Kellogg's Special K: calorie e valori nutrizionali

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100 g di Kellogg's Special K apportano circa 365 calorie (77,2% carboidrati, 19,1% proteine, 3,8% grassi).

Etichetta nutrizionale per 100 g di Kellogg's Special K
Valore energetico (calorie)365kcal
Proteine18,3g
Carboidrati74,1g
zuccheri12,1g
Grassi1,6g
saturi0,4g
monoinsaturi0,4g
polinsaturi0,8g
colesterolo0mg
Fibra alimentare8,5g
Sodio658mg
Alcol0g
Nutrienti principali
Acqua3g
Calorie365kcal
Proteine18,3g
Grassi1,6g
Ceneri3g
Carboidrati74,1g
Fibre8,5g
Carboidrati
Zuccheri12,1g
Minerali
Calcio25mg
Ferro28mg
Magnesio12mg
Fosforo91mg
Potassio66mg
Sodio658mg
Zinco1,3mg
Rame0,2mg
Selenio54,9µg
Vitamine
Vitamina C (acido ascorbico)68mg113,3 % RDA
Tiamina (vitamina B1)1,69mg120,7 % RDA
Riboflavina (vitamina B2)1,92mg120 % RDA
Niacina (vitamina B3 o PP)22,6mg125,6 % RDA
Piridossina (vitamina B6)6,5mg325 % RDA
Folati1290µg
Acido folico1271µg
Folati alimentari19µg
Folati (DFE)2180µg1090 % RDA
Colina31mg
Betaina25,6mg
Vitamina B1219,4µg970 % RDA
Vitamina B12 (aggiunta)19,4µg
Vitamina A (RAE)726µg90,8 % RDA
Retinolo726µg
Beta-carotene0µg
Alfa-carotene0µg
Criptoxantina0µg
Vitamina A, IU2419IU
Licopene0µg
Luteina + zeaxantina0µg
Vitamina E15,3mg153 % RDA
Vitamina E (aggiunta)15,3mg
Vitamina D (D2+D3)0µg
Vitamina D0µg
Vitamina K0,2µg0,3 % RDA
Lipidi
Grassi saturi0,4g
C4:0 - Acido butirrico0g
C6:0 - Acido caproico0g
C8:0 - Acido caprilico0g
C10:0 - Acido caprinico0g
C12:0 - Acido laurico0g
C14:0 - Acido miristico0,006g
C16:0 - Acido palmitico0,365g
C18:0 - Acido stearico0,022g
Grassi monoinsaturi0,4g
C16:1 - Acido palmitoleico0,007g
C18:1 - Acido oleico0,393g
C20:1 - Acido gadoleico0g
C22:1 - Acido erucico0g
Grassi polinsaturi0,8g
C18:2 - Acido linoleico0,703g
C18:3 - Acido linolenico0,098g
C18:4 - Acido stearidonico o parinarico0g
C20:4 - Arachidonico0g
C20:5 omega 3 (EPA)0g
C22:5 omega 3 (DPA)0g
C22:6 omega 3 (DHA)0g
Grassi trans0g
Colesterolo0mg
Fitosteroli
Aminoacidi
Altro
Alcol etilico0g
Caffeina0mg
Teobromina0mg

Fonti

Indicazioni mediche

Le informazioni pubblicate su Dietabit.it hanno carattere esclusivamente divulgativo e non devono essere considerate come consulenze né prescrizioni di tipo medico o di altra natura. Prima di prendere decisioni riguardanti la propria salute, compresa quella di variare il proprio regime alimentare, è indispensabile consultare, di persona, il proprio medico.

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