Alimenti che contengono Fruttosio

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Elenco degli alimenti che contengono Fruttosio, dal più ricco al meno ricco.

Il contenuto di Fruttosio si riferisce a 100 g di parte edibile di ogni alimento.
Alimento Categoria Fruttosio
MieleDolci40,94g
Dattero (medjool)Frutta31,95g
Fichi secchiFrutta22,93g
Dattero (deglet noor)Frutta19,56g
MelassaDolci12,79g
Prugne seccheFrutta12,45g
KetchupSughi e salse9,29g
Ketchup (ridotto contenuto di sodio)Sughi e salse9,29g
UvaFrutta8,13g
Aceto balsamicoAromi e spezie7,38g
Succo d'uvaSucchi di frutta7,36g
Succo d'uva (vitamina C aggiunta)Succhi di frutta7,36g
PaprikaAromi e spezie6,71g
Succo di mela e uva (vitamina C aggiunta)Succhi di frutta6,46g
Succo di melagranaSucchi di frutta6,37g
PeraFrutta6,23g
Cola senza caffeinaBevande analcoliche6,1g
Nettare di tamarindoSucchi di frutta6,07g
MelaFrutta6,03g
Nettare di GuanabanaSucchi di frutta5,94g
Mela (con la buccia)Frutta5,9g
Crema di pomodoroVerdura5,85g
Crema di pomodoro (senza sale)Verdura5,85g
Succo di melaSucchi di frutta5,73g
Succo di mela (vitamina C aggiunta)Succhi di frutta5,73g
Kiwi giallo (gold)Frutta5,68g
Nettare di guavaSucchi di frutta5,57g
KakiFrutta5,56g
Nettare di mangoSucchi di frutta5,56g
CiliegiaFrutta5,37g
SpriteBevande analcoliche5,19g
Spumante dolceBevande alcoliche5,15g
Cocktail analcolico (succo di mirtilli)Bevande analcoliche4,97g
MirtilloFrutta4,97g
BananaFrutta4,85g
Mela e mirtilliCibi per bambini4,84g
MangoFrutta4,68g
KiwiFrutta4,35g
Torta di mele (McDonald's)Fast food4,3g
Peperoncino (pepe cornuto), in polvereAromi e spezie4,29g
Pere e ananasCibi per bambini4,27g
PescheCibi per bambini4,01g
Succo d'ananasSucchi di frutta3,81g
Succo d'ananas (vitamina C aggiunta)Succhi di frutta3,81g
Crateva religiosa (Abiyuch)Frutta3,8g
PapayaFrutta3,73g
Ginger aleBevande analcoliche3,7g
Ribes rossoFrutta3,53g
AmarenaFrutta3,51g
Pesche sciroppateFrutta3,45g
AnguriaFrutta3,36g
Powerade al limone-limeBevande analcoliche3,22g
PrugnaFrutta3,07g
Hamburger (McDonald's)Fast food2,93g
Pane biancoProdotti da forno2,7g
Peperoncino jalapenoVerdura2,63g
Cheeseburger (McDonald's)Fast food2,59g
FragolaFrutta2,44g
Panino per hamburgerProdotti da forno2,44g
Succo d'arancia (conservato)Succhi di frutta2,43g
MandarinoFrutta2,4g
MoraFrutta2,4g
Passata di pomodoroVerdura2,38g
Passata di pomodoro (senza sale)Verdura2,38g
LamponeFrutta2,35g
Sugo alla marinaraSughi e salse2,35g
Pomodoro in barattoloVerdura2,34g
HamburgerFast food2,29g
Peperoni rossiVerdura2,26g
AnanasFrutta2,12g
Hamburger (Burger King)Fast food2,05g
Cipolla dolceVerdura2,02g
Pasta al pomodoroPrimi, secondi e contorni2,02g
CheeseburgerFast food1,98g
Pane grattugiatoProdotti da forno1,98g
Mais dolceVerdura1,94g
MeloneFrutta1,87g
Cheeseburger (Burger King)Fast food1,85g
Doppio Cheeseburger (McDonald's)Fast food1,81g
Salsa per spaghettiSughi e salse1,8g
ZenzeroAromi e spezie1,78g
Big Mac (McDonald's)Fast food1,69g
Cipolla essiccata (in polvere)Aromi e spezie1,67g
Salsa di pomodoroVerdura1,66g
Shake al cioccolato (McDonald's)Fast food1,65g
ClementinaFrutta1,64g
Sundae alla fragola (McDonald's)Fast food1,61g
HorchataBevande analcoliche1,55g
Succo di pomodoroVerdura1,54g
PescaFrutta1,53g
Pasta al sugo con polpettePrimi, secondi e contorni1,5g
Peperoni verdi bollitiVerdura1,5g
Peperoni verdi bolliti (senza sale)Verdura1,5g
Cavolo rossoVerdura1,48g
CavoloVerdura1,45g
Fagiolini cotti al microondeVerdura1,45g
Cipolle bollite (senza sale)Verdura1,44g
Pasta di guavaProdotti da forno1,41g
FagioliniVerdura1,39g
Pescanoce (nettarina)Frutta1,37g
PomodoroVerdura1,37g
Kellog's Corn FlakesCereali per la colazione1,36g
Insalata di patate con uovaPrimi, secondi e contorni1,31g
Pomodori bollitiVerdura1,31g
CipollaVerdura1,29g
Kellogg's frostiesCereali per la colazione1,23g
PizzaFast food1,2g
Cavolo bollitoVerdura1,16g
Cavolo bollito (senza sale)Verdura1,16g
OriganoAromi e spezie1,13g
Peperone verdeVerdura1,12g
CannellaAromi e spezie1,11g
Zucchero di cannaDolci1,11g
Succo di limoneSucchi di frutta1,1g
Chiodi di garofanoAromi e spezie1,07g
Involtini primaveraPrimi, secondi e contorni1,06g
Mais bianco bollitoVerdura1,02g
AsparagiVerdura1g
Lattuga icebergVerdura1g
Zucca invernaleVerdura0,99g
Panino con pollo (Burger King)Fast food0,98g
CavolfioreVerdura0,97g
ZucchineVerdura0,95g
AlbicoccheFrutta0,94g
Cavolini di bruxellesVerdura0,93g
Cetriolo (con la buccia)Verdura0,87g
Broccoli surgelatiVerdura0,83g
Torta al cioccolatoProdotti da forno0,82g
Lattuga romanaVerdura0,8g
Asparagi bollitiVerdura0,79g
Asparagi bolliti (senza sale)Verdura0,79g
Curry (polvere)Aromi e spezie0,79g
Mais bollitoVerdura0,79g
Mais bollito (senza sale)Verdura0,79g
Sundae al caramello (McDonald's)Fast food0,78g
Basilico essiccatoAromi e spezie0,75g
CetrioloVerdura0,75g
Broccoli bollitiVerdura0,74g
Broccoli bolliti (senza sale)Verdura0,74g
Patata dolceVerdura0,7g
Shake alla fragola (McDonald's)Fast food0,7g
Broccoli italianiVerdura0,68g
Sedano bollitoVerdura0,66g
Sedano bollito (senza sale)Verdura0,66g
Mirtillo palustre (cranberry)Frutta0,63g
Succo di limeSucchi di frutta0,61g
Manzo e verdureCibi per bambini0,58g
CaroteVerdura0,55g
Spaghetti con pomodoro e carneCibi per bambini0,54g
Biscotti al cacao con cremaProdotti da forno0,53g
Crocchette di patate (hash browns)Verdura0,52g
LattugaVerdura0,51g
SedanoVerdura0,51g
Burrito con fagioli e formaggioFast food0,5g
Patate dolci al fornoVerdura0,5g
Champignon grandiFunghi0,49g
Spumante seccoBevande alcoliche0,47g
TeffCereali0,47g
CurcumaAromi e spezie0,45g
Lattuga ricciaVerdura0,43g
Patate dolci bolliteVerdura0,43g
Prezzemolo essiccatoAromi e spezie0,42g
Piselli bollitiVerdura0,41g
Piselli bolliti (senza sale)Verdura0,41g
Piselli freschiVerdura0,39g
Fagiolini e patateCibi per bambini0,37g
Carote bolliteVerdura0,36g
Carote bollite (senza sale)Verdura0,36g
Kellog's all-branCereali per la colazione0,36g
Patate bianche al fornoVerdura0,36g
Patate al fornoVerdura0,34g
Patate biancheVerdura0,34g
Zuppa di manzo e verdureZuppe e minestre0,34g
Stufato di manzo in scatolaPrimi, secondi e contorni0,33g
Riso con polloPrimi, secondi e contorni0,32g
Aglio essiccato, in polvereAromi e spezie0,31g
Carote surgelateVerdura0,31g
Patate rosseVerdura0,31g
Aceto di meleAromi e spezie0,3g
Taco con carne, formaggio e lattugaFast food0,3g
Foglie di rapaVerdura0,29g
Semi di papaveroAromi e spezie0,29g
Lattuga rossaVerdura0,28g
LenticchieLegumi0,27g
PatateVerdura0,27g
Prosciutto e verdureCibi per bambini0,27g
Mais sottovuotoVerdura0,25g
Mais sottovuoto (senza sale)Verdura0,25g
Piselli surgelatiVerdura0,25g
Purè di patateVerdura0,25g
FarroCereali0,24g
PistacchiFrutta secca0,24g
Pollo e verdureCibi per bambini0,24g
Purè di patate (con burro)Verdura0,24g
CrackersProdotti da forno0,23g
Farina di segale scuraFarina0,23g
Mais in scatolaVerdura0,23g
Mais in scatola (senza sale)Verdura0,23g
Patate russetVerdura0,23g
Pepe neroAromi e spezie0,23g
Riso e tacchinoCibi per bambini0,23g
Tacchino con verdureCibi per bambini0,23g
Pistacchi tostatiFrutta secca0,22g
Pistacchi tostati (con sale)Frutta secca0,22g
Sundae al cioccolato (McDonald's)Fast food0,22g
Gelato con gocce di cioccolatoGelati0,21g
GomboVerdura0,21g
McFlurry (McDonald's)Fast food0,21g
Crusca di risoCereali0,2g
KamutCereali0,18g
Senape (salsa)Aromi e spezie0,18g
Spinaci surgelatiVerdura0,18g
Champignon bianchiFunghi0,17g
Sardine in salsa di pomodoroPesce e frutti di mare0,17g
Shake alla vaniglia (McDonald's)Fast food0,16g
MozzarellaFormaggi e latticini0,15g
Pollo impanato e frittoFast food0,15g
Semi di zuccaFrutta secca0,15g
SpinaciVerdura0,15g
AvocadoFrutta0,12g
Farina di segaleFarina0,12g
Germogli di alfa alfaVerdura0,12g
Purè di patate istantaneoVerdura0,12g
PastaPasta0,11g
SegaleCereali0,11g
SpaghettiPasta0,11g
Farina di segale chiaraFarina0,09g
MandorleFrutta secca0,09g
NociFrutta secca0,09g
AlbumeUova0,07g
NoccioleFrutta secca0,07g
Nocciole pelateFrutta secca0,07g
Nocciole tostateFrutta secca0,07g
Noce macadamia tostataFrutta secca0,07g
Noce macadamia tostata (con sale)Frutta secca0,07g
Noci macadamiaFrutta secca0,07g
PinoliFrutta secca0,07g
Semi di sesamoFrutta secca0,07g
Semi di zucca tostatiFrutta secca0,07g
Semi di zucca tostati (con sale)Frutta secca0,07g
TuorloUova0,07g
AnacardiFrutta secca0,05g
Farina di sorgoFarina0,05g
Farina integraleFarina0,05g
Noce neraFrutta secca0,05g
Piselli in scatolaVerdura0,05g
EggnogBevande alcoliche0,04g
Noce pecanFrutta secca0,04g
Farina 0Farina0,03g
Farina 00Farina0,03g
Basilico frescoAromi e spezie0,02g
Carciofo bollitoVerdura0,02g
Carciofo bollito (senza sale)Verdura0,02g
Riso parboiledCereali0,02g
Senape (semi)Aromi e spezie0,02g
AmarantoCereali0,01g
Latte e cacaoBevande analcoliche0,01g
Latte parzialmente scrematoLatte0,01g

Fonti

Indicazioni mediche

Le informazioni pubblicate su Dietabit.it hanno carattere esclusivamente divulgativo e non devono essere considerate come consulenze né prescrizioni di tipo medico o di altra natura. Prima di prendere decisioni riguardanti la propria salute, compresa quella di variare il proprio regime alimentare, è indispensabile consultare, di persona, il proprio medico.