Alimenti che contengono C18:2 omega 6 cis, cis

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Elenco degli alimenti che contengono C18:2 omega 6 cis, cis, dal più ricco al meno ricco.

Il contenuto di C18:2 omega 6 cis, cis si riferisce a 100 g di parte edibile di ogni alimento.
Alimento Categoria C18:2 omega 6 cis, cis
Olio di soiaOli e grassi50,418g
Margarina con sale, con aggiunta di vitamina DOli e grassi21,522g
Margarina senza saleOli e grassi21,522g
Margarina senza sale, con aggiunta di vitaminaa DOli e grassi21,522g
Semi di zuccaFrutta secca20,667g
Semi di zucca tostatiFrutta secca19,559g
Semi di zucca tostati (con sale)Frutta secca19,559g
Olio di colza (canola)Oli e grassi18,64g
Margarina spalmabileOli e grassi17,355g
Olio di semi di linoOli e grassi14,246g
MandorleFrutta secca12,055g
Grasso del maialeCarne di maiale11,7g
Pollo frittoFast food8,512g
Bocconcini di polloFast food6,231g
ChiaFrutta secca5,835g
Crocchette di pollo (McDonald's)Fast food5,452g
Hash Browns (McDonald's)Fast food4,513g
Insalata di patate con uovaPrimi, secondi e contorni4,307g
PancettaCarne di maiale4,292g
Patate fritteFast food4,23g
Patatine fritte (McDonald's)Fast food4,23g
Pancetta al fornoCarne di maiale4,088g
Torta al cioccolatoProdotti da forno3,918g
Pancetta saltata in padellaCarne di maiale3,912g
Pancetta cotta al microondeCarne di maiale3,675g
CrackersProdotti da forno3,592g
Wurstel di tacchinoSalumi e insaccati3,494g
Wurstel di polloSalumi e insaccati3,37g
Costine di maialeCarne di maiale3,146g
Taco con carne, formaggio e lattugaFast food2,708g
Chiodi di garofanoAromi e spezie2,681g
Costine di maiale arrostoCarne di maiale2,555g
Farina di miglioFarina2,549g
BurroBurro e panna2,166g
Burro salatoBurro e panna2,166g
Pasta di guavaProdotti da forno2,142g
Burrito con fagioli e formaggioFast food1,826g
UovoUova1,531g
Sovracosce di pollo arrostoPollame1,391g
Farina di sorgoFarina1,295g
Cheeseburger (Burger King)Fast food1,258g
Prezzemolo essiccatoAromi e spezie1,248g
Cioccolato fondente extra (70-85%)Dolci1,208g
Gamberetti frittiFast food1,164g
CheeseburgerFast food1,111g
Cioccolato fondente (60-70%)Dolci1,091g
Cosciotti di pollo arrostoPollame1,066g
Cioccolato fondente (45-60%)Dolci0,947g
HamburgerFast food0,943g
Pane biancoProdotti da forno0,875g
Braciola di maialeCarne di maiale0,761g
Pesce gattoPesce e frutti di mare0,755g
Fegatini di pollo in umidoPollame0,719g
Fegatini di pollo frittiPollame0,714g
Sovracosce di pollo crudePollame0,71g
Coscia di polloPollame0,669g
Zampa di maiale in salamoiaCarne di maiale0,638g
Cosciotti di pollo crudiPollame0,616g
Fegato di vitelloCarne di vitello0,517g
Macinato magro di maialeCarne di maiale0,499g
Fegatini di polloPollame0,475g
Salmone rossoPesce e frutti di mare0,471g
Mais dolceVerdura0,468g
Trota irideaPesce e frutti di mare0,466g
Senape (salsa)Aromi e spezie0,435g
Sugo alla marinaraSughi e salse0,424g
CostoletteCarne di manzo0,343g
Torta di mele (McDonald's)Fast food0,341g
Frattaglie di pollo bollitePollame0,316g
FegatoCarne di manzo0,299g
Petto di polloPollame0,296g
Champignon grigliatiFunghi0,287g
Kellogg's Rice KrispiesCereali per la colazione0,276g
Roast beefCarne di manzo0,263g
Shake alla vaniglia (Burger King)Fast food0,255g
SpezzatinoCarne di manzo0,246g
MedaglioniCarne di manzo0,223g
Spugnola o morchellaFunghi0,215g
Punta di pettoCarne di manzo0,194g
Pasta al pomodoroPrimi, secondi e contorni0,152g
Champignon grandiFunghi0,117g
ControfilettoCarne di manzo0,105g
Kellogg's frostiesCereali per la colazione0,096g
Peperoncino jalapenoVerdura0,062g
Salmone in scatolaPesce e frutti di mare0,06g
Salmone rosaPesce e frutti di mare0,057g
Latte parzialmente scrematoLatte0,055g
Pesce spadaPesce e frutti di mare0,046g
Sogliola e platessaPesce e frutti di mare0,043g
GamberiPesce e frutti di mare0,039g
Aragosta in umidoPesce e frutti di mare0,033g
Latte scremato (1% di grasso)Latte0,027g
VongolePesce e frutti di mare0,027g
Pesce pietraPesce e frutti di mare0,022g
HalibutPesce e frutti di mare0,019g
Merluzzo nordicoPesce e frutti di mare0,015g
Pesce AsinelloPesce e frutti di mare0,014g
Succo di limoneSucchi di frutta0,012g
CapasantaPesce e frutti di mare0,007g
CavolfioreVerdura0,006g
Tonno pinne giallePesce e frutti di mare0,006g
Pesce PollockPesce e frutti di mare0,004g

Fonti

Indicazioni mediche

Le informazioni pubblicate su Dietabit.it hanno carattere esclusivamente divulgativo e non devono essere considerate come consulenze né prescrizioni di tipo medico o di altra natura. Prima di prendere decisioni riguardanti la propria salute, compresa quella di variare il proprio regime alimentare, è indispensabile consultare, di persona, il proprio medico.