Torta di banane: calorie e valori nutrizionali

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100 g di Torta di banane apportano circa 269 calorie (48,5% carboidrati, 6,5% proteine, 45,1% grassi).

Etichetta nutrizionale per 100 g di Torta di banane
Valore energetico (calorie)269kcal
Proteine4,4g
Carboidrati32,9g
zuccheri12,06g
Grassi13,6g
saturi3,758g
monoinsaturi5,719g
polinsaturi3,292g
colesterolo51mg
Fibra alimentare0,7g
Sodio240mg
Alcol0g

Nota bene: le percentuali nel grafico non si riferiscono al contenuto percentuale di carboidrati, proteine e grassi presenti nel prodotto. Rappresentano, invece, la ripartizione dell'energia apportata da ciascun macronutriente (fatto 100 il totale delle calorie fornite dall'alimento). È importate ricordare che i carboidrati e le proteine forniscono 4 calorie per ogni grammo, mentre un grammo di grassi fornisce 9 calorie.

Torta di banane fatta in casa.

Nutrienti principali
Acqua47,9g
Calorie269kcal
Proteine4,4g
Grassi13,6g
Ceneri1,2g
Carboidrati32,9g
Fibre0,7g
Carboidrati
Zuccheri12,06g
Minerali
Calcio75mg
Ferro1,04mg
Magnesio16mg
Fosforo92mg
Potassio165mg
Sodio240mg
Zinco0,48mg
Rame0,052mg
Manganese0,152mg
Selenio9,1µg
Vitamine
Vitamina C (acido ascorbico)1,6mg2,7 % RDA
Tiamina (vitamina B1)0,139mg9,9 % RDA
Riboflavina (vitamina B2)0,207mg12,9 % RDA
Niacina (vitamina B3 o PP)1,054mg5,9 % RDA
Acido Pantotenico (vitamina B5)0,388mg6,5 % RDA
Piridossina (vitamina B6)0,133mg6,7 % RDA
Folati27µg
Acido folico16µg
Folati alimentari11µg
Folati (DFE)38µg19 % RDA
Colina28,7mg
Vitamina B120,25µg12,5 % RDA
Vitamina B12 (aggiunta)0µg
Vitamina A (RAE)61µg7,6 % RDA
Retinolo59µg
Beta-carotene21µg
Alfa-carotene5µg
Criptoxantina1µg
Vitamina A, IU237IU
Licopene0µg
Luteina + zeaxantina46µg
Vitamina E0,4mg4 % RDA
Vitamina E (aggiunta)0mg
Vitamina D (D2+D3)0,8µg
Vitamina D0,8µg16 % RDA
Vitamina K6,3µg9 % RDA
Lipidi
Grassi saturi3,758g
C4:0 - Acido butirrico0,034g
C6:0 - Acido caproico0,02g
C8:0 - Acido caprilico0,012g
C10:0 - Acido caprinico0,027g
C12:0 - Acido laurico0,031g
C14:0 - Acido miristico0,153g
C16:0 - Acido palmitico2,122g
C18:0 - Acido stearico1,35g
Grassi monoinsaturi5,719g
C16:1 - Acido palmitoleico0,06g
C18:1 - Acido oleico5,652g
C20:1 - Acido gadoleico0,003g
C22:1 - Acido erucico0g
Grassi polinsaturi3,292g
C18:2 - Acido linoleico3,067g
C18:3 - Acido linolenico0,205g
C18:4 - Acido stearidonico o parinarico0g
C20:4 - Arachidonico0,016g
C20:5 omega 3 (EPA)0g
C22:5 omega 3 (DPA)0g
C22:6 omega 3 (DHA)0,004g
Colesterolo51mg
Fitosteroli
Aminoacidi
Triptofano0,055g
Treonina0,165g
Isoleucina0,203g
Leucina0,358g
Lisina0,232g
Metionina0,092g
Cistina0,068g
Fenilalanina0,206g
Tirosina0,168g
Valina0,229g
Arginina0,186g
Istidina0,116g
Alanina0,155g
Acido aspartico0,285g
Acido glutammico1,062g
Glicina0,126g
Prolina0,407g
Serina0,243g
Altro
Alcol etilico0g
Caffeina0mg
Teobromina0mg

Fonti

Indicazioni mediche

Le informazioni pubblicate su Dietabit.it hanno carattere esclusivamente divulgativo e non devono essere considerate come consulenze né prescrizioni di tipo medico o di altra natura. Prima di prendere decisioni riguardanti la propria salute, compresa quella di variare il proprio regime alimentare, è indispensabile consultare, di persona, il proprio medico.