Frittelle di cipolle: calorie e valori nutrizionali

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100 g di Frittelle di cipolle apportano circa 332 calorie (45,5% carboidrati, 5% proteine, 49,5% grassi).

Etichetta nutrizionale per 100 g di Frittelle di cipolle
Valore energetico (calorie)332kcal
Proteine4,46g
Carboidrati37,74g
zuccheri--g
Grassi18,69g
saturi8,377g
monoinsaturi8,013g
polinsaturi0,801g
colesterolo17mg
Fibra alimentare--g
Sodio518mg
Alcol--g

Nota bene: le percentuali nel grafico non si riferiscono al contenuto percentuale di carboidrati, proteine e grassi presenti nel prodotto. Rappresentano, invece, la ripartizione dell'energia apportata da ciascun macronutriente (fatto 100 il totale delle calorie fornite dall'alimento). È importate ricordare che i carboidrati e le proteine forniscono 4 calorie per ogni grammo, mentre un grammo di grassi fornisce 9 calorie.

Nutrienti principali
Acqua37,09g
Calorie332kcal
Proteine4,46g
Grassi18,69g
Ceneri2,03g
Carboidrati37,74g
Carboidrati
Minerali
Calcio88mg
Ferro1,02mg
Magnesio19mg
Fosforo104mg
Potassio156mg
Sodio518mg
Zinco0,42mg
Rame0,083mg
Manganese0,357mg
Selenio3,5µg
Vitamine
Vitamina C (acido ascorbico)0,7mg1,2 % RDA
Tiamina (vitamina B1)0,1mg7,1 % RDA
Riboflavina (vitamina B2)0,12mg7,5 % RDA
Niacina (vitamina B3 o PP)1,11mg6,2 % RDA
Acido Pantotenico (vitamina B5)0,24mg4 % RDA
Piridossina (vitamina B6)0,07mg3,5 % RDA
Folati66µg
Acido folico52µg
Folati alimentari14µg
Folati (DFE)102µg51 % RDA
Vitamina B120,15µg7,5 % RDA
Vitamina A (RAE)1µg0,1 % RDA
Retinolo0µg
Vitamina A, IU10IU
Vitamina E0,4mg4 % RDA
Lipidi
Grassi saturi8,377g
C8:0 - Acido caprilico0,091g
C10:0 - Acido caprinico0,034g
C12:0 - Acido laurico0,031g
C14:0 - Acido miristico0,53g
C16:0 - Acido palmitico4,897g
C18:0 - Acido stearico2,786g
Grassi monoinsaturi8,013g
C16:1 - Acido palmitoleico0,227g
C18:1 - Acido oleico7,786g
Grassi polinsaturi0,801g
C18:2 - Acido linoleico0,672g
C18:3 - Acido linolenico0,129g
Colesterolo17mg
Fitosteroli
Aminoacidi
Triptofano0,059g
Treonina0,126g
Isoleucina0,178g
Leucina0,292g
Lisina0,126g
Metionina0,068g
Cistina0,09g
Fenilalanina0,203g
Tirosina0,131g
Valina0,181g
Arginina0,271g
Istidina0,091g
Alanina0,144g
Acido aspartico0,205g
Acido glutammico1,375g
Glicina0,164g
Prolina0,435g
Serina0,214g
Altro

Fonti

Indicazioni mediche

Le informazioni pubblicate su Dietabit.it hanno carattere esclusivamente divulgativo e non devono essere considerate come consulenze né prescrizioni di tipo medico o di altra natura. Prima di prendere decisioni riguardanti la propria salute, compresa quella di variare il proprio regime alimentare, è indispensabile consultare, di persona, il proprio medico.