Budino alla vaniglia: calorie e valori nutrizionali

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100 g di Budino alla vaniglia apportano circa 114 calorie (68,1% carboidrati, 9,3% proteine, 22,6% grassi).

Etichetta nutrizionale per 100 g di Budino alla vaniglia
Valore energetico (calorie)114kcal
Proteine2,7g
Carboidrati19,7g
zuccheri18,03g
Grassi2,9g
saturi1,74g
monoinsaturi0,84g
polinsaturi0,15g
colesterolo11mg
Fibra alimentare0g
Sodio286mg
Alcol0g

Nota bene: le percentuali nel grafico non si riferiscono al contenuto percentuale di carboidrati, proteine e grassi presenti nel prodotto. Rappresentano, invece, la ripartizione dell'energia apportata da ciascun macronutriente (fatto 100 il totale delle calorie fornite dall'alimento). È importate ricordare che i carboidrati e le proteine forniscono 4 calorie per ogni grammo, mentre un grammo di grassi fornisce 9 calorie.

Budino alla vaniglia preparato con latte intero.

Nutrienti principali
Acqua73,5g
Calorie114kcal
Proteine2,7g
Grassi2,9g
Ceneri1,3g
Carboidrati19,7g
Fibre0g
Carboidrati
Zuccheri18,03g
Minerali
Calcio101mg
Ferro0,07mg
Magnesio12mg
Fosforo197mg
Potassio128mg
Sodio286mg
Zinco0,33mg
Rame0,024mg
Manganese0,007mg
Selenio1,6µg
Fluoro22µg
Vitamine
Vitamina C (acido ascorbico)0,8mg1,3 % RDA
Tiamina (vitamina B1)0,033mg2,4 % RDA
Riboflavina (vitamina B2)0,136mg8,5 % RDA
Niacina (vitamina B3 o PP)0,074mg0,4 % RDA
Acido Pantotenico (vitamina B5)0,262mg4,4 % RDA
Piridossina (vitamina B6)0,036mg1,8 % RDA
Folati4µg
Acido folico0µg
Folati alimentari4µg
Folati (DFE)4µg2 % RDA
Vitamina B120,3µg15 % RDA
Vitamina A (RAE)25µg3,1 % RDA
Retinolo23µg
Beta-carotene18µg
Vitamina A, IU105IU
Lipidi
Grassi saturi1,74g
C4:0 - Acido butirrico0,09g
C6:0 - Acido caproico0,05g
C8:0 - Acido caprilico0,03g
C10:0 - Acido caprinico0,07g
C12:0 - Acido laurico0,08g
C14:0 - Acido miristico0,29g
C16:0 - Acido palmitico0,77g
C18:0 - Acido stearico0,36g
Grassi monoinsaturi0,84g
C16:1 - Acido palmitoleico0,07g
C18:1 - Acido oleico0,78g
C20:1 - Acido gadoleico0g
C22:1 - Acido erucico0g
Grassi polinsaturi0,15g
C18:2 - Acido linoleico0,1g
C18:3 - Acido linolenico0,05g
C18:4 - Acido stearidonico o parinarico0g
C20:4 - Arachidonico0g
C20:5 omega 3 (EPA)0g
C22:5 omega 3 (DPA)0g
C22:6 omega 3 (DHA)0g
Colesterolo11mg
Fitosteroli
Fitosteroli0mg
Aminoacidi
Triptofano0,036g
Treonina0,117g
Isoleucina0,158g
Leucina0,255g
Lisina0,207g
Metionina0,065g
Cistina0,024g
Fenilalanina0,126g
Tirosina0,126g
Valina0,174g
Arginina0,094g
Istidina0,071g
Alanina0,09g
Acido aspartico0,198g
Acido glutammico0,545g
Glicina0,055g
Prolina0,252g
Serina0,141g
Altro
Alcol etilico0g
Caffeina0mg
Teobromina0mg

Fonti

Indicazioni mediche

Le informazioni pubblicate su Dietabit.it hanno carattere esclusivamente divulgativo e non devono essere considerate come consulenze né prescrizioni di tipo medico o di altra natura. Prima di prendere decisioni riguardanti la propria salute, compresa quella di variare il proprio regime alimentare, è indispensabile consultare, di persona, il proprio medico.