Crostata al cioccolato: calorie e valori nutrizionali

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100 g di Crostata al cioccolato apportano circa 484 calorie (53,3% carboidrati, 5% proteine, 41,7% grassi).

Etichetta nutrizionale per 100 g di Crostata al cioccolato
Valore energetico (calorie)484kcal
Proteine6,08g
Carboidrati64,48g
zuccheri26,31g
Grassi22,42g
saturi4,725g
monoinsaturi14,501g
polinsaturi2,035g
colesterolo0mg
Fibra alimentare2,7g
Sodio503mg
Alcol0g

Nota bene: le percentuali nel grafico non si riferiscono al contenuto percentuale di carboidrati, proteine e grassi presenti nel prodotto. Rappresentano, invece, la ripartizione dell'energia apportata da ciascun macronutriente (fatto 100 il totale delle calorie fornite dall'alimento). È importate ricordare che i carboidrati e le proteine forniscono 4 calorie per ogni grammo, mentre un grammo di grassi fornisce 9 calorie.

Nutrienti principali
Acqua4,99g
Calorie484kcal
Proteine6,08g
Grassi22,42g
Ceneri2,03g
Carboidrati64,48g
Fibre2,7g
Carboidrati
Zuccheri26,31g
Amido34,67g
Minerali
Calcio32mg
Ferro4,3mg
Magnesio40mg
Fosforo120mg
Potassio187mg
Sodio503mg
Zinco2,1mg
Rame0,77mg
Manganese1,833mg
Selenio2,5µg
Vitamine
Vitamina C (acido ascorbico)0mg
Tiamina (vitamina B1)0,336mg24 % RDA
Riboflavina (vitamina B2)0,265mg16,6 % RDA
Niacina (vitamina B3 o PP)3,073mg17,1 % RDA
Acido Pantotenico (vitamina B5)0,168mg2,8 % RDA
Piridossina (vitamina B6)0,043mg2,2 % RDA
Folati72µg
Acido folico50µg
Folati alimentari22µg
Folati (DFE)108µg54 % RDA
Colina16,4mg
Betaina21,3mg
Vitamina B120µg
Vitamina B12 (aggiunta)0µg
Vitamina A (RAE)0µg
Retinolo0µg
Beta-carotene0µg
Alfa-carotene0µg
Criptoxantina0µg
Vitamina A, IU0IU
Licopene0µg
Luteina + zeaxantina12µg
Vitamina E1,79mg17,9 % RDA
Vitamina E (aggiunta)0mg
Vitamina K18,2µg26 % RDA
Menachinone 40,6µg
Lipidi
Grassi saturi4,725g
C4:0 - Acido butirrico0g
C6:0 - Acido caproico0g
C8:0 - Acido caprilico0g
C10:0 - Acido caprinico0g
C12:0 - Acido laurico0g
C14:0 - Acido miristico0,023g
C15:0 - Acido pentadecanoico0,001g
C16:0 - Acido palmitico2,587g
C17:0 - Acido margarico0,028g
C18:0 - Acido stearico1,912g
C20:0 - Acido arachico0,088g
C22:0 - Acido beenico0,086g
Grassi monoinsaturi14,501g
C14:1 - Acido miristoleico0g
C16:1 - Acido palmitoleico0,019g
C18:1 - Acido oleico14,433g
C20:1 - Acido gadoleico0,029g
C22:1 - Acido erucico0g
Grassi polinsaturi2,035g
C18:2 - Acido linoleico1,972g
C18:3 - Acido linolenico0,063g
C18:4 - Acido stearidonico o parinarico0g
C20:4 - Arachidonico0g
C20:5 omega 3 (EPA)0g
C22:5 omega 3 (DPA)0g
C22:6 omega 3 (DHA)0g
Colesterolo0mg
Fitosteroli
Aminoacidi
Triptofano0,08g
Treonina0,205g
Isoleucina0,225g
Leucina0,382g
Lisina0,245g
Metionina0,073g
Cistina0,108g
Fenilalanina0,277g
Tirosina0,164g
Valina0,316g
Arginina0,29g
Istidina0,112g
Alanina0,238g
Acido aspartico0,454g
Acido glutammico1,318g
Glicina0,243g
Prolina0,419g
Serina0,26g
Altro
Alcol etilico0g
Caffeina15mg
Teobromina100mg

Fonti

Indicazioni mediche

Le informazioni pubblicate su Dietabit.it hanno carattere esclusivamente divulgativo e non devono essere considerate come consulenze né prescrizioni di tipo medico o di altra natura. Prima di prendere decisioni riguardanti la propria salute, compresa quella di variare il proprio regime alimentare, è indispensabile consultare, di persona, il proprio medico.