Pancake al burro: calorie e valori nutrizionali

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100 g di Pancake al burro apportano circa 227 calorie (50,9% carboidrati, 12,1% proteine, 37,1% grassi).

Etichetta nutrizionale per 100 g di Pancake al burro
Valore energetico (calorie)227kcal
Proteine6,8g
Carboidrati28,7g
zuccheri--g
Grassi9,3g
saturi1,832g
monoinsaturi2,361g
polinsaturi4,486g
colesterolo58mg
Fibra alimentare--g
Sodio522mg
Alcol--g

Nota bene: le percentuali nel grafico non si riferiscono al contenuto percentuale di carboidrati, proteine e grassi presenti nel prodotto. Rappresentano, invece, la ripartizione dell'energia apportata da ciascun macronutriente (fatto 100 il totale delle calorie fornite dall'alimento). È importate ricordare che i carboidrati e le proteine forniscono 4 calorie per ogni grammo, mentre un grammo di grassi fornisce 9 calorie.

Nutrienti principali
Acqua52,5g
Calorie227kcal
Proteine6,8g
Grassi9,3g
Ceneri2,2g
Carboidrati28,7g
Carboidrati
Minerali
Calcio157mg
Ferro1,7mg
Magnesio15mg
Fosforo139mg
Potassio145mg
Sodio522mg
Zinco0,62mg
Rame0,052mg
Manganese0,203mg
Selenio15,1µg
Vitamine
Vitamina C (acido ascorbico)0,4mg0,7 % RDA
Tiamina (vitamina B1)0,204mg14,6 % RDA
Riboflavina (vitamina B2)0,292mg18,3 % RDA
Niacina (vitamina B3 o PP)1,577mg8,8 % RDA
Acido Pantotenico (vitamina B5)0,408mg6,8 % RDA
Piridossina (vitamina B6)0,045mg2,3 % RDA
Folati38µg
Acido folico25µg
Folati alimentari13µg
Folati (DFE)56µg28 % RDA
Vitamina B120,18µg9 % RDA
Vitamina A (RAE)30µg3,8 % RDA
Retinolo29µg
Vitamina A, IU105IU
Lipidi
Grassi saturi1,832g
C4:0 - Acido butirrico0,019g
C6:0 - Acido caproico0,011g
C8:0 - Acido caprilico0,007g
C10:0 - Acido caprinico0,015g
C12:0 - Acido laurico0,017g
C14:0 - Acido miristico0,069g
C16:0 - Acido palmitico1,228g
C18:0 - Acido stearico0,448g
Grassi monoinsaturi2,361g
C16:1 - Acido palmitoleico0,067g
C18:1 - Acido oleico2,268g
C20:1 - Acido gadoleico0,018g
C22:1 - Acido erucico0g
Grassi polinsaturi4,486g
C18:2 - Acido linoleico3,953g
C18:3 - Acido linolenico0,509g
C18:4 - Acido stearidonico o parinarico0g
C20:4 - Arachidonico0,019g
C20:5 omega 3 (EPA)0g
C22:5 omega 3 (DPA)0g
C22:6 omega 3 (DHA)0,005g
Colesterolo58mg
Fitosteroli
Aminoacidi
Triptofano0,082g
Treonina0,254g
Isoleucina0,316g
Leucina0,545g
Lisina0,349g
Metionina0,154g
Cistina0,12g
Fenilalanina0,339g
Tirosina0,248g
Valina0,362g
Arginina0,294g
Istidina0,162g
Alanina0,258g
Acido aspartico0,448g
Acido glutammico1,627g
Glicina0,206g
Prolina0,611g
Serina0,379g
Altro

Fonti

Indicazioni mediche

Le informazioni pubblicate su Dietabit.it hanno carattere esclusivamente divulgativo e non devono essere considerate come consulenze né prescrizioni di tipo medico o di altra natura. Prima di prendere decisioni riguardanti la propria salute, compresa quella di variare il proprio regime alimentare, è indispensabile consultare, di persona, il proprio medico.