrioloVerdura0,003g
Latte scrematoLatte0,003g
Moringa (bacello)Verdura0,003g
Nettare di peraSucchi di frutta0,003g
Nettare di pera (vitamina C aggiunta)Succhi di frutta0,003g
Sugo di pesceSughi e salse0,003g
TapiocaFarina0,003g
Acqua di coccoFrutta0,002g
Caffè decaffeinatoTè, caffè e tisane0,002g
CaffèTè, caffè e tisane0,001g
Caffè solubileTè, caffè e tisane0,001g
Carciofo di GerusalemmeVerdura0,001g

Fonti

Indicazioni mediche

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