Focaccia: calorie e valori nutrizionali

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100 g di Focaccia apportano circa 249 calorie (57,5% carboidrati, 14,1% proteine, 28,5% grassi).

Etichetta nutrizionale per 100 g di Focaccia
Valore energetico (calorie)249kcal
Proteine8,77g
Carboidrati35,82g
zuccheri1,75g
Grassi7,89g
saturi0,877g
monoinsaturi5,67g
polinsaturi0,994g
colesterolo0mg
Fibra alimentare1,8g
Sodio561mg
Alcol0g

Nota bene: le percentuali nel grafico non si riferiscono al contenuto percentuale di carboidrati, proteine e grassi presenti nel prodotto. Rappresentano, invece, la ripartizione dell'energia apportata da ciascun macronutriente (fatto 100 il totale delle calorie fornite dall'alimento). È importate ricordare che i carboidrati e le proteine forniscono 4 calorie per ogni grammo, mentre un grammo di grassi fornisce 9 calorie.

Nutrienti principali
Acqua45,91g
Calorie249kcal
Proteine8,77g
Grassi7,89g
Ceneri1,6g
Carboidrati35,82g
Fibre1,8g
Carboidrati
Zuccheri1,75g
Minerali
Calcio35mg
Ferro3,16mg
Magnesio20mg
Fosforo128mg
Potassio114mg
Sodio561mg
Zinco1,33mg
Rame0,091mg
Manganese0,364mg
Selenio15,9µg
Vitamine
Vitamina C (acido ascorbico)0mg
Tiamina (vitamina B1)0,47mg33,6 % RDA
Riboflavina (vitamina B2)0,301mg18,8 % RDA
Niacina (vitamina B3 o PP)3,67mg20,4 % RDA
Acido Pantotenico (vitamina B5)0,645mg10,8 % RDA
Piridossina (vitamina B6)0,113mg5,7 % RDA
Folati138µg
Acido folico54µg
Folati alimentari84µg
Folati (DFE)175µg87,5 % RDA
Colina2,9mg
Betaina0mg
Vitamina B120µg
Vitamina B12 (aggiunta)0µg
Vitamina A (RAE)0µg
Retinolo0µg
Beta-carotene1µg
Alfa-carotene0µg
Criptoxantina0µg
Vitamina A, IU2IU
Licopene0µg
Luteina + zeaxantina42µg
Vitamina E1,42mg14,2 % RDA
Vitamina E (aggiunta)0mg
Vitamina D (D2+D3)0µg
Vitamina D0µg
Vitamina K5,7µg8,1 % RDA
Lipidi
Grassi saturi0,877g
C4:0 - Acido butirrico0g
C6:0 - Acido caproico0g
C8:0 - Acido caprilico0g
C10:0 - Acido caprinico0g
C12:0 - Acido laurico0,001g
C14:0 - Acido miristico0,001g
C16:0 - Acido palmitico0,723g
C17:0 - Acido margarico0,001g
C18:0 - Acido stearico0,12g
C20:0 - Acido arachico0,024g
C22:0 - Acido beenico0,008g
C24:0 - Acido lignocerico0g
Grassi monoinsaturi5,67g
C14:1 - Acido miristoleico0g
C16:1 - Acido palmitoleico0,138g
C17:10,009g
C18:1 - Acido oleico5,495g
C20:1 - Acido gadoleico0,024g
C22:1 - Acido erucico0g
Grassi polinsaturi0,994g
C18:2 - Acido linoleico0,923g
C18:3 - Acido linolenico0,072g
C18:4 - Acido stearidonico o parinarico0g
C20:4 - Arachidonico0g
C20:5 omega 3 (EPA)0g
C22:5 omega 3 (DPA)0g
C22:6 omega 3 (DHA)0g
Grassi trans0g
Colesterolo0mg
Fitosteroli
Aminoacidi
Altro
Alcol etilico0g
Caffeina0mg
Teobromina0mg

Fonti

Indicazioni mediche

Le informazioni pubblicate su Dietabit.it hanno carattere esclusivamente divulgativo e non devono essere considerate come consulenze né prescrizioni di tipo medico o di altra natura. Prima di prendere decisioni riguardanti la propria salute, compresa quella di variare il proprio regime alimentare, è indispensabile consultare, di persona, il proprio medico.