Sundae al cioccolato: calorie e valori nutrizionali

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100 g di Sundae al cioccolato apportano circa 180 calorie (64,9% carboidrati, 8,5% proteine, 26,7% grassi).

Etichetta nutrizionale per 100 g di Sundae al cioccolato
Valore energetico (calorie)180kcal
Proteine3,57g
Carboidrati30,17g
zuccheri--g
Grassi5,46g
saturi3,179g
monoinsaturi1,475g
polinsaturi0,511g
colesterolo13mg
Fibra alimentare0g
Sodio115mg
Alcol--g

Nota bene: le percentuali nel grafico non si riferiscono al contenuto percentuale di carboidrati, proteine e grassi presenti nel prodotto. Rappresentano, invece, la ripartizione dell'energia apportata da ciascun macronutriente (fatto 100 il totale delle calorie fornite dall'alimento). È importate ricordare che i carboidrati e le proteine forniscono 4 calorie per ogni grammo, mentre un grammo di grassi fornisce 9 calorie.

Nutrienti principali
Acqua59,7g
Calorie180kcal
Proteine3,57g
Grassi5,46g
Ceneri1,1g
Carboidrati30,17g
Fibre0g
Carboidrati
Minerali
Calcio131mg
Ferro0,37mg
Magnesio21mg
Fosforo144mg
Potassio250mg
Sodio115mg
Zinco0,6mg
Rame0,082mg
Manganese0,08mg
Selenio3,3µg
Vitamine
Vitamina C (acido ascorbico)1,5mg2,5 % RDA
Tiamina (vitamina B1)0,04mg2,9 % RDA
Riboflavina (vitamina B2)0,19mg11,9 % RDA
Niacina (vitamina B3 o PP)0,68mg3,8 % RDA
Acido Pantotenico (vitamina B5)0,21mg3,5 % RDA
Piridossina (vitamina B6)0,08mg4 % RDA
Folati6µg
Acido folico0µg
Folati alimentari6µg
Folati (DFE)6µg3 % RDA
Vitamina B120,41µg20,5 % RDA
Vitamina A (RAE)37µg4,6 % RDA
Retinolo35µg
Vitamina A, IU140IU
Vitamina E0,42mg4,2 % RDA
Lipidi
Grassi saturi3,179g
C6:0 - Acido caproico0,073g
C8:0 - Acido caprilico0,096g
C10:0 - Acido caprinico0,124g
C12:0 - Acido laurico0,697g
C14:0 - Acido miristico0,471g
C16:0 - Acido palmitico0,993g
C18:0 - Acido stearico0,64g
Grassi monoinsaturi1,475g
C16:1 - Acido palmitoleico0,081g
C18:1 - Acido oleico1,35g
Grassi polinsaturi0,511g
C18:2 - Acido linoleico0,445g
C18:3 - Acido linolenico0,051g
C20:4 - Arachidonico0,015g
Colesterolo13mg
Fitosteroli
Aminoacidi
Triptofano0,045g
Treonina0,137g
Isoleucina0,172g
Leucina0,276g
Lisina0,224g
Metionina0,066g
Cistina0,032g
Fenilalanina0,152g
Tirosina0,143g
Valina0,205g
Arginina0,132g
Istidina0,077g
Alanina0,119g
Acido aspartico0,26g
Acido glutammico0,607g
Glicina0,087g
Prolina0,257g
Serina0,162g
Altro
Caffeina1mg
Teobromina49mg

Fonti

Indicazioni mediche

Le informazioni pubblicate su Dietabit.it hanno carattere esclusivamente divulgativo e non devono essere considerate come consulenze né prescrizioni di tipo medico o di altra natura. Prima di prendere decisioni riguardanti la propria salute, compresa quella di variare il proprio regime alimentare, è indispensabile consultare, di persona, il proprio medico.