Shake alla frutta (fast food): calorie e valori nutrizionali

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100 g di Shake alla frutta (fast food) apportano circa 113 calorie (65,3% carboidrati, 12,9% proteine, 21,8% grassi).

Etichetta nutrizionale per 100 g di Shake alla frutta (fast food)
Valore energetico (calorie)113kcal
Proteine3,4g
Carboidrati18,9g
zuccheri--g
Grassi2,8g
saturi1,734g
monoinsaturi--g
polinsaturi--g
colesterolo11mg
Fibra alimentare0,4g
Sodio83mg
Alcol--g

Nota bene: le percentuali nel grafico non si riferiscono al contenuto percentuale di carboidrati, proteine e grassi presenti nel prodotto. Rappresentano, invece, la ripartizione dell'energia apportata da ciascun macronutriente (fatto 100 il totale delle calorie fornite dall'alimento). È importate ricordare che i carboidrati e le proteine forniscono 4 calorie per ogni grammo, mentre un grammo di grassi fornisce 9 calorie.

Nutrienti principali
Acqua74,1g
Calorie113kcal
Proteine3,4g
Grassi2,8g
Ceneri0,9g
Carboidrati18,9g
Fibre0,4g
Carboidrati
Minerali
Calcio113mg
Ferro0,11mg
Magnesio13mg
Fosforo100mg
Potassio182mg
Sodio83mg
Zinco0,36mg
Rame0,022mg
Manganese0,015mg
Selenio2,1µg
Vitamine
Vitamina C (acido ascorbico)0,8mg1,3 % RDA
Tiamina (vitamina B1)0,045mg3,2 % RDA
Riboflavina (vitamina B2)0,195mg12,2 % RDA
Niacina (vitamina B3 o PP)0,175mg1 % RDA
Acido Pantotenico (vitamina B5)0,492mg8,2 % RDA
Piridossina (vitamina B6)0,044mg2,2 % RDA
Folati3µg
Acido folico0µg
Folati alimentari3µg
Folati (DFE)3µg1,5 % RDA
Vitamina B120,31µg15,5 % RDA
Vitamina A (RAE)26µg3,3 % RDA
Retinolo26µg
Vitamina A, IU120IU
Vitamina D (D2+D3)0µg
Vitamina D0µg
Lipidi
Grassi saturi1,734g
Colesterolo11mg
Fitosteroli
Aminoacidi
Triptofano0,047g
Treonina0,152g
Isoleucina0,204g
Leucina0,329g
Lisina0,266g
Metionina0,084g
Cistina0,031g
Fenilalanina0,162g
Tirosina0,162g
Valina0,225g
Arginina0,121g
Istidina0,092g
Alanina0,116g
Acido aspartico0,254g
Acido glutammico0,703g
Glicina0,072g
Prolina0,325g
Serina0,183g
Altro

Fonti

Indicazioni mediche

Le informazioni pubblicate su Dietabit.it hanno carattere esclusivamente divulgativo e non devono essere considerate come consulenze né prescrizioni di tipo medico o di altra natura. Prima di prendere decisioni riguardanti la propria salute, compresa quella di variare il proprio regime alimentare, è indispensabile consultare, di persona, il proprio medico.