Burrito con fagioli: calorie e valori nutrizionali

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100 g di Burrito con fagioli apportano circa 206 calorie (63,2% carboidrati, 11,6% proteine, 25,2% grassi).

Etichetta nutrizionale per 100 g di Burrito con fagioli
Valore energetico (calorie)206kcal
Proteine6,48g
Carboidrati32,92g
zuccheri--g
Grassi6,22g
saturi3,174g
monoinsaturi2,184g
polinsaturi0,551g
colesterolo2mg
Fibra alimentare--g
Sodio454mg
Alcol--g

Nota bene: le percentuali nel grafico non si riferiscono al contenuto percentuale di carboidrati, proteine e grassi presenti nel prodotto. Rappresentano, invece, la ripartizione dell'energia apportata da ciascun macronutriente (fatto 100 il totale delle calorie fornite dall'alimento). È importate ricordare che i carboidrati e le proteine forniscono 4 calorie per ogni grammo, mentre un grammo di grassi fornisce 9 calorie.

Nutrienti principali
Acqua52,53g
Calorie206kcal
Proteine6,48g
Grassi6,22g
Ceneri1,85g
Carboidrati32,92g
Carboidrati
Minerali
Calcio52mg
Ferro2,08mg
Magnesio40mg
Fosforo45mg
Potassio301mg
Sodio454mg
Zinco0,7mg
Rame0,174mg
Manganese0,4mg
Selenio10,1µg
Vitamine
Vitamina C (acido ascorbico)0,9mg1,5 % RDA
Tiamina (vitamina B1)0,29mg20,7 % RDA
Riboflavina (vitamina B2)0,28mg17,5 % RDA
Niacina (vitamina B3 o PP)1,87mg10,4 % RDA
Acido Pantotenico (vitamina B5)0,92mg15,3 % RDA
Piridossina (vitamina B6)0,14mg7 % RDA
Folati40µg
Colina26,8mg
Betaina15,4mg
Vitamina B120,5µg25 % RDA
Vitamina A, IU153IU
Lipidi
Grassi saturi3,174g
C14:0 - Acido miristico0,23g
C16:0 - Acido palmitico1,965g
C18:0 - Acido stearico0,98g
Grassi monoinsaturi2,184g
C18:1 - Acido oleico2,184g
Grassi polinsaturi0,551g
C18:2 - Acido linoleico0,439g
C18:3 - Acido linolenico0,112g
Colesterolo2mg
Fitosteroli
Aminoacidi
Triptofano0,079g
Treonina0,244g
Isoleucina0,27g
Leucina0,504g
Lisina0,343g
Metionina0,107g
Cistina0,098g
Fenilalanina0,351g
Tirosina0,192g
Valina0,319g
Arginina0,359g
Istidina0,172g
Alanina0,255g
Acido aspartico0,61g
Acido glutammico1,469g
Glicina0,251g
Prolina0,463g
Serina0,351g
Altro

Fonti

Indicazioni mediche

Le informazioni pubblicate su Dietabit.it hanno carattere esclusivamente divulgativo e non devono essere considerate come consulenze né prescrizioni di tipo medico o di altra natura. Prima di prendere decisioni riguardanti la propria salute, compresa quella di variare il proprio regime alimentare, è indispensabile consultare, di persona, il proprio medico.