Cheeseburger (Burger King): calorie e valori nutrizionali

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100 g di Cheeseburger (Burger King) apportano circa 286 calorie (33,1% carboidrati, 20,3% proteine, 46,5% grassi).

Etichetta nutrizionale per 100 g di Cheeseburger (Burger King)
Valore energetico (calorie)286kcal
Proteine14,57g
Carboidrati23,71g
zuccheri4,49g
Grassi14,81g
saturi6,842g
monoinsaturi5,704g
polinsaturi1,521g
colesterolo45mg
Fibra alimentare2,8g
Sodio602mg
Alcol--g

Nota bene: le percentuali nel grafico non si riferiscono al contenuto percentuale di carboidrati, proteine e grassi presenti nel prodotto. Rappresentano, invece, la ripartizione dell'energia apportata da ciascun macronutriente (fatto 100 il totale delle calorie fornite dall'alimento). È importate ricordare che i carboidrati e le proteine forniscono 4 calorie per ogni grammo, mentre un grammo di grassi fornisce 9 calorie.

Nutrienti principali
Acqua44,59g
Calorie286kcal
Proteine14,57g
Grassi14,81g
Ceneri2,32g
Carboidrati23,71g
Fibre2,8g
Carboidrati
Zuccheri4,49g
Saccarosio1,69g
Glucosio0g
Fruttosio1,85g
Lattosio0,07g
Maltosio0,73g
Galattosio0,15g
Amido18,6g
Minerali
Calcio93mg
Ferro2,5mg
Magnesio24mg
Fosforo143mg
Potassio178mg
Sodio602mg
Zinco2,4mg
Rame0,11mg
Manganese0,29mg
Selenio24,4µg
Vitamine
Vitamina C (acido ascorbico)0,2mg0,3 % RDA
Tiamina (vitamina B1)0,303mg21,6 % RDA
Riboflavina (vitamina B2)0,24mg15 % RDA
Niacina (vitamina B3 o PP)3,4mg18,9 % RDA
Acido Pantotenico (vitamina B5)0,23mg3,8 % RDA
Piridossina (vitamina B6)0,09mg4,5 % RDA
Vitamina E0,1mg1 % RDA
Beta-tocoferolo0mg
Gamma-tocoferolo0,48mg
Delta-tocoferolo0,14mg
Vitamina K5,7µg8,1 % RDA
Diidrofillochinone0,7µg
Lipidi
Grassi saturi6,842g
C4:0 - Acido butirrico0,079g
C6:0 - Acido caproico0,049g
C8:0 - Acido caprilico0,043g
C10:0 - Acido caprinico0,075g
C12:0 - Acido laurico0,105g
C14:0 - Acido miristico0,684g
C15:0 - Acido pentadecanoico0,081g
C16:0 - Acido palmitico3,583g
C17:0 - Acido margarico0,139g
C18:0 - Acido stearico1,955g
C20:0 - Acido arachico0,028g
C22:0 - Acido beenico0,01g
C24:0 - Acido lignocerico0,01g
Grassi monoinsaturi5,704g
C14:1 - Acido miristoleico0,088g
C16:1 - Acido palmitoleico0,459g
C16:1 cis0,413g
C16:1 trans0,046g
C17:10,083g
C18:1 - Acido oleico5,05g
C18:1 cis4,423g
C18:1 trans - Acido elaidico0,626g
C20:1 - Acido gadoleico0,024g
C22:1 - Acido erucico0g
Grassi polinsaturi1,521g
C18:2 - Acido linoleico1,362g
C18:2 omega 6 cis, cis1,258g
C18:2 (altri isomeri)0,104g
C18:3 - Acido linolenico0,123g
C18:3 omega 3 - Acido alfa-linolenico0,123g
C18:4 - Acido stearidonico o parinarico0g
C20:2 omega 6 cis, cis0,005g
C20:30,011g
C20:4 - Arachidonico0,02g
C20:5 omega 3 (EPA)0g
C22:5 omega 3 (DPA)0g
C22:6 omega 3 (DHA)0g
Grassi trans0,777g
Grassi trans monoenoici0,673g
Grassi trans polienoici0,104g
Colesterolo45mg
Fitosteroli
Aminoacidi
Triptofano0,08g
Treonina0,5g
Isoleucina0,56g
Leucina1,09g
Lisina0,94g
Metionina0,3g
Cistina0,2g
Fenilalanina0,66g
Tirosina0,43g
Valina0,65g
Arginina0,77g
Istidina0,37g
Alanina0,62g
Acido aspartico0,97g
Acido glutammico3,12g
Glicina0,89g
Prolina1,17g
Serina0,6g
Idrossiprolina0,16g
Altro

Fonti

Indicazioni mediche

Le informazioni pubblicate su Dietabit.it hanno carattere esclusivamente divulgativo e non devono essere considerate come consulenze né prescrizioni di tipo medico o di altra natura. Prima di prendere decisioni riguardanti la propria salute, compresa quella di variare il proprio regime alimentare, è indispensabile consultare, di persona, il proprio medico.