Torta di mele: calorie e valori nutrizionali

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100 g di Torta di mele apportano circa 265 calorie (54,9% carboidrati, 3,5% proteine, 41,6% grassi).

Etichetta nutrizionale per 100 g di Torta di mele
Valore energetico (calorie)265kcal
Proteine2,4g
Carboidrati37,1g
zuccheri--g
Grassi12,5g
saturi3,05g
monoinsaturi5,393g
polinsaturi3,338g
colesterolo0mg
Fibra alimentare--g
Sodio211mg
Alcol--g

Nota bene: le percentuali nel grafico non si riferiscono al contenuto percentuale di carboidrati, proteine e grassi presenti nel prodotto. Rappresentano, invece, la ripartizione dell'energia apportata da ciascun macronutriente (fatto 100 il totale delle calorie fornite dall'alimento). È importate ricordare che i carboidrati e le proteine forniscono 4 calorie per ogni grammo, mentre un grammo di grassi fornisce 9 calorie.

Torta di mele fatta in casa.

Nutrienti principali
Acqua47,3g
Calorie265kcal
Proteine2,4g
Grassi12,5g
Ceneri0,8g
Carboidrati37,1g
Carboidrati
Minerali
Calcio7mg
Ferro1,12mg
Magnesio7mg
Fosforo28mg
Potassio79mg
Sodio211mg
Zinco0,19mg
Rame0,053mg
Manganese0,185mg
Selenio7,8µg
Vitamine
Vitamina C (acido ascorbico)1,7mg2,8 % RDA
Tiamina (vitamina B1)0,148mg10,6 % RDA
Riboflavina (vitamina B2)0,107mg6,7 % RDA
Niacina (vitamina B3 o PP)1,23mg6,8 % RDA
Acido Pantotenico (vitamina B5)0,093mg1,6 % RDA
Piridossina (vitamina B6)0,032mg1,6 % RDA
Folati24µg
Acido folico20µg
Folati alimentari4µg
Folati (DFE)38µg19 % RDA
Vitamina B120µg
Vitamina A (RAE)11µg1,4 % RDA
Retinolo9µg
Vitamina A, IU58IU
Lipidi
Grassi saturi3,05g
C4:0 - Acido butirrico0g
C6:0 - Acido caproico0g
C8:0 - Acido caprilico0g
C10:0 - Acido caprinico0g
C12:0 - Acido laurico0,001g
C14:0 - Acido miristico0,058g
C16:0 - Acido palmitico1,738g
C18:0 - Acido stearico1,253g
Grassi monoinsaturi5,393g
C16:1 - Acido palmitoleico0,001g
C18:1 - Acido oleico5,392g
C20:1 - Acido gadoleico0g
C22:1 - Acido erucico0g
Grassi polinsaturi3,338g
C18:2 - Acido linoleico3,134g
C18:3 - Acido linolenico0,204g
C18:4 - Acido stearidonico o parinarico0g
C20:4 - Arachidonico0g
C20:5 omega 3 (EPA)0g
C22:5 omega 3 (DPA)0g
C22:6 omega 3 (DHA)0g
Colesterolo0mg
Fitosteroli
Aminoacidi
Triptofano0,029g
Treonina0,066g
Isoleucina0,083g
Leucina0,164g
Lisina0,056g
Metionina0,042g
Cistina0,05g
Fenilalanina0,118g
Tirosina0,072g
Valina0,097g
Arginina0,096g
Istidina0,053g
Alanina0,077g
Acido aspartico0,111g
Acido glutammico0,786g
Glicina0,086g
Prolina0,271g
Serina0,119g
Altro

Fonti

Indicazioni mediche

Le informazioni pubblicate su Dietabit.it hanno carattere esclusivamente divulgativo e non devono essere considerate come consulenze né prescrizioni di tipo medico o di altra natura. Prima di prendere decisioni riguardanti la propria salute, compresa quella di variare il proprio regime alimentare, è indispensabile consultare, di persona, il proprio medico.