Crocchette di pesce: calorie e valori nutrizionali

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100 g di Crocchette di pesce apportano circa 232 calorie (27,6% carboidrati, 25,9% proteine, 46,5% grassi).

Etichetta nutrizionale per 100 g di Crocchette di pesce
Valore energetico (calorie)232kcal
Proteine14,66g
Carboidrati16,97g
zuccheri--g
Grassi12,29g
saturi2,82g
monoinsaturi2,58g
polinsaturi6,27g
colesterolo34mg
Fibra alimentare0,5g
Sodio532mg
Alcol--g

Nota bene: le percentuali nel grafico non si riferiscono al contenuto percentuale di carboidrati, proteine e grassi presenti nel prodotto. Rappresentano, invece, la ripartizione dell'energia apportata da ciascun macronutriente (fatto 100 il totale delle calorie fornite dall'alimento). È importate ricordare che i carboidrati e le proteine forniscono 4 calorie per ogni grammo, mentre un grammo di grassi fornisce 9 calorie.

Nutrienti principali
Acqua53,57g
Calorie232kcal
Proteine14,66g
Grassi12,29g
Ceneri2,51g
Carboidrati16,97g
Fibre0,5g
Carboidrati
Minerali
Calcio18mg
Ferro2,11mg
Magnesio24mg
Fosforo171mg
Potassio320mg
Sodio532mg
Zinco0,44mg
Rame0,045mg
Manganese0,185mg
Selenio9,1µg
Vitamine
Vitamina C (acido ascorbico)0mg
Tiamina (vitamina B1)0,109mg7,8 % RDA
Riboflavina (vitamina B2)0,106mg6,6 % RDA
Niacina (vitamina B3 o PP)2,102mg11,7 % RDA
Acido Pantotenico (vitamina B5)0,199mg3,3 % RDA
Piridossina (vitamina B6)0,102mg5,1 % RDA
Folati17µg
Acido folico4µg
Folati alimentari13µg
Folati (DFE)20µg10 % RDA
Vitamina B121,11µg55,5 % RDA
Vitamina A (RAE)11µg1,4 % RDA
Retinolo11µg
Vitamina A, IU38IU
Lipidi
Grassi saturi2,82g
C14:0 - Acido miristico0,13g
C16:0 - Acido palmitico2,26g
C18:0 - Acido stearico0,43g
Grassi monoinsaturi2,58g
C18:1 - Acido oleico2,58g
Grassi polinsaturi6,27g
C18:2 - Acido linoleico5,78g
C18:3 - Acido linolenico0,49g
Colesterolo34mg
Fitosteroli
Aminoacidi
Triptofano0,168g
Treonina0,626g
Isoleucina0,676g
Leucina1,19g
Lisina1,247g
Metionina0,417g
Cistina0,175g
Fenilalanina0,602g
Tirosina0,494g
Valina0,76g
Arginina0,852g
Istidina0,425g
Alanina0,847g
Acido aspartico1,422g
Acido glutammico2,514g
Glicina0,688g
Prolina0,664g
Serina0,628g
Altro

Fonti

Indicazioni mediche

Le informazioni pubblicate su Dietabit.it hanno carattere esclusivamente divulgativo e non devono essere considerate come consulenze né prescrizioni di tipo medico o di altra natura. Prima di prendere decisioni riguardanti la propria salute, compresa quella di variare il proprio regime alimentare, è indispensabile consultare, di persona, il proprio medico.