Kellogg's Special K con frutti rossi: calorie e valori nutrizionali

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100 g di Kellogg's Special K con frutti rossi apportano circa 359 calorie (90,7% carboidrati, 6,5% proteine, 2,8% grassi).

Etichetta nutrizionale per 100 g di Kellogg's Special K con frutti rossi
Valore energetico (calorie)359kcal
Proteine6,2g
Carboidrati86,3g
zuccheri30,4g
Grassi1,2g
saturi0,2g
monoinsaturi0,3g
polinsaturi0,5g
colesterolo0mg
Fibra alimentare8g
Sodio613mg
Alcol0g

Nota bene: le percentuali nel grafico non si riferiscono al contenuto percentuale di carboidrati, proteine e grassi presenti nel prodotto. Rappresentano, invece, la ripartizione dell'energia apportata da ciascun macronutriente (fatto 100 il totale delle calorie fornite dall'alimento). È importate ricordare che i carboidrati e le proteine forniscono 4 calorie per ogni grammo, mentre un grammo di grassi fornisce 9 calorie.

Nutrienti principali
Acqua3g
Calorie359kcal
Proteine6,2g
Grassi1,2g
Ceneri3,3g
Carboidrati86,3g
Fibre8g
Carboidrati
Zuccheri30,4g
Minerali
Calcio18mg
Ferro26,1mg
Magnesio54mg
Fosforo164mg
Potassio223mg
Sodio613mg
Zinco1,2mg
Rame0,17mg
Manganese1,921mg
Selenio13µg
Vitamine
Vitamina C (acido ascorbico)68mg113,3 % RDA
Tiamina (vitamina B1)1,69mg120,7 % RDA
Riboflavina (vitamina B2)1,92mg120 % RDA
Niacina (vitamina B3 o PP)22,6mg125,6 % RDA
Acido Pantotenico (vitamina B5)0,667mg11,1 % RDA
Piridossina (vitamina B6)2,3mg115 % RDA
Folati452µg
Acido folico433µg
Folati alimentari19µg
Folati (DFE)755µg377,5 % RDA
Colina21,8mg
Betaina38,2mg
Vitamina B126,8µg340 % RDA
Vitamina B12 (aggiunta)6,8µg
Vitamina A (RAE)726µg90,8 % RDA
Retinolo726µg
Beta-carotene0µg
Alfa-carotene0µg
Criptoxantina0µg
Vitamina A, IU2419IU
Licopene0µg
Luteina + zeaxantina0µg
Vitamina E15,3mg153 % RDA
Vitamina E (aggiunta)15,3mg
Vitamina D (D2+D3)0µg
Vitamina D0µg
Vitamina K1,1µg1,6 % RDA
Lipidi
Grassi saturi0,2g
C4:0 - Acido butirrico0g
C6:0 - Acido caproico0g
C8:0 - Acido caprilico0,004g
C10:0 - Acido caprinico0g
C12:0 - Acido laurico0g
C14:0 - Acido miristico0,003g
C16:0 - Acido palmitico0,173g
C18:0 - Acido stearico0,012g
Grassi monoinsaturi0,3g
C16:1 - Acido palmitoleico0,007g
C18:1 - Acido oleico0,287g
C20:1 - Acido gadoleico0g
C22:1 - Acido erucico0g
Grassi polinsaturi0,5g
C18:2 - Acido linoleico0,436g
C18:3 - Acido linolenico0,058g
C18:4 - Acido stearidonico o parinarico0g
C20:4 - Arachidonico0,001g
C20:5 omega 3 (EPA)0g
C22:5 omega 3 (DPA)0g
C22:6 omega 3 (DHA)0g
Grassi trans0g
Colesterolo0mg
Fitosteroli
Aminoacidi
Altro
Alcol etilico0g
Caffeina0mg
Teobromina0mg

Fonti

Indicazioni mediche

Le informazioni pubblicate su Dietabit.it hanno carattere esclusivamente divulgativo e non devono essere considerate come consulenze né prescrizioni di tipo medico o di altra natura. Prima di prendere decisioni riguardanti la propria salute, compresa quella di variare il proprio regime alimentare, è indispensabile consultare, di persona, il proprio medico.

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