Shortcake: calorie e valori nutrizionali

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100 g di Shortcake apportano circa 346 calorie (56% carboidrati, 7% proteine, 36,9% grassi).

Etichetta nutrizionale per 100 g di Shortcake
Valore energetico (calorie)346kcal
Proteine6,1g
Carboidrati48,5g
zuccheri--g
Grassi14,2g
saturi3,772g
monoinsaturi6,045g
polinsaturi3,632g
colesterolo3mg
Fibra alimentare--g
Sodio506mg
Alcol--g

Nota bene: le percentuali nel grafico non si riferiscono al contenuto percentuale di carboidrati, proteine e grassi presenti nel prodotto. Rappresentano, invece, la ripartizione dell'energia apportata da ciascun macronutriente (fatto 100 il totale delle calorie fornite dall'alimento). È importate ricordare che i carboidrati e le proteine forniscono 4 calorie per ogni grammo, mentre un grammo di grassi fornisce 9 calorie.

Nutrienti principali
Acqua28,4g
Calorie346kcal
Proteine6,1g
Grassi14,2g
Ceneri2,8g
Carboidrati48,5g
Carboidrati
Minerali
Calcio205mg
Ferro2,54mg
Magnesio16mg
Fosforo143mg
Potassio106mg
Sodio506mg
Zinco0,48mg
Rame0,076mg
Manganese0,33mg
Selenio17µg
Vitamine
Vitamina C (acido ascorbico)0,2mg0,3 % RDA
Tiamina (vitamina B1)0,311mg22,2 % RDA
Riboflavina (vitamina B2)0,272mg17 % RDA
Niacina (vitamina B3 o PP)2,573mg14,3 % RDA
Acido Pantotenico (vitamina B5)0,248mg4,1 % RDA
Piridossina (vitamina B6)0,03mg1,5 % RDA
Folati53µg
Acido folico43µg
Folati alimentari10µg
Folati (DFE)83µg41,5 % RDA
Vitamina B120,07µg3,5 % RDA
Vitamina A (RAE)18µg2,3 % RDA
Retinolo17µg
Vitamina A, IU72IU
Lipidi
Grassi saturi3,772g
C4:0 - Acido butirrico0,022g
C6:0 - Acido caproico0,013g
C8:0 - Acido caprilico0,008g
C10:0 - Acido caprinico0,017g
C12:0 - Acido laurico0,02g
C14:0 - Acido miristico0,122g
C16:0 - Acido palmitico2,095g
C18:0 - Acido stearico1,472g
Grassi monoinsaturi6,045g
C16:1 - Acido palmitoleico0,016g
C18:1 - Acido oleico6,028g
C20:1 - Acido gadoleico0g
C22:1 - Acido erucico0g
Grassi polinsaturi3,632g
C18:2 - Acido linoleico3,402g
C18:3 - Acido linolenico0,23g
C18:4 - Acido stearidonico o parinarico0g
C20:4 - Arachidonico0g
C20:5 omega 3 (EPA)0g
C22:5 omega 3 (DPA)0g
C22:6 omega 3 (DHA)0g
Colesterolo3mg
Fitosteroli
Aminoacidi
Triptofano0,076g
Treonina0,184g
Isoleucina0,238g
Leucina0,449g
Lisina0,197g
Metionina0,115g
Cistina0,115g
Fenilalanina0,302g
Tirosina0,203g
Valina0,273g
Arginina0,24g
Istidina0,14g
Alanina0,197g
Acido aspartico0,292g
Acido glutammico1,897g
Glicina0,201g
Prolina0,681g
Serina0,307g
Altro

Fonti

Indicazioni mediche

Le informazioni pubblicate su Dietabit.it hanno carattere esclusivamente divulgativo e non devono essere considerate come consulenze né prescrizioni di tipo medico o di altra natura. Prima di prendere decisioni riguardanti la propria salute, compresa quella di variare il proprio regime alimentare, è indispensabile consultare, di persona, il proprio medico.