Cheesecake: calorie e valori nutrizionali

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100 g di Cheesecake apportano circa 321 calorie (31% carboidrati, 7,2% proteine, 61,8% grassi).

Etichetta nutrizionale per 100 g di Cheesecake
Valore energetico (calorie)321kcal
Proteine5,5g
Carboidrati25,5g
zuccheri21,8g
Grassi22,5g
saturi9,921g
monoinsaturi8,634g
polinsaturi1,602g
colesterolo55mg
Fibra alimentare0,4g
Sodio207mg
Alcol0g

Nota bene: le percentuali nel grafico non si riferiscono al contenuto percentuale di carboidrati, proteine e grassi presenti nel prodotto. Rappresentano, invece, la ripartizione dell'energia apportata da ciascun macronutriente (fatto 100 il totale delle calorie fornite dall'alimento). È importate ricordare che i carboidrati e le proteine forniscono 4 calorie per ogni grammo, mentre un grammo di grassi fornisce 9 calorie.

Nutrienti principali
Acqua45,6g
Calorie321kcal
Proteine5,5g
Grassi22,5g
Ceneri0,9g
Carboidrati25,5g
Fibre0,4g
Carboidrati
Zuccheri21,8g
Minerali
Calcio51mg
Ferro0,63mg
Magnesio11mg
Fosforo93mg
Potassio90mg
Sodio207mg
Zinco0,51mg
Rame0,02mg
Manganese0,14mg
Selenio5,2µg
Vitamine
Vitamina C (acido ascorbico)0,4mg0,7 % RDA
Tiamina (vitamina B1)0,028mg2 % RDA
Riboflavina (vitamina B2)0,193mg12,1 % RDA
Niacina (vitamina B3 o PP)0,195mg1,1 % RDA
Acido Pantotenico (vitamina B5)0,571mg9,5 % RDA
Piridossina (vitamina B6)0,052mg2,6 % RDA
Folati18µg
Acido folico3µg
Folati alimentari15µg
Folati (DFE)20µg10 % RDA
Colina45,9mg
Vitamina B120,17µg8,5 % RDA
Vitamina B12 (aggiunta)0µg
Vitamina A (RAE)153µg19,1 % RDA
Retinolo150µg
Beta-carotene30µg
Alfa-carotene0µg
Criptoxantina2µg
Vitamina A, IU547IU
Licopene0µg
Luteina + zeaxantina62µg
Vitamina E0,56mg5,6 % RDA
Vitamina E (aggiunta)0mg
Vitamina D (D2+D3)0,5µg
Vitamina D0,45µg9 % RDA
Vitamina K4,4µg6,3 % RDA
Lipidi
Grassi saturi9,921g
C4:0 - Acido butirrico0,354g
C6:0 - Acido caproico0,134g
C8:0 - Acido caprilico0,119g
C10:0 - Acido caprinico0,246g
C12:0 - Acido laurico0,207g
C14:0 - Acido miristico1,266g
C16:0 - Acido palmitico4,775g
C18:0 - Acido stearico2,49g
Grassi monoinsaturi8,634g
C16:1 - Acido palmitoleico0,346g
C18:1 - Acido oleico8,119g
C20:1 - Acido gadoleico0,002g
C22:1 - Acido erucico0g
Grassi polinsaturi1,602g
C18:2 - Acido linoleico1,364g
C18:3 - Acido linolenico0,223g
C18:4 - Acido stearidonico o parinarico0g
C20:4 - Arachidonico0,012g
C20:5 omega 3 (EPA)0g
C22:5 omega 3 (DPA)0g
C22:6 omega 3 (DHA)0,005g
Colesterolo55mg
Fitosteroli
Aminoacidi
Triptofano0,064g
Treonina0,222g
Isoleucina0,281g
Leucina0,464g
Lisina0,372g
Metionina0,136g
Cistina0,071g
Fenilalanina0,258g
Tirosina0,222g
Valina0,314g
Arginina0,251g
Istidina0,133g
Alanina0,252g
Acido aspartico0,406g
Acido glutammico1,022g
Glicina0,221g
Prolina0,481g
Serina0,307g
Altro
Alcol etilico0g
Caffeina0mg
Teobromina0mg

Fonti

Indicazioni mediche

Le informazioni pubblicate su Dietabit.it hanno carattere esclusivamente divulgativo e non devono essere considerate come consulenze né prescrizioni di tipo medico o di altra natura. Prima di prendere decisioni riguardanti la propria salute, compresa quella di variare il proprio regime alimentare, è indispensabile consultare, di persona, il proprio medico.