Kellogg's Rice Krispies: calorie e valori nutrizionali

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100 g di Kellogg's Rice Krispies apportano circa 381 calorie (90,4% carboidrati, 7,3% proteine, 2,3% grassi).

Etichetta nutrizionale per 100 g di Kellogg's Rice Krispies
Valore energetico (calorie)381kcal
Proteine6,84g
Carboidrati85,24g
zuccheri10,9g
Grassi0,96g
saturi0,216g
monoinsaturi0,279g
polinsaturi0,295g
colesterolo0mg
Fibra alimentare0,8g
Sodio561mg
Alcol0g

Nota bene: le percentuali nel grafico non si riferiscono al contenuto percentuale di carboidrati, proteine e grassi presenti nel prodotto. Rappresentano, invece, la ripartizione dell'energia apportata da ciascun macronutriente (fatto 100 il totale delle calorie fornite dall'alimento). È importate ricordare che i carboidrati e le proteine forniscono 4 calorie per ogni grammo, mentre un grammo di grassi fornisce 9 calorie.

Nutrienti principali
Acqua4,13g
Calorie381kcal
Proteine6,84g
Grassi0,96g
Ceneri2,83g
Carboidrati85,24g
Fibre0,8g
Carboidrati
Zuccheri10,9g
Amido72,07g
Minerali
Calcio7mg
Ferro34,4mg
Magnesio26mg
Fosforo126mg
Potassio88mg
Sodio561mg
Zinco1,26mg
Rame0,173mg
Manganese1,377mg
Selenio18,1µg
Fluoro18,6µg
Vitamine
Vitamina C (acido ascorbico)47mg78,3 % RDA
Tiamina (vitamina B1)1,822mg130,1 % RDA
Riboflavina (vitamina B2)2,225mg139,1 % RDA
Niacina (vitamina B3 o PP)21,325mg118,5 % RDA
Acido Pantotenico (vitamina B5)0,602mg10 % RDA
Piridossina (vitamina B6)3mg150 % RDA
Folati539µg
Acido folico535µg
Folati alimentari4µg
Folati (DFE)913µg456,5 % RDA
Colina6mg
Betaina0,5mg
Vitamina B129,47µg473,5 % RDA
Vitamina B12 (aggiunta)9,48µg
Vitamina A (RAE)1491µg186,4 % RDA
Retinolo1491µg
Beta-carotene0µg
Alfa-carotene0µg
Criptoxantina0µg
Vitamina A, IU4971IU
Licopene0µg
Luteina + zeaxantina0µg
Vitamina E10,35mg103,5 % RDA
Vitamina E (aggiunta)10,25mg
Vitamina D (D2+D3)3,8µg
Vitamina D33,8µg
Vitamina D3,825µg76,5 % RDA
Vitamina K0µg
Lipidi
Grassi saturi0,216g
C4:0 - Acido butirrico0g
C6:0 - Acido caproico0g
C8:0 - Acido caprilico0,014g
C10:0 - Acido caprinico0,031g
C12:0 - Acido laurico0g
C14:0 - Acido miristico0,006g
C15:0 - Acido pentadecanoico0,002g
C16:0 - Acido palmitico0,137g
C17:0 - Acido margarico0g
C18:0 - Acido stearico0,02g
C20:0 - Acido arachico0,005g
C22:0 - Acido beenico0,002g
C24:0 - Acido lignocerico0g
Grassi monoinsaturi0,279g
C14:1 - Acido miristoleico0g
C15:10g
C16:1 - Acido palmitoleico0,002g
C16:1 cis0,002g
C16:1 trans0g
C17:10g
C18:1 - Acido oleico0,274g
C18:1 cis0,274g
C18:1 trans - Acido elaidico0g
C20:1 - Acido gadoleico0,003g
C22:1 - Acido erucico0g
C22:1 cis0g
C22:1 trans0g
C24:1 cis - Acido nervonico0g
Grassi polinsaturi0,295g
C18:2 - Acido linoleico0,278g
C18:2 omega 6 cis, cis0,276g
C18:2 - Acido linoleico coniugato (CLA)0g
C18:2 trans, non specificato0,002g
C18:3 - Acido linolenico0,009g
C18:3 omega 3 - Acido alfa-linolenico0,009g
C18:3 omega 6 - Acido gamma-linolenico0g
C18:4 - Acido stearidonico o parinarico0g
C20:2 omega 6 cis, cis0g
C20:30g
C20:3 omega 30g
C20:3 omega 60g
C20:4 - Arachidonico0g
C20:5 omega 3 (EPA)0,006g
C22:40g
C22:5 omega 3 (DPA)0,002g
C22:6 omega 3 (DHA)0g
Grassi trans0,002g
Grassi trans monoenoici0g
Grassi trans polienoici0,002g
Colesterolo0mg
Fitosteroli
Aminoacidi
Triptofano0,09g
Treonina0,252g
Isoleucina0,269g
Leucina0,53g
Lisina0,153g
Metionina0,137g
Cistina0,134g
Fenilalanina0,35g
Tirosina0,164g
Valina0,389g
Arginina0,446g
Istidina0,147g
Alanina0,377g
Acido aspartico0,893g
Acido glutammico1,212g
Glicina0,292g
Prolina0,352g
Serina0,328g
Altro
Alcol etilico0g
Caffeina0mg
Teobromina0mg

Fonti

Indicazioni mediche

Le informazioni pubblicate su Dietabit.it hanno carattere esclusivamente divulgativo e non devono essere considerate come consulenze né prescrizioni di tipo medico o di altra natura. Prima di prendere decisioni riguardanti la propria salute, compresa quella di variare il proprio regime alimentare, è indispensabile consultare, di persona, il proprio medico.