Panna da caffetteria: calorie e valori nutrizionali

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100 g di Panna da caffetteria apportano circa 195 calorie (7,2% carboidrati, 5,9% proteine, 86,9% grassi).

Etichetta nutrizionale per 100 g di Panna da caffetteria
Valore energetico (calorie)195kcal
Proteine2,7g
Carboidrati3,66g
zuccheri0,14g
Grassi19,31g
saturi12,02g
monoinsaturi5,577g
polinsaturi0,717g
colesterolo66mg
Fibra alimentare0g
Sodio40mg
Alcol0g

Nota bene: le percentuali nel grafico non si riferiscono al contenuto percentuale di carboidrati, proteine e grassi presenti nel prodotto. Rappresentano, invece, la ripartizione dell'energia apportata da ciascun macronutriente (fatto 100 il totale delle calorie fornite dall'alimento). È importate ricordare che i carboidrati e le proteine forniscono 4 calorie per ogni grammo, mentre un grammo di grassi fornisce 9 calorie.

Nutrienti principali
Acqua73,75g
Calorie195kcal
Proteine2,7g
Grassi19,31g
Ceneri0,58g
Carboidrati3,66g
Fibre0g
Carboidrati
Zuccheri0,14g
Minerali
Calcio96mg
Ferro0,04mg
Magnesio9mg
Fosforo80mg
Potassio122mg
Sodio40mg
Zinco0,27mg
Rame0,008mg
Manganese0,001mg
Selenio0,6µg
Fluoro3µg
Vitamine
Vitamina C (acido ascorbico)0,8mg1,3 % RDA
Tiamina (vitamina B1)0,032mg2,3 % RDA
Riboflavina (vitamina B2)0,148mg9,3 % RDA
Niacina (vitamina B3 o PP)0,057mg0,3 % RDA
Acido Pantotenico (vitamina B5)0,276mg4,6 % RDA
Piridossina (vitamina B6)0,032mg1,6 % RDA
Folati2µg
Acido folico0µg
Folati alimentari2µg
Folati (DFE)2µg1 % RDA
Colina16,8mg
Vitamina B120,22µg11 % RDA
Vitamina B12 (aggiunta)0µg
Vitamina A (RAE)181µg22,6 % RDA
Retinolo178µg
Beta-carotene37µg
Alfa-carotene0µg
Criptoxantina0µg
Vitamina A, IU656IU
Licopene0µg
Luteina + zeaxantina0µg
Vitamina E0,55mg5,5 % RDA
Vitamina E (aggiunta)0mg
Vitamina D (D2+D3)0,4µg
Vitamina D30,4µg
Vitamina D0,35µg7 % RDA
Vitamina K1,7µg2,4 % RDA
Lipidi
Grassi saturi12,02g
C4:0 - Acido butirrico0,626g
C6:0 - Acido caproico0,371g
C8:0 - Acido caprilico0,216g
C10:0 - Acido caprinico0,484g
C12:0 - Acido laurico0,542g
C14:0 - Acido miristico1,942g
C16:0 - Acido palmitico5,079g
C18:0 - Acido stearico2,34g
Grassi monoinsaturi5,577g
C16:1 - Acido palmitoleico0,432g
C18:1 - Acido oleico4,858g
C20:1 - Acido gadoleico0g
C22:1 - Acido erucico0g
Grassi polinsaturi0,717g
C18:2 - Acido linoleico0,436g
C18:3 - Acido linolenico0,281g
C18:4 - Acido stearidonico o parinarico0g
C20:4 - Arachidonico0g
C20:5 omega 3 (EPA)0g
C22:5 omega 3 (DPA)0g
C22:6 omega 3 (DHA)0g
Colesterolo66mg
Fitosteroli
Aminoacidi
Triptofano0,038g
Treonina0,122g
Isoleucina0,163g
Leucina0,264g
Lisina0,214g
Metionina0,068g
Cistina0,025g
Fenilalanina0,13g
Tirosina0,13g
Valina0,181g
Arginina0,098g
Istidina0,073g
Alanina0,093g
Acido aspartico0,205g
Acido glutammico0,565g
Glicina0,057g
Prolina0,262g
Serina0,147g
Altro
Alcol etilico0g
Caffeina0mg
Teobromina0mg

Fonti

Indicazioni mediche

Le informazioni pubblicate su Dietabit.it hanno carattere esclusivamente divulgativo e non devono essere considerate come consulenze né prescrizioni di tipo medico o di altra natura. Prima di prendere decisioni riguardanti la propria salute, compresa quella di variare il proprio regime alimentare, è indispensabile consultare, di persona, il proprio medico.