Alimenti che contengono Fibre

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Elenco degli alimenti che contengono Fibre, dal più ricco al meno ricco.

Il contenuto di Fibre si riferisce a 100 g di parte edibile di ogni alimento.
Alimento Categoria Fibre
Crusca di maisCereali79g
Funghi essiccati (Auricularia polytricha)Verdura70,1g
CannellaAromi e spezie53,1g
Santoreggia ortenseAromi e spezie45,7g
CruscaCereali42,8g
Rosmarino essiccatoAromi e spezie42,6g
OriganoAromi e spezie42,5g
Coriandolo (semi)Aromi e spezie41,9g
Maggiorana, essiccataAromi e spezie40,3g
SalviaAromi e spezie40,3g
Farina di carrubeLegumi39,8g
Finocchio (semi)Aromi e spezie39,8g
Cumino dei prati o carviAromi e spezie38g
Basilico essiccatoAromi e spezie37,7g
TimoAromi e spezie37g
PaprikaAromi e spezie34,9g
Peperoncino (pepe cornuto), in polvereAromi e spezie34,8g
ChiaFrutta secca34,4g
Chiodi di garofanoAromi e spezie33,9g
Cacao amaro in polvereDolci33,2g
Curry (polvere)Aromi e spezie33,2g
Prezzemolo liofilizzatoAromi e spezie32,7g
LenticchieLegumi30,5g
Cacao in polvereDolci29,8g
MentaAromi e spezie29,8g
Kellog's all-branCereali per la colazione29,3g
Peperoncino piccanteVerdura28,7g
Cardamomo o cardamoneAromi e spezie28g
Semi di linoFrutta secca27,3g
Peperoncino rosso (cayenna)Aromi e spezie27,2g
Lievito secco attivoProdotti da forno26,9g
Peperoncino pasilla essiccatoVerdura26,8g
Prezzemolo essiccatoAromi e spezie26,7g
AlloroAromi e spezie26,3g
Erba cipollina liofilizzataAromi e spezie26,2g
Pepe biancoAromi e spezie26,2g
PiselliLegumi25,5g
Pepe neroAromi e spezie25,3g
Fagiolo kidneyLegumi25,2g
Fagioli gialliLegumi25,1g
Fave seccheLegumi25g
Fagioli kidneyLegumi24,9g
Fagioli kidney rossiLegumi24,9g
Fagioli borlottiLegumi24,7g
Fieno greco o trigonellaAromi e spezie24,6g
Faglioli navyLegumi24,4g
Farina di segale scuraFarina23,8g
Pepe giamaicanoAromi e spezie21,6g
Peperoncino ancho essiccatoVerdura21,6g
Aneto (semi)Aromi e spezie21,1g
CurcumaAromi e spezie21,1g
Crusca di risoCereali21g
Noce moscataAromi e spezie20,8g
Fagiolo di Lima nanoLegumi20,6g
MacisAromi e spezie20,2g
Semi di papaveroAromi e spezie19,5g
Fagioli di LimaLegumi19g
BulgurCereali18,3g
Cioccolata caldaDolci18,1g
Soia tostata e salataLegumi17,7g
Bran flakes (fiocchi di crusca)Cereali per la colazione17,6g
CeciLegumi17,4g
Semi di sesamo tostatiFrutta secca16,9g
Pomodoro in polvereAromi e spezie16,5g
Fagioli mung o soia verdeLegumi16,3g
Orzo perlatoCereali15,6g
FagioliLegumi15,5g
Fagioli pintoLegumi15,5g
Crusca d'avenaCereali15,4g
Cipolla essiccata (in polvere)Aromi e spezie15,2g
Fagioli cannelliniLegumi15,2g
Germe di grano tostatoCereali per la colazione15,1g
SegaleCereali15,1g
Anice verdeAromi e spezie14,6g
Farina di triticaleFarina14,6g
Pop cornPatatine e snack salati14,2g
RosmarinoAromi e spezie14,1g
ZenzeroAromi e spezie14,1g
Timo frescoAromi e spezie14g
Aneto essiccato (foglie)Aromi e spezie13,6g
Germe di granoCereali13,2g
Fagioli adzukiLegumi12,7g
Fagioli rosaLegumi12,7g
Pomodori secchiVerdura12,3g
GranoCereali12,2g
MandorleFrutta secca12,2g
Senape (semi)Aromi e spezie12,2g
Farina di segaleFarina11,8g
Semi di sedanoAromi e spezie11,8g
Semi di sesamoFrutta secca11,6g
Cerfoglio, essiccatoAromi e spezie11,3g
Semi di girasole tostatiFrutta secca11,1g
Foglie di viteVerdura11g
Nocciole pelateFrutta secca11g
Pasta di farina di maisPasta11g
Cioccolato fondente extra (70-85%)Dolci10,9g
Farina di ceciLegumi10,8g
Lenticchie rosaLegumi10,8g
Farina integraleFarina10,7g
FarroCereali10,7g
AvenaCereali10,6g
Fagioli dell'occhioLegumi10,6g
CuminoAromi e spezie10,5g
Coriandolo essiccato (foglie)Aromi e spezie10,4g
Maracuja (frutto della passione)Frutta10,4g
Burro di mandorleFrutta secca10,3g
PistacchiFrutta secca10,3g
Farina d'orzoFarina10,1g
Grano saracenoCereali10g
Pop corn fatti in casaPatatine e snack salati10g
Mandorle pelateFrutta secca9,9g
Pistacchi tostatiFrutta secca9,9g
Pistacchi tostati (con sale)Frutta secca9,9g
Fichi secchiFrutta9,8g
NoccioleFrutta secca9,7g
Farina di soiaLegumi9,6g
Noce pecanFrutta secca9,6g
Nocciole tostateFrutta secca9,4g
SoiaLegumi9,3g
Cipolla disidratataAromi e spezie9,2g
Pane biancoProdotti da forno9,2g
KamutCereali9,1g
Aglio essiccato, in polvereAromi e spezie9g
Noce di coccoFrutta9g
Carciofo bollitoVerdura8,6g
Carciofo bollito (senza sale)Verdura8,6g
Noci macadamiaFrutta secca8,6g
Semi di girasoleFrutta secca8,6g
Kellogg's Special KCereali per la colazione8,5g
MiglioCereali8,5g
Farina di mais bluFarina8,4g
Pasta integralePasta8,3g
Soia tostataLegumi8,1g
ArachidiFrutta secca8g
Arachidi salateFrutta secca8g
Burro di arachidiFrutta secca8g
Cioccolato fondente (60-70%)Dolci8g
Dattero (deglet noor)Frutta8g
Farina di segale chiaraFarina8g
Kellogg's Special K con frutti rossiCereali per la colazione8g
Menta piperita, frescaAromi e spezie8g
Noce macadamia tostataFrutta secca8g
Noce macadamia tostata (con sale)Frutta secca8g
TeffCereali8g
WasabiVerdura7,8g
Noce brasilianaFrutta secca7,5g
DragoncelloAromi e spezie7,4g
Farina di mais biancaFarina7,3g
Farina di mais giallaFarina7,3g
MaisCereali7,3g
MuesliCereali per la colazione7,3g
PolentaFarina7,3g
Polenta biancaFarina7,3g
Riso integrale soffiatoCereali per la colazione7,3g
Kellogg's Special K con cioccolato fondenteCereali per la colazione7,2g
Farina di maltoFarina7,1g
Prugne seccheFrutta7,1g
Cioccolato fondente (45-60%)Dolci7g
QuinoaCereali7g
SambucoFrutta7g
Menta verde, frescaAromi e spezie6,8g
Noce neraFrutta secca6,8g
Pane integraleProdotti da forno6,8g
Uvetta di CorintoFrutta6,8g
AmarantoCereali6,7g
AvocadoFrutta6,7g
Dattero (medjool)Frutta6,7g
NociFrutta secca6,7g
Farina di sorgoFarina6,6g
Farina d'avenaFarina6,5g
KumquatFrutta6,5g
LamponeFrutta6,5g
Pumpernickel (pane di segale)Prodotti da forno6,5g
Semi di zucca tostatiFrutta secca6,5g
Semi di zucca tostati (con sale)Frutta secca6,5g
Farina masaFarina6,4g
Fagioli borlotti in scatolaLegumi6,3g
Pane di patateProdotti da forno6,3g
SorgoCereali6,3g
TortillasProdotti da forno6,3g
Semi di zuccaFrutta secca6g
Fecola di patateFarina5,9g
Pane di segaleProdotti da forno5,8g
Pomodori secchi sott'olioVerdura5,8g
Fagioli in umidoLegumi5,5g
Piselli bollitiVerdura5,5g
Piselli bolliti (senza sale)Verdura5,5g
CarciofoVerdura5,4g
Crema di nocciole e cioccolatoDolci5,4g
Guava (guayaba)Frutta5,4g
Crateva religiosa (Abiyuch)Frutta5,3g
Fagioli in scatolaLegumi5,3g
MoraFrutta5,3g
CaldarrosteFrutta secca5,1g
Faglioli navy in scatolaLegumi5,1g
Piselli freschiVerdura5,1g
TamarindoFrutta5,1g
Crostini di paneProdotti da forno5g
CuscusFarina5g
Fagioli dall'occhio bollitiVerdura5g
Fagioli dall'occhio freschiVerdura5g
Pane di crusca di risoProdotti da forno4,9g
Pane grattugiatoProdotti da forno4,9g
PastinacaVerdura4,9g
Piselli in scatolaVerdura4,9g
Crema di mandorleFrutta secca4,8g
Fagioli cannellini in scatolaLegumi4,8g
Fagioli di Lima in scatolaLegumi4,8g
Patatine senza salePatatine e snack salati4,8g
Noce cinerea americanaFrutta secca4,7g
Biscotti strudel al ficoProdotti da forno4,6g
English muffinsProdotti da forno4,6g
Farina di riso integraleFarina4,6g
Mirtillo palustre (cranberry)Frutta4,6g
TacoProdotti da forno4,6g
Cocco essiccatoFrutta4,5g
Pane d'avenaProdotti da forno4,5g
Piselli surgelatiVerdura4,5g
PatatinePatatine e snack salati4,4g
Cupcake al cioccolatoProdotti da forno4,3g
Ribes rossoFrutta4,3g
Spaghetti giapponesi somenPasta4,3g
Uva spinaFrutta4,3g
Burrito con carne e fagioliPrimi, secondi e contorni4,2g
Burrito con fagioli e formaggioFast food4,2g
Fave frescheVerdura4,2g
Patatine fritte (McDonald's)Fast food4,2g
Soia frescaVerdura4,2g
Soia fresca bollitaVerdura4,2g
Soia fresca bollita (senza sale)Verdura4,2g
BagelProdotti da forno4,1g
Crema di pomodoroVerdura4,1g
Crema di pomodoro (senza sale)Verdura4,1g
Igname tropicaleVerdura4,1g
TaroVerdura4,1g
CicoriaVerdura4g
FarinelloVerdura4g
MelagranaFrutta4g
Pane di cruscaProdotti da forno4g
Uva passaFrutta4g
Carciofi surgelatiVerdura3,9g
SemolaFarina3,9g
Spaghetti cinesiPasta3,9g
Spaghetti di soiaLegumi3,9g
Taco con carne, formaggio e lattugaFast food3,9g
Wurstel di soiaLegumi3,9g
ZafferanoAromi e spezie3,9g
Zucca dolceVerdura3,9g
Cavolini di bruxellesVerdura3,8g
Chenopodio ambrosioideVerdura3,8g
Gallinacci o finferliFunghi3,8g
Fave in scatolaLegumi3,7g
Foglie di barbabietolaVerdura3,7g
Peperoncino serranoVerdura3,7g
PinoliFrutta secca3,7g
Torta di fruttaProdotti da forno3,7g
Cavolo rapaVerdura3,6g
Fave bollite (senza sale)Verdura3,6g
Fico d'IndiaFrutta3,6g
KakiFrutta3,6g
Pera-melaFrutta3,6g
Spirulina essiccataVerdura3,6g
Farina di miglioFarina3,5g
Foglie di rapa bolliteVerdura3,5g
Foglie di rapa bollite (senza sale)Verdura3,5g
Patate fritteFast food3,5g
Riso integraleCereali3,5g
TarassacoVerdura3,5g
Biscotti alla fruttaCibi per bambini3,4g
Biscotti wafersProdotti da forno3,4g
Fagiolini cotti al microondeVerdura3,4g
Farina di marantaFarina3,4g
MelanzanaVerdura3,4g
Minestra di fagioliZuppe e minestre3,4g
Peperoncino Banana PepperVerdura3,4g
AnacardiFrutta secca3,3g
Broccoli bollitiVerdura3,3g
Broccoli bolliti (senza sale)Verdura3,3g
Carote surgelateVerdura3,3g
Cime di rapa bolliteVerdura3,3g
Cime di rapa bollite (senza sale)Verdura3,3g
Fagioli dell'occhio in scatolaLegumi3,3g
Foglie di senapeVerdura3,3g
LappaVerdura3,3g
Olive verdiFrutta3,3g
Patate dolci al fornoVerdura3,3g
PrezzemoloVerdura3,3g
Salsa di rafano o crenAromi e spezie3,3g
ScorzoneraVerdura3,3g
Senape (salsa)Aromi e spezie3,3g
Spaghetti all'uovoPasta3,3g
Capperi (in scatola)Aromi e spezie3,2g
Cime di rapaVerdura3,2g
Crocchette di patate (hash browns)Verdura3,2g
Fagiolini bollitiVerdura3,2g
Fagiolini bolliti (senza sale)Verdura3,2g
Foglie di rapaVerdura3,2g
GomboVerdura3,2g
Moringa (bacello)Verdura3,2g
Olive nereFrutta3,2g
PastaPasta3,2g
Pasticcini crema e cioccolatoProdotti da forno3,2g
ScalognoVerdura3,2g
SpaghettiPasta3,2g
FinocchioVerdura3,1g
IndiviaVerdura3,1g
Indivia belgaVerdura3,1g
PeraFrutta3,1g
Anacardi tostati (con sale)Frutta secca3g
Anacardi tostati (senza sale)Frutta secca3g
BaguetteProdotti da forno3g
Broccoli surgelatiVerdura3g
Burrito con fagioli e manzoFast food3g
Carote bolliteVerdura3g
Carote bollite (senza sale)Verdura3g
Cono per gelatoGelati3g
Crackers non salati in superficieProdotti da forno3g
KiwiFrutta3g
Patata dolceVerdura3g
AcetosaVerdura2,9g
CrackersProdotti da forno2,9g
Crocchette di patate (Burger King)Fast food2,9g
FicoFrutta2,9g
Melone cinese da conservaVerdura2,9g
Patatine fritte (Burger King)Fast food2,9g
Spinaci surgelatiVerdura2,9g
Tarassaco bollitoVerdura2,9g
BarbabietolaVerdura2,8g
Biscotti al cacao con cremaProdotti da forno2,8g
Biscotti d'avenaProdotti da forno2,8g
Biscotti graham crackersProdotti da forno2,8g
CaroteVerdura2,8g
Cheeseburger (Burger King)Fast food2,8g
Coriandolo frescoAromi e spezie2,8g
Hash Browns (McDonald's)Fast food2,8g
Involtini primaveraPrimi, secondi e contorni2,8g
LimeFrutta2,8g
LimoneFrutta2,8g
Peperoncino jalapenoVerdura2,8g
Riso glutinosoCereali2,8g
Salsa di soiaSughi e salse2,8g
Spugnola o morchellaFunghi2,8g
Torta al cioccolatoProdotti da forno2,8g
Zucchina centenaria bollitaVerdura2,8g
Zucchina centenaria bollita (senza sale)Verdura2,8g
Albicocche sciroppateFrutta2,7g
Cracker lightProdotti da forno2,7g
Crostata al cioccolatoProdotti da forno2,7g
FagioliniVerdura2,7g
Foglie di zucca bolliteVerdura2,7g
Foglie di zucca bollite (senza sale)Verdura2,7g
Fungo dell'olmoFunghi2,7g
Grifola frondosaFunghi2,7g
Mais bianco bollitoVerdura2,7g
Mais bianco dolceVerdura2,7g
PaneProdotti da forno2,7g
Pasta al sugo con polpettePrimi, secondi e contorni2,7g
BananaFrutta2,6g
Broccoli italianiVerdura2,6g
Cavolini di bruxelles bollitiVerdura2,6g
Cavolini di bruxelles bolliti (senza sale)Verdura2,6g
CipollottiVerdura2,6g
CroissantProdotti da forno2,6g
Croissant al formaggioProdotti da forno2,6g
Mince pieProdotti da forno2,6g
Pere e ananasCibi per bambini2,6g
Torta fritta al limoneProdotti da forno2,6g
Torta fritta alla cliegiaProdotti da forno2,6g
Torta fritta alla fruttaProdotti da forno2,6g
Biscotti goccioleProdotti da forno2,5g
Bucce di patateVerdura2,5g
CavoloVerdura2,5g
Cavolo cinese bollitoVerdura2,5g
Croissant alla melaProdotti da forno2,5g
Erba cipollinaAromi e spezie2,5g
Fette biscottate dolci (zwieback)Cibi per bambini2,5g
Fungo del muschioFunghi2,5g
Glassa al coccoDolci2,5g
Kellog's Corn FlakesCereali per la colazione2,5g
Melanzane bolliteVerdura2,5g
Melanzane bollite (senza sale)Verdura2,5g
Melnzane sott'acetoVerdura2,5g
Patate dolci bolliteVerdura2,5g
Piselli e riso integraleCibi per bambini2,5g
RutabagaVerdura2,5g
Shiitake o lentinula edodesFunghi2,5g
AranciaFrutta2,4g
Chewing gumDolci2,4g
Chewing gum senza zuccheroDolci2,4g
Cipolla d'invernoVerdura2,4g
Farina 0Farina2,4g
Farina 00Farina2,4g
Farina di risoFarina2,4g
Mais bollitoVerdura2,4g
Mais bollito (senza sale)Verdura2,4g
Mela (con la buccia)Frutta2,4g
Mela cottaFrutta2,4g
MirtilloFrutta2,4g
PancakeProdotti da forno2,4g
Panino con pollo (Burger King)Fast food2,4g
Patate biancheVerdura2,4g
Spinaci bollitiVerdura2,4g
Spinaci bolliti (senza sale)Verdura2,4g
Bocconcini di pollo (Burger King)Fast food2,3g
Cavolfiore bollitoVerdura2,3g
Cavolfiore bollito (senza sale)Verdura2,3g
Gelone o orecchioneFunghi2,3g
Pane all'uovoProdotti da forno2,3g
PlatanoFrutta2,3g
SalatiniPatatine e snack salati2,3g
Biscotti allo zenzeroProdotti da forno2,2g
Champignon grigliatiFunghi2,2g
Ciambelle al cioccolatoProdotti da forno2,2g
Germogli di bambùVerdura2,2g
Latte di coccoFrutta2,2g
NopalVerdura2,2g
Pane araboProdotti da forno2,2g
Pasta di guavaProdotti da forno2,2g
PatateVerdura2,2g
Patate al fornoVerdura2,2g
PizzaFast food2,2g
SpinaciVerdura2,2g
StrudelProdotti da forno2,2g
AglioAromi e spezie2,1g
Aneto fresco (foglie)Aromi e spezie2,1g
AsparagiVerdura2,1g
Basella o spinacio indianoVerdura2,1g
Bietole bolliteVerdura2,1g
Bietole bollite (senza sale)Verdura2,1g
Cavolo rossoVerdura2,1g
CiliegiaFrutta2,1g
Crocchette di polloPollame2,1g
Lattuga romanaVerdura2,1g
Mela e lamponeCibi per bambini2,1g
Pane al germe di granoProdotti da forno2,1g
Panino per hamburgerProdotti da forno2,1g
Patate bianche al fornoVerdura2,1g
Peperoni rossiVerdura2,1g
AlbicoccheFrutta2g
Asparagi bollitiVerdura2g
Asparagi bolliti (senza sale)Verdura2g
Barbabietola bollitaVerdura2g
Barbabietola bollita (senza sale)Verdura2g
Biscotti marshmallowProdotti da forno2g
Burro di anacardiFrutta secca2g
CavolfioreVerdura2g
Cavolo verdeVerdura2g
Cavolo verde bollitoVerdura2g
Cavolo verde bollito (senza sale)Verdura2g
FragolaFrutta2g
Hamburger (Burger King)Fast food2g
Kiwi giallo (gold)Frutta2g
Mais bianco sottovuotoVerdura2g
Mais bianco sottovuoto (senza sale)Verdura2g
Mais dolceVerdura2g
Mais sottovuotoVerdura2g
Mais sottovuoto (senza sale)Verdura2g
Moringa (foglie)Verdura2g
Patate bolliteVerdura2g
Patate bollite senza bucciaVerdura2g
Rapa bollitaVerdura2g
Rapa bollita (senza sale)Verdura2g
Salsa per la pizzaSughi e salse2g
Torta alla crema di cioccolatoProdotti da forno2g
Torta di mele (McDonald's)Fast food2g
Zenzero frescoAromi e spezie2g
Zucca invernaleVerdura2g
Asparagi surgelatiVerdura1,9g
Cavolo bollitoVerdura1,9g
Cavolo bollito (senza sale)Verdura1,9g
CheeseburgerFast food1,9g
Cracker al latteProdotti da forno1,9g
Crocchette di patateVerdura1,9g
Dolce daneseProdotti da forno1,9g
Dolce danese al limoneProdotti da forno1,9g
DoughnutsProdotti da forno1,9g
Farina di maisFarina1,9g
Germogli di alfa alfaVerdura1,9g
Germogli di soia verde soffrittiVerdura1,9g
Kellog's coco popsCereali per la colazione1,9g
Mela cotognaFrutta1,9g
Passata di pomodoroVerdura1,9g
Passata di pomodoro (senza sale)Verdura1,9g
Patate fritte surgelateVerdura1,9g
Pomodoro in barattoloVerdura1,9g
Ravioli di carne al ragùPrimi, secondi e contorni1,9g
Salsa di peperoncini verdiSughi e salse1,9g
Salsa verdeSughi e salse1,9g
Shake al cioccolato (fast food)Bevande analcoliche1,9g
TortelliniPrimi, secondi e contorni1,9g
Zuppa di piselliZuppe e minestre1,9g
Barretta di riso e frumentoCereali per la colazione1,8g
Biscotti al coccoProdotti da forno1,8g
Biscotti di pasta frollaProdotti da forno1,8g
FocacciaProdotti da forno1,8g
Germogli di soia verdeVerdura1,8g
HamburgerFast food1,8g
Kellogg's frostiesCereali per la colazione1,8g
MandarinoFrutta1,8g
Mangostano sciroppatoFrutta1,8g
ManiocaVerdura1,8g
Mela e mirtilliCibi per bambini1,8g
Patate gratinateVerdura1,8g
PorroVerdura1,8g
RabarbaroFrutta1,8g
RapaVerdura1,8g
Riso parboiledCereali1,8g
Sedano rapaVerdura1,8g
Sugo alla marinaraSughi e salse1,8g
Cardi bollitiVerdura1,7g
Cardi bolliti (senza sale)Verdura1,7g
CarotineCibi per bambini1,7g
CipollaVerdura1,7g
ClementinaFrutta1,7g
Dolcetti al cioccolatoDolci1,7g
Lattuga asparagoVerdura1,7g
Mele sciroppateFrutta1,7g
Mora del gelsoFrutta1,7g
Muffins al mirtilloProdotti da forno1,7g
NespolaFrutta1,7g
PapayaFrutta1,7g
Patate rosseVerdura1,7g
Peperone verdeVerdura1,7g
Pescanoce (nettarina)Frutta1,7g
Salatini sofficiPatatine e snack salati1,7g
Zucchina centenariaVerdura1,7g
Zuppa di piselli e prosciuttoZuppe e minestre1,7g
Albicocche sciroppate (non sgocciolate)Frutta1,6g
AmarenaFrutta1,6g
Banane e ananas con tapiocaCibi per bambini1,6g
Banane e tapiocaCibi per bambini1,6g
Basilico frescoAromi e spezie1,6g
BietolaVerdura1,6g
Big Mac (McDonald's)Fast food1,6g
Biscotti della fortunaProdotti da forno1,6g
Carciofo di GerusalemmeVerdura1,6g
CardiVerdura1,6g
Frutta canditaFrutta1,6g
MangoFrutta1,6g
Pasta con sugo ai wurstelPrimi, secondi e contorni1,6g
Patate al microondeVerdura1,6g
Patate al microonde (senza sale)Verdura1,6g
RucolaVerdura1,6g
SedanoVerdura1,6g
Sedano bollitoVerdura1,6g
Sedano bollito (senza sale)Verdura1,6g
Spaghetto di risoPasta1,6g
Albicocca e tapiocaCibi per bambini1,5g
BiscottiProdotti da forno1,5g
Cuori di palmaVerdura1,5g
Marmellata di meleDolci1,5g
Mix di verdureCibi per bambini1,5g
Pasta con verdureCibi per bambini1,5g
Patate dolciCibi per bambini1,5g
PescaFrutta1,5g
Purè di patateVerdura1,5g
Purè di patate (con burro)Verdura1,5g
Radici di cicoriaVerdura1,5g
Salsa di pomodoroVerdura1,5g
Spinaci della Nuova ZelandaVerdura1,5g
Torta paradisoProdotti da forno1,5g
Zucca spaghettiVerdura1,5g
AnanasFrutta1,4g
Cipolle bolliteVerdura1,4g
Cipolle bollite (senza sale)Verdura1,4g
Fagiolini e patateCibi per bambini1,4g
McChicken (McDonald's)Fast food1,4g
PrugnaFrutta1,4g
Ravanello biancoVerdura1,4g
Torta alla cremaProdotti da forno1,4g
Zucchine bolliteVerdura1,4g
Zucchine bollite (senza sale)Verdura1,4g
AdoboSughi e salse1,3g
Ananas sciroppatoFrutta1,3g
Champignon grandiFunghi1,3g
Hamburger (McDonald's)Fast food1,3g
Insalata di patate con uovaPrimi, secondi e contorni1,3g
LaminariaVerdura1,3g
Lattuga ricciaVerdura1,3g
LitchiFrutta1,3g
Macedonia di frutta tropicaleFrutta1,3g
Manzo e verdureCibi per bambini1,3g
MarantaVerdura1,3g
MelaFrutta1,3g
Muschio irlandeseVerdura1,3g
Patate russetVerdura1,3g
PescheCibi per bambini1,3g
Pesche sciroppate (non sgocciolate)Frutta1,3g
Pollo frittoFast food1,3g
Ravioli al formaggioPrimi, secondi e contorni1,3g
RisoCereali1,3g
Biscotti con uvettaProdotti da forno1,2g
Cetrioli sott'acetoVerdura1,2g
Gelato al cioccolatoGelati1,2g
Gelato con biscottoGelati1,2g
Lasagne alla bolognesePrimi, secondi e contorni1,2g
Lattuga icebergVerdura1,2g
Mais bianco in scatolaVerdura1,2g
Mais bianco in scatola (senza sale)Verdura1,2g
Mais in scatolaVerdura1,2g
Mais in scatola (senza sale)Verdura1,2g
Patate con formaggio e prosciuttoCibi per bambini1,2g
Patate congelateVerdura1,2g
Peperoni rossi bollitiVerdura1,2g
Peperoni verdi bollitiVerdura1,2g
Peperoni verdi bolliti (senza sale)Verdura1,2g
Pesche sciroppateFrutta1,2g
PomodoroVerdura1,2g
Prugne e tapiocaCibi per bambini1,2g
Sedano rapa bollito (senza sale)Verdura1,2g
Senape con mieleOli e grassi1,2g
Yogurt scremato al cioccolatoYogurt1,2g
AcerolaFrutta1,1g
Acqua di coccoFrutta1,1g
Agnello con verdureCibi per bambini1,1g
Cheeseburger (McDonald's)Fast food1,1g
Crescione dell'ortoVerdura1,1g
Dessert con mango e tapiocaCibi per bambini1,1g
Fiocchi d'avena con latte interoCibi per bambini1,1g
Germogli di soiaVerdura1,1g
Grano germogliatoCereali1,1g
LattugaVerdura1,1g
Pasta al ragùCibi per bambini1,1g
Pollo e verdureCibi per bambini1,1g
Pomodori verdiVerdura1,1g
PompelmoFrutta1,1g
Riso e polloCibi per bambini1,1g
Spaghetti con pomodoro e carneCibi per bambini1,1g
Zucca bollitaVerdura1,1g
Zucca bollita (senza sale)Verdura1,1g
ZucchineVerdura1,1g
Zuppa di manzo e verdureZuppe e minestre1,1g
Biscotti alla melassaProdotti da forno1g
Biscotti savoiardiProdotti da forno1g
Biscotti savoiardi senza limoneProdotti da forno1g
Budino al cioccolatoDolci1g
Champignon bianchiFunghi1g
Cono al cioccolatoGelati1g
Filet-O-Fish (McDonald's)Fast food1g
Germogli di bambù bolliti (con sale)Verdura1g
Germogli di bambù bolliti (senza sale)Verdura1g
Latte e cacaoBevande analcoliche1g
MacedoniaFrutta1g
Nettare di guavaSucchi di frutta1g
Porri bollitiVerdura1g
Porri bolliti (senza sale)Verdura1g
Prosciutto e verdureCibi per bambini1g
Riso e tacchinoCibi per bambini1g
Succo di prugnaSucchi di frutta1g
Torta al coccoProdotti da forno1g
Amido di maisFarina0,9g
Bignè alla cremaProdotti da forno0,9g
Cipolla dolceVerdura0,9g
Doppio cheeseburgerFast food0,9g
Fiori di zucca bollitiVerdura0,9g
Fiori di zucca bolliti (senza sale)Verdura0,9g
Gelato alla fragolaGelati0,9g
Glassa al cioccolatoDolci0,9g
Lattuga rossaVerdura0,9g
Mele sminuzzateCibi per bambini0,9g
MeloneFrutta0,9g
Pasta al pomodoroPrimi, secondi e contorni0,9g
Peperone gialloVerdura0,9g
Pollo impanato e frittoFast food0,9g
Pomodori arancioniVerdura0,9g
RadicchioVerdura0,9g
Shake alla vaniglia (fast food)Bevande analcoliche0,9g
Stufato di manzo in scatolaPrimi, secondi e contorni0,9g
Tacchino con verdureCibi per bambini0,9g
TapiocaFarina0,9g
UvaFrutta0,9g
Biscotti al burroProdotti da forno0,8g
Biscotti alla vanigliaProdotti da forno0,8g
Bisgnè non farcitoProdotti da forno0,8g
Bocconcini di polloFast food0,8g
Crocchette di pollo (McDonald's)Fast food0,8g
Doppio Cheeseburger (McDonald's)Fast food0,8g
Gelato ricoperto di cioccolatoGelati0,8g
Germogli di soia al vaporeVerdura0,8g
Germogli di soia verde bollitiVerdura0,8g
Germogli di soia verde bolliti (senza sale)Verdura0,8g
Germogli soia soffrittiVerdura0,8g
Kellogg's Rice KrispiesCereali per la colazione0,8g
Minestra con riso e polloZuppe e minestre0,8g
Purè di patate istantaneoVerdura0,8g
Torta alle pescheProdotti da forno0,8g
CetrioloVerdura0,7g
Crescione dell'orto bollitoVerdura0,7g
Crescione dell'orto bollito (senza sale)Verdura0,7g
Gamberetti frittiFast food0,7g
Gelato al cioccolato (soft)Gelati0,7g
Gelato fior di latteGelati0,7g
Marmellata d'aranceDolci0,7g
Pomodori bollitiVerdura0,7g
Pomodori gialliVerdura0,7g
Riso con polloPrimi, secondi e contorni0,7g
Salsa di peperoncini rossiSughi e salse0,7g
Torta di bananeProdotti da forno0,7g
ChampignonFunghi0,6g
EclairsProdotti da forno0,6g
Mousse al cioccolatoDolci0,6g
Nettare di albicoccaSucchi di frutta0,6g
Nettare di albicocca (vitamina C aggiunta)Succhi di frutta0,6g
Nettare di papayaSucchi di frutta0,6g
Nettare di peraSucchi di frutta0,6g
Nettare di pera (vitamina C aggiunta)Succhi di frutta0,6g
Nettare di pescaSucchi di frutta0,6g
Nettare di pesca (vitamina C aggiunta)Succhi di frutta0,6g
Salsa barbecueSughi e salse0,6g
TabascoSughi e salse0,6g
Alga agarVerdura0,5g
Bastoncini di tacchinoCibi per bambini0,5g
Cetriolo (con la buccia)Verdura0,5g
Crocchette di pesceFast food0,5g
Dessrert con yogurt alla bananaYogurt0,5g
Minestra di verduraZuppe e minestre0,5g
Nettare di tamarindoSucchi di frutta0,5g
Pasta al formaggioPrimi, secondi e contorni0,5g
Polpette di tacchinoPollame0,5g
Salsa di formaggioSughi e salse0,5g
Salsa tartaraSughi e salse0,5g
Torta al burroProdotti da forno0,5g
WakameVerdura0,5g
Yogurt alla mela, colatoYogurt0,5g
ZuccaVerdura0,5g
AnguriaFrutta0,4g
Caffè d'orzoTè, caffè e tisane0,4g
CheesecakeProdotti da forno0,4g
Dessert con yogurt al mirtilloYogurt0,4g
Dessert con yogurt alla pescaYogurt0,4g
Fiocchi d'avena con latte intero e bananeCibi per bambini0,4g
Gamberi impanati e frittiPesce e frutti di mare0,4g
Latte e cioccolatoBevande analcoliche0,4g
Salsa di carne (manzo)Sughi e salse0,4g
Salsa di carne (pollo)Sughi e salse0,4g
Salsa di carne (tacchino)Sughi e salse0,4g
Shake alla frutta (fast food)Bevande analcoliche0,4g
Succo d'arancia e caroteSucchi di frutta0,4g
Succo di frutta con yogurt scrematoYogurt0,4g
Succo di limeSucchi di frutta0,4g
Succo di pomodoroVerdura0,4g
Sugo di funghiSughi e salse0,4g
Sundae al cioccolato (McDonald's)Fast food0,4g
Wurstel di polloSalumi e insaccati0,4g
Alga noriVerdura0,3g
Bevanda al cioccolatoBevande analcoliche0,3g
KarkadèTè, caffè e tisane0,3g
Kellog's Berry Rice KrispiesCereali per la colazione0,3g
KetchupSughi e salse0,3g
Ketchup (ridotto contenuto di sodio)Sughi e salse0,3g
Marmellata di albicoccheDolci0,3g
Milk shake al cioccolatoBevande analcoliche0,3g
Nettare di mangoSucchi di frutta0,3g
Pasta con formaggioCibi per bambini0,3g
Paté di polloSalumi e insaccati0,3g
Pina coladaBevande alcoliche0,3g
Polpette di polloPollame0,3g
Succo d'arancia (conservato)Succhi di frutta0,3g
Succo di acerolaSucchi di frutta0,3g
Succo di limoneSucchi di frutta0,3g
TofuLegumi0,3g
Zuppa di granchiZuppe e minestre0,3g
Zuppa di sedanoZuppe e minestre0,3g
Bastoncini di polloCibi per bambini0,2g
BiscottiniCibi per bambini0,2g
Caramelle di gelatinaDolci0,2g
Gelato con gocce di cioccolatoGelati0,2g
McFlurry (McDonald's)Fast food0,2g
MieleDolci0,2g
Prosciutto di tacchinoSalumi e insaccati0,2g
Shake al cioccolato (McDonald's)Fast food0,2g
Sottilette lightFormaggi e latticini0,2g
Succo d'ananasSucchi di frutta0,2g
Succo d'ananas (vitamina C aggiunta)Succhi di frutta0,2g
Succo d'aranciaSucchi di frutta0,2g
Succo di mandarinoSucchi di frutta0,2g
Succo di maracujaSucchi di frutta0,2g
Succo di melaSucchi di frutta0,2g
Succo di mela (vitamina C aggiunta)Succhi di frutta0,2g
Succo di mela e bananaSucchi di frutta0,2g
Succo di mela e uva (vitamina C aggiunta)Succhi di frutta0,2g
Succo d'uvaSucchi di frutta0,2g
Succo d'uva (vitamina C aggiunta)Succhi di frutta0,2g
Yogurt light alla fragolaYogurt0,2g
Zuppa di asparagiZuppe e minestre0,2g
Caramelle gommoseDolci0,1g
Cocktail analcolico (ananas e arancia)Bevande analcoliche0,1g
Cocktail analcolico (ananas e pompelmo)Bevande analcoliche0,1g
DaiquiriBevande alcoliche0,1g
Fiocchi di latte (con verdure)Formaggi e latticini0,1g
Latte al maltoBevande analcoliche0,1g
MarshmallowsDolci0,1g
Nettare di GuanabanaSucchi di frutta0,1g
Ravioli (ripieno di formaggio) con salsa di pomodoroCibi per bambini0,1g
Riso soffiato con latte intero e bananeCibi per bambini0,1g
Salsa agrodolceSughi e salse0,1g
Sardine in salsa di pomodoroPesce e frutti di mare0,1g
Succo d'arancia e albicoccaSucchi di frutta0,1g
Succo d'arancia e ananasSucchi di frutta0,1g
Succo d'arancia e pompelmoSucchi di frutta0,1g
Succo d'arancia, mela e bananeSucchi di frutta0,1g
Succo di mela e cliegiaSucchi di frutta0,1g
Succo di mela e pescaSucchi di frutta0,1g
Succo di mela e prugnaSucchi di frutta0,1g
Succo di mela e susinaSucchi di frutta0,1g
Succo di mela e uvaSucchi di frutta0,1g
Succo di melagranaSucchi di frutta0,1g
Succo di moraSucchi di frutta0,1g
Succo di peraSucchi di frutta0,1g
Succo di pompelmoSucchi di frutta0,1g
Whiskey sourBevande alcoliche0,1g
Wurstel di maialeSalumi e insaccati0,1g
Zuppa di gamberiZuppe e minestre0,1g

Fonti

Indicazioni mediche

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