Croissant al formaggio: calorie e valori nutrizionali

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100 g di Croissant al formaggio apportano circa 414 calorie (46,6% carboidrati, 8,9% proteine, 44,5% grassi).

Etichetta nutrizionale per 100 g di Croissant al formaggio
Valore energetico (calorie)414kcal
Proteine9,2g
Carboidrati47g
zuccheri11,35g
Grassi20,9g
saturi10,628g
monoinsaturi6,509g
polinsaturi2,384g
colesterolo57mg
Fibra alimentare2,6g
Sodio361mg
Alcol0g

Nota bene: le percentuali nel grafico non si riferiscono al contenuto percentuale di carboidrati, proteine e grassi presenti nel prodotto. Rappresentano, invece, la ripartizione dell'energia apportata da ciascun macronutriente (fatto 100 il totale delle calorie fornite dall'alimento). È importate ricordare che i carboidrati e le proteine forniscono 4 calorie per ogni grammo, mentre un grammo di grassi fornisce 9 calorie.

Nutrienti principali
Acqua21g
Calorie414kcal
Proteine9,2g
Grassi20,9g
Ceneri1,9g
Carboidrati47g
Fibre2,6g
Carboidrati
Zuccheri11,35g
Minerali
Calcio53mg
Ferro2,15mg
Magnesio24mg
Fosforo130mg
Potassio132mg
Sodio361mg
Zinco0,94mg
Rame0,1mg
Manganese0,34mg
Selenio26,8µg
Vitamine
Vitamina C (acido ascorbico)0,2mg0,3 % RDA
Tiamina (vitamina B1)0,523mg37,4 % RDA
Riboflavina (vitamina B2)0,325mg20,3 % RDA
Niacina (vitamina B3 o PP)2,16mg12 % RDA
Acido Pantotenico (vitamina B5)0,842mg14 % RDA
Piridossina (vitamina B6)0,073mg3,7 % RDA
Folati74µg
Acido folico41µg
Folati alimentari33µg
Folati (DFE)103µg51,5 % RDA
Colina38,8mg
Vitamina B120,32µg16 % RDA
Vitamina B12 (aggiunta)0µg
Vitamina A (RAE)204µg25,5 % RDA
Retinolo197µg
Beta-carotene89µg
Alfa-carotene0µg
Criptoxantina0µg
Vitamina A, IU805IU
Licopene0µg
Luteina + zeaxantina43µg
Vitamina E1,44mg14,4 % RDA
Vitamina E (aggiunta)0mg
Vitamina D (D2+D3)0µg
Vitamina D0µg
Vitamina K10,9µg15,6 % RDA
Lipidi
Grassi saturi10,628g
C4:0 - Acido butirrico0,497g
C6:0 - Acido caproico0,293g
C8:0 - Acido caprilico0,17g
C10:0 - Acido caprinico0,382g
C12:0 - Acido laurico0,426g
C14:0 - Acido miristico1,553g
C16:0 - Acido palmitico4,762g
C18:0 - Acido stearico2,198g
Grassi monoinsaturi6,509g
C16:1 - Acido palmitoleico0,363g
C18:1 - Acido oleico5,917g
C20:1 - Acido gadoleico0,001g
C22:1 - Acido erucico0g
Grassi polinsaturi2,384g
C18:2 - Acido linoleico2,069g
C18:3 - Acido linolenico0,306g
C18:4 - Acido stearidonico o parinarico0g
C20:4 - Arachidonico0,005g
C20:5 omega 3 (EPA)0,002g
C22:5 omega 3 (DPA)0g
C22:6 omega 3 (DHA)0,002g
Colesterolo57mg
Fitosteroli
Aminoacidi
Triptofano0,109g
Treonina0,304g
Isoleucina0,407g
Leucina0,692g
Lisina0,371g
Metionina0,187g
Cistina0,176g
Fenilalanina0,455g
Tirosina0,302g
Valina0,453g
Arginina0,363g
Istidina0,212g
Alanina0,338g
Acido aspartico0,527g
Acido glutammico2,585g
Glicina0,301g
Prolina0,894g
Serina0,478g
Altro
Alcol etilico0g
Caffeina0mg
Teobromina0mg

Fonti

Indicazioni mediche

Le informazioni pubblicate su Dietabit.it hanno carattere esclusivamente divulgativo e non devono essere considerate come consulenze né prescrizioni di tipo medico o di altra natura. Prima di prendere decisioni riguardanti la propria salute, compresa quella di variare il proprio regime alimentare, è indispensabile consultare, di persona, il proprio medico.