Gamberetti fritti: calorie e valori nutrizionali

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100 g di Gamberetti fritti apportano circa 308 calorie (34,8% carboidrati, 10,8% proteine, 54,5% grassi).

Etichetta nutrizionale per 100 g di Gamberetti fritti
Valore energetico (calorie)308kcal
Proteine7,84g
Carboidrati27,99g
zuccheri0,1g
Grassi18,9g
saturi3,843g
monoinsaturi11,932g
polinsaturi1,597g
colesterolo58mg
Fibra alimentare0,7g
Sodio1143mg
Alcol0g

Nota bene: le percentuali nel grafico non si riferiscono al contenuto percentuale di carboidrati, proteine e grassi presenti nel prodotto. Rappresentano, invece, la ripartizione dell'energia apportata da ciascun macronutriente (fatto 100 il totale delle calorie fornite dall'alimento). È importate ricordare che i carboidrati e le proteine forniscono 4 calorie per ogni grammo, mentre un grammo di grassi fornisce 9 calorie.

Nutrienti principali
Acqua42,15g
Calorie308kcal
Proteine7,84g
Grassi18,9g
Ceneri3,12g
Carboidrati27,99g
Fibre0,7g
Carboidrati
Zuccheri0,1g
Saccarosio0g
Glucosio0g
Fruttosio0g
Lattosio0g
Maltosio0,1g
Galattosio0g
Amido26,28g
Minerali
Calcio29mg
Ferro0,86mg
Magnesio16mg
Fosforo185mg
Potassio82mg
Sodio1143mg
Zinco0,58mg
Rame0,097mg
Manganese0,172mg
Selenio9,7µg
Vitamine
Vitamina C (acido ascorbico)0mg
Tiamina (vitamina B1)0,06mg4,3 % RDA
Riboflavina (vitamina B2)0,02mg1,3 % RDA
Niacina (vitamina B3 o PP)1,24mg6,9 % RDA
Piridossina (vitamina B6)0,06mg3 % RDA
Folati43µg
Acido folico28µg
Folati alimentari15µg
Folati (DFE)62µg31 % RDA
Colina50,6mg
Vitamina B120,53µg26,5 % RDA
Vitamina B12 (aggiunta)0µg
Vitamina A (RAE)32µg4 % RDA
Retinolo32µg
Beta-carotene1µg
Alfa-carotene0µg
Criptoxantina0µg
Vitamina A, IU109IU
Licopene0µg
Luteina + zeaxantina10µg
Vitamina E2,52mg25,2 % RDA
Vitamina E (aggiunta)0mg
Vitamina D (D2+D3)0µg
Vitamina D0,025µg0,5 % RDA
Vitamina K4,7µg6,7 % RDA
Lipidi
Grassi saturi3,843g
C4:0 - Acido butirrico0,004g
C6:0 - Acido caproico0,001g
C8:0 - Acido caprilico0,008g
C10:0 - Acido caprinico0,004g
C12:0 - Acido laurico0,004g
C14:0 - Acido miristico0,019g
C15:0 - Acido pentadecanoico0,006g
C16:0 - Acido palmitico1,858g
C17:0 - Acido margarico0,023g
C18:0 - Acido stearico1,751g
C20:0 - Acido arachico0,077g
C22:0 - Acido beenico0,063g
C24:0 - Acido lignocerico0,024g
Grassi monoinsaturi11,932g
C14:1 - Acido miristoleico0g
C15:10g
C16:1 - Acido palmitoleico0,022g
C16:1 cis0,02g
C16:1 trans0,003g
C17:10,01g
C18:1 - Acido oleico11,814g
C18:1 cis7,842g
C18:1 trans - Acido elaidico3,972g
C20:1 - Acido gadoleico0,081g
C22:1 - Acido erucico0,002g
C22:1 cis0,002g
C22:1 trans0g
C24:1 cis - Acido nervonico0,002g
Grassi polinsaturi1,597g
C18:2 - Acido linoleico1,409g
C18:2 omega 6 cis, cis1,164g
C18:2 - Acido linoleico coniugato (CLA)0,023g
C18:2 trans, non specificato0,221g
C18:3 - Acido linolenico0,109g
C18:3 omega 3 - Acido alfa-linolenico0,107g
C18:3 omega 6 - Acido gamma-linolenico0,001g
C18:4 - Acido stearidonico o parinarico0,002g
C20:2 omega 6 cis, cis0,008g
C20:30,001g
C20:3 omega 30g
C20:3 omega 60g
C20:4 - Arachidonico0,005g
C20:5 omega 3 (EPA)0,033g
C22:40g
C22:5 omega 3 (DPA)0,002g
C22:6 omega 3 (DHA)0,028g
Grassi trans4,195g
Grassi trans monoenoici3,974g
Grassi trans polienoici0,221g
Colesterolo58mg
Fitosteroli
Aminoacidi
Altro
Alcol etilico0g
Caffeina0mg
Teobromina0mg

Fonti

Indicazioni mediche

Le informazioni pubblicate su Dietabit.it hanno carattere esclusivamente divulgativo e non devono essere considerate come consulenze né prescrizioni di tipo medico o di altra natura. Prima di prendere decisioni riguardanti la propria salute, compresa quella di variare il proprio regime alimentare, è indispensabile consultare, di persona, il proprio medico.