Kellog's coco pops: calorie e valori nutrizionali

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100 g di Kellog's coco pops apportano circa 389 calorie (88% carboidrati, 5,3% proteine, 6,7% grassi).

Etichetta nutrizionale per 100 g di Kellog's coco pops
Valore energetico (calorie)389kcal
Proteine5,22g
Carboidrati86,05g
zuccheri38,5g
Grassi2,9g
saturi1,99g
monoinsaturi0,4g
polinsaturi0,23g
colesterolo0mg
Fibra alimentare1,9g
Sodio424mg
Alcol0g

Nota bene: le percentuali nel grafico non si riferiscono al contenuto percentuale di carboidrati, proteine e grassi presenti nel prodotto. Rappresentano, invece, la ripartizione dell'energia apportata da ciascun macronutriente (fatto 100 il totale delle calorie fornite dall'alimento). È importate ricordare che i carboidrati e le proteine forniscono 4 calorie per ogni grammo, mentre un grammo di grassi fornisce 9 calorie.

Nutrienti principali
Acqua2,81g
Calorie389kcal
Proteine5,22g
Grassi2,9g
Ceneri3,02g
Carboidrati86,05g
Fibre1,9g
Carboidrati
Zuccheri38,5g
Amido43,8g
Minerali
Calcio130mg
Ferro22,2mg
Magnesio38mg
Fosforo102mg
Potassio197mg
Sodio424mg
Zinco4,9mg
Rame0,332mg
Manganese1,1mg
Selenio16,1µg
Vitamine
Vitamina C (acido ascorbico)49mg81,7 % RDA
Tiamina (vitamina B1)1,49mg106,4 % RDA
Riboflavina (vitamina B2)2,27mg141,9 % RDA
Niacina (vitamina B3 o PP)17,5mg97,2 % RDA
Acido Pantotenico (vitamina B5)0,249mg4,2 % RDA
Piridossina (vitamina B6)3,28mg164 % RDA
Folati637µg
Acido folico633µg
Folati alimentari4µg
Folati (DFE)1080µg540 % RDA
Colina8,7mg
Betaina1,3mg
Vitamina B126,92µg346 % RDA
Vitamina B12 (aggiunta)6,92µg
Vitamina A (RAE)1216µg152 % RDA
Retinolo1216µg
Beta-carotene0µg
Alfa-carotene0µg
Criptoxantina0µg
Vitamina A, IU4054IU
Licopene0µg
Luteina + zeaxantina0µg
Vitamina E10,8mg108 % RDA
Vitamina E (aggiunta)10,6mg
Vitamina D (D2+D3)4,1µg
Vitamina D34,1µg
Vitamina D4,075µg81,5 % RDA
Vitamina K0,1µg0,1 % RDA
Diidrofillochinone0,1µg
Lipidi
Grassi saturi1,99g
C4:0 - Acido butirrico0g
C6:0 - Acido caproico0g
C8:0 - Acido caprilico0,11g
C10:0 - Acido caprinico0,08g
C12:0 - Acido laurico0,59g
C14:0 - Acido miristico0,25g
C15:0 - Acido pentadecanoico0g
C16:0 - Acido palmitico0,49g
C17:0 - Acido margarico0g
C18:0 - Acido stearico0,46g
C20:0 - Acido arachico0,01g
C22:0 - Acido beenico0g
C24:0 - Acido lignocerico0g
Grassi monoinsaturi0,4g
C14:1 - Acido miristoleico0g
C15:10g
C16:1 - Acido palmitoleico0g
C17:10g
C18:1 - Acido oleico0,4g
C20:1 - Acido gadoleico0g
C22:1 - Acido erucico0g
Grassi polinsaturi0,23g
C18:2 - Acido linoleico0,23g
C18:3 - Acido linolenico0g
C18:4 - Acido stearidonico o parinarico0g
C20:2 omega 6 cis, cis0g
C20:30g
C20:4 - Arachidonico0g
C20:5 omega 3 (EPA)0g
C22:5 omega 3 (DPA)0g
C22:6 omega 3 (DHA)0g
Grassi trans0g
Colesterolo0mg
Fitosteroli
Aminoacidi
Triptofano0,08g
Treonina0,16g
Isoleucina0,16g
Leucina0,34g
Lisina0,13g
Metionina0,09g
Cistina0,09g
Fenilalanina0,23g
Tirosina0,06g
Valina0,24g
Arginina0,28g
Istidina0,09g
Alanina0,23g
Acido aspartico0,4g
Acido glutammico0,8g
Glicina0,19g
Prolina0,19g
Serina0,22g
Altro
Alcol etilico0g
Caffeina5mg
Teobromina41mg

Fonti

Indicazioni mediche

Le informazioni pubblicate su Dietabit.it hanno carattere esclusivamente divulgativo e non devono essere considerate come consulenze né prescrizioni di tipo medico o di altra natura. Prima di prendere decisioni riguardanti la propria salute, compresa quella di variare il proprio regime alimentare, è indispensabile consultare, di persona, il proprio medico.

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