Limburger: calorie e valori nutrizionali

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100 g di Limburger apportano circa 327 calorie (0,6% carboidrati, 26,2% proteine, 73,2% grassi).

Etichetta nutrizionale per 100 g di Limburger
Valore energetico (calorie)327kcal
Proteine20,05g
Carboidrati0,49g
zuccheri0,49g
Grassi27,25g
saturi16,746g
monoinsaturi8,606g
polinsaturi0,495g
colesterolo90mg
Fibra alimentare0g
Sodio800mg
Alcol0g

Nota bene: le percentuali nel grafico non si riferiscono al contenuto percentuale di carboidrati, proteine e grassi presenti nel prodotto. Rappresentano, invece, la ripartizione dell'energia apportata da ciascun macronutriente (fatto 100 il totale delle calorie fornite dall'alimento). È importate ricordare che i carboidrati e le proteine forniscono 4 calorie per ogni grammo, mentre un grammo di grassi fornisce 9 calorie.

Nutrienti principali
Acqua48,42g
Calorie327kcal
Proteine20,05g
Grassi27,25g
Ceneri3,79g
Carboidrati0,49g
Fibre0g
Carboidrati
Zuccheri0,49g
Minerali
Calcio497mg
Ferro0,13mg
Magnesio21mg
Fosforo393mg
Potassio128mg
Sodio800mg
Zinco2,1mg
Rame0,021mg
Manganese0,038mg
Selenio14,5µg
Vitamine
Vitamina C (acido ascorbico)0mg
Tiamina (vitamina B1)0,08mg5,7 % RDA
Riboflavina (vitamina B2)0,503mg31,4 % RDA
Niacina (vitamina B3 o PP)0,158mg0,9 % RDA
Acido Pantotenico (vitamina B5)1,177mg19,6 % RDA
Piridossina (vitamina B6)0,086mg4,3 % RDA
Folati58µg
Acido folico0µg
Folati alimentari58µg
Folati (DFE)58µg29 % RDA
Colina15,4mg
Vitamina B121,04µg52 % RDA
Vitamina B12 (aggiunta)0µg
Vitamina A (RAE)340µg42,5 % RDA
Retinolo339µg
Beta-carotene15µg
Alfa-carotene0µg
Criptoxantina0µg
Vitamina A, IU1155IU
Licopene0µg
Luteina + zeaxantina0µg
Vitamina E0,23mg2,3 % RDA
Vitamina E (aggiunta)0mg
Vitamina D (D2+D3)0,5µg
Vitamina D30,5µg
Vitamina D0,5µg10 % RDA
Vitamina K2,3µg3,3 % RDA
Lipidi
Grassi saturi16,746g
C4:0 - Acido butirrico0,803g
C6:0 - Acido caproico0,489g
C8:0 - Acido caprilico0,275g
C10:0 - Acido caprinico0,481g
C12:0 - Acido laurico0,87g
C14:0 - Acido miristico2,787g
C16:0 - Acido palmitico7,401g
C18:0 - Acido stearico3,054g
Grassi monoinsaturi8,606g
C16:1 - Acido palmitoleico1,013g
C18:1 - Acido oleico7,179g
C20:1 - Acido gadoleico0g
C22:1 - Acido erucico0g
Grassi polinsaturi0,495g
C18:2 - Acido linoleico0,339g
C18:3 - Acido linolenico0,156g
C18:4 - Acido stearidonico o parinarico0g
C20:4 - Arachidonico0g
C20:5 omega 3 (EPA)0g
C22:5 omega 3 (DPA)0g
C22:6 omega 3 (DHA)0g
Colesterolo90mg
Fitosteroli
Aminoacidi
Triptofano0,289g
Treonina0,739g
Isoleucina1,219g
Leucina2,093g
Lisina1,675g
Metionina0,619g
Cistina0,11g
Fenilalanina1,116g
Tirosina1,197g
Valina1,439g
Arginina0,698g
Istidina0,578g
Alanina0,666g
Acido aspartico1,477g
Acido glutammico4,51g
Glicina0,409g
Prolina2,439g
Serina1,144g
Altro
Alcol etilico0g
Caffeina0mg
Teobromina0mg

Fonti

Indicazioni mediche

Le informazioni pubblicate su Dietabit.it hanno carattere esclusivamente divulgativo e non devono essere considerate come consulenze né prescrizioni di tipo medico o di altra natura. Prima di prendere decisioni riguardanti la propria salute, compresa quella di variare il proprio regime alimentare, è indispensabile consultare, di persona, il proprio medico.