Croissant alla mela: calorie e valori nutrizionali

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100 g di Croissant alla mela apportano circa 254 calorie (58,3% carboidrati, 11,6% proteine, 30,1% grassi).

Etichetta nutrizionale per 100 g di Croissant alla mela
Valore energetico (calorie)254kcal
Proteine7,4g
Carboidrati37,1g
zuccheri--g
Grassi8,7g
saturi4,994g
monoinsaturi2,393g
polinsaturi0,628g
colesterolo31mg
Fibra alimentare2,5g
Sodio274mg
Alcol--g

Nota bene: le percentuali nel grafico non si riferiscono al contenuto percentuale di carboidrati, proteine e grassi presenti nel prodotto. Rappresentano, invece, la ripartizione dell'energia apportata da ciascun macronutriente (fatto 100 il totale delle calorie fornite dall'alimento). È importate ricordare che i carboidrati e le proteine forniscono 4 calorie per ogni grammo, mentre un grammo di grassi fornisce 9 calorie.

Nutrienti principali
Acqua45,6g
Calorie254kcal
Proteine7,4g
Grassi8,7g
Ceneri1,2g
Carboidrati37,1g
Fibre2,5g
Carboidrati
Minerali
Calcio30mg
Ferro1,1mg
Magnesio13mg
Fosforo58mg
Potassio90mg
Sodio274mg
Zinco1,03mg
Rame0,04mg
Manganese0,21mg
Selenio19µg
Vitamine
Vitamina C (acido ascorbico)0,5mg0,8 % RDA
Tiamina (vitamina B1)0,232mg16,6 % RDA
Riboflavina (vitamina B2)0,164mg10,3 % RDA
Niacina (vitamina B3 o PP)1,6mg8,9 % RDA
Acido Pantotenico (vitamina B5)0,596mg9,9 % RDA
Piridossina (vitamina B6)0,032mg1,6 % RDA
Folati57µg
Acido folico44µg
Folati alimentari13µg
Folati (DFE)88µg44 % RDA
Vitamina B120,2µg10 % RDA
Vitamina A (RAE)94µg11,8 % RDA
Retinolo90µg
Vitamina A, IU380IU
Lipidi
Grassi saturi4,994g
C4:0 - Acido butirrico0,211g
C6:0 - Acido caproico0,125g
C8:0 - Acido caprilico0,073g
C10:0 - Acido caprinico0,165g
C12:0 - Acido laurico0,185g
C14:0 - Acido miristico0,663g
C16:0 - Acido palmitico2,115g
C18:0 - Acido stearico0,908g
Grassi monoinsaturi2,393g
C16:1 - Acido palmitoleico0,2g
C18:1 - Acido oleico2,169g
C20:1 - Acido gadoleico0,004g
C22:1 - Acido erucico0g
Grassi polinsaturi0,628g
C18:2 - Acido linoleico0,6g
C18:3 - Acido linolenico0,118g
C20:4 - Arachidonico0,019g
C20:5 omega 3 (EPA)0,001g
C22:6 omega 3 (DHA)0,005g
Colesterolo31mg
Fitosteroli
Aminoacidi
Triptofano0,086g
Treonina0,256g
Isoleucina0,325g
Leucina0,556g
Lisina0,318g
Metionina0,151g
Cistina0,14g
Fenilalanina0,359g
Tirosina0,243g
Valina0,368g
Arginina0,309g
Istidina0,166g
Alanina0,296g
Acido aspartico0,456g
Acido glutammico1,97g
Glicina0,296g
Prolina0,712g
Serina0,383g
Altro

Fonti

Indicazioni mediche

Le informazioni pubblicate su Dietabit.it hanno carattere esclusivamente divulgativo e non devono essere considerate come consulenze né prescrizioni di tipo medico o di altra natura. Prima di prendere decisioni riguardanti la propria salute, compresa quella di variare il proprio regime alimentare, è indispensabile consultare, di persona, il proprio medico.