Panna da montare: calorie e valori nutrizionali

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100 g di Panna da montare apportano circa 345 calorie (3,1% carboidrati, 2,5% proteine, 94,3% grassi).

Etichetta nutrizionale per 100 g di Panna da montare
Valore energetico (calorie)345kcal
Proteine2,05g
Carboidrati2,79g
zuccheri0,11g
Grassi37g
saturi23,032g
monoinsaturi10,686g
polinsaturi1,374g
colesterolo137mg
Fibra alimentare0g
Sodio38mg
Alcol0g

Nota bene: le percentuali nel grafico non si riferiscono al contenuto percentuale di carboidrati, proteine e grassi presenti nel prodotto. Rappresentano, invece, la ripartizione dell'energia apportata da ciascun macronutriente (fatto 100 il totale delle calorie fornite dall'alimento). È importate ricordare che i carboidrati e le proteine forniscono 4 calorie per ogni grammo, mentre un grammo di grassi fornisce 9 calorie.

Nutrienti principali
Acqua57,71g
Calorie345kcal
Proteine2,05g
Grassi37g
Ceneri0,45g
Carboidrati2,79g
Fibre0g
Carboidrati
Zuccheri0,11g
Minerali
Calcio65mg
Ferro0,03mg
Magnesio7mg
Fosforo62mg
Potassio75mg
Sodio38mg
Zinco0,23mg
Rame0,006mg
Manganese0,001mg
Selenio0,5µg
Fluoro3µg
Vitamine
Vitamina C (acido ascorbico)0,6mg1 % RDA
Tiamina (vitamina B1)0,022mg1,6 % RDA
Riboflavina (vitamina B2)0,11mg6,9 % RDA
Niacina (vitamina B3 o PP)0,039mg0,2 % RDA
Acido Pantotenico (vitamina B5)0,255mg4,3 % RDA
Piridossina (vitamina B6)0,026mg1,3 % RDA
Folati4µg
Acido folico0µg
Folati alimentari4µg
Folati (DFE)4µg2 % RDA
Colina16,8mg
Vitamina B120,18µg9 % RDA
Vitamina B12 (aggiunta)0µg
Vitamina A (RAE)411µg51,4 % RDA
Retinolo405µg
Beta-carotene72µg
Alfa-carotene0µg
Criptoxantina0µg
Vitamina A, IU1470IU
Licopene0µg
Luteina + zeaxantina0µg
Vitamina E1,06mg10,6 % RDA
Vitamina E (aggiunta)0mg
Vitamina D (D2+D3)0,7µg
Vitamina D30,7µg
Vitamina D0,675µg13,5 % RDA
Vitamina K3,2µg4,6 % RDA
Lipidi
Grassi saturi23,032g
C4:0 - Acido butirrico1,2g
C6:0 - Acido caproico0,71g
C8:0 - Acido caprilico0,413g
C10:0 - Acido caprinico0,928g
C12:0 - Acido laurico1,039g
C14:0 - Acido miristico3,721g
C16:0 - Acido palmitico9,732g
C18:0 - Acido stearico4,484g
Grassi monoinsaturi10,686g
C16:1 - Acido palmitoleico0,829g
C18:1 - Acido oleico9,308g
C20:1 - Acido gadoleico0g
C22:1 - Acido erucico0g
Grassi polinsaturi1,374g
C18:2 - Acido linoleico0,836g
C18:3 - Acido linolenico0,538g
C18:4 - Acido stearidonico o parinarico0g
C20:4 - Arachidonico0g
C20:5 omega 3 (EPA)0g
C22:5 omega 3 (DPA)0g
C22:6 omega 3 (DHA)0g
Colesterolo137mg
Fitosteroli
Aminoacidi
Triptofano0,029g
Treonina0,093g
Isoleucina0,124g
Leucina0,201g
Lisina0,163g
Metionina0,051g
Cistina0,019g
Fenilalanina0,099g
Tirosina0,099g
Valina0,137g
Arginina0,074g
Istidina0,056g
Alanina0,071g
Acido aspartico0,156g
Acido glutammico0,429g
Glicina0,043g
Prolina0,199g
Serina0,111g
Altro
Alcol etilico0g
Caffeina0mg
Teobromina0mg

Fonti

Indicazioni mediche

Le informazioni pubblicate su Dietabit.it hanno carattere esclusivamente divulgativo e non devono essere considerate come consulenze né prescrizioni di tipo medico o di altra natura. Prima di prendere decisioni riguardanti la propria salute, compresa quella di variare il proprio regime alimentare, è indispensabile consultare, di persona, il proprio medico.