Torta al cioccolato: calorie e valori nutrizionali

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100 g di Torta al cioccolato apportano circa 389 calorie (51,6% carboidrati, 3,1% proteine, 45,3% grassi).

Etichetta nutrizionale per 100 g di Torta al cioccolato
Valore energetico (calorie)389kcal
Proteine3,48g
Carboidrati52,84g
zuccheri39,96g
Grassi20,05g
saturi5,917g
monoinsaturi7,343g
polinsaturi4,622g
colesterolo24mg
Fibra alimentare2,8g
Sodio348mg
Alcol0g

Nota bene: le percentuali nel grafico non si riferiscono al contenuto percentuale di carboidrati, proteine e grassi presenti nel prodotto. Rappresentano, invece, la ripartizione dell'energia apportata da ciascun macronutriente (fatto 100 il totale delle calorie fornite dall'alimento). È importate ricordare che i carboidrati e le proteine forniscono 4 calorie per ogni grammo, mentre un grammo di grassi fornisce 9 calorie.

Nutrienti principali
Acqua22,04g
Calorie389kcal
Proteine3,48g
Grassi20,05g
Ceneri1,58g
Carboidrati52,84g
Fibre2,8g
Carboidrati
Zuccheri39,96g
Saccarosio37,12g
Glucosio1,42g
Fruttosio0,82g
Lattosio0,46g
Maltosio0,12g
Galattosio0g
Minerali
Calcio30mg
Ferro3,04mg
Magnesio31mg
Fosforo137mg
Potassio270mg
Sodio348mg
Zinco0,58mg
Rame0,216mg
Manganese0,329mg
Selenio7,8µg
Vitamine
Vitamina C (acido ascorbico)0,1mg0,2 % RDA
Tiamina (vitamina B1)0mg
Riboflavina (vitamina B2)0,057mg3,6 % RDA
Niacina (vitamina B3 o PP)0,773mg4,3 % RDA
Acido Pantotenico (vitamina B5)0,19mg3,2 % RDA
Piridossina (vitamina B6)0mg
Folati17µg
Acido folico9µg
Folati alimentari8µg
Folati (DFE)23µg11,5 % RDA
Colina20,6mg
Vitamina B120µg
Vitamina B12 (aggiunta)0µg
Vitamina A (RAE)1µg0,1 % RDA
Retinolo1µg
Beta-carotene0µg
Alfa-carotene0µg
Criptoxantina0µg
Vitamina A, IU2IU
Licopene0µg
Luteina + zeaxantina3µg
Vitamina E1,09mg10,9 % RDA
Vitamina E (aggiunta)0mg
Vitamina D (D2+D3)0µg
Vitamina K10,6µg15,1 % RDA
Lipidi
Grassi saturi5,917g
C4:0 - Acido butirrico0,013g
C6:0 - Acido caproico0,011g
C8:0 - Acido caprilico0,021g
C10:0 - Acido caprinico0,034g
C12:0 - Acido laurico0,197g
C14:0 - Acido miristico0,17g
C15:0 - Acido pentadecanoico0,011g
C16:0 - Acido palmitico3,501g
C17:0 - Acido margarico0,023g
C18:0 - Acido stearico1,801g
C20:0 - Acido arachico0,069g
C22:0 - Acido beenico0,044g
C24:0 - Acido lignocerico0,019g
Grassi monoinsaturi7,343g
C14:1 - Acido miristoleico0,004g
C15:10g
C16:1 - Acido palmitoleico0,039g
C16:1 cis0,036g
C16:1 trans0,002g
C17:10,009g
C18:1 - Acido oleico7,229g
C18:1 cis6,1g
C18:1 trans - Acido elaidico1,128g
C20:1 - Acido gadoleico0,059g
C22:1 - Acido erucico0,004g
C22:1 cis0,003g
C22:1 trans0,001g
C24:1 cis - Acido nervonico0g
Grassi polinsaturi4,622g
C18:2 - Acido linoleico4,122g
C18:2 omega 6 cis, cis3,918g
C18:2 - Acido linoleico coniugato (CLA)0,017g
C18:2 trans, non specificato0,187g
C18:3 - Acido linolenico0,482g
C18:3 omega 3 - Acido alfa-linolenico0,454g
C18:3 omega 6 - Acido gamma-linolenico0,027g
C18:4 - Acido stearidonico o parinarico0g
C20:2 omega 6 cis, cis0,004g
C20:30,003g
C20:3 omega 30g
C20:3 omega 60,003g
C20:4 - Arachidonico0,01g
C20:5 omega 3 (EPA)0g
C22:40g
C22:5 omega 3 (DPA)0g
C22:6 omega 3 (DHA)0g
Grassi trans1,318g
Grassi trans monoenoici1,131g
Grassi trans polienoici0,187g
Colesterolo24mg
Fitosteroli
Aminoacidi
Altro
Alcol etilico0g
Caffeina6mg
Teobromina215mg

Fonti

Indicazioni mediche

Le informazioni pubblicate su Dietabit.it hanno carattere esclusivamente divulgativo e non devono essere considerate come consulenze né prescrizioni di tipo medico o di altra natura. Prima di prendere decisioni riguardanti la propria salute, compresa quella di variare il proprio regime alimentare, è indispensabile consultare, di persona, il proprio medico.