Alimenti che contengono C20:3 omega 3
Elenco degli alimenti che contengono C20:3 omega 3, dal più ricco al meno ricco.
| Alimento | Categoria | C20:3 omega 3 | |
| Olio di semi di lino | Oli e grassi | 0,081 | g |
| Senape (salsa) | Aromi e spezie | 0,03 | g |
| Pesce spada | Pesce e frutti di mare | 0,017 | g |
| Salmone rosso | Pesce e frutti di mare | 0,015 | g |
| Salmone rosa | Pesce e frutti di mare | 0,008 | g |
| Trota iridea | Pesce e frutti di mare | 0,007 | g |
| Aragosta in umido | Pesce e frutti di mare | 0,006 | g |
| Salmone in scatola | Pesce e frutti di mare | 0,006 | g |
| Sogliola e platessa | Pesce e frutti di mare | 0,005 | g |
| Pesce gatto | Pesce e frutti di mare | 0,004 | g |
| Halibut | Pesce e frutti di mare | 0,003 | g |
| Pesce pietra | Pesce e frutti di mare | 0,003 | g |
| Pollo fritto | Fast food | 0,002 | g |
| Bocconcini di pollo | Fast food | 0,001 | g |
| Pesce Asinello | Pesce e frutti di mare | 0,001 | g |
| Pesce Pollock | Pesce e frutti di mare | 0,001 | g |
| Taco con carne, formaggio e lattuga | Fast food | 0,001 | g |
| Tonno pinne gialle | Pesce e frutti di mare | 0,001 | g |
| Uovo | Uova | 0,001 | g |
Fonti
- U.S. Department of Agriculture, Agricultural Research Service. 2011.
USDA National Nutrient Database for Standard Reference, Release 24 (http://ndb.nal.usda.gov/). - Istituto Nazionale di Ricerca per gli Alimenti e la Nutrizione (INRAN),
Stazione Sperimentale Industria delle Conserve Alimentari (SSICA).
SALUMI ITALIANI: aggiornamento dei dati di composizione (2011).
http://www.inran.it/718/SALUMI_ITALIANI__aggiornamento_dei_dati_di_composizione.html