Alimenti che contengono Colina

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Elenco degli alimenti che contengono Colina, dal più ricco al meno ricco.

Il contenuto di Colina si riferisce a 100 g di parte edibile di ogni alimento.
Alimento Categoria Colina
TuorloUova820,2mg
CavialePesce e frutti di mare490,9mg
Uova di pescePesce e frutti di mare335,4mg
FegatoCarne di manzo333,3mg
Fegatini di pollo frittiPollame326,8mg
Uovo frittoUova317,1mg
Fegato di vitelloCarne di vitello310mg
UovoUova293,8mg
Uovo sodoUova293,8mg
StoccafissoPesce e frutti di mare291,3mg
Fegatini di pollo in umidoPollame290mg
Uovo d'anatraUova263,4mg
Uovo di quagliaUova263,4mg
Uovo d'ocaUova263,4mg
OmeletteUova247,6mg
Uovo in camiciaUova234,1mg
Paté di fegato di polloSalumi e insaccati228,8mg
Fegato di tacchinoPollame221,8mg
Uova strapazzateUova221mg
TrippaCarne di manzo194,8mg
Trippa di maialeCarne di maiale194,8mg
Fegatini di polloPollame194,4mg
Farina di soiaLegumi190,6mg
Germe di grano tostatoCereali per la colazione178,6mg
Frattaglie di pollo bollitePollame178,1mg
Spaghetti di soiaLegumi177mg
Latte scremato in polvereLatte169,2mg
Gamberi in umidoPesce e frutti di mare135,4mg
Pancetta saltata in padellaCarne di maiale130,8mg
Arrosto di vitelloCarne di vitello125,4mg
Pancetta cotta al microondeCarne di maiale124,7mg
Soia tostata e salataLegumi124,3mg
Senape (semi)Aromi e spezie122,7mg
Grasso di anatraOli e grassi122,4mg
Grasso di polloOli e grassi122,4mg
Grasso di tacchinoOli e grassi122,4mg
Coniglio in umidoSelvaggina121,2mg
Pancetta al fornoCarne di maiale119,3mg
Latte in polvereLatte117,4mg
SoiaLegumi115,9mg
Salmone argentatoPesce e frutti di mare109,4mg
Vongole in vasettoPesce e frutti di mare107,4mg
Pomodori secchiVerdura104,6mg
Durello di pollo in umidoPollame104,4mg
Aringa marinataPesce e frutti di mare104,1mg
Testa in cassettaSalumi e insaccati104,1mg
Sgombro sotto salePesce e frutti di mare101,6mg
Costine di maiale brasateCarne di maiale99,9mg
Bisgnè non farcitoProdotti da forno98,7mg
Fagioli mung o soia verdeLegumi97,9mg
Coriandolo essiccato (foglie)Aromi e spezie97,1mg
Prezzemolo essiccatoAromi e spezie97,1mg
Fagioli di LimaLegumi96,7mg
LenticchieLegumi96,4mg
Petto di pollo frittoPollame95,9mg
Fave seccheLegumi95,8mg
PiselliLegumi95,5mg
CeciLegumi95,2mg
Aringa affumicataPesce e frutti di mare95mg
Medusa sotto salePesce e frutti di mare95mg
Fagioli dell'occhioLegumi94,7mg
Salmone rosaPesce e frutti di mare94,6mg
Salmone rossoPesce e frutti di mare94,6mg
Salsiccia di maialeSalumi e insaccati94mg
Pesce Asinello affumicatoPesce e frutti di mare92,3mg
Biscotti savoiardiProdotti da forno92mg
Gamberi impanati e frittiPesce e frutti di mare91,2mg
FiancoCarne di manzo90,7mg
Durello di tacchinoPollame89,7mg
Latte condensatoLatte89,1mg
Salmone affumicatoPesce e frutti di mare89mg
LombataCarne di manzo88,4mg
Salmone in scatolaPesce e frutti di mare88mg
Faglioli navyLegumi87,4mg
Storione affumicatoPesce e frutti di mare87,3mg
Braciola di manzoCarne di manzo86,5mg
Petto di pollo arrostoPollame85,3mg
Acciughe sott'olioPesce e frutti di mare85mg
Ali di tacchino arrostoPollame84,7mg
Fesa di tacchino arrostoPollame84,4mg
Peperoncino piccanteVerdura84,3mg
Wurstel di soiaLegumi84,2mg
Pane all'uovoProdotti da forno84mg
Tacchino arrostoPollame82,5mg
Durello di tacchino in umidoPollame82,2mg
Polpo in umidoPesce e frutti di mare81mg
Aragosta in umidoPesce e frutti di mare80,9mg
Gamberetti in scatolaPesce e frutti di mare80,9mg
GamberiPesce e frutti di mare80,9mg
Gambero d'acqua dolcePesce e frutti di mare80,9mg
Granchio in barattoloPesce e frutti di mare80,9mg
Sego di bovinoOli e grassi79,8mg
Sego di montoneOli e grassi79,8mg
Ali di pollo arrostoPollame79,6mg
EclairsProdotti da forno79,6mg
Bistecca fiorentinaCarne di manzo78,9mg
Semi di linoFrutta secca78,7mg
Spaghetti all'uovoPasta78,7mg
Petto di pollo in umidoPollame78,5mg
Sardine in salsa di pomodoroPesce e frutti di mare76mg
FilettoCarne di manzo75,8mg
Merluzzo neroPesce e frutti di mare75,8mg
Zampa di maiale in umidoCarne di maiale75,4mg
Bistecca di sottofilettoCarne di manzo75,1mg
MedaglioniCarne di manzo75,1mg
Sardine sott'olioPesce e frutti di mare75mg
CruscaCereali74,4mg
CostoletteCarne di manzo74,3mg
AlosaPesce e frutti di mare74mg
Petto di polloPollame73,4mg
Cosce di pollo in umidoPollame73,1mg
Sovracosce di pollo arrostoPollame71,8mg
Macinato magro di maialeCarne di maiale71,7mg
Pistacchi tostatiFrutta secca71,4mg
Pistacchi tostati (con sale)Frutta secca71,4mg
Braciola di maialeCarne di maiale71,2mg
Costine di maiale arrostoCarne di maiale71mg
Carne per brasatoCarne di manzo70,9mg
Macinato magroCarne di manzo70,9mg
Ali di pollo in umidoPollame70,6mg
AragostaPesce e frutti di mare70,3mg
Cefalo o mugginePesce e frutti di mare70,2mg
QuinoaCereali70,2mg
AmarantoCereali69,8mg
Cosciotti di pollo in umidoPollame69,7mg
SpezzatinoCarne di manzo69,1mg
Roast beefCarne di manzo68,7mg
Aglio essiccato, in polvereAromi e spezie67,5mg
Sovracosce di pollo in umidoPollame67,3mg
Fagioli rosaLegumi67,2mg
Peperoncino (pepe cornuto), in polvereAromi e spezie66,5mg
Fagioli cannelliniLegumi66,2mg
Fagioli pintoLegumi66,2mg
Carne macinata (10% grasso)Carne di manzo66,1mg
Spirulina essiccataVerdura66mg
Ali di pollo crudePollame65,8mg
MerluzzoPesce e frutti di mare65,2mg
Anatra arrostoPollame65mg
AnguillaPesce e frutti di mare65mg
AringaPesce e frutti di mare65mg
CalamariPesce e frutti di mare65mg
CapasantaPesce e frutti di mare65mg
CarpaPesce e frutti di mare65mg
CozzePesce e frutti di mare65mg
Lavarello o coregonePesce e frutti di mare65mg
LuccioPesce e frutti di mare65mg
Lumache di marePesce e frutti di mare65mg
Merluzzo nordicoPesce e frutti di mare65mg
Orecchie di marePesce e frutti di mare65mg
Osmero americanoPesce e frutti di mare65mg
Pesce AsinelloPesce e frutti di mare65mg
Pesce gattoPesce e frutti di mare65mg
Pesce pietraPesce e frutti di mare65mg
Pesce PollockPesce e frutti di mare65mg
Pesce spadaPesce e frutti di mare65mg
PolpoPesce e frutti di mare65mg
SgombroPesce e frutti di mare65mg
Sogliola e platessaPesce e frutti di mare65mg
SqualoPesce e frutti di mare65mg
Tartaruga di marePesce e frutti di mare65mg
Tonno pinna bluPesce e frutti di mare65mg
Tonno pinne giallePesce e frutti di mare65mg
TrotaPesce e frutti di mare65mg
Trota irideaPesce e frutti di mare65mg
VongolePesce e frutti di mare65mg
Zampe di ranaPesce e frutti di mare65mg
Carne in scatolaCarne di manzo64,3mg
Curry (polvere)Aromi e spezie64,2mg
Punta di pettoCarne di manzo63,7mg
Cosciotti di pollo arrostoPollame63,4mg
Semi di zuccaFrutta secca63mg
Semi di zucca tostatiFrutta secca63mg
Semi di zucca tostati (con sale)Frutta secca63mg
HalibutPesce e frutti di mare61,8mg
Burro di arachidiFrutta secca61,3mg
Carne per hamburgerCarne di manzo61,2mg
Anacardi tostati (con sale)Frutta secca61mg
Anacardi tostati (senza sale)Frutta secca61mg
Branziono o spigolaPesce e frutti di mare60,8mg
Costine di maialeCarne di maiale59,7mg
Cime di rapaVerdura57,1mg
Prosciutto di tacchinoSalumi e insaccati56,8mg
Coscia di polloPollame56,7mg
Carne macinata (20% grasso)Carne di manzo56,4mg
StorionePesce e frutti di mare56mg
PinoliFrutta secca55,8mg
ArachidiFrutta secca55,3mg
Arachidi salateFrutta secca55,3mg
Semi di girasoleFrutta secca55,1mg
Semi di girasole tostatiFrutta secca55,1mg
Basilico essiccatoAromi e spezie54,9mg
Polpette di tacchinoPollame54,8mg
Carne d'agnelloCibi per bambini54,7mg
Cipolla disidratataAromi e spezie53,9mg
AnatraPollame53,6mg
Sovracosce di pollo crudePollame53,6mg
Bastoncini di tacchinoCibi per bambini53,3mg
EggnogBevande alcoliche52,2mg
Burro di mandorleFrutta secca52,1mg
MandorleFrutta secca52,1mg
Mandorle pelateFrutta secca52,1mg
Muffins al mirtilloProdotti da forno51,7mg
Carne macinata (25% grasso)Carne di manzo51,6mg
PaprikaAromi e spezie51,5mg
Peperoncino rosso (cayenna)Aromi e spezie51,5mg
Grifola frondosaFunghi51,1mg
Wurstel di manzoSalumi e insaccati50,8mg
Gamberetti frittiFast food50,6mg
Wurstel di polloSalumi e insaccati50,5mg
LardoOli e grassi49,7mg
Kellog's all-branCereali per la colazione49,4mg
CurcumaAromi e spezie49,2mg
Gelone o orecchioneFunghi48,7mg
Cosciotti di pollo crudiPollame48,6mg
Wurstel di tacchinoSalumi e insaccati48,4mg
Fungo dell'olmoFunghi47,7mg
Carne macinata (30% grasso)Carne di manzo46,8mg
PancettaCarne di maiale46,6mg
CheesecakeProdotti da forno45,9mg
NoccioleFrutta secca45,6mg
Noce macadamia tostataFrutta secca44,6mg
Noce macadamia tostata (con sale)Frutta secca44,6mg
Zampa di maiale in salamoiaCarne di maiale44,5mg
CavolfioreVerdura44,3mg
Bignè alla cremaProdotti da forno44,2mg
Bocconcini di polloFast food43,7mg
Doppio cheeseburgerFast food43,7mg
Maggiorana, essiccataAromi e spezie43,6mg
SalviaAromi e spezie43,6mg
TimoAromi e spezie43,6mg
Bastoncini di polloCibi per bambini43,2mg
PolloCibi per bambini43,2mg
Wurstel di manzo e maialeSalumi e insaccati43,2mg
Grasso della pancettaOli e grassi42,2mg
Pollo frittoFast food41,5mg
Germogli di soia al vaporeVerdura41,2mg
ZenzeroAromi e spezie41,2mg
Crocchette di polloPollame40,8mg
Petto di pollo al microondePollame40,8mg
Pollo impanato e frittoFast food40,7mg
Cavolini di bruxelles bollitiVerdura40,6mg
Cavolini di bruxelles bolliti (senza sale)Verdura40,6mg
Noce pecanFrutta secca40,5mg
Broccoli bollitiVerdura40,1mg
Broccoli bolliti (senza sale)Verdura40,1mg
TacchinoCibi per bambini39,8mg
Fecola di patateFarina39,5mg
NociFrutta secca39,2mg
Cavolfiore bollitoVerdura39,1mg
Cavolfiore bollito (senza sale)Verdura39,1mg
Cipolla essiccata (in polvere)Aromi e spezie39mg
CroissantProdotti da forno38,8mg
Croissant al formaggioProdotti da forno38,8mg
Crema di pomodoroVerdura38,5mg
Crema di pomodoro (senza sale)Verdura38,5mg
Farina d'orzoFarina37,8mg
Orzo perlatoCereali37,8mg
Carne di manzoCibi per bambini37,6mg
Patatine senza salePatatine e snack salati37,5mg
Chiodi di garofanoAromi e spezie37,4mg
SottiletteFormaggi e latticini36,2mg
TarassacoVerdura35,3mg
Fagioli in scatolaLegumi34,9mg
HamburgerFast food34,8mg
CarciofoVerdura34,4mg
Carciofo bollitoVerdura34,4mg
Carciofo bollito (senza sale)Verdura34,4mg
Polpette di polloPollame33,8mg
CheeseburgerFast food33,4mg
Riso integrale soffiatoCereali per la colazione33mg
Fagioli dall'occhio bollitiVerdura32,9mg
Champignon grigliatiFunghi32,8mg
OriganoAromi e spezie32,3mg
Crusca d'avenaCereali32,2mg
Crusca di risoCereali32,2mg
Noce neraFrutta secca32,1mg
Lievito secco attivoProdotti da forno32mg
Taco con carne, formaggio e lattugaFast food32mg
Burrito con fagioli e manzoFast food31,7mg
Farina integraleFarina31,2mg
GranoCereali31,2mg
Grasso del maialeCarne di maiale31mg
Kellogg's Special KCereali per la colazione31mg
Riso integraleCereali30,7mg
PancakeProdotti da forno30,5mg
Farina di segale scuraFarina30,4mg
SegaleCereali30,4mg
Piselli in scatolaVerdura30,2mg
Carciofo di GerusalemmeVerdura30mg
Farina d'avenaFarina29,9mg
TacoProdotti da forno29,9mg
Gelato ricoperto di cioccolatoGelati29,7mg
Piselli bollitiVerdura29,7mg
Piselli bolliti (senza sale)Verdura29,7mg
Biscotti alla vanigliaProdotti da forno29,3mg
Tonno al naturalePesce e frutti di mare29,3mg
Tonno bianco al naturalePesce e frutti di mare29,3mg
Tonno sott'olioPesce e frutti di mare29,3mg
Ciambelle al cioccolatoProdotti da forno29,1mg
DoughnutsProdotti da forno29,1mg
Mais bianco bollitoVerdura29,1mg
Mais bollitoVerdura29,1mg
Mais bollito (senza sale)Verdura29,1mg
Noce brasilianaFrutta secca28,8mg
Zenzero frescoAromi e spezie28,8mg
Bietole bolliteVerdura28,7mg
Bietole bollite (senza sale)Verdura28,7mg
Torta di bananeProdotti da forno28,7mg
Crema di mandorleFrutta secca28,5mg
Piselli freschiVerdura28,4mg
BiscottiniCibi per bambini28,3mg
BulgurCereali28,1mg
Nachos con formaggio, fagioli e carneFast food28,1mg
Bran flakes (fiocchi di crusca)Cereali per la colazione27,6mg
Tarassaco bollitoVerdura27,6mg
Shake alla vaniglia (fast food)Bevande analcoliche27,3mg
Piselli surgelatiVerdura27mg
Faglioli navy in scatolaLegumi26,9mg
Burrito con fagioliFast food26,8mg
Pane integraleProdotti da forno26,5mg
Nachos con formaggioFast food26,4mg
Asparagi bollitiVerdura26,1mg
Asparagi bolliti (senza sale)Verdura26,1mg
Gelato al cioccolato (soft)Gelati26mg
Gelato fior di latteGelati26mg
KamutCereali25,8mg
Semi di sesamoFrutta secca25,6mg
Semi di sesamo tostatiFrutta secca25,6mg
Shake al cioccolato (fast food)Bevande analcoliche25,6mg
Cavolo cinese bollitoVerdura25,3mg
CuminoAromi e spezie24,7mg
Cumino dei prati o carviAromi e spezie24,7mg
Semi di sedanoAromi e spezie24,7mg
Kellogg's Special K con cioccolato fondenteCereali per la colazione24,4mg
Cono al cioccolatoGelati23,8mg
ManiocaVerdura23,7mg
Insalata tacoFast food23,3mg
AglioAromi e spezie23,2mg
Crocchette di patate (hash browns)Verdura23,2mg
Mais dolceVerdura23mg
MuesliCereali per la colazione22,6mg
Burrito con carne e fagioliPrimi, secondi e contorni22,5mg
Gelato al cioccolatoGelati22,5mg
Barretta di riso e frumentoCereali per la colazione22,4mg
Mais sottovuotoVerdura22,4mg
Mais sottovuoto (senza sale)Verdura22,4mg
Senape (salsa)Aromi e spezie22,4mg
Biscotti graham crackersProdotti da forno22,3mg
ChampignonFunghi22,1mg
Spinaci surgelatiVerdura22,1mg
Kellogg's Special K con frutti rossiCereali per la colazione21,8mg
Farina di mais biancaFarina21,6mg
Farina di mais giallaFarina21,6mg
PolentaFarina21,6mg
Polenta biancaFarina21,6mg
Champignon grandiFunghi21,2mg
Foglie di zucca bollite (senza sale)Verdura21mg
Patate fritteFast food20,8mg
Farina di segaleFarina20,6mg
Pasticcini crema e cioccolatoProdotti da forno20,6mg
Torta al cioccolatoProdotti da forno20,6mg
Gelato con gocce di cioccolatoGelati20,4mg
Cavolo bollitoVerdura20,3mg
Cavolo bollito (senza sale)Verdura20,3mg
Mais bianco in scatolaVerdura20,3mg
Mais bianco in scatola (senza sale)Verdura20,3mg
Mais in scatolaVerdura20,3mg
Mais in scatola (senza sale)Verdura20,3mg
Pop cornPatatine e snack salati20,2mg
Olio di germe di granoOli e grassi20mg
Spinaci bollitiVerdura19,7mg
Spinaci bolliti (senza sale)Verdura19,7mg
Cracker lightProdotti da forno19,6mg
CrackersProdotti da forno19,6mg
Crescione dell'ortoVerdura19,5mg
SpinaciVerdura19,3mg
Panna acidaBurro e panna19,2mg
Cavolini di bruxellesVerdura19,1mg
Burrito con fagioli e formaggioFast food18,8mg
BurroBurro e panna18,8mg
Burro salatoBurro e panna18,8mg
Broccoli italianiVerdura18,7mg
Pane al germe di granoProdotti da forno18,7mg
Pane di cruscaProdotti da forno18,7mg
Pane di patateProdotti da forno18,4mg
Insalata di patate con uovaPrimi, secondi e contorni18,2mg
Crusca di maisCereali18,1mg
BietolaVerdura18mg
Latte scremato (1% di grasso)Latte17,7mg
Salatini sofficiPatatine e snack salati17,7mg
Crema di nocciole e cioccolatoDolci17,6mg
Passata di pomodoroVerdura17,6mg
Passata di pomodoro (senza sale)Verdura17,6mg
Fiocchi di latte (con verdure)Formaggi e latticini17,5mg
RicottaFormaggi e latticini17,5mg
StrudelProdotti da forno17,4mg
Torta alla cremaProdotti da forno17,4mg
Champignon bianchiFunghi17,3mg
TaroVerdura17,3mg
Cavolo rossoVerdura17,1mg
Lasagne alla bolognesePrimi, secondi e contorni17mg
Milk shake al cioccolatoBevande analcoliche17mg
Fagiolini bollitiVerdura16,9mg
Fagiolini bolliti (senza sale)Verdura16,9mg
Zuppa di piselli e prosciuttoZuppe e minestre16,9mg
IndiviaVerdura16,8mg
Panna da caffetteriaBurro e panna16,8mg
Panna da cucinaBurro e panna16,8mg
Panna da montareBurro e panna16,8mg
Panna sprayBurro e panna16,8mg
CheddarFormaggi e latticini16,5mg
Igname tropicaleVerdura16,5mg
Manzo e verdureCibi per bambini16,5mg
Crostata al cioccolatoProdotti da forno16,4mg
Latte parzialmente scrematoLatte16,4mg
Patate rosseVerdura16,4mg
Yogurt magro alla fruttaYogurt16,4mg
Fiocchi di latteFormaggi e latticini16,3mg
Ricotta lightFormaggi e latticini16,3mg
AsparagiVerdura16mg
Latte di capra (vitamina D aggiunta)Latte16mg
Latte umanoLatte16mg
Pop corn fatti in casaPatatine e snack salati16mg
Siero del latteLatte16mg
Fichi secchiFrutta15,8mg
Latte e cacaoBevande analcoliche15,6mg
Latte scrematoLatte15,6mg
Stufato di manzo in scatolaPrimi, secondi e contorni15,6mg
EmmentalFormaggi e latticini15,5mg
BrieFormaggi e latticini15,4mg
CamembertFormaggi e latticini15,4mg
CaprinoFormaggi e latticini15,4mg
Caprino morbidoFormaggi e latticini15,4mg
Caprino stagionatoFormaggi e latticini15,4mg
Edam o edammerFormaggi e latticini15,4mg
FetaFormaggi e latticini15,4mg
Fiocchi d'avena con latte intero e bananeCibi per bambini15,4mg
FontinaFormaggi e latticini15,4mg
GorgonzolaFormaggi e latticini15,4mg
GranaFormaggi e latticini15,4mg
GruvieraFormaggi e latticini15,4mg
LimburgerFormaggi e latticini15,4mg
MontereyFormaggi e latticini15,4mg
MozzarellaFormaggi e latticini15,4mg
Mozzarella lightFormaggi e latticini15,4mg
Patate con formaggio e prosciuttoCibi per bambini15,4mg
PecorinoFormaggi e latticini15,4mg
Port salutFormaggi e latticini15,4mg
ProvoloneFormaggi e latticini15,4mg
Spalla grassaCarne di maiale15,4mg
FagioliniVerdura15,3mg
RucolaVerdura15,3mg
Riso soffiato con latte intero e bananeCibi per bambini15,2mg
Yogurt biancoYogurt15,2mg
Yogurt bianco scrematoYogurt15,2mg
Yogurt intero alla fruttaYogurt15,2mg
Yogurt magro alla vanigliaYogurt15,2mg
Yogurt scremato al cioccolatoYogurt15,2mg
Broccoli surgelatiVerdura14,9mg
PaneProdotti da forno14,8mg
Patate al fornoVerdura14,8mg
Biscotti con uvettaProdotti da forno14,7mg
Piselli e riso integraleCibi per bambini14,7mg
BaguetteProdotti da forno14,6mg
Biscotti strudel al ficoProdotti da forno14,6mg
Biscotti wafersProdotti da forno14,6mg
Crostini di paneProdotti da forno14,6mg
LatticelloLatte14,6mg
Pane d'avenaProdotti da forno14,6mg
Pane di crusca di risoProdotti da forno14,6mg
Pane di segaleProdotti da forno14,6mg
Pane grattugiatoProdotti da forno14,6mg
Panino per hamburgerProdotti da forno14,6mg
Pumpernickel (pane di segale)Prodotti da forno14,6mg
Riso soffiato con latte interoCibi per bambini14,6mg
Germogli di alfa alfaVerdura14,4mg
Germogli di soia verdeVerdura14,4mg
Patate bianche al fornoVerdura14,4mg
Latte interoLatte14,3mg
Milk shake alla vanigliaBevande analcoliche14,3mg
PizzaFast food14,3mg
AvocadoFrutta14,2mg
Biscotti di pasta frollaProdotti da forno14,2mg
Olive verdiFrutta14,2mg
RutabagaVerdura14,1mg
ClementinaFrutta14mg
WakameVerdura13,9mg
Crescione dell'orto bollitoVerdura13,8mg
Crescione dell'orto bollito (senza sale)Verdura13,8mg
English muffinsProdotti da forno13,7mg
Sugo alla marinaraSughi e salse13,7mg
Biscotti marshmallowProdotti da forno13,6mg
Lattuga ricciaVerdura13,6mg
Patate bolliteVerdura13,5mg
PlatanoFrutta13,5mg
Purè di patate (con burro)Verdura13,5mg
Cracker al latteProdotti da forno13,4mg
Fiori di zucca bollitiVerdura13,4mg
Fiori di zucca bolliti (senza sale)Verdura13,4mg
Riso con polloPrimi, secondi e contorni13,4mg
MelassaDolci13,3mg
Purè di patateVerdura13,3mg
TortillasProdotti da forno13,3mg
Patate bollite senza bucciaVerdura13,2mg
Sugo di pesceSughi e salse13,2mg
Zuppa di piselliZuppe e minestre13,2mg
Patate dolciCibi per bambini13,1mg
Patate dolci al fornoVerdura13,1mg
TeffCereali13,1mg
Burro light con saleBurro e panna12,9mg
Burro light senza saleBurro e panna12,9mg
Involtini primaveraPrimi, secondi e contorni12,9mg
Muschio irlandeseVerdura12,9mg
Pomodoro in barattoloVerdura12,9mg
CicoriaVerdura12,8mg
Coriandolo frescoAromi e spezie12,8mg
Foglie di viteVerdura12,8mg
LaminariaVerdura12,8mg
PrezzemoloVerdura12,8mg
Patate russetVerdura12,6mg
KetchupSughi e salse12,5mg
Ketchup (ridotto contenuto di sodio)Sughi e salse12,5mg
MargarinaOli e grassi12,4mg
Margarina con sale, con aggiunta di vitamina DOli e grassi12,4mg
Margarina senza saleOli e grassi12,4mg
Margarina senza sale, con aggiunta di vitaminaa DOli e grassi12,4mg
Cavolo rapaVerdura12,3mg
GomboVerdura12,3mg
LamponeFrutta12,3mg
Mora del gelsoFrutta12,3mg
Patata dolceVerdura12,3mg
Patate congelateVerdura12,2mg
Noce di coccoFrutta12,1mg
PatateVerdura12,1mg
PatatinePatatine e snack salati12,1mg
Biscotti alla fruttaCibi per bambini12mg
Biscotti d'avenaProdotti da forno12mg
Cacao amaro in polvereDolci12mg
Pasta al sugo con polpettePrimi, secondi e contorni12mg
Pasta con sugo ai wurstelPrimi, secondi e contorni12mg
Cacao in polvereDolci11,9mg
Farina di carrubeLegumi11,9mg
Melnzane sott'acetoVerdura11,9mg
Lattuga rossaVerdura11,8mg
Zucca dolceVerdura11,8mg
LappaVerdura11,7mg
Basilico frescoAromi e spezie11,4mg
Pepe neroAromi e spezie11,3mg
ScalognoVerdura11,3mg
RapaVerdura11,1mg
Uva passaFrutta11,1mg
CannellaAromi e spezie11mg
Patate biancheVerdura11mg
Purè di patate istantaneoVerdura10,9mg
RadicchioVerdura10,9mg
Farina di segale chiaraFarina10,8mg
Patate dolci bolliteVerdura10,8mg
CavoloVerdura10,7mg
Fette biscottate dolci (zwieback)Cibi per bambini10,7mg
Uvetta di CorintoFrutta10,6mg
Zuppa di manzo e verdureZuppe e minestre10,5mg
Alga noriVerdura10,4mg
Farina 0Farina10,4mg
Farina 00Farina10,4mg
Pasta al ragùCibi per bambini10,4mg
Olive nereFrutta10,3mg
MandarinoFrutta10,2mg
BirraBevande alcoliche10,1mg
Prugne seccheFrutta10,1mg
Dolcetti al cioccolatoDolci10mg
Fagiolini e patateCibi per bambini10mg
Dattero (medjool)Frutta9,9mg
Germogli di soia verde bollitiVerdura9,9mg
Germogli di soia verde bolliti (senza sale)Verdura9,9mg
Lattuga romanaVerdura9,9mg
Salsa di pomodoroVerdura9,9mg
BagelProdotti da forno9,8mg
BananaFrutta9,8mg
Mix di verdureCibi per bambini9,7mg
PorroVerdura9,5mg
Ravioli al formaggioPrimi, secondi e contorni9,5mg
Cono per gelatoGelati9,4mg
Melanzane bolliteVerdura9,4mg
Melanzane bollite (senza sale)Verdura9,4mg
Pollo e verdureCibi per bambini9,4mg
Tacchino con verdureCibi per bambini9,4mg
Brodo di pesceZuppe e minestre9,2mg
Zucchina centenariaVerdura9,2mg
Sedano rapaVerdura9mg
Peperoncino serranoVerdura8,9mg
Birra lightBevande alcoliche8,8mg
Biscotti allo zenzeroProdotti da forno8,8mg
CaroteVerdura8,8mg
Carote bolliteVerdura8,8mg
Carote bollite (senza sale)Verdura8,8mg
Noce moscataAromi e spezie8,8mg
Semi di papaveroAromi e spezie8,8mg
Torta di fruttaProdotti da forno8,8mg
Kellog's coco popsCereali per la colazione8,7mg
Rapa bollitaVerdura8,7mg
Rapa bollita (senza sale)Verdura8,7mg
Farina masaFarina8,6mg
Pomodori verdiVerdura8,6mg
TamarindoFrutta8,6mg
Latte di coccoFrutta8,5mg
Maionese lightOli e grassi8,5mg
MoraFrutta8,5mg
PescheCibi per bambini8,5mg
AranciaFrutta8,4mg
Biscotti alla melassaProdotti da forno8,4mg
Kellog's Berry Rice KrispiesCereali per la colazione8,4mg
KumquatFrutta8,4mg
LattugaVerdura8,4mg
Spaghetti cinesiPasta8,3mg
Succo di frutta con yogurt scrematoYogurt8,2mg
ZuccaVerdura8,2mg
Zucca spaghettiVerdura8,2mg
Crackers integraliProdotti da forno8,1mg
Pane biancoProdotti da forno8,1mg
Brioche con gelatoGelati8mg
Caramelle al caramelloDolci8mg
CarotineCibi per bambini8mg
Gelato con biscottoGelati8mg
Ravioli (ripieno di formaggio) con salsa di pomodoroCibi per bambini8mg
Salsa di soiaSughi e salse8mg
Salsa tartaraSughi e salse8mg
Salsa verdeSughi e salse7,9mg
Sedano bollitoVerdura7,9mg
Sedano bollito (senza sale)Verdura7,9mg
Zucchine bolliteVerdura7,9mg
Zucchine bollite (senza sale)Verdura7,9mg
Biscotti al coccoProdotti da forno7,8mg
KiwiFrutta7,8mg
Minestra di fagioliZuppe e minestre7,8mg
PompelmoFrutta7,7mg
Riso e tacchinoCibi per bambini7,7mg
Spaghetti con pomodoro e carneCibi per bambini7,7mg
Succo di pompelmoSucchi di frutta7,7mg
Guava (guayaba)Frutta7,6mg
KakiFrutta7,6mg
MangoFrutta7,6mg
Maracuja (frutto della passione)Frutta7,6mg
MelagranaFrutta7,6mg
MeloneFrutta7,6mg
Ribes rossoFrutta7,6mg
Carote surgelateVerdura7,5mg
Peperoncino jalapenoVerdura7,5mg
Peperoncino Banana PepperVerdura7,4mg
Peperoni verdi bollitiVerdura7,4mg
Peperoni verdi bolliti (senza sale)Verdura7,4mg
NopalVerdura7,3mg
Glassa al coccoDolci7,2mg
Mince pieProdotti da forno7,2mg
Torta alle pescheProdotti da forno7,2mg
Torta fritta alla fruttaProdotti da forno7,2mg
LitchiFrutta7,1mg
Banane e ananas con tapiocaCibi per bambini6,9mg
Glassa al cioccolatoDolci6,9mg
MelanzanaVerdura6,9mg
Minestra di verduraZuppe e minestre6,9mg
Pomodori bollitiVerdura6,9mg
Cipolle bolliteVerdura6,8mg
Cipolle bollite (senza sale)Verdura6,8mg
Succo di pomodoroVerdura6,8mg
Lattuga icebergVerdura6,7mg
PomodoroVerdura6,7mg
Riso e polloCibi per bambini6,7mg
ZucchineVerdura6,7mg
Succo di moraSucchi di frutta6,6mg
Capperi (in scatola)Aromi e spezie6,5mg
Salsa di rafano o crenAromi e spezie6,5mg
Succo d'arancia e caroteSucchi di frutta6,5mg
Pasta con verdureCibi per bambini6,4mg
Barbabietola bollitaVerdura6,3mg
Barbabietola bollita (senza sale)Verdura6,3mg
Dattero (deglet noor)Frutta6,3mg
Salsa di carne (manzo)Sughi e salse6,3mg
Pescanoce (nettarina)Frutta6,2mg
Succo d'aranciaSucchi di frutta6,2mg
Succo d'arancia (conservato)Succhi di frutta6,2mg
Succo d'arancia e pompelmoSucchi di frutta6,2mg
Succo di mandarinoSucchi di frutta6,2mg
Zucca bollitaVerdura6,2mg
Zucca bollita (senza sale)Verdura6,2mg
AmarenaFrutta6,1mg
CiliegiaFrutta6,1mg
CipollaVerdura6,1mg
PapayaFrutta6,1mg
PescaFrutta6,1mg
RabarbaroFrutta6,1mg
Salsa di peperoncini rossiSughi e salse6,1mg
SedanoVerdura6,1mg
Alga agarVerdura6mg
BarbabietolaVerdura6mg
Biscotti della fortunaProdotti da forno6mg
Cetriolo (con la buccia)Verdura6mg
Kellogg's Rice KrispiesCereali per la colazione6mg
MirtilloFrutta6mg
Torta al coccoProdotti da forno6mg
Farina di risoFarina5,8mg
Peperoni rossi bollitiVerdura5,8mg
RisoCereali5,8mg
CetrioloVerdura5,7mg
CipollottiVerdura5,7mg
FragolaFrutta5,7mg
Vino rosso da tavolaVino5,7mg
Peperoni rossiVerdura5,6mg
UvaFrutta5,6mg
AnanasFrutta5,5mg
Ananas sciroppatoFrutta5,5mg
Cipolla dolceVerdura5,5mg
Dessert con yogurt al mirtilloYogurt5,5mg
Mirtillo palustre (cranberry)Frutta5,5mg
Peperone verdeVerdura5,5mg
Senape con mieleOli e grassi5,5mg
Pasta al formaggioPrimi, secondi e contorni5,4mg
TortelliniPrimi, secondi e contorni5,4mg
Yogurt alla mela, colatoYogurt5,4mg
Cipolla d'invernoVerdura5,3mg
Erba cipollinaAromi e spezie5,2mg
LimeFrutta5,1mg
LimoneFrutta5,1mg
PeraFrutta5,1mg
Pera-melaFrutta5,1mg
Succo di limeSucchi di frutta5,1mg
Succo di limoneSucchi di frutta5,1mg
Kiwi giallo (gold)Frutta5mg
Spumante dolceBevande alcoliche5mg
Vino da cucinaVino5mg
Salsa di peperoncini verdiSughi e salse4,8mg
Succo di melagranaSucchi di frutta4,8mg
Dessrert con yogurt alla bananaYogurt4,7mg
FicoFrutta4,7mg
Dessert con mango e tapiocaCibi per bambini4,5mg
Vino bianco da tavolaVino4,3mg
Prosciutto e verdureCibi per bambini4,2mg
AnguriaFrutta4,1mg
Pasta al pomodoroPrimi, secondi e contorni4,1mg
Pesche sciroppate (non sgocciolate)Frutta4,1mg
Succo d'arancia, mela e bananeSucchi di frutta4,1mg
Succo di maracujaSucchi di frutta4mg
Dessert con yogurt alla pescaYogurt3,9mg
Kellog's Corn FlakesCereali per la colazione3,9mg
Pesche sciroppateFrutta3,8mg
MacedoniaFrutta3,7mg
Salsa di carne (pollo)Sughi e salse3,7mg
Cetrioli sott'acetoVerdura3,6mg
Brodo di polloZuppe e minestre3,5mg
Mela e lamponeCibi per bambini3,5mg
MelaFrutta3,4mg
Mela (con la buccia)Frutta3,4mg
Mela cottaFrutta3,4mg
Mele sminuzzateCibi per bambini3,4mg
Succo di mela e mirtilloSucchi di frutta3,4mg
Zuppa di gamberiZuppe e minestre3,4mg
Biscotti al cacao con cremaProdotti da forno3,3mg
Succo d'ananasSucchi di frutta3,3mg
Succo d'ananas (vitamina C aggiunta)Succhi di frutta3,3mg
Mela e mirtilliCibi per bambini3,2mg
Mele sciroppateFrutta3,2mg
Pasta con formaggioCibi per bambini3,2mg
Pere e ananasCibi per bambini3,2mg
Succo d'uvaSucchi di frutta3,2mg
Succo d'uva (vitamina C aggiunta)Succhi di frutta3,2mg
Banane e tapiocaCibi per bambini3,1mg
Kellogg's frostiesCereali per la colazione3mg
Marmellata d'aranceDolci3mg
Brodo di manzoZuppe e minestre2,9mg
FocacciaProdotti da forno2,9mg
Salsa barbecueSughi e salse2,9mg
Salsa di carne (tacchino)Sughi e salse2,9mg
AlbicoccheFrutta2,8mg
Albicocche sciroppateFrutta2,8mg
Succo di prugnaSucchi di frutta2,7mg
CaffèTè, caffè e tisane2,6mg
Caffè espressoTè, caffè e tisane2,6mg
Succo di peraSucchi di frutta2,6mg
Succo di mela e pescaSucchi di frutta2,5mg
AdoboSughi e salse2,4mg
Nettare di pescaSucchi di frutta2,4mg
Salsa agrodolceSughi e salse2,4mg
Succo di mela e cliegiaSucchi di frutta2,4mg
Succo di mela e uva (vitamina C aggiunta)Succhi di frutta2,4mg
Succo di mela e bananaSucchi di frutta2,3mg
Zucchero di cannaDolci2,3mg
Frutta canditaFrutta2,2mg
MieleDolci2,2mg
Nettare di GuanabanaSucchi di frutta2,2mg
Marmellata di meleDolci2,1mg
Nettare di papayaSucchi di frutta2mg
Nettare di peraSucchi di frutta2mg
PrugnaFrutta1,9mg
Succo di mela e uvaSucchi di frutta1,9mg
Succo di melaSucchi di frutta1,8mg
Succo di mela (vitamina C aggiunta)Succhi di frutta1,8mg
Succo di mela e prugnaSucchi di frutta1,8mg
Succo di mela e susinaSucchi di frutta1,6mg
CaldarrosteFrutta secca1,5mg
Nettare di mangoSucchi di frutta1,5mg
Nettare di tamarindoSucchi di frutta1,3mg
Albicocca e tapiocaCibi per bambini1,2mg
TapiocaFarina1,2mg
Acqua di coccoFrutta1,1mg
AlbumeUova1,1mg
Cocktail analcolico (succo di mirtilli)Bevande analcoliche1,1mg
Nettare di guavaSucchi di frutta1,1mg
Prugne e tapiocaCibi per bambini1,1mg
Caffè decaffeinatoTè, caffè e tisane1mg
Caffè espresso decaffeinatoTè, caffè e tisane1mg
Nettare di albicoccaSucchi di frutta1mg
MaioneseOli e grassi0,7mg
AranciataBevande analcoliche0,6mg
Cocktail analcolico (ananas e arancia)Bevande analcoliche0,5mg
Cocktail analcolico (ananas e pompelmo)Bevande analcoliche0,5mg
Amido di maisFarina0,4mg
CamomillaTè, caffè e tisane0,4mg
Cavolo verde bollitoVerdura0,4mg
Cavolo verde bollito (senza sale)Verdura0,4mg
Foglie di barbabietolaVerdura0,4mg
Foglie di senapeVerdura0,4mg
KarkadèTè, caffè e tisane0,4mg
LimonataBevande analcoliche0,4mg
Marmellata di albicoccheDolci0,4mg
Olio di mandorlaOli e grassi0,4mg
Olio di noceOli e grassi0,4mg
SpriteBevande analcoliche0,4mg
Tè neroTè, caffè e tisane0,4mg
Tè nero deteinatoTè, caffè e tisane0,4mg
Burro di cacaoOli e grassi0,3mg
Cola con caffeinaBevande analcoliche0,3mg
Cola senza caffeinaBevande analcoliche0,3mg
Foglie di rapa bollite (senza sale)Verdura0,3mg
Olio di coccoOli e grassi0,3mg
Olio di olivaOli e grassi0,3mg
Olio di palmaOli e grassi0,3mg
Red BullBevande analcoliche0,3mg
Caffè d'orzoTè, caffè e tisane0,2mg
Olio di colza (canola)Oli e grassi0,2mg
Olio di palma (kernel)Oli e grassi0,2mg
Olio di semi di girasole altamente oleicoOli e grassi0,2mg
Olio di semi di linoOli e grassi0,2mg
Olio di semi di sesamoOli e grassi0,2mg
Olio di soiaOli e grassi0,2mg
MarshmallowsDolci0,1mg
Olio di arachidiOli e grassi0,1mg

Fonti

Indicazioni mediche

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