Torta alle noci pecan: calorie e valori nutrizionali

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100 g di Torta alle noci pecan apportano circa 412 calorie (48,8% carboidrati, 4,6% proteine, 46,7% grassi).

Etichetta nutrizionale per 100 g di Torta alle noci pecan
Valore energetico (calorie)412kcal
Proteine4,9g
Carboidrati52,2g
zuccheri--g
Grassi22,2g
saturi3,989g
monoinsaturi11,181g
polinsaturi5,71g
colesterolo87mg
Fibra alimentare--g
Sodio262mg
Alcol--g

Nota bene: le percentuali nel grafico non si riferiscono al contenuto percentuale di carboidrati, proteine e grassi presenti nel prodotto. Rappresentano, invece, la ripartizione dell'energia apportata da ciascun macronutriente (fatto 100 il totale delle calorie fornite dall'alimento). È importate ricordare che i carboidrati e le proteine forniscono 4 calorie per ogni grammo, mentre un grammo di grassi fornisce 9 calorie.

Torta alle noci pecan fatta in casa (ricetta americana).

Nutrienti principali
Acqua19,5g
Calorie412kcal
Proteine4,9g
Grassi22,2g
Ceneri1,1g
Carboidrati52,2g
Carboidrati
Minerali
Calcio32mg
Ferro1,48mg
Magnesio26mg
Fosforo94mg
Potassio133mg
Sodio262mg
Zinco1,02mg
Rame0,211mg
Manganese0,712mg
Selenio12µg
Vitamine
Vitamina C (acido ascorbico)0,2mg0,3 % RDA
Tiamina (vitamina B1)0,188mg13,4 % RDA
Riboflavina (vitamina B2)0,18mg11,3 % RDA
Niacina (vitamina B3 o PP)0,847mg4,7 % RDA
Acido Pantotenico (vitamina B5)0,479mg8 % RDA
Piridossina (vitamina B6)0,06mg3 % RDA
Folati26µg
Acido folico12µg
Folati alimentari14µg
Folati (DFE)34µg17 % RDA
Vitamina B120,17µg8,5 % RDA
Vitamina A (RAE)82µg10,3 % RDA
Retinolo77µg
Beta-carotene60µg
Vitamina A, IU357IU
Lipidi
Grassi saturi3,989g
C4:0 - Acido butirrico0g
C6:0 - Acido caproico0g
C8:0 - Acido caprilico0,001g
C10:0 - Acido caprinico0,001g
C12:0 - Acido laurico0,001g
C14:0 - Acido miristico0,047g
C16:0 - Acido palmitico2,549g
C18:0 - Acido stearico1,382g
Grassi monoinsaturi11,181g
C16:1 - Acido palmitoleico0,099g
C18:1 - Acido oleico11,018g
C20:1 - Acido gadoleico0,063g
C22:1 - Acido erucico0,001g
Grassi polinsaturi5,71g
C18:2 - Acido linoleico5,402g
C18:3 - Acido linolenico0,271g
C18:4 - Acido stearidonico o parinarico0g
C20:4 - Arachidonico0,029g
C20:5 omega 3 (EPA)0,001g
C22:5 omega 3 (DPA)0g
C22:6 omega 3 (DHA)0,008g
Colesterolo87mg
Fitosteroli
Aminoacidi
Triptofano0,069g
Treonina0,189g
Isoleucina0,223g
Leucina0,372g
Lisina0,248g
Metionina0,125g
Cistina0,111g
Fenilalanina0,25g
Tirosina0,178g
Valina0,255g
Arginina0,325g
Istidina0,116g
Alanina0,223g
Acido aspartico0,392g
Acido glutammico0,972g
Glicina0,176g
Prolina0,305g
Serina0,301g
Altro

Fonti

Indicazioni mediche

Le informazioni pubblicate su Dietabit.it hanno carattere esclusivamente divulgativo e non devono essere considerate come consulenze né prescrizioni di tipo medico o di altra natura. Prima di prendere decisioni riguardanti la propria salute, compresa quella di variare il proprio regime alimentare, è indispensabile consultare, di persona, il proprio medico.