Torta allo zenzero: calorie e valori nutrizionali

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100 g di Torta allo zenzero apportano circa 356 calorie (54,7% carboidrati, 4,3% proteine, 41% grassi).

Etichetta nutrizionale per 100 g di Torta allo zenzero
Valore energetico (calorie)356kcal
Proteine3,9g
Carboidrati49,2g
zuccheri--g
Grassi16,4g
saturi4,122g
monoinsaturi7,124g
polinsaturi4,216g
colesterolo32mg
Fibra alimentare--g
Sodio327mg
Alcol--g

Nota bene: le percentuali nel grafico non si riferiscono al contenuto percentuale di carboidrati, proteine e grassi presenti nel prodotto. Rappresentano, invece, la ripartizione dell'energia apportata da ciascun macronutriente (fatto 100 il totale delle calorie fornite dall'alimento). È importate ricordare che i carboidrati e le proteine forniscono 4 calorie per ogni grammo, mentre un grammo di grassi fornisce 9 calorie.

Nutrienti principali
Acqua28g
Calorie356kcal
Proteine3,9g
Grassi16,4g
Ceneri1,8g
Carboidrati49,2g
Carboidrati
Minerali
Calcio71mg
Ferro2,88mg
Magnesio70mg
Fosforo54mg
Potassio439mg
Sodio327mg
Zinco0,39mg
Rame0,195mg
Manganese0,683mg
Selenio16,3µg
Vitamine
Vitamina C (acido ascorbico)0,1mg0,2 % RDA
Tiamina (vitamina B1)0,19mg13,6 % RDA
Riboflavina (vitamina B2)0,162mg10,1 % RDA
Niacina (vitamina B3 o PP)1,738mg9,7 % RDA
Acido Pantotenico (vitamina B5)0,375mg6,3 % RDA
Piridossina (vitamina B6)0,19mg9,5 % RDA
Folati33µg
Acido folico25µg
Folati alimentari8µg
Folati (DFE)51µg25,5 % RDA
Vitamina B120,06µg3 % RDA
Vitamina A (RAE)14µg1,8 % RDA
Retinolo14µg
Vitamina A, IU48IU
Lipidi
Grassi saturi4,122g
C4:0 - Acido butirrico0g
C6:0 - Acido caproico0g
C8:0 - Acido caprilico0g
C10:0 - Acido caprinico0g
C12:0 - Acido laurico0,001g
C14:0 - Acido miristico0,064g
C16:0 - Acido palmitico2,369g
C18:0 - Acido stearico1,684g
Grassi monoinsaturi7,124g
C16:1 - Acido palmitoleico0,022g
C18:1 - Acido oleico7,099g
C20:1 - Acido gadoleico0,002g
C22:1 - Acido erucico0g
Grassi polinsaturi4,216g
C18:2 - Acido linoleico3,948g
C18:3 - Acido linolenico0,254g
C18:4 - Acido stearidonico o parinarico0g
C20:4 - Arachidonico0,011g
C20:5 omega 3 (EPA)0g
C22:5 omega 3 (DPA)0g
C22:6 omega 3 (DHA)0,003g
Colesterolo32mg
Fitosteroli
Aminoacidi
Triptofano0,047g
Treonina0,124g
Isoleucina0,151g
Leucina0,279g
Lisina0,131g
Metionina0,08g
Cistina0,083g
Fenilalanina0,195g
Tirosina0,125g
Valina0,173g
Arginina0,173g
Istidina0,087g
Alanina0,145g
Acido aspartico0,217g
Acido glutammico1,096g
Glicina0,136g
Prolina0,372g
Serina0,214g
Altro

Fonti

Indicazioni mediche

Le informazioni pubblicate su Dietabit.it hanno carattere esclusivamente divulgativo e non devono essere considerate come consulenze né prescrizioni di tipo medico o di altra natura. Prima di prendere decisioni riguardanti la propria salute, compresa quella di variare il proprio regime alimentare, è indispensabile consultare, di persona, il proprio medico.