Bocconcini di pollo: calorie e valori nutrizionali

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100 g di Bocconcini di pollo apportano circa 289 calorie (21,8% carboidrati, 26% proteine, 52,2% grassi).

Etichetta nutrizionale per 100 g di Bocconcini di pollo
Valore energetico (calorie)289kcal
Proteine18,74g
Carboidrati15,75g
zuccheri0g
Grassi16,75g
saturi2,731g
monoinsaturi6,3g
polinsaturi6,842g
colesterolo45mg
Fibra alimentare0,8g
Sodio857mg
Alcol0g

Nota bene: le percentuali nel grafico non si riferiscono al contenuto percentuale di carboidrati, proteine e grassi presenti nel prodotto. Rappresentano, invece, la ripartizione dell'energia apportata da ciascun macronutriente (fatto 100 il totale delle calorie fornite dall'alimento). È importate ricordare che i carboidrati e le proteine forniscono 4 calorie per ogni grammo, mentre un grammo di grassi fornisce 9 calorie.

Nutrienti principali
Acqua46,02g
Calorie289kcal
Proteine18,74g
Grassi16,75g
Ceneri2,74g
Carboidrati15,75g
Fibre0,8g
Carboidrati
Zuccheri0g
Saccarosio0g
Glucosio0g
Fruttosio0g
Lattosio0g
Maltosio0g
Galattosio0g
Amido13,4g
Minerali
Calcio23mg
Ferro0,65mg
Magnesio28mg
Fosforo287mg
Potassio312mg
Sodio857mg
Zinco0,6mg
Rame0,066mg
Manganese0,215mg
Selenio18,1µg
Vitamine
Vitamina C (acido ascorbico)0mg
Tiamina (vitamina B1)0,071mg5,1 % RDA
Riboflavina (vitamina B2)0,074mg4,6 % RDA
Niacina (vitamina B3 o PP)8,491mg47,2 % RDA
Acido Pantotenico (vitamina B5)1,295mg21,6 % RDA
Piridossina (vitamina B6)0,497mg24,9 % RDA
Folati40µg
Acido folico6µg
Folati alimentari34µg
Folati (DFE)44µg22 % RDA
Colina43,7mg
Betaina16,6mg
Vitamina B120,18µg9 % RDA
Vitamina B12 (aggiunta)0µg
Vitamina A (RAE)5µg0,6 % RDA
Retinolo5µg
Beta-carotene0µg
Alfa-carotene0µg
Criptoxantina0µg
Vitamina A, IU16IU
Licopene0µg
Luteina + zeaxantina2µg
Vitamina E0,9mg9 % RDA
Vitamina E (aggiunta)0mg
Beta-tocoferolo0,05mg
Gamma-tocoferolo3,51mg
Delta-tocoferolo1,92mg
Vitamina D (D2+D3)0,2µg
Vitamina D30,2µg
Vitamina D0,15µg3 % RDA
Vitamina K9,4µg13,4 % RDA
Diidrofillochinone28,5µg
Menachinone 410,3µg
Lipidi
Grassi saturi2,731g
C4:0 - Acido butirrico0,002g
C6:0 - Acido caproico0g
C8:0 - Acido caprilico0,003g
C10:0 - Acido caprinico0,002g
C12:0 - Acido laurico0,003g
C14:0 - Acido miristico0,022g
C15:0 - Acido pentadecanoico0,002g
C16:0 - Acido palmitico1,716g
C17:0 - Acido margarico0,014g
C18:0 - Acido stearico0,833g
C20:0 - Acido arachico0,065g
C22:0 - Acido beenico0,046g
C24:0 - Acido lignocerico0,022g
Grassi monoinsaturi6,3g
C14:1 - Acido miristoleico0,003g
C15:10,002g
C16:1 - Acido palmitoleico0,221g
C16:1 cis0,219g
C16:1 trans0,002g
C17:10,005g
C18:1 - Acido oleico5,955g
C18:1 cis5,908g
C18:1 trans - Acido elaidico0,047g
C20:1 - Acido gadoleico0,105g
C22:1 - Acido erucico0,002g
C22:1 cis0,002g
C22:1 trans0g
C24:1 cis - Acido nervonico0,008g
Grassi polinsaturi6,842g
C18:2 - Acido linoleico6,391g
C18:2 omega 6 cis, cis6,231g
C18:2 - Acido linoleico coniugato (CLA)0,02g
C18:2 trans, trans0,066g
C18:2 trans, non specificato0,074g
C18:3 - Acido linolenico0,345g
C18:3 omega 3 - Acido alfa-linolenico0,343g
C18:3 omega 6 - Acido gamma-linolenico0,003g
C18:4 - Acido stearidonico o parinarico0,002g
C20:2 omega 6 cis, cis0,013g
C20:30,015g
C20:3 omega 30,001g
C20:3 omega 60,014g
C20:4 - Arachidonico0,046g
C20:5 omega 3 (EPA)0,001g
C22:40,021g
C22:5 omega 3 (DPA)0,005g
C22:6 omega 3 (DHA)0,003g
Grassi trans0,189g
Grassi trans monoenoici0,049g
Grassi trans polienoici0,14g
Colesterolo45mg
Fitosteroli
Aminoacidi
Triptofano0,167g
Treonina0,649g
Isoleucina0,757g
Leucina1,285g
Lisina1,282g
Metionina0,421g
Cistina0,193g
Fenilalanina0,679g
Tirosina0,423g
Valina0,806g
Arginina0,978g
Istidina0,558g
Alanina0,891g
Acido aspartico1,373g
Acido glutammico2,793g
Glicina0,781g
Prolina0,768g
Serina0,605g
Altro
Alcol etilico0g
Caffeina0mg
Teobromina0mg

Fonti

Indicazioni mediche

Le informazioni pubblicate su Dietabit.it hanno carattere esclusivamente divulgativo e non devono essere considerate come consulenze né prescrizioni di tipo medico o di altra natura. Prima di prendere decisioni riguardanti la propria salute, compresa quella di variare il proprio regime alimentare, è indispensabile consultare, di persona, il proprio medico.