Biscotti alla vaniglia: calorie e valori nutrizionali

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100 g di Biscotti alla vaniglia apportano circa 478 calorie (56,7% carboidrati, 4,5% proteine, 38,8% grassi).

Etichetta nutrizionale per 100 g di Biscotti alla vaniglia
Valore energetico (calorie)478kcal
Proteine5,1g
Carboidrati67,9g
zuccheri37,7g
Grassi21,1g
saturi5,435g
monoinsaturi11,836g
polinsaturi2,66g
colesterolo51mg
Fibra alimentare0,8g
Sodio357mg
Alcol0g

Nota bene: le percentuali nel grafico non si riferiscono al contenuto percentuale di carboidrati, proteine e grassi presenti nel prodotto. Rappresentano, invece, la ripartizione dell'energia apportata da ciascun macronutriente (fatto 100 il totale delle calorie fornite dall'alimento). È importate ricordare che i carboidrati e le proteine forniscono 4 calorie per ogni grammo, mentre un grammo di grassi fornisce 9 calorie.

Biscotti con zucchero e vaniglia.

Nutrienti principali
Acqua4,8g
Calorie478kcal
Proteine5,1g
Grassi21,1g
Ceneri1,2g
Carboidrati67,9g
Fibre0,8g
Carboidrati
Zuccheri37,7g
Minerali
Calcio21mg
Ferro2,14mg
Magnesio12mg
Fosforo80mg
Potassio63mg
Sodio357mg
Zinco0,43mg
Rame0,073mg
Manganese0,01mg
Selenio2,1µg
Vitamine
Vitamina C (acido ascorbico)0,1mg0,2 % RDA
Tiamina (vitamina B1)0,233mg16,6 % RDA
Riboflavina (vitamina B2)0,214mg13,4 % RDA
Niacina (vitamina B3 o PP)2,691mg15 % RDA
Acido Pantotenico (vitamina B5)0,237mg4 % RDA
Piridossina (vitamina B6)0,056mg2,8 % RDA
Folati53µg
Acido folico42µg
Folati alimentari11µg
Folati (DFE)82µg41 % RDA
Colina29,3mg
Vitamina B120,19µg9,5 % RDA
Vitamina B12 (aggiunta)0µg
Vitamina A (RAE)26µg3,3 % RDA
Retinolo26µg
Beta-carotene1µg
Alfa-carotene0µg
Criptoxantina1µg
Vitamina A, IU90IU
Licopene0µg
Luteina + zeaxantina38µg
Vitamina E0,27mg2,7 % RDA
Vitamina E (aggiunta)0mg
Vitamina D (D2+D3)0,1µg
Vitamina D0,15µg3 % RDA
Vitamina K8,6µg12,3 % RDA
Lipidi
Grassi saturi5,435g
C4:0 - Acido butirrico0,001g
C6:0 - Acido caproico0g
C8:0 - Acido caprilico0g
C10:0 - Acido caprinico0g
C12:0 - Acido laurico0g
C14:0 - Acido miristico0,104g
C16:0 - Acido palmitico2,856g
C18:0 - Acido stearico2,469g
Grassi monoinsaturi11,836g
C16:1 - Acido palmitoleico0,03g
C18:1 - Acido oleico11,802g
C20:1 - Acido gadoleico0,003g
C22:1 - Acido erucico0g
Grassi polinsaturi2,66g
C18:2 - Acido linoleico2,5g
C18:3 - Acido linolenico0,13g
C18:4 - Acido stearidonico o parinarico0,002g
C20:4 - Arachidonico0,016g
C20:5 omega 3 (EPA)0,008g
C22:5 omega 3 (DPA)0g
C22:6 omega 3 (DHA)0,005g
Colesterolo51mg
Fitosteroli
Aminoacidi
Triptofano0,07g
Treonina0,179g
Isoleucina0,23g
Leucina0,39g
Lisina0,256g
Metionina0,11g
Cistina0,104g
Fenilalanina0,25g
Tirosina0,175g
Valina0,263g
Arginina0,221g
Istidina0,112g
Alanina0,19g
Acido aspartico0,31g
Acido glutammico1,355g
Glicina0,164g
Prolina0,469g
Serina0,298g
Altro
Alcol etilico0g
Caffeina0mg
Teobromina0mg

Fonti

Indicazioni mediche

Le informazioni pubblicate su Dietabit.it hanno carattere esclusivamente divulgativo e non devono essere considerate come consulenze né prescrizioni di tipo medico o di altra natura. Prima di prendere decisioni riguardanti la propria salute, compresa quella di variare il proprio regime alimentare, è indispensabile consultare, di persona, il proprio medico.