Budino al cioccolato: calorie e valori nutrizionali

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100 g di Budino al cioccolato apportano circa 111 calorie (65,1% carboidrati, 10,7% proteine, 24,2% grassi).

Etichetta nutrizionale per 100 g di Budino al cioccolato
Valore energetico (calorie)111kcal
Proteine3,1g
Carboidrati18,8g
zuccheri--g
Grassi3,1g
saturi1,83g
monoinsaturi0,92g
polinsaturi0,18g
colesterolo11mg
Fibra alimentare1g
Sodio284mg
Alcol0g

Nota bene: le percentuali nel grafico non si riferiscono al contenuto percentuale di carboidrati, proteine e grassi presenti nel prodotto. Rappresentano, invece, la ripartizione dell'energia apportata da ciascun macronutriente (fatto 100 il totale delle calorie fornite dall'alimento). È importate ricordare che i carboidrati e le proteine forniscono 4 calorie per ogni grammo, mentre un grammo di grassi fornisce 9 calorie.

Budino al cioccolato preparato con latte intero.

Nutrienti principali
Acqua73,6g
Calorie111kcal
Proteine3,1g
Grassi3,1g
Ceneri1,4g
Carboidrati18,8g
Fibre1g
Carboidrati
Minerali
Calcio102mg
Ferro0,29mg
Magnesio18mg
Fosforo239mg
Potassio166mg
Sodio284mg
Zinco0,42mg
Rame0,064mg
Manganese0,042mg
Selenio1,7µg
Fluoro22µg
Vitamine
Vitamina C (acido ascorbico)0,9mg1,5 % RDA
Tiamina (vitamina B1)0,033mg2,4 % RDA
Riboflavina (vitamina B2)0,141mg8,8 % RDA
Niacina (vitamina B3 o PP)0,096mg0,5 % RDA
Acido Pantotenico (vitamina B5)0,269mg4,5 % RDA
Piridossina (vitamina B6)0,038mg1,9 % RDA
Folati4µg
Acido folico0µg
Folati alimentari4µg
Folati (DFE)4µg2 % RDA
Vitamina B120,3µg15 % RDA
Vitamina A (RAE)26µg3,3 % RDA
Retinolo24µg
Beta-carotene24µg
Vitamina A, IU120IU
Lipidi
Grassi saturi1,83g
C4:0 - Acido butirrico0,09g
C6:0 - Acido caproico0,05g
C8:0 - Acido caprilico0,03g
C10:0 - Acido caprinico0,07g
C12:0 - Acido laurico0,08g
C14:0 - Acido miristico0,29g
C16:0 - Acido palmitico0,82g
C18:0 - Acido stearico0,41g
Grassi monoinsaturi0,92g
C16:1 - Acido palmitoleico0,07g
C18:1 - Acido oleico0,85g
C20:1 - Acido gadoleico0g
C22:1 - Acido erucico0g
Grassi polinsaturi0,18g
C18:2 - Acido linoleico0,13g
C18:3 - Acido linolenico0,05g
C18:4 - Acido stearidonico o parinarico0g
C20:4 - Arachidonico0g
C20:5 omega 3 (EPA)0g
C22:5 omega 3 (DPA)0g
C22:6 omega 3 (DHA)0g
Colesterolo11mg
Fitosteroli
Fitosteroli0mg
Aminoacidi
Triptofano0,042g
Treonina0,132g
Isoleucina0,173g
Leucina0,279g
Lisina0,226g
Metionina0,069g
Cistina0,029g
Fenilalanina0,143g
Tirosina0,14g
Valina0,197g
Arginina0,115g
Istidina0,078g
Alanina0,107g
Acido aspartico0,234g
Acido glutammico0,603g
Glicina0,071g
Prolina0,27g
Serina0,158g
Altro
Alcol etilico0g
Caffeina2mg
Teobromina62mg

Fonti

Indicazioni mediche

Le informazioni pubblicate su Dietabit.it hanno carattere esclusivamente divulgativo e non devono essere considerate come consulenze né prescrizioni di tipo medico o di altra natura. Prima di prendere decisioni riguardanti la propria salute, compresa quella di variare il proprio regime alimentare, è indispensabile consultare, di persona, il proprio medico.